本文理论依据：《中医方剂学》、《实用中医学》
你好，我是中医人，王医生。
在今天这篇文章的开头我想先问大家一个问题，那就是谈到肾虚的话，你更先想到的是哪些药材？鹿茸？海马？牛鞭？还是肉苁蓉？
为什么要这么问大家呢？其实原因很简单，那就是很多人对肾虚都有一种误解，只要一谈到肾虚，首先想到的就是哪些名贵滋补品，其实有时候恰恰相反。
就比如今天要和大家介绍的这个组方，虽说这里面没有所谓的鹿茸、海马、牛鞭之类的滋补药材，但是它的作用和价值却远超于这些名贵滋补品，它是谁呢？其实就是“帝杞散”。
帝杞散的组方同样十分简单，里面只有八味药材，分别是牡蛎、芡实、人参、黄精、杜仲雄花、覆盆子、桑葚和枸杞，因为大多都是人人都能吃的起的药材，故也被称为“平民方”。
这个方子能干啥呢？下面我通过一个案例来给您讲讲：
话说有这么一位男子，年38岁，该男子什么毛病呢？据其自述：自己经常感觉腰膝酸软，哪怕是坐的时间久了，或者是站立久了，腰部就疼得厉害，并且平日还伴有精力不足、畏寒怕冷等问题。
根据患者的症状和中医四诊观察，中医医生初步判断其为肾阳亏虚的病情。肾阳亏虚是指人体阳气不足，失去了温煦和激发作用的状态。常见原因包括长期过度疲劳、饮食不规律、情绪波动等。阳虚会导致身体的阴阳失衡，出现一系列与阳气不足有关的症状。
了解病因之后，接下来医家就给患者开了一张方子，给开的什么方子呢？就是帝杞散。
并叮嘱他回去之后按时服用，每日一剂，用温水送服。
结果如何？
患者在服用7剂之后，身体开始逐渐有了暖意，但是腰酸以及精力还未完全恢复，于是医家在原基础之上又给患者开了2个疗程的剂量，最终，患者诸症悉平，腰部强健有力，并且夫妻之间的生活质量也明显提升，在随后的半年多复诊中，均未出现复发迹象。
这其中到底是怎么一回事呢？
其实，这其中的道理还是比较简单的，这就是得说说这个方剂的组成了，——牡蛎、芡实、人参、黄精、杜仲雄花、覆盆子、桑葚、枸杞。
其中人参和牡蛎：具有温补阳气、增强体力的功效。
杜仲和覆盆子：能补肾阳、益精血，改善体质。
枸杞子、黄精：具有滋补肾阳、明目的作用。
芡实和桑葚：具有健脾和胃的作用。
这就是医案的基本经过，它刊载于1992年的《中医临床和保健》中，感兴趣的可以翻来看看。
黄精功效不容忽视，了解它才能更好使用它黄精是百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎，这味中药有很多功效，可以单独使用，也可以和其他的中药配合使用，是调理身体经常使用的一味中药材。了解黄精的功效，能够帮助人们更好的使用它。
黄精有哪些功效？
1、补中益气
黄精是很好的补中益气的中药材，如果最近一段时间感到身体虚弱，经常疲惫无力。还有食欲不振的问题，吃不下东西，口干舌燥，可以使用黄精来调理。
2、补阴益肾
黄精不仅能够补气，还能够补阴，具有补阴益肾的效果。如果最近腰酸背痛，身体消瘦、非常疲乏，可以使用黄精来调理。黄精能够补阴益肾，可以治疗消渴病，也适合治疗有胃热症的人。
3、养护肺部
黄精还能缓解燥咳，能够滋养肺部。如果最近一段时间总是干咳少痰、短气乏力，可以用黄精来改善。过度疲劳而频繁咳嗽的人，也可以用黄精来调理，滋阴润肺效果很好。
怎样吃黄精才有更好的滋补效果？
虽然黄精是个好东西，但是有三种人是不适合吃黄精的，对黄金过敏的人、阳虚体质的人和脾虚湿阻的人。不能自己盲目地吃黄精，要在医生的指导下使用，感觉不舒服不能随意地吃中药，小心让问题越来越严重。
