夏天天气闷热，很容易长痘痘，这里给痘痘肌朋友们推荐一个祛痘美容的药食两用的中药材益母草。益母草可以用于治疗妇科疾病，还具有益身养颜、祛痘、祛斑的功效。益母草入药很早就有医书记载了，唐代药学家陈藏器在《本草拾遗》书中说益母草：“入面药，令人光泽，治粉刺”。《本草纲目》也记载了：“此草及子皆充盛密蔚，故名茺蔚”。《本草汇言》里面也记载：“益母草行血养血，行血而不伤新血，养血而不滞疯血”。
据传唐代女皇武则天曾经使用益母草泽面方来保养肌肤。这个益母草泽面方在武则天去世之后才渐渐流传民间，被大众所知道。益母草泽面方收录在唐朝苏敬等人所编著的《新修本草》里。《新修本草》里面记载：“驻颜泽面，减少皱纹，长期揩洗，颜面如玉色”。这个秘方的 *** *** 是在农历五月五日采收全株益母草，将益母草晒干、捣碎，加入适量的水搓成鸡蛋大，再放到火中慢慢烧到第二天，把烧成炭的益母草团捣成粉，过筛。每50克的益母草粉加50克的滑石粉和5克的胭脂，搅拌均匀，盛入瓷器中加盖备用。用这个粉末擦洗面部和双手，能令皮肤嫩白。
益母草含有多种生物碱类、二萜类、苯丙醇苷、挥发油、环形多肽、维生素A、胡萝卜素、核黄素以及兰香苷等物质，还含有硒、锰等微量元素，益母草具有活血调经、抗氧化、防衰老等功效，从古至今益母草都被认为是一种很好的美容珍品。
下面我推荐两种益母草美容方：
1. 外敷
将益母草晒干碾为粉末，然后加入适量的黄瓜汁和蜂蜜与益母草粉调匀，在晚上洗干净脸后敷上去，面膜干后洗去。一周两到三次，皮肤越来越 *** 。
2. 内服
煮4只鸡蛋煮熟后去掉鸡蛋壳，益母草、桑寄生各30克，清洗干净后，这两样东西与熟鸡蛋一起放入锅中，用文火煮沸。半小时后加入适量冰糖，煮到冰糖溶化。这道活血养颜汤就做好了。这道汤很适合女生在生理期前和生理期后喝，补肝养血，美容养颜。除了鸡蛋，也可以用鹌鹑蛋代替鸡蛋。
需要注意的是，益母草不适合长期经常食用，体质偏寒、阴虚血少、血虚无淤的人不宜食用；经常觉得气不足的人也不适用。
最近我家常煲这汤，汤料简单易操作，美容润肤抗衰老，安神助睡眠导语：美容养颜是广大女性朋友们永恒的话题，小编当然也不例外。进入了冬天之后，皮肤紧绷容易缺水，于是闺蜜群里又开始了新一轮的护肤大讨论。
姐妹们每天热衷于分享各种美容养颜的 *** ，而作为食疗主义者，小编则是专注于给大家安利具有养颜功效的食材。下面为大家介绍的桃胶红枣薏米汤就是小编的更爱之一，最近我家常煲这汤，汤料简单易操作，美容润肤抗衰老，安神助睡眠。
桃胶具有清血润肠，滋生津液的特点，因此常食桃胶能够起到缓解压力、滋养皮肤，抗皱补水的功效，与燕窝的作用十分类似。桃胶搭配上适合女性体质的红枣和薏米一起煲汤，是不是光听着就仿佛已经感觉到皮肤在变好了呢？
桃胶红枣薏米汤
By 豆妈maomao
配料：
桃胶 35克、薏米 40克、红枣 80克、老冰糖 20克
步骤1.准备食材
步骤2.桃胶和薏米一起浸泡6小时以上，这是前后对比图。
步骤3.红枣清洗干净
步骤4.用剪刀去核留下果肉
步骤5.桃胶一定要多次冲洗挑出黑色杂质，倒入电饭煲
步骤6.再倒入薏米和红枣
步骤7.加入1.2升的水
步骤8.开始煲汤键。
步骤9.最后5分钟，放入老冰糖即可
烹饪小贴士：
1、桃胶，为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。
2、桃胶有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。它有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
3、常温下，桃胶能够缓慢地溶解在水溶液中，随着温度的升高，溶解速度加快，直至完全溶解。当冷却至室温时，仍能保持稳定状态，不凝胶，无沉淀。
4、怕假就买可食用的原胶，原生态产地直销的，保险些。并且桃胶的种类颇多，建议选择水密桃胶，对于美容的效果确实好些。仅凭肉眼只能分辨原胶或者加工胶。
你吃过桃胶吗？
古代人怎么做美容？古代美容养颜10大秘方，令人意想不到喜欢美食杰的文章请点赞、关注、分享！你有什么观点和想法，欢迎在下面踊跃留言和大家一起讨论。
爱美是人的天性，不管是现代还是古代都有着各种美容养颜的 *** ，其中古代美容养颜10大秘方分别是姜黄，鹰嘴豆粉，芦巴籽，香菜籽，红豆粉，芝麻，珍珠，咖喱叶，槟榔叶，牛粪尿。这些古代美容养颜秘方真是叫人意想不到。想了解更多的一起往下看吧!
