坚持喝黄芪泡水，身体逐渐会有这3个变化，但这些人千万别吃

熟悉的知乎案例又上线了~

小妙依旧是“闲来无事”逛知乎，看到了一个关于黄芪的问题——黄芪真的这么神奇吗?

对于这种专业性领域的问题，小妙自然是不会放过的。

在翻阅了一众答案之后，小妙发现大家对于黄芪泡水有没有功效这个问题非常的好奇，而且答案也不一，有什么说有效，有什么说无效，那么黄芪泡水究竟有没有效果呢?今天小妙就给大家来科普一下。

一、每天喝黄芪泡水，有什么用?

很多人都会用黄芪泡水喝，但是究竟有没有用呢？

黄芪，味甘微温，有多种功效，最为人知的便是补气固表、利尿托毒等功效，而为了考察黄芪潜在的止痛、安神以及止血效果，相关研究人员，对小鼠进行了实验。

研究人员分别观察了低、中、高水煎剂对小鼠物理致痛(热板法)和化学致痛(扭体法)反应的影响，小鼠对戊巴比妥钠阈下催眠作用和催眠时间的影响，以及大脑凝血功能的影响，并和空白组进行对照。

最后发现黄芪水煎剂可提升小鼠的痛阈，减少扭体次数;且戊巴比妥钠下催眠量小鼠睡眠有增强作用，可延缓催眠时间;且可缩短凝血酶原时间以及部分凝血活酶时间。

黄芪虽然有诸多功效，合理食用确实可给人体带来多种好处，但是也不是每个人都适合吃，所以在吃之前，要了解清楚自己是否适合。

二、哪些人不能吃黄芪?

由于黄芪味甘温，有很好的温补功效，会助热，所以像阴虚患者食用后，容易伤阴动血，因此不建议这类人群食用。

其次，热毒炽盛者也不适合，黄芪有温补作用，吃了容易加重病症。此外，像高血压患者，如果食用黄芪，也可能导致血压升高，加重病情;还有就是孕妇，因为黄芪有补气效果，过补会导致胎儿体积过大，不利于后期分娩。

所以在吃黄芪之前，一定要了解清楚自己是否适合，掌握正确的 *** ，以免吃错了，伤了身体，那就亏了。

而黄芪的话，食用 *** 也是有很多，可以自己单独食用，也可以和其它食材搭配，达到1+1=2的效果，比如人参。

三、黄芪+人参，补气效果更好

黄芪和人参这两味中药材，都有着很好的补气效果，两者搭配使用的历史也是比较久远的了，从古代方剂当中就可以查询到，而在近代复方的应用中，也是非常广泛。

其中，人参作为闻名遐迩的“东北三宝”之一，具有大补元气、复脉固脱、健脾益肺、生津止渴、安神益智等多种功效。

而黄芪搭配人参，可以起到很好的补中益气效果，可以直接补充脏腑因损耗而导致的后天之气不足!

这主要是因为人参它有大补元气之功效，而元气是一身之气的根本，元气充足了脏腑，其它之气才有生化之源，其药性走里;而黄芪可补脾肺五脏之气，补的主要是后天之气，其药性走表，两者一表一里搭配，从而达到更好的效果。

所以想要补气的人，可以在医生的指导下，服用黄芪和人参。但是切记不可自己盲目服用，虽然这两种药材功效很多，但是服用的注意事项也是很多的，吃错了，可给身体带来一定的伤害。

四、延伸阅读：生黄芪和炙黄芪有什么区别?