除此之外，还有一道茶方，适合需要补肾壮阳的人群，黄精是这道茶方中不可或缺的一部分。除了黄精之外，还有人参、桑葚、大枣、枸杞、玛咖片、桂圆、覆盆子、杜仲雄花，这9种材料组合在一起熬煮成茶，很是适合那些性功能减退、手脚冰冷、体质虚弱的人群。
黄精是百合科植物黄精属植物，入药用植物包括：黄精、滇黄精或多花黄精等。
黄精的叶子因为品种不同，有一定差异，黄精、滇黄精的叶子是绕一圈生长的(轮生)，叶片细长；多花黄精的叶子是一个一个错开生长的（互生），叶片扁。
黄精的花儿是桶状的，像一串串风铃。黄精、多花黄精花儿是黄绿色的；滇黄精花儿会慢慢变红。
黄精入药部位是根茎，按形状不同，分为：鸡头黄精、姜形黄精等。黄精生长缓慢, 前3年不长节, 3年后每年长1节, 长3节要6年, 8节就要10年。
黄精的药用价值
补气养阴，健脾润肺
黄精在现在的《中药学》中归为养阴药。可以用于气阴亏虚，表现为：体倦乏力，口干食少，干咳，虚热等。有的人总是觉得口干，如果确定是阴虚，可以使用黄精。
其实黄精还能固肾，是固肾填精的良药。黄精得名就与之相关。晋葛洪在《抱朴子》中写道：
“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”
黄精若要固肾填精，按照古法，需要九蒸九晒，颜色变黑，又称乌黄精。但现在炮制估计也就蒸晒两三次吧。
黄精的应用 ***
前边说的生活在晋朝的葛洪，可是一个道家人士，炼仙丹，服仙药。黄精自然被道家推崇，被称为仙人饭。
且不管它是否成仙，但黄精确实是亦食亦药的。在饥荒之年，人们就以黄精充饥。因此，黄精又被称为救穷草。
关于黄精的传说也自然很多，有传言说有人逃命到深山老林，就是靠吃黄精生存，时间长了，健步如飞，无人能及。
不过生吃黄精，还是注意一下口味滴。鸡头黄精味道脆甜，但姜形黄精辣口涩喉。黄精最近被炒起来，卖家也不少，网上一堆。
不过，小永真没尝过，所有记载都是参考综合而成。如果您有这方面的经验，请多多指正。或者您买到了黄精，分我两块尝尝啊。
黄精既然是药食同源佳品，自然怎么吃都行，或生或熟，或炒或炖，或当菜，或当饭。但常服气力倍增、肌肉充盈、骨髓坚强，不敢恭维。还是锻炼身体吧。
不过黄精固肾，对预防须发早白这方面，唐代大诗人杜甫留下了诗句：
《丈人山》：
自为青城客，不唾青城地。
为爱丈人山，丹梯近幽意。
丈人祠前佳气浓，绿云拟住更高峰。
扫除白发黄精在，君看他时冰雪容。
再补充一下，乌黄精正品不多，饮片黄精通常如图所示这样，看上去是不是感觉就很滋腻？
黄精滋腻就像大枣一样，如果吃多了，就会觉得堵的慌，中医称为壅塞气机。黄精虽然补脾，但吃多了反倒伤脾，导致食欲减退。
补益药
凡能补益人体气血阴阳之不足，以增强抗病能力，消除虚弱证候的药物，称为补虚药，或称 补益药。补益即扶正培本。使用补益方药治疗虚证的 *** ，称为补益法;亦称扶正培本法或 扶正培本治则。
虚证有气虚、血虚、阴虚、阳虚，补虚药亦可分为补气、补血、补阴、阳药四类。 补气药(益气药)主要是补益脾气、肺气和心气，用于气虚证;
补血药(养血药)能补心、肝血虚、用于血虚证;
补阴药(滋阴药)能养阴、滋液、润燥，用于肺、肝、肾、脾、胃阴虚证;
补阳药(助阳药)能补助肾阳，用于肾阳虚证。
补虚药适用于各种病因引起的虚证。不仅用于气血阴阳不足的病证，以增强体质、消除衰弱 症状，促进机体早日恢复健康，也可用于病邪未尽，正气已衰的病证，可在法邪的药物中适 当配伍补虚药，以增强机体的抗病能力，达到“扶正法邪”，从而战胜疾病。
注意事项:
1.补益药不适用于有实邪的病证，因能“闭门留寇”加重病情。
2.补血滋阴药性多滋腻，因滋腻碍胃、导致气滞、宜与理气健脾药同用。