1、姜黄
是的，一种通常用来丰富烹饪风味和色彩的厨房香料，这种 *** 已经使用了近5，000年，涂在脸上或者皮肤其他地方，可以增加光泽和消除暗斑。
2、鹰嘴豆粉
你可能会发现这很有趣，从很长一段时间以来，鹰嘴豆粉一直被用来缓解皮肤的晒黑和，因为它能有效地作为一种极好的美容 *** 使用!
3、芦巴籽
哇哦!另一种常用且奇怪的 *** ，你知道吗?因为它们具有极好的抗衰老性能，所以它们自古以来都被用作面部和头发的防晒材料。
4、香菜籽
早在流域文明时期，这些独特物质的种子以其优良的特性而闻名，在治疗痤疮和其他皮肤相关问题的应用上极为广泛，除此之外，当时的女性用它来抑制头发脱落，帮助 *** 新的头发生长。
5、红豆粉
我们大多数人都知道，这对于我们的健康来说，蛋白质含量是非常高的。但是等等，你可能多年来不知道它们一直被广泛用于皮肤亮白、抑制头发脱落等美容治疗。
6、芝麻
你知道它们在古代科学中占有什么重要的地位吗?这一种子具有胶原蛋白的性能，这些种子可以制成优秀的 *** 面膜，效果是极不错的!
7、珍珠
众所周知，它们除了在珠宝中的广泛应用，还具有丰富的抗氧化性能。将它们磨成粉末状，然后把它添加到皮肤中，过一段时间后，你就会有明显的变化。
8、咖喱叶
这些，在印度烹饪中被广泛使用。除了因其抗氧化剂含量高而闻名外，长期以来，它们也在化妆品中使用。无论是食用，还是外用于头发或面部，它们都是不错的选择。
9、槟榔叶
在医学方面，这些叶子也是古代文化的重要组成部分。但是，这些叶子令人惊讶和鲜为人知的方面是它被用于治疗痤疮和敏感皮肤，如果你喜欢咀嚼树叶，它们还能使你的牙齿白亮。
10、牛粪尿
快疯了!但是真的!自古以来，牛在古代是一种很容易吃到的动物。但是，它的粪便和尿液其功能极大，由于其抗菌特性，在古代的几种美容产品中也有使用，还可以防止一些与皮肤有关的问题。
想要美容年轻，4种食物不能省，排毒清肠，护肤养颜，身体棒棒哒桂圆
桂圆是生活当中十分常见的食物，又称为龙眼，因其种圆黑光泽，种脐突起呈白色，看似传说中“龙”的眼睛，所以得名。含有多种营养物质，容易吸收，经常食用有安神健脑、治失眠健忘等功效。是生活中较为常见的一种食物，营养价值丰富，很多人都比较喜欢吃，并有良好的滋养作用，尤其是对女性有很大的帮助。当属是时下更受欢迎的的水果了。
金铃子
金铃子除了颜色和苦瓜不一样之外，其外形的原因经常被认为是苦瓜种，其实，金铃子是一种营养丰富的水果。成熟的外皮是橘黄色的，食用部位是包裹种子的红色种皮，种子呈暗黄色，略带黑色小斑点。果皮长满疙瘩，很粗糙。成熟的癞葡萄是橘黄色，甜味；未长成的呈青色，皮呈酸味。成金黄色，形似铃铛，所以被称作金铃子。
橘子
橘子不仅果实可以吃，橘子皮的作用也是很大，吃完橘子橘子皮扔掉的话太浪费了，橘子皮泡脚有一定杀毒除菌的效果， *** 毛细血管，加速血液循环，从而达到滋润肌肤，身体保暖作用。还能改善睡眠，让人香甜入睡。
树莓
树莓是一种比较常见的水果，不仅好吃而且还含有丰富的营养，平时可以直接食用，也可以选择做成甜点、果酱、甜品等等多种吃法。有改善新陈代谢、增强抗病力的作用。同时抑制肠道对脂类的吸收，从而有效控制体重、防止肥胖。还富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退。
版权声明：图文无关，转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
3款养颜汤让你拥有细腻肌肤 蜜梨汤可延缓细胞衰老莲实蜜圆汤是用莲子芡实蜂蜜桂圆做成的，蜂蜜、莲子的美白功效大家是有目共睹的，而桂圆也是一种温补性食物。
蜜梨汤，梨由于内部含有很多维生素钙磷等物质，可以很有效的维持皮肤内的各种机能，缓解皮肤细胞的衰老，把梨和蜂蜜放在一起煲汤还可以让蜂蜜中的氨基酸很好的释放出来。