黄芪也分多种，如生黄芪和炙黄芪，虽都为黄芪，但也存在不同的地方，所以，在选用黄芪的时候，大家要注意根据自身具体情况选择更适合自己的。

首先从 *** 工艺上来看，生黄芪主要是挖出来去除须根几根头，在晒干，切片，然后就可以生用了;而就炙黄芪不一样，是将生黄芪切片后，再加蜂蜜炒制而成的。

其次从功效上看的话，生黄芪有利水消肿，去毒生肌之功效，对汗、盗汗、痈疽不溃或溃久不敛等症状有明显效果;而炙黄芪以补中气为主，更偏向于治内伤、劳倦、脱肛、崩带以及所有的气衰血虚症状。

另外从适应人群来看，如果想要补气升阳，以炙黄芪为首选，其它方面可以选择生黄芪。

黄芪虽好，但是它也有一定的禁忌，所以服用时，一定要掌握好正确的 *** ，盲目或错误服用，反而不利于身体健康，大家一定要谨记。#39健康超能团##清风计划#

参考资料：

<1>多吃人参是有益无害的吗?》南方日报. 2018-02-26

<2>郑曙琴；梁茂新；安然.黄芪潜在功能的药效学研究.中华中医药杂志.2010-9:25(9)-1510-1512

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每日一杯黄芪水，常喝百病消！

早在两千多年前，黄芪就被医生们广泛运用于临床，且屡建奇功，被誉为“补药之长”。其实黄芪不仅仅是补药，还是治病的良药。

黄芪味甘，性微温，归脾经、肺经，有补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌的功效，兼有升阳、益卫固表、脱疮生肌的作用，主治肺脾气虚咳喘、气虚自汗、气虚水肿尿少、气血不足之贫血、气虚血滞之偏枯等症。中医认为，黄芪是重要的补气药，全身之气皆能补益，所以，清代名医黄宫绣在《本草求真》一书中将黄芪推崇为“补气诸药之最”。千古名方——补中益气丸里面，黄芪就是主药。黄芪和人参均属补气良药，但人参偏重于大补元气、回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症；而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力的人。与人参相比，黄芪的补气之力虽弱于人参，但人参没有升阳、固表、内托、利水的功效。

黄芪的功效

1、健脾益肺

经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形，多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的，肺气衰弱，定然使全身全力。

2、治自汗

跟盗汗比，自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合，这跟炎热、举动都无关，只是自发地出汗，这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。

3、消肿

长时辰坐着的人，很随意出现下半身水肿的情形，不妨日常平常喝点黄芪水，可以起到利尿消肿的作用。

4、护心

黄芪可以添加心脏的缩短功能，还有加强心肌抗病毒的浸染，对付防备心脏疾病有着积极的意义。

5、调治血糖

黄芪具有调治血糖的功效，既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高，又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。

6、降血压

现代医学证明，黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。

近代生化分析研究发现，黄芪含有丰富的微量元素——硒。硒对人体来说是非常重要的微量元素，它能提高机体对疾病的抵抗能力和延缓细胞衰老，还有类似维生素E、C的抗氧化作用和调节免疫功能。科学证明，黄芪的疗效与硒元素的含量有密切关系，正因为如此，黄芪有极好的抗癌功能。科学家证实，饮食中缺少了硒，会增加患癌症的可能。他们对5000人进行了血清中硒含量的检验分析，结果表明，饮食中缺少硒与有足够的硒相比，前者患癌的可能性比后者高六倍，更能说明问题的是，正常人的血液中，硒的含量均高于癌症患者。由此看来，黄芪能抑制多种癌症的发生，的确是一味抗癌防癌的中药新秀。

黄芪的神奇妙用

黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，它被誉为“脾为后天之本，补气诸药之最”，深得人们的喜爱。与各种药材的巧妙搭配，不但可以治疗百病，还能做成药膳，下面一起来看看黄芪的神奇妙用。

黄芪具有补而不腻的特点，若与人参、党参等药配伍，则补气效果更好。《本草备要》中说黄芪：“生用固表，无汗能发，有汗能止，温分肉，实腠理，泻阴火，解肌热，炙用补中益元气，温三焦，壮脾胃排脓内托。”可以看出，黄芪在入药的时候分生用和蜜炙两种。生用可以补气固表、止汗生肌，适用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、表虚自汗、血虚萎黄、内热消渴等症；蜜炙黄芪主要是补中益气，适用于气虚乏力、食少便溏等症。

黄芪配丹参

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1、胸痹心悸：现在年轻人工作压力大，经常会感觉胸闷，呼吸欠畅，喝上几次黄芪丹参汤可以很好的缓解此症状。