3.补气助阳药多甘温辛燥，易耗阴液，凡阴虚火旺者不宜用。
4.脾胃虚弱者、应加健脾益胃药同用、增进脾胃功能，使虚者受补。
补益药的药理作用可归纳如下
( 1)对免疫功能的影响:
补虚药对非特异性免疫功能及特异性免疫功能或体液免疫功能均有增强作用，这是补虚药扶 正培本的药理作用的基础之一。
1影响非特异性免疫功能。主要表现在以下二个方面:
升高外周白细胞。小鼠接受大剂量抗癌药环磷酞胺所致白细胞减少，党参、白术、熟地、白 芍、枸杞子、鹿茸、补骨脂、天冬、女贞子等对此有一定保护作用。此外人参、黄芪、阿胶 等均有一定程度升高白细胞作用。灵芝亦能明显增加正常人及自细胞减少患者的白细胞。
增加网状内皮系统的吞噬功能。人参、刺五加、党参、黄芪、白术、当归、淫羊藿、枸杞子 等许多药物有增强网状内皮系统的吞噬功能的作用，尤其是补气药，有较明显的效应。131I 化血浆蛋白胶体颗粒注入小鼠后，测定其在血液中的廓清速度，来了解巨噬细胞活力，发现 党参、黄芪、白术和灵芝等均有增强巨噬细胞活力的作用。党参并能提高小鼠腹腔巨噬细胞 对鸡红细胞的吞噬率和吞噬指数。黄芪多糖对巨噬细胞功能有促进作用。当归或阿魏酸能显 著地促进小鼠单核吞噬细胞系统对刚果红的廓清率和增强腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞的能 力。体内巨噬细胞的吞噬功能受 cAMP 及 cGMP 比例变化的影响，cAMP 降低， cGMP 升 高则巨噬细胞功能降低。黄芪煎剂可使小鼠血浆内 cAMP 升高， cGMP 降低、党参和甘草 煎剂可使血浆内 cAMP 含量升高。说明黄芪，党参及甘草的作用可能与影响体内环核苷酸 代谢有关。
此外，黄芪可增加病毒性诱生干扰素的能力，促进志愿者白细胞的干扰素诱生能力，抑制细 胞 RNA 代谢。
2影响特异性免疫功能。
特异性免疫包括细胞免疫和体液免疫，它是人体在生活过程中接触抗原物质后产生的具有针 对性的免疫防卫功能。
促进细胞免疫功能。
中药补气方四君子汤、补血方四物汤、补阳方参附汤和补阴方六味地黄丸对细胞免疫和抗体 形成功能均有促进作用。以上四方均可明显提高玫瑰花瓣形成试验、浴血空斑试验值。
参附汤的醇提物对淋巴细胞转化有促进作用。
参麦液对细胞免疫有调整作用。用 2，4-二硝基氯苯(DNCB)致敏，后用 DNCB 激发，再 测两耳垂，其差量反映迟发型超敏反应(DHR)的强度。在致敏同时即开始注入参麦液， 可明显减轻 DHR。
当归补血汤对抗体形成有促进作用，但对玫瑰花瓣形成细胞(RFC)值无明显作用。如与女 贞子、补骨脂合用，则明显提高 RFC 值。上述结果表示女贞子、补骨脂能增强当归补血汤 的作用。
由此可见，对某些气血不足的病例，单用补气养血疗效不佳时，加温补肾阳或滋阴药，加强 益气生血功效，可进一步提高疗效。
此外，人参、黄芪、五味子可提高健康人淋巴细胞转化率。党参、白术、茯苓组方治疗银屑 病、囊肿性痤疮有较好疗效，可使玫瑰花瓣形成率及植物血凝素诱发淋巴细胞转化率显著上 升，认为上述药物有促进细胞免疫作用。淫羊藿、女贞子、苡仁、土茯苓、首乌、沙参组成 的免疫 2 号，对鼻咽癌病人近期淋巴细胞转化率有一定提高作用。
3增强体液免疫的功能。
人参能改善机体免疫状况，提高γ一球蛋白、IgM 含量。正常人 服黄芪后血中 IgM、IgE 及 cAMP 显著增加，唾液 SIgA 显著下降。黄芪多糖对体液免疫功 能有促进作用。党参、 白术、茯苓(即四君子汤减去甘草)能使血清 IgG 含量显著上升。枸杞子、女贞子等亦有 增强体液免疫作用。