豆苗蘑菇汤，豆苗里含有大量维生素，蘑菇里含有大量的植物纤维，对皮肤的美白、抗氧化的效果是显而易见的。
迎新抗寒！扶正气，防外感，这个美容汤全家都可喝“霸王级”冷空气中，我们迎来了2021新年元旦！气温骤降，寒气增加，如何安全迎新过冬？
广东省人民医院中医科副主任医生林举择表示，中医认为，寒为阴邪，人体受外界影响，阴气也相应增加，伤及人体的阳气。因此，当下应注意御寒，防止寒气伤肾。饮食上宜益气健脾，养阴助阳，补益肝肾。
无惧寒冷，安全迎新
由于冬季是流感高发季节，本期林举择推介的五指毛桃玉竹海参煲老母鸡汤，适合一家大小无论男女老幼饮用，有助于扶正防外感，可作为广东成功入冬后的养生保健药膳汤饮。
成功入冬后，注意养阴助阳
五指毛桃根是岭南地区特色药食两用之品，又称为南芪。因其叶型似五爪 果型似毛桃，果汁似牛奶而得名，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络之功，常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、风湿痹痛、水肿等症。
玉竹为百合科植物玉竹的根茎。味甘，性平，归肺、胃经，是一味养阴生津的良药。玉竹中含有比较多的油脂，所以质地比较的润泽，服用之后具有不错的生津以及养阴的效果。另外，玉竹中含有大量的维生素A，这种物质对于治疗皮肤粗糙以及皮肤干裂的情况具有不错的效果，能够有效的滋润肌肤，起到美容养颜的效果。
海参补肾
海参又名刺参、海鼠、海瓜，是一种名贵的海产品，同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。《本草纲目拾遗》中有记载：“海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。”
现代营养学研究表明，海参之所以被重视，因它所含的特殊营养成分，如 *** 软骨素、刺参酸性粘多糖等，能帮助提高人体免疫功能、延缓性腺衰老、防止动脉硬化、缓解疲劳等作用。
今期推介的五指毛桃玉竹海参煲老母鸡汤，搭配上五指毛桃根，汤味奶香浓郁，汤中的老母鸡味甘，性温，因其饲养年份足够，擅长补益气血，扶助正气。
鸡汤的味道是家的温暖
五指毛桃玉竹海参煲老母鸡汤
【材料】五指毛桃根50克，玉竹30克，海参3条，老母鸡约600克，生姜3片。
【 *** 】所有材料清洗干净。海参泡发好；老母鸡宰杀干净后斩大块飞水备用；所有材料一起放入瓦煲内，加入清水2500毫升左右（约10碗水份量），武火煮沸后再改文火慢熬2小时，进饮前加适量食盐调味温服。这是3-4人份量。
【功效】益气养阴，健脾补肾。
文/羊城晚报全媒体记者 林清清
图/视觉中国
冬天干燥，女人预防衰老，常喝几道“养颜汤”，睡眠好，肌肤年轻冬季已经到来了，天气就更加寒冷了，对于很多爱美的女性朋友来说其实是很不友好的，因为平时外出都很重皮肤的管理以及保养，而因为寒冷干燥空气的来袭，若是没有做好皮肤管理的话，皮肤就特别容易出现干裂、脱皮、过敏、起皱纹等等皮肤问题。
因此，很多女性朋友除了日常要做好皮肤保养，用护肤品之外，内调养肤也是非常重要的。通过日常多吃些可以帮助皮肤养护的食物来滋养身体，外加护肤品，护肤效果事半功倍。
润肤类的“食养”食材，一定要以纯天然、常吃无副作用为基础，这样吃着也放心，那么冬季吃什么可以护肤养颜呢，银耳可以是秋冬季节最滋补的评价食物了。
很多女性都认为，顶级的润肤食物是 燕窝，虽然说燕窝在滋补养颜的方面效果确实很好，但是它一点都不平民，价格贵，对于普通人来说，实现天天吃不太现实。
而银耳，在民间早就有“平民燕窝”的美誉，不管是其从外形以及作用、营养物质方面都和燕窝很相似，因此名号就由此而来，常食银耳能滋阴清热、益气健胃、安眠安神、养颜润肤效果，让皮肤光滑幼嫩，更有光泽。
银耳不仅功效多，吃法也很多多样，可搭配各种食材一起煮汤羹食用。
【紫薯银耳汤】