2、抑制增生：黄芪丹参一起使用对过度增生的纤维母细胞有抑 *** 用。

3、抗击血栓：肥胖人群及老人，很容易出现血栓，多喝丹参水，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

黄芪配山药

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1、降低血糖：山药药性温和，也是滋补的药材，能健脾益气，而且能辅助降低血糖，对糖尿病日久造成的脾肾衰弱有很好的治疗作用。

2、补气止血：气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。

3、溃疡愈合：不小心摔伤碰上，可以用黄芪泡水喝，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。

黄芪配金银花

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1、清热解毒：金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。

2、慢性肾病：黄芪与金银花在治疗各类肾脏疾病中，可以说是一对绝配药对。

3、皮肤瘙痒：常喝金银花水可以有效缓解皮肤瘙痒。

黄芪配白术

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1、补充能量：如果感觉身体气虚无力，干什么事都提不起劲，这是“气虚”的表现，连喝两天黄芪白术汤，你会发现整个人非常有活力。

2、抗氧化作用：白术能减少脂质过氧化作用，增强机体对自由基的去除能力。

黄芪配益母草

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1、活血化瘀：客家人，喜欢用新鲜的益母草煮汤，给生完孩子的女士喝，可以调理身体，活血祛瘀。

2、防衰老：益母草含有多种微量元素。有效抗衰防老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。

黄芪配桑叶

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1、生发护发：常用桑叶洗头发的女性们头发长的都普遍快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男生也可以喝。

2、治黄褐斑：取冬桑叶500g，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处置后备用。每日取15g，沸水浸泡当茶饮。

黄芪配当归

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1、调经止痛：许多妹子经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用黄芪泡当归喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

2、动脉硬化：当归还能够有效抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液中红血球的生长，补血养血。

黄芪配葛根

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1、扩张血管：葛根素能改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用于防治心肌缺血，心肌梗死等病症。

2、失眠健忘：现在很多朋友受到失眠健忘的困扰，晚上睡不着，白天睡不醒，整天迷迷糊糊，用黄芪配葛根连喝几次，就能明显见效。

3、美容丰胸：葛根粉为天然的植物雌激素，可以促进 *** 的发育，保持身体年轻活力，嫩滑肌肤。

黄芪配枸杞

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1、有效抗衰老：枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。

2、提高睡眠质量：枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用。

3、提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上黄芪不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

黄芪配麦冬

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可起到养阴生津之效。

适用于气虚阴伤、自汗口渴、咳嗽不止者。

黄芪配甘草

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可起到平补气血之效。

适用于身体机能逐渐衰退的中老年人群。

黄芪配人参

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可起到甘温补气之效。

适用于气虚所致神疲、食少、自汗等身体虚弱诸证。

黄芪配白术

可起到补气健脾之效。

适用于气虚脾弱所致倦怠乏力、乏气懒言等。

黄芪配升麻

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可起到升阳举陷之效。

适用于气虚下陷的崩漏、脱肛、子宫脱垂等。

黄芪泡水一次放多少？

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黄芪泡水一次5到10克左右即可，开水泡10到20分钟就可以代茶饮用，可反复冲泡。

如果是煎服的话，用30克左右即可，如果同时加15克枸杞一起煎水服用，对气血虚弱的人效果更好。

三种人群不宜服用黄芪

1、月经期间的女性

正在月经期间的女性不能服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。

2、怀孕期间的女性

怀孕期间的女性服用黄芪也需要特别的注意，因为很有可能导致滑胎，对胎儿和孕妇造成伤害。

3、肺结核的患者

如果是患有肺结核的患者，症状主要表现为咳血、口干舌燥以及身体发热，那么我们也是不建议单独使用黄芪泡水喝的

食疗推荐

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鲫鱼黄芪汤

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材料：鲜鲫鱼200克，黄芪20克，炒枳壳12克，生姜、细葱、味精、精盐各适量。