(2)对机体适应性的影响:
补虚药能提高机体的适应性，能增强机体对各种有害 *** 的 非特异性抵抗能力，使紊乱的 机能恢复正常。有人称此作用为“适应原”样作用。人参可使硝酸钴引起的红细胞增多恢复 正常，也能使苯肼导致的红细胞减少升高，表现出双向调节作用。玉屏风散及其主药黄芪，
以溶血空斑试验为实验指标，在免疫反应偏低时，可使之升高;反应偏高时，反而使之降低， 说明玉屏风散或黄芪对 PFC 免疫反应亦有双向调节作用。生地、玄参、麦冬、龟板具有调 整“阴虚”动物模型的核酸合成率的作用，当用于核酸合成率高于正常时能使之降低，用于 核酸合成率低于正常时能使之升高。
(3)对内分泌系统的影响:
大多数临床虚证的患者，在病理形态上往往可见内分泌腺变 性或萎缩，垂体前叶、肾上腺 皮质、甲状腺、睾丸或卵巢均呈现不同程度的退行性变化。其他组织细胞也发生萎缩、变性。 这是器官、组织机能不全的物质基础。病情较重的虚证可见具有特殊功能的主质细胞变性、 萎缩，代之以纤维结缔组。以致整个器官功能不全。人参可通过下丘脑和(或)垂体分泌 ACTH，从而增加肾上腺皮质的 Camp，通过 cAMP *** 皮质类固醇激素在肾上腺内的合成 与分泌。刺五加对大鼠肾上腺皮质系统也有兴奋作用，对性腺功能有促进作用。党参能明显 升高小鼠血浆皮质酮水平。实验证明，人参、党参皂甙及 V 提取物的作用部位不是在肾上 腺皮质，而是在垂体或垂体以上水平。甘草、甘草甜素和甘草次酸有去氧皮质酮样作用和糖 皮质激素样作用。
人参能兴奋垂体分泌 *** ，加速大鼠的性成熟过程，或使成熟雌性大鼠的动情期延长。 淫羊藿、冬虫夏草等有雄性激素样作用，补骨脂干粉有极弱的雌激素样作用。
(4)对物质代谢的影响:
人参对糖代谢和脂质代谢均有调节作用;人参的蛋白合成促进 因子能促进蛋白质、DNA、 RNA 的生物合成，增高白蛋白及γ-球蛋白含量。刺五加能调节血糖，促进核酸及蛋白质合 成和胆固醇在肝脏中的生物合成。黄芪能增强细胞的生理代谢作用，促进血清和肝脏蛋白质 的更新。对蛋白质代谢的促进作用可能是“扶正”药物药理作用的另一个重要部分。当归对 实验性动脉粥样硬化的病理过程有某些保护作用，并有抗维生素 E 缺乏作用。何首乌有降 低胆固醇及抗动脉硬化的作用。
给小鼠多次皮下注射氢化可的松造成“阳虚”模型，动物的肝、脾内核酸含量均降低，加服 补阳药附子、肉桂、肉苁蓉及仙灵脾合剂，肝、脾核酸含量则不降低。用甲状腺素和利血平 给小鼠多次注射，造成“阴虚”模型，用 3H 一胸腺嘧啶脱氧核昔及 3H 一尿嘧啶作掺入实 验，对照动物肝、脾核酸合成率增加，而给滋阴药生地、麦冬、玄参、龟板合剂的动物，肝、 脾核酸合成率降低。当实验第 10 天，动物肝、脾核酸合成率出现降低，滋阴药则可使其升 高。这说明某些助阳药和滋阴药对激素引起的肝、脾核酸代谢障碍有调整作用。又如补阳药 (附子、锁阳、淫羊藿、菟丝子)能提高 DNA 和 RNA 的合成率;滋阴药(麦冬、生地、 玄参、龟板)能使细胞内 DNA 和 RNA 合成率降至正常。(5)对心血管系统的作用:
主要是增强心肌收缩力，扩张血管和降压作用。亦有抗心肌缺血及抗心律失常作用。人参、 生脉散、参附汤、黄芪、灵芝、芍药、鹿茸、补骨脂等均有强心作用;人参、党参、黄芪、 当归、芍药、鹿茸、淫羊藿、补骨脂、麦冬等能扩张冠状血管或外周血管，使血流量增加。 人参制剂对 *** 兔下丘脑合并心肌缺血引起的频发性室性早搏为主的室性心律失常有明显 抑 *** 用。并能改善心肌缺血性心电变化及减轻心肌缺血的损伤。黄芪对各种麻醉动物均能 使血压下降，同时后肢血管阻力亦下降，并能显著降低冠状血管、脑血管、肠血管阻力。党