食材和调料：紫薯、银耳、冰糖
做法：
①先将银耳去缔之后，然后用清水浸泡，大约一个小时，直到银耳变软；
②紫薯去皮切小丁；
③银耳泡发好后，清洗干净，去掉多余杂质，然后再撕成小片；
④银耳撕得越碎越好，不仅容易炖烂，而且更容易出胶；
⑤将银耳放入汤煲内，加水，煮开后转小火炖煮1小时；
⑥水加多一点，然后改成小火慢慢炖，直至出胶即可；
⑦出胶之后，加入冰糖以及紫薯，再煮30分钟左右，直至紫薯熟透即可食用。
【红糖苹果银耳汤】
食材和调料：苹果1颗，银耳15克（提前泡发），红糖30克，清水适量。
做法：
①泡发的银耳去除底部硬结，用清水洗净，撕成小碎块
②然后苹果去掉皮切成小块状
③将锅中放入适量清水，加入弄好的银耳
④大火煮开后转小火煮至银耳黏稠时，放入苹果块儿和红糖再煮20分钟左右即可。
【蜜瓜银耳汤】
食材和调料：哈蜜瓜500g、瘦肉500g 、银耳25g、红枣3-4颗，陈皮以及姜适量
做法：
①银耳加入清水当中，然后泡发，红枣以及陈皮也泡一下；
②然后银耳泡发后去掉蒂部，手撕成小碎块；
③瘦肉也切块状，然后下开水焯过，之后放入姜片，然后沥干备用；
④哈蜜瓜处理掉皮以及籽，然后切成块状；
⑤锅中加入水煮开之后，将瘦肉和蜜瓜一起下锅；
⑥之后放入银耳，红枣和陈皮，一起煲约2个小时左右，然后加入调味料即可食用。
【龙眼红枣百合银耳汤】
食材和调料：红枣4粒、银耳1大朵、龙眼4颗、鲜百合2头、冰糖10粒 、矿泉水1汤碗
做法：
①银耳泡发洗净，去除硬根，撕成小片。
②红枣把核去掉，然后对半切开。
③鲜百合去根蒂洗干净，然后分开瓣。
④龙眼去皮，也可以使用桂圆代替。
⑤四个主料加冰糖和水，然后放入锅中，大约煮40分钟左右。
⑥然后就出锅，放入蜂蜜就可以趁热喝了。
以上银耳的吃法，在这个季节做来吃都是不错的，银耳做汤羹是我国非常常见的一道甜品汤羹，口感滑润，香甜醇美。不管是保健作用以及营养价值都很高，而且还具有养颜美容的效果，深受广大人群喜爱，虽然功效作用极多，但是也有禁忌人群。
- 银耳汤性润而腻，风寒咳嗽及湿痰壅盛者慎食，而且食用后有腹泻者也不宜食用。
- 出血病人也不适合吃银耳汤，因为银耳当中有一种叫腺嘌呤苷的物质，有着抗血小板凝聚的作用，而出现出血患者的人在止血恢复期间更好不食用。
1、红枣山药汤
原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。
做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块；然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止；这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖；煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。
功效：红枣补血益气，山药健脾养胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。
2、红薯银耳枸杞汤
原料：红薯1个、干银耳5克、枸杞子数粒。
做法：红薯削皮切块，干银耳用水泡发至软，枸杞子洗净；将泡好的银耳放入锅中，加水煮至软；将红薯块倒入，煮约10分钟至熟；将枸杞子倒入，煮5分钟即可。
功效：此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
3、白果肚片汤
材料：猪肚200克、白果（干）50克、黑木耳50克、枸杞子5粒、食盐、酱油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香叶、白醋。