做法：将鲫鱼剖除内脏，抠去腮，洗干净；黄芪切片，与枳壳一起用纱布袋装好，扎紧口；生姜、细葱洗净切碎。

将药袋人锅，加水适量，煮约半小时，再下鲫鱼同煮，待鱼熟后，捞去药袋，加入姜、葱、精盐、味精调味即成。

功效：补中益气、升举内脏。

黄芪银花粥

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材料：生黄芪50克、金银花40克、粳米50克。

做法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20分钟，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成粥。

功效：清暑热，解湿毒，夏季感受暑湿之邪，发热，四肢倦怠，恶心厌食者可选用此膳。

黄芪乌鸡汤

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材料：乌鸡肉250克、当归5克、炙黄芪25克。

做法：乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

功效：气血双补，固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者，症见经期不准，经量少而色淡，神疲气短，多梦失眠，头昏腰酸，面色苍白等。

注意：黄芪应选用炙黄芪也叫熟黄芪，当归应选择甜当归，使用当归头和当归尾更好。黄芪当归比例为5：1，如果比例错误，炖出来的汤苦涩难喝。

黄芪的副作用有哪些？黄芪的服用禁忌有哪些？马上告诉你

多喝黄芪水，会改善人的精神面貌？到底黄芪泡水喝好不好？

大家都并不是知道我们应该如何来做，才能改善我们的精神的面貌，让我们每天更加的精神奕奕，给我们的身体带来非常好的帮助，那么在我们的生活当中多和一个黄芪泡水呀，是不是能够改善我们的精神的面貌呢？到底黄芪泡水喝好不好呢？会不会影响到我们的安全，给我们的身体带来非常大的隐患？

黄芪到底有什么好呢?药理功效有哪些?

黄芪又名绵芪、黄参、血参、人衔。豆科植物，蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，春秋两季采挖，除去须根及根头，晒干，切片，生用或蜜炙用。产地：内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪有增强机体免疫功能、延缓细胞衰老作用，被人们广泛服用。市场的需求造成大量采挖，近年来野生黄芪数量急剧减少，是国家三级保护植物。黄芪药用、食用有2000多年历史。常见的使用 *** 就是泡水、熬粥以及煮汤。黄芪味甘、性微温。有补气固表，托毒排脓，敛疮生肌的功效。

现代医学对黄芪的研究发现，黄芪含皂甙、蔗糖、多糖、多种氨基酸、叶酸及硒、锌、铜等多种微量元素，能促进骨髓造血;对心衰患者有强心作用;对冠心病患者有扩张冠状血管和肾血管作用;对一些肾病、银屑病等都有辅助治疗作用。

黄芪泡水可以温补，但有些人不适合!

黄芪泡水可以起到温补作用，可用于体虚(虚胖、肉松者)、中气不足、老年人、大病初愈、手术后、放化疗后情况。中医认为，在生活中多喝黄芪水，会改善人的精神面貌，更加有精气神儿，在中医的指导下可以让黄芪在不同体质的人身上有更好的效果。但是，身体干瘦结实、容易上火(手足心热、口咽干燥)、口干口苦、腰酸腰痛、怕热盗汗、失眠多梦、感冒、孕妇等不宜服用，女性月经期也不宜服用。大便不成形或便秘的人不宜服用黄芪。

黄芪单独泡水功效往往没有那么理想!

而人是一个系统的有机整体，中药只有在中医的指导下才能发挥更好的作用。在食疗方面黄芪常和枸杞、红枣、桂枝、当归、山地等配伍煲汤、熬粥，发挥强身健体作用。黄芪从小剂量服用(如5g/日)、等身体适应后再增加剂量，可以分2-3次服用，建议每日的总剂量不超过15克，建议秋冬季节服用，春季不宜服用黄芪。

如果自行服用黄芪泡水，常见可出现.失眠、咽痛、血压升高、头晕症状，因此黄芪泡水虽好，也要在中医师指导下辨证使用!