参对多种动物亦有降压作用，能提高麻醉猫心泵血量而不影响心率，并能增加脑、下肢和内 脏血流量及扩张小鼠肠系膜微血管井增加血流量。此外，人参、刺五加、当归、芍药、枸杞 子、鹿茸、淫羊藿等均有降压作用。上述补虚药对心血管的作用是治疗心力衰竭、休克、冠 心病、血栓闭塞性脉管炎等疾病的药理基础。
(6)强壮作用:
人参能提高机体的脑力和体力劳动能力，有减轻疲劳的作用，提高思维活动和体力劳动效率。 鹿茸能提高机体的工作能力，改善睡眠和食欲，降低肌肉疲劳。大枣、 白术、肉苁蓉等都 能增加实验动物体重和增强肌力。六味地黄丸能增加正常动物体重和 体力。
(7)对造血系统的影响:
骨髓造血功能减退表现为红细胞及/或白细胞减少、贫血。白细胞减少症等疾病，在中医辨 证上多属血虚、气虚，甚则为阳虚证，用补血、补气、补阳药有一定疗效。现已证明人参、 刺五加、党参、黄芪、当归、阿胶、鹿茸等有促进造血功能的作用。
从上述资料可以看出，补益药中各类药物的作用有共同之处。补益药通过提高机体免 疫能 力，以提高机体抵抗和法除病邪的能力;并能调节和促进核酸、糖、蛋白质、脂质等物质代 谢和能量代谢;对内分泌系统的影响及改善机体对内外环境的适应能力;增强机体解毒功能 和改善造血系统功能;提高机体工作能力等，这与中医临床用补虚药治疗先天不足、体质虚 弱、久病伤正、年老体衰的各种虚证是相符的。
养阴中药具有生津润燥、滋阴养液等功效，以治疗阴虚证为主，它们的毒性一般较小，作用 比较温和，以滋补作用为主，对提高人体免疫力，防病治病具有重要的意义。随着人们对多 糖药理作用的认识，多糖的研究也愈来愈受到重视，具有养阴作用的中药常含有大量的多糖， 本文对养阴中药多糖的药理作用研究进行了综述。
1 多糖成分在养阴中药的分布情况
在具有养阴作用的中药中，约有 80%的含有多糖或糖复合物成分，其中有一些糖类成分含 量很高。如沙参属中药多糖含量高，有些品种含多糖达 50%以上;石斛多糖含量高达 45.98 %，石斛生理活性强弱与其多糖的含量有关。麦冬糖类成分含量达到 71%，百合中含碳水化 合物 52.6%。黄精中多糖含量的高低能一定程度地反映黄精的质量。多糖类成分是石斛中具 有免疫增强作用和抗肿瘤作用的主要活性成分。凡达到传统标准;质重，嚼之粘牙，口甜， 无渣者为优者，多糖含量均高于 30%。山药所含的粘液质是其最重要的药理作用成分，是 由多糖与蛋白质的复合体组成。阿胶的药理作用与其所含 *** 皮肤素(DS)或氨基酸和金 属元素有关。
2 养阴药多糖的主要药理作用及作用机理
(1) 养阴作用中医的阴虚内热可能是 Na+，K+ATP 酶活性过高的一种表现，养阴清热药均 应能抑制该酶活性，这可能也是养阴药作用的机理之一(助阳药可升高此酶的活性)。石斛、 桑椹均对 Na+，K+ATP 酶活性有抑 *** 用。任汉阳等结合黄精的传统功效，研究其活性部
位粗多糖对阴虚模型小鼠环核苷酸系统的影响，结果表明黄精粗多糖能使阴虚小鼠体重增长 率、痛阈明显升高，血浆中 cAMP 含量及 cAMP/cGMP 含量明显降低，具有明显的养阴作 用。