做法：猪肚处理干净备用。冷水下锅，加入几片姜，再放入猪肚一起煮上3--5分钟。捞出来后用刀子刮掉白白的膜。准备好姜片和其他调味料，并将其他调味料放入调味料钢球中，方便以后一次性取出。肚片切成拇指宽的长条放入慢炖锅中，再加入姜片和调味料钢球。加入适量的开水，水要一次性加足。加上盖，两边扣紧，转为高温键炖上一个半小时。加入白果和黑木耳，再加盖转低温键炖煮半个小时。最后加入白胡椒和盐调味，加入几颗枸杞子，装入碗中，就完成了。
功效：白果肚片汤是将猪肚和白果搭配一起炖制的一道汤食，营养丰富，含有丰富的蛋白质和人体必需的能量物质，有美肤养颜，抗衰老，滋润肌肤的作用。
4、蜜瓜响螺瘦肉汤
原料：蜜瓜、响螺、瘦肉。
做法：煲滚半煲水，将洗净的材料放下，待再次滚起后煲约片刻，最后放入适量的盐调味便可。
功效：此汤水具滋润养阴的功效，对干燥、脱皮的肌肤最有帮助，能令肌肤重现光泽，补充肌肤失去的水分。
5、木瓜花生排骨汤
原料：鲜熟木瓜一个（约500克），干鲜花生仁100克，鲜猪排骨250克，味料适量。
做法：将鲜木瓜洗净去皮除核，并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜猪排骨用清水洗净血污，砍成粗件，并用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。
功效：木瓜花生排骨汤有清燥解热、滋润皮肤的功效。
6、猪皮蹄筋大枣汤
原料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。
做法：把猪皮去毛洗干净，然后切成块状，将猪蹄筋用清水泡软切段，然后把这些食材加水煮熟，调味后就可以食用了。
功效：显着改善皮肤上的皱纹，减少色素的沉着，还能改善身体贫血的症状。
7、百合鸡汤
原料：百合15克、淮山药15克、莲子15克、薏仁30克、芡实15克、党参20克、白蒺藜10克、乌骨鸡1只（约1000克）。
做法：先将乌骨鸡去毛及内脏切块，放入炒锅内加水适量炖至半熟时，再加入上述药物同炖至鸡肉烂熟，食鸡肉、饮汤。
功效：可按平日口味食用，具有治疗脾胃虚弱、气血不足之功效；常食可以使皮肤柔嫩，皱纹减少，消除雀斑，润泽生辉。
8、桂圆煲猪心汤
原料：猪心15克、桂圆肉15克、党参适量，生姜适量。
做法：先将猪心剖开，切去肥油、洗净。把龙眼肉（桂圆肉）用清水洗净。生姜去皮，切1片足够。将猪心、龙眼肉、党参、姜全部放入已经煲滚了的水中。用慢火煲3小时，加入少许盐调味，即可食用了。
功效：用于气血两虚，补气养血，健脑益智，补养心脾。
9、鹧鸪海蜇雪梨汤
原料：鹧鸪1只、海蜇200克、马蹄10个、雪梨2个、陈皮1/4个。
做法：鹧鸪宰洗干净，去内脏；雪梨开边、去心、洗净；海蜇洗净，浸透；马蹄去皮，对半切开，洗净；陈皮洗净。除海蜇外一起放进瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗水），武火煲沸后改文火煲2小时后，放进海蜇续煲40分钟，调入适量食盐和生油便可。
功效：鹧鸪海蜇煲雪梨具有祛热清痰的功效，同时还能辅助治疗大便不畅、痰中带血等。清代王孟英《温热经纬》记载的“雪羹汤”就是海蜇马蹄汤，用以治温热病邪热伤胃阴之症。这也是适合女人养生的美容汤。
10、竹荪排骨汤
原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙。
做法：先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净；姜切片，葱切断；排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置一边备用；将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时；放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。