如果我们的身体当中有了这方面的危害的话，一定要按照正确的方式来改善才是更好的，避免黄芪泡水喝的伤害，给我们的身体带来非常健康的营养，保护着我们的生命，给我们的生活带来非常好的状态才是最重要的，否则的话危及着我们的生命

黄芪泡水五喝四不喝，每天喝一杯，疾病都赶走！

经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？注意：黄芪水的副作用，不要忽视

养生是一项老生常谈的话题，为了达到养生保健延长寿命的目的，人们无所不用其极，尝试过各种各样的养生 *** ，但效果却并不理想。

与其尝试对身体危害较大的保健产品，不妨多看看我国中医文学，中医是我国文化的瑰宝，中医发展距今已有3000多年的历史，古代人看病的主要方式就是望、闻、问、切，在抛去高科技医疗设备下，古代中医先生依旧可以帮助人们诊断疾病，治愈病魔。

黄芪，是非常常见的中药材，也是我国二级保护植物，随着黄芪功效的开发，人们渐渐认识了这株独特的植物，开始大肆开采，导致野生黄芪的数量越来越少，在民间一直流传着这样一句顺口溜：“常喝黄芪汤，防病保健康”，说的就是黄芪的功效和作用，经常饮用黄芪水或能防治疾病，保护身体健康。

长期饮用黄芪水的人身体又有哪些变化呢？认真阅读完本篇文章，或能一目了然。

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经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？

68岁的赵大娘，最近一段时间老是感觉浑身无力，胸闷胸痛，在邻居的建议下，赵大娘来到了离家不远的中医馆，请求中医先生的帮助。

中医先生在为赵大娘详细把脉诊断后，发现赵大娘是因为气血亏虚导致的浑身无力，随后便为赵大娘开了几副中药，其中就有黄芪，中医先生嘱咐赵大娘，回家后坚持饮用，每天喝一杯，或能有效改善身体不适。

回到家后的赵大娘，严格按照中医先生的指导，每天早晨天不亮就会起床，为自己熬上一锅中药水，虽然中药水的味道非常难闻，口感苦苦的，但为了身体健康，这一切都能忍。

坚持饮用一段时间后，赵大娘发现身体无力的症状真的得到有效缓解，令她纳闷的是，坚持饮用两个月后，自己的体重竟然神奇的下降了10斤，年轻时无论赵大娘怎样减肥都不成功，到老了怎么变瘦了？

刚开始赵大娘还认为是自己身体出现了问题，连忙跑到中医馆，询问中医先生原因。

经过中医先生详细了解后，告诉赵大娘：不用过多担心，赵大娘体重下降并不是身体病变而是黄芪的作用。

黄芪除了具有益气补血的效果之外，还有利尿消水肿的作用，常喝黄芪水能够促进全身的血液流动，及时将血液中的杂质和水分排出体外，缓解身体的压力，在代谢水分的同时，还能将身体中多余的脂肪及时消耗分解掉，这也是为何很多人常喝黄芪水后，身体会突然消瘦的原因。

虽然黄芪多多少少具有减肥瘦身的效果，但黄芪毕竟是中药材，是药三分毒，千万不要将黄芪当做减肥药来服用，长期大量饮用黄芪，非但起不到减肥的目的，会加重身体的负担，也会诱发肠胃病变，喝黄芪前一定要明确黄芪的副作用和禁忌者，不要让你的无知成为伤害健康的利器。

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常喝黄芪水的人，注意：黄芪水的副作用，不要忽视

（1）导致机体上火

黄芪水属于中药材，同时也是一种补药，这类药物不适合过量食用，否则会导致机体上火，部分大量饮用黄芪水的人还会出现面红耳赤、睡眠质量下降、失眠多梦、口干舌燥、口疮、肝火旺盛等临床不适。

想喝黄芪水一定要在医生的建议和指导下定时定量，千万不要盲目擅自加减药量，否则会导致身体出现严重的副作用。

（2）过敏反应

每个人的体质都是不同的，有人适合喝黄芪水，当然也有人对黄芪过敏，对黄芪过敏的人，喝完黄芪水后会出现明显过敏反应，局部皮肤红肿热痛、长荨麻疹、身体发热、头晕头痛，一旦发现自己饮用黄芪水后，出现一系列身体不适，一定要尽早停止饮用，及时就医检查。