(2) 免疫调节作用目前对枸杞多糖的免疫作用机制研究的较为清楚。枸杞多糖(LBP)明显 增加小鼠腹腔静止巨噬细胞的 NO 诱生量和胞内溶菌酶、SOD 的活性，对处于不同状态的 巨噬细胞均有明显的促进作用，具有双向调节的作用，这种作用可能是通过影响 cAMP/cGMP 系统和促进 PKC 活性来发挥的。LBP 是亲水性物质，不易通过细胞膜，它可 能首先与靶细胞表面的某种结合位点或某种受体结合，进而通过跨膜信号转导系统发挥作 用。LBP 一方面是直接作用于免疫系统，促进免疫反应，另一方面可能是作用于下丘脑， 通过神经通路作用于免疫系统，从而发挥对整体免疫功能的调节作用。麦冬多糖对机体免疫 各环节均有明显的促进作用，且有抗白细胞下降、抗放射活性，这些作用与麦冬的传统和现 代用药一致，由此可说明麦冬多糖是麦冬中的有效成分之一。明党参多糖可降低 LPS *** 引起的 NFκB 结合活性，其增强免疫的机制可能与淋巴细胞膜相 CD35 活性有关，明党参 多糖可能是明党参滋补强壮的主要成分。熟地黄多糖对于不同血虚模型小鼠外周血象、骨髓 有核细胞下降均有拮抗作用，对小鼠造血干细胞具有促进增殖、分化作用。黄精多糖可增强 哮喘患儿的红细胞免疫功能，这是其预防哮喘复发的机制之一。这可能与红细胞膜上存在多 糖受体有关，黄精多糖通过与该受体结合，引起红细胞膜变构，C3b 受体集簇分布，因而活 性增强。
(3) 抗肿瘤作用养阴药的抗肿瘤活性主要是通过提高机体的免疫力，或通过诱导免疫器官 产生对肿瘤具有杀伤力的免疫细胞而实现抗肿瘤作用。石斛多糖可与 rlL2 联合作用，显著 增强脐带血 LAK 细胞(CBK)和恶性肿瘤患者外周血 LAK 细胞(PBLAK)在体外对肿瘤 细胞的杀伤活性，可作为生物反应调节剂用于治疗肿瘤。枸杞多糖对小鼠白血病细胞代谢有 明显的抑 *** 用，为枸杞在防治肿瘤中的应用提供了可靠的信息。邢东炜等从天冬块根抑瘤 有效部位中分离出 4 种天冬多糖，在体内或体外能抑制肿瘤细胞增殖，延长荷瘤动物的存活 期。鳖甲多糖能明显抑制 S180 荷瘤小鼠肿瘤的生长，作用机制可能与是增强荷瘤小鼠的免 疫功能有关。
(4) 降血糖、降血脂作用益气养阴药具有减轻糖尿病大鼠体内脂质过氧化反应、降低血糖 的作用。枸杞多糖降血糖作用可能是通过减少胰岛β细胞的一氧化氮(NO)产量和维持超 氧化物歧化酶(SOD)和葡萄糖激酶的活性，最终起到维持胰岛素合成和释放功能的作用。百 合多糖有修复β胰岛细胞、增加胰岛素分泌和降低肾上腺皮质激素分泌，及促进肝脏中血糖 转化为糖元的作用，对糖尿病有显著的疗效，其降血糖作用与浓度呈正相关性。山药多糖对 糖尿病的治疗作用与增加胰岛素分泌、改善受损胰岛β细胞功能有关，它还可降低实验性动 物类脂浓度和主动脉、心脏的糖浓度。麦冬多糖可对抗肾上腺素引起的血糖升高，可能与其 抑制糖原分解有关，它还具有稳定血糖的作用，能使周围组织对胰岛素抵抗降低。黄精多糖 可降低异常血糖水平，不随剂量增大而增强，剂量为 500 ng/kg 降血糖作用最明显，其降血 糖机理可能是降低了肝细胞内 cAMP 的含量，阻碍磷酸化酶激活及糖原合成酶失活，导致 糖原合成加速、糖原分解减慢，因此它在降血糖的同时，并不改变胰岛素的水平。黄精多糖 还能抑制老年糖尿病鼠脑组织糖基化终产物受体 mRNA(RAGE mRNA)的表达，对高血糖及 糖基化终产物(AGE)造成的脑组织损伤具有保护作用。
(5) 抗氧化、抗衰老养阴药的抗氧化、抗衰老作用主要是通过增强自由基代谢有关酶的活
性、直接清除自由基或是滋养和保护细胞本身免受损伤等途径实现的。