功效：美容养颜，补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。
来源：养生之道网
版权归原作者所有，向原创致敬
核心提示：女人喝什么茶美容养颜抗衰老？在日常生活中，女性朋友们可以多喝些红茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、山楂茶、决明子茶、枸杞茶等，这些茶可以起到美容养颜的作用，需要注意的是，更好在专业人员的指导下选择适合自己体质的养生茶。
现代的人们越来越注重养生了，尤其是女性朋友，她们通常对自己的容颜特别在意。在日常生活中，喝茶是很不错的养生 *** ，那么，女人喝什么茶美容养颜抗衰老？专家建议，更好在专业人员的指导下选择适合自己体质的养生茶。
1、红茶
红茶中富含大量的茶多酚，这种物质可以有效抵抗紫外线，从而起到保护皮肤的作用。从中医方面来讲，红茶性温非常适合女性饮用，长期坚持能让你的肌肤更红润起来。
2、山楂茶
山楂茶的作用有很多，比如可以起到促进消化的作用，还能解除油腻的不适感，而且美白效果也很好。据研究表明，山楂中富含多种维生素，如果女性朋友们长时间坚持饮用可以让她们的皮肤不再那么暗沉。
3、决明子茶
女性朋友多喝决明子茶也对皮肤大有裨益，尤其是在春季时，不仅能改善毛孔粗大、粉刺等皮肤问题，而且还可以帮助身体排毒，让肌肤由内而外的健康。
4、枸杞茶
枸杞茶的功效和作用很强大，在日常生活中，多喝枸杞茶可以起到补气血和皮肤保养的作用，而且还可以护眼明目。长期坚持喝枸杞茶，可以让女性朋友的面色更加红润光泽。
5、茉莉花茶
女人多喝茉莉花茶可以改变皮肤暗黄的现象，需要注意的是，一定要长时间坚持才能达到理想功效。
6、玫瑰花茶
对于女性来说，经常喝玫瑰花茶能起到美白肌肤和抗衰老的作用，而且还可能让肤色变的更红润起来，但是一定要长时间坚持饮用。
以上为大家介绍了6种美容养颜抗衰老的养生茶，希望能给大家带来帮助，适合女人喝的茶有很多品种，但是不是所有的养生茶都适合每个人，女性朋友们一定要根据个人的需求和体质选择适合自己美容养颜抗衰老养生茶。
我是茶本草木，喜欢我的文字欢迎 转发 及 关注
会经常与大家分享有关茶叶健康养生的知识
生命的意蕴，当是云淡风轻，
沐人间烟火，品出真我的味道
——云沐兮
白醋中加一食物，常吃防癌、防三高，65岁老年人的小食品醋是我们日常生活中最常吃的调味品，一般是用来炒菜和调菜，当然醋也可以泡很多种食品，像醋泡大蒜也是一种非常不错的吃法，常吃也可以起到抗癌杀菌等作用，但是今天小编介绍的不是醋泡蒜，而且是醋泡苹果，很多人这不是苹果醋吗，其实差不多，相信很少有人这样吃过吧。
准备好苹果，一般是3-5个吧，需要看你的容器有多大，喜欢吃的可以多切几个，然后切成块，或者条
准备好白醋
然后在容器里放入苹果和白醋，一般泡上5天左右就可以了，快点来体验一下吧 。
你知道吃它都有哪些效果吗？
排毒养颜
果醋中含有一种果胶特殊物质，能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，还能起到肠道排毒功效；果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。
增强体能
果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降 低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。
增强免疫
果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋可以减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等，常吃还可能起到防癌、降三高、软化血管65岁不血栓等。