（3）流产

怀孕期的孕妇禁忌喝黄芪水，黄芪属于大补制品，大量饮用黄芪水会导致机体上火，处于怀孕期的孕妇，身体会处于非常脆弱的状态，长期大量饮用黄芪水会加重孕妇身体的负担，还会增加流产情况。

黄芪中的很多药物对胎儿生长发育有着极强的影响性，怀孕时期饮用黄芪水，还会导致胎儿畸形诱发妊娠期合并症，对胎儿和母体的影响都很大，为了健康考虑，各位孕妈妈在饮用任何药物之前，一定要跟医生详细了解药物的副作用后再喝，不要让无知伤害了无辜的小生命。

（4）注意用量

黄芪虽然是一种中药材，对身体的副作用小，但并不代表黄芪一定不会对身体产生影响，喝黄芪水时，每次控制在5~10克即可，不要超过15克，黄芪水浓度过高，容易诱发头晕目眩和睡眠质量下降等症状。

如果是将黄芪煲汤来喝，每次用量控制在20~25克，不要超过30克。

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饮用黄芪的正确做法

【黄芪陈皮粥】

准备原料：15~25克黄芪，粳米90克、红糖适量（根据自己的口感添加）、陈皮1~3克

*** *** ：开始之前需要先将生黄芪浓煎取汁，随后添加适量的热水，热水的量一定要没过黄芪。

将粳米、红糖放入锅中与黄芪一同熬煮，熬制20~30分钟后放入陈皮，继续熬煮10~15分钟，等待陈皮熟烂后，即可饮用。

黄芪陈皮粥具有滋补益气的效果，每天坚持饮用一碗，能够缓解体内寒气湿气堆积的问题，还能有效改善身体水肿，自汗多热，睡眠质量下降，头晕头痛等身体不适，对健康有好处，有条件的可以每天为自己熬出一碗。

没想到小小的黄芪竟然还能牵扯出如此多的趣事，屏幕前的各位朋友对黄芪这种中药材有何看法呢？如果，你还知道黄芪其他妙用，可以在下方评论区分享留言。

经常泡黄芪水，身体会“回馈”你这些好处，不试真亏

黄芪泡茶喝的禁忌

黄芪泡水效果多，但2个禁忌知道的却不多，难怪有人喝了没效果

健康是我们一直追求一直向往的目标，只有一个人拥有健康的体质，才会拥有健康的心理，才会有健康的身体。

在人生之路只要做到这几点，就能够减少我们人生当中的路途，也能够让我们今后拥有一个幸福的健康基础。

黄芪它是一种比较常见的中药材，很多人都喜欢用它来进行养生，但是黄芪本身它对人的功效是不可磨灭的。很多人喝了黄芪水之后却没有任何的效果，这到底是为什么呢？一起来看看吧。

每天用黄芪泡水喝，对我们的身体有什么好处？

1.益气养血

黄芪含有大量的营养素和维生素，经常食用可以有效调节我们体内营养成分的结构。

黄芪也有着补血、益气的作用，脾虚、泄泻以及血虚的人食用可以有效益阳健脾，同时对增强机体免疫功能也有着重要作用。

2.促进血液循环

人体到了一定年龄后，身体容易出现血液粘稠的情况，血管也会逐渐失去弹性。

这个时候经常喝黄芪水，能够很好的帮助人体扩充血管，促进身体内的血液循环。同时还能够维持人体血压稳定，减少人体出现血栓的概率。

3.缓解缺铁性心脏病症状

针对缺铁性心脏病患者，每天准备50克用水煎服，将最终的药液分为三次服用，其效果要比某些药物更好。

而且服用黄芪水除了可以缓解心绞痛针状之后，还可以达到恢复身体健康的效果。

4.缓解浮肿

黄芪泡水可用于治疗气虚卫表不固，外受风邪，以致水湿郁于肌肤表面所致的浮肿、小便不利等症状。黄芪有消肿利尿的功效，能帮助排除体内多余的水分。

黄芪有“搭档”，搭配6物一起泡水喝，好处或能翻倍，不妨一试

1.黄芪+麦冬

麦冬为百合科植物沿阶草的块茎，现代医学认为麦冬具有强心、利尿、抗菌的作用，麦冬主治伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症状！