1 增强自由基代谢有关酶的活性和直接清除自由基:黄精多糖、天冬多糖、沙参多糖等均 能有效清除超氧阴离子和羟自由基。黄精多糖可以改善脑功能来达到延缓衰老的目的，增强 大脑的学习记忆功能，可能与其上调衰老小鼠组织端粒酶活性的表达有关，很有可能用于老 年性痴呆的预防和治疗。天冬总多糖能降低衰老小鼠肝组织中 MDA 含量，不同程度增加小 鼠胸腺和脾脏的重量，提高小鼠对抗应激反应的能力，有一定的延缓衰老作用。枸杞多糖能 明显提高衰老小鼠脑 NO 含量、一氧化氮合酶(NOS)活性，延缓机体衰老，其抗衰老的分 子机制之一可能是抑制原癌基因 cmyc 表达。百合多糖可明显提高 D 半乳糖致衰老小鼠血 SOD 、过氧化氢酶(CAT)及谷胱甘肽过氧化物酶(GSHPx)活性，降低血浆、肝匀浆及 脑匀浆中脂质过氧化物(LPO)水平，百合多糖在百合中含量较高，可以认为百合多糖是百 合的主要补益成分。女贞子多糖通过清除?OH，提高 SOD 及 GSHPX 活力而发挥抗脂质过 氧化，可能对炎症、免疫失调、恶性肿瘤及衰老有防治作用。
2 保护细胞本身:枸杞多糖对体外培养的滋养层细胞具有营养和保护作用，可使培养心肌 细胞因自由基损伤所致的超微结构改变恢复正常。 生地黄水煎液能对抗红细胞膜蛋白的光 氧化作用，但对其脂质过氧化作用无明显对抗作用。麦冬活性多糖具有抑制心肌缺血造成的 自由基生成增加和清除氧自由基的作用，并降低血清中 LDH 的含量，对心肌细胞膜保护作 用。银耳多糖、桑椹对红细胞膜有抗脂质过氧化作用，对细胞膜有保护作用。
(6) 心血管系统作用有研究表明养阴药物的血清可明显拮抗内毒素诱导的血管内皮细胞的 凋亡。养阴药与活血药配伍对血管内皮细胞(EC)有明显的保护作用，这可能是该法治疗血栓 性疾病的主要机理之一。枸杞多糖具有免疫调节作用，抑制促炎性细胞因子的产生和释放， 具有抗动脉粥样硬化的作用，可能与其抗氧化、免疫调节、提高高密度脂蛋白胆固醇/总胆 固醇比值有关。黄精多糖可抑制脂肪组织分泌的生物活性物质致肝细胞 HepG2 分泌 C 反应 蛋白(CRP)，可降低实验性高脂血症家兔的血脂水平和抑制动脉内膜泡沫细胞形成，具有抗 动脉粥样硬化作用。麦冬活性多糖可保护心肌细胞，同时具有抑制心肌缺血造成的自由基生 成增加和清除氧自由基的作用，对实验性动物心电图有改善作用，可减少冠脉流量，并可减 少心肌缺血损伤的面积。
(7) 保肝作用枸杞多糖可显著降低肝组织的脂质过氧化程度，显著提高肝组织中超氧化物 酶 SOD 的活性，维持机体氧化及抗氧化系统的动态平衡，从而使组织的细胞免受自由基的 侵害，还可有效的限制体重的过分增长，并降低食物的效价。枸杞多糖对受到自由基直接损 伤的肝细胞有较好的保护作用，而对高糖(HG)环境引起的肝细胞损伤不能完全修复，这 可能与 CCL 和 HG 的作用机制不同有关。
(8) 抗病毒作用黄精多糖具有抗单纯疱疹病毒作用。燕窝中的主要成分金丝燕类粘蛋白(糖 蛋白)是一种潜在的流行性感冒病毒血凝反应抑制剂和清除病毒传染性的有效物质，约含 50%碳氢化合物，对各种流行性感冒病毒的神经氨酸酶是敏感的。
(9) 抗疲劳、耐缺氧作用枸杞多糖有抵抗疲劳产生和加速疲劳消除等良好的药理活性。鳖 甲提取物主要成分鳖甲多糖，具有抗疲劳及耐缺氧作用。耐缺氧和抗疲劳的作用，可能是养 阴药的对机体的保护功能之一。
(10) 抗纤维化作用鳖甲可提高实验性肝纤维化大鼠的血清白蛋白，使血清谷丙转氨酶、碱 性磷酸酶、乳酸脱氢酶活性下降、透明质酸含量下降，促进胶原纤维降解吸收，改善肝功能。
(11) 抗溃疡作用枸杞多糖、银耳多糖具有抗胃溃疡作用。一、补益药。 一)补气药
凡用以补益脾气，肺气为主要作用，具有增强机体抗病能力，增进脏腑功能的作用，能消除 或改善气虚证的药物，称为补气药。