黄芪具有健脾益肺，固表止汗，托疮生肌，利水消肿的功效。

两者放在一起泡水喝有益气养阴的功效，可以用于治疗热病后期、脾胃阴虚、胃部隐痛、口干舌燥、大便干结。

除此之外，还可以用于治疗气阴两虚所致的盗汗、自汗！

2.黄芪+枸杞

枸杞中含有大量枸杞多糖和维生素E，也含有适量黄酮类物质以及胡萝卜素，能起到抗氧化作用。

和黄芪搭配在一起，能改善身体素质，缓解睡眠质量差以及难以入睡的情况。同时也能改善大脑记忆力，提高学习能力。

3.黄芪+红枣

黄芪和红枣都能用来补充气血，治疗亏损，两者都属于补气类药材，性质上并不冲突，完全可以泡水喝。

一些女性朋友常喝，有着强大的中和作用，去除酸性体质，气血双补，味道可口。

女性在月经期间常喝黄芪与红枣水，可加速毒素排出美容养颜，中和益气，健脾固肾。

适合体质虚弱及气血不足的人饮用，让皮肤看上去更加光滑细腻，整个人凸显年轻态。

4.黄芪+玉米须

玉米须是一种非常不起眼的食物，玉米须也具有非常强大的养生功效，能够入肝经和胆经起到利水消肿的作用。

玉米须还能养肝护肝，如果把黄芪和玉米须搭配在一起泡水喝，更有助于修复受损肝细胞，排出多余的胆汁，养护肝胆。

5.黄芪+当归

女性朋友如果出现月经不调的情况，那么对自身的伤害是非常大的。用黄芪和当归搭配泡水喝，能够在一定程度上有效的消除这方面的问题，起到补气补血的效果。

有痛经现象，还能得到减缓。且当归还能起到一定的抑制动脉的作用，让血液里面的血红球生长被抑制，从而起到补血和养血的效果。

6.黄芪+山楂

山楂中含有丰富的营养物质，对我们身体来说具有很大的好处，而两者用在一起泡水可以起到活血化瘀，补脾益肺的效果，对于自己盲目屈伸不利，具有辅助治疗的作用。

如果女性出现了虚寒性的月经不调，经血量比较少，也可以通过服用这样的水来达到很好的治疗效果。

山楂可以起到开胃消食的作用，对于促进食欲具有一定的作用。黄芪也会促进身体的血液循环，有利于垃圾毒素及时排出体外，如果将两侧搭配在一起，可以净化我们的血液。

黄芪泡水效果多，但2个禁忌知道的却不多，难怪有人喝了没效果

1.感冒发热时不要喝

感冒是很常见的一种病症表现，尤其是夏天，因为吹空调、吃冷饮等不良的习惯，稍不注意受凉就会发生感冒。

而感冒往往都会伴随着发热，若是处于感冒发热期间，一定不能服用黄芪泡水。可能会让我们的发热症状更加的严重，同时感冒也无法及时的缓解过来。

2.不要过量服用

黄芪泡水虽然可以有效的帮助大家进补身体，但是也要控制用量。

如果大家过量服用黄琦，很有可能会导致头晕心情烦躁的情况出现，每次泡水的用量控制在15克左右，这样才能发挥出黄芪更大的药用价值。

延伸阅读：黄芪能天天泡水喝吗？

黄芪具有补气、解毒生肌、固表益气的作用，很多人都会拿来泡水喝，但是很多人担心会有副作用。

黄芪泡水是可以天天喝的。黄芪含有多种对身体有益的微量元素，经常用黄芪泡水喝有不错的养生功效，可以起到一定的杀菌、增强免疫力的作用。

中医还认为黄芪泡水饮用可以补气治疗气虚，补肺固表、补脾益气等，还能治疗气虚外感、表卫不固导致的自汗等症状。

黄芪作为百姓能够经常食用的纯天然品，适合身体虚胖的人，尤其是腹部肌肉松软的人群。

黄芪泡水的功效以及使用的频率相信你有了大概的了解，一般的人都可以用黄芪来泡水或者煲汤。

但是每次的用量不宜太大，建议合理且长期用黄芪泡水，这样才能慢慢的滋养身体，从而让身体的情况有所好转，也能够提升身体的免疫功能

经常喝黄芪水，为何人会变瘦？喝黄芪水有哪些好处？

黄芪属于一种中药，也可以作为一种食材，营养价值都是比较高的，尤其是可以补血养气，效果非常明显。

黄芪这种药材也比较便宜，而且又被称为小人参，具有滋补的效果，尤其是很多人表示：常喝黄芪汤，防病保健康。

所以说黄芪的营养价值高，防病保健的效果也比较好，但是有些人在喝黄芪水的时候，会发现容易变瘦，这到底是怎么回事呢？

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经常喝黄芪水，为何人会变瘦？

有些人在平时经常喝黄芪水，会发现自己能够变瘦，因为黄芪具有利尿消肿的功效，对水液平衡的人而言，经常喝黄芪水会造成水液流失速度比较快，所以会达到减重的效果。

但是喝黄芪水减重，减掉的并不是脂肪而是水分，最终体重容易反弹，所以在根本上达不到减肥的效果。

所以说喝黄芪水并不能达到减肥的功效，如果通过黄芪水来减肥，会造成体液流失过多，阳气上扬，还容易诱发炎症、溃疡等。

黄芪属于一种中药，在服用之前应该根据医生的指导来谨慎服用，不能盲目饮用黄芪水。

在服用黄芪水的时候也有许多禁忌，所以应该根据身体的情况或者是病症，也要避开风险，这样才可以发挥黄芪的更大价值。

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喝黄芪水有哪些好处？

改善气血

黄芪当中的营养物质特别的丰富，比如铁元素，叶酸，氨基酸等，可以帮助身体调节血液循环，能够有效保养皮肤，而女性坚持喝黄芪水，能够改善脸部气血，对于体质虚弱的女性比较适合。

降低血压

黄芪进入人体之后，能够降低血压的含量，还可以减少血栓的形成，还能够扩张血管，加快血液循环，对于血液疾病、慢性溃疡也具有明显的治疗效果。

益气固表

黄芪可以益气固表，还能够消毒生肌，尤其是身体存在盗汗，浮肿，溃久不敛等情况，也可以坚持用黄芪泡水喝，能够促进身体恢复。

利水消肿

平时用黄芪泡水喝，还可以提高身体的新陈代谢能力，有利于促进排尿功能，还可以改善水肿、小便不利等情况。

护肝

坚持用黄芪泡水喝，还可以促进肝脏排毒，有利于保养肝脏，还可以预防肝硬化、肝炎等疾病，对于肝脏不好的人来说，也可以用黄芪泡水喝。

增强身体免疫力

使用黄芪泡水喝，还能够增强身体的免疫力，因为黄芪当中的营养成分能够增强免疫细胞的增殖与分化，提高新陈代谢。

有些人在平时也经常会出现一些不良的症状，比如体质虚弱，身体乏力，四肢疲惫，胸闷气短等，这与气血虚弱有关，也可以坚持用黄芪泡水喝，能够增强身体素质。

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哪些人不宜喝黄芪泡水？

怀孕的女性

女性在怀孕期间由于身体比较特殊，所以在饮食方面也要多注意，如果服用黄芪的话会容易引起滑胎的风险，所以坚决不要碰。

感冒发热人群

黄芪可以固表，感冒发热和外邪入侵有关，坚持喝黄芪水，会造成病邪关在体内，容易加重感冒，病情无法恢复。

经期女性

女性来月经时，也不要用黄芪泡水喝，因为黄芪可以补充气血，容易扰乱月经周期，不利于月经规律。

阴虚湿热的人

阴虚湿热的人群经常会出现不良的症状，比如口干、口苦，失眠多梦，手脚心发热等，如果用黄芪泡水喝会加重不良症状。

容易动怒上火的人

黄芪适合补气的人群，因为黄芪可以益气固本，如果本身容易上火发怒，喝黄芪水会造成火气旺盛，免疫力容易下降。

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