补气药适用于治疗食欲不振,神疲倦怠、胸腹胀满、便溏或泄泻、脱肛、子宫脱垂和气短声 低，动则喘咳乏力，头晕自汗，舌胖嫩色淡，脉弱等证。
临床上应用补气药，应根据不同证状及兼证，选用适当的补气药，进行随证配伍，以达到扶 正驱邪的临床效果。
补气药
人参 人参叶 西洋参 太子参 党参 黄芪 白术 山药 五味子刺五加 绞股蓝
红景天 手参 珠儿参 甘草 大枣 蜂蜜 饴糖 扁豆(附:扁豆衣，扁豆花) 糯米草 例解:
(一)人参《本经》 五加科多年生草村植物人参的根，野生者称山参;栽培者称园参。主产于东北，秋季挖其根。
因加工 *** 不同而有生晒参、糖参、红参、参须之别。产于朝鲜者，称为朝鲜参或高丽参。 别名:白参、红参、糖参、参须、地精。 处方名:吉林参、野山参、红参、生晒参、高丽参、别直参、石柱参。 性味:甘、微苦、微温。
归经:入脾、肺、心经。
功能:大补元气，补脾益肺、生津止渴、安神增智。
主治与应用:
1.用于气虚欲脱之危证，凡大失血，大吐泻以及一切疾病因元气虚极均可出现体虚欲脱， 脉微欲绝之证，可单用之品，大量浓煎服，即独参汤，为补气固脱之良方;如兼见汗出肢冷 等亡阳现象，可加附子同用，以增强回阳作用，即人参附子汤;如兼见血脱，亡阴之人，则 加麦冬、五味子，有补血滋阴作用，即生脉散。
2.用于脾气不足之倦怠无力，食欲不振，上腹痞满、呕吐泄泻等症,常配伍白术、茯苓、炙 甘草等健脾胃药同用，如四君子汤。
3.用于肺气亏虚之呼吸短促，神疲乏力、动则气喘、脉虚自汗等症，多与胡桃、蛤蚧等药 同用，如人参胡桃汤，人参蛤蚧散。
4.用于津伤口渴，消渴。用治热病津伤，身热口渴、多汗、脉大无力之证，多与石膏、知 母、甘草、梗米同用，如人参白虎汤;用治消渴症，常配伍生地、玄参、麦冬等养阴生津药 同用，有益气生津之功效。
5.用于心神不安、失眠多梦、惊悸健忘，多配伍当归，龙眼肉，酸枣仁同用。 6.治疗阳萎，多与鹿茸，胎盘等补阳药同用，可以起益气壮阳的效果。 用量:5-10 克，虚脱重证用 15-30 克。
注意:
1.一般宜炖服或研末吞服。
2.实证，热证须慎用。
3.人参反黎芦、畏五灵脂，恶皂荚，服人参不宜喝茶，吃萝卜。
参考资料:人参叶、味苦、微甘、性寒、具有生津祛暑、降虚火，解酒等作用。适用于暑热 口渴，热病伤津，胃阴不足，虚火牙痛等症。用量 5-10 克。人参叶可代替人参入药。
药理研究:
本品含人参素，人参烯、人参甙、脂肪酸、挥发油、维生素、酶等。人参对中枢神经系统的 兴奋，抑制均有影响，能增强大脑皮层兴奋过程的强度和灵活性，提高工作能力，减少疲劳， 改善食欲和睡眠，增强机体抗病能力。兴奋垂体-肾上腺皮质系统，能提高机体对恶劣环境 *** 的抵抗力;与胰岛素有协同作用，能降低血糖，能促进男女性腺机能;小剂量使心跳加 快，心肌收缩力增强，似有强心甙作用;可调节胆固醇代谢，抑制高胆固醇血症的发生;能 改善消化吸收功能，增进食欲，使造血机能旺盛，提高白细胞的吞噬能力，促进蛋白质合成; 人参对马血清引起的休克有减轻作用，机理可能与其抗组织胺作用有关。
临床报道:用治心肌营养不良，冠状动脉粥样硬化及心脏神经官能症等。人参茎叶对慢性肾 上腺皮质功能减退症有一定疗效。人参常因病人机体机能状态不同呈双相作用，因此人参是 中药中具有适应原样作用的典型代表。
党参的用途大体与人参相同，因此临床上多用大量党参代替人参，只有亡阳、亡阴等危重症 才用人参。
西洋参，主产于美国、加拿大、法国、功能补气养阴、清火生津。
太子参，性平味甘，功能补气生津。
(二)黄芪《本经》
为豆科多年生草本植物黄芪的根。
别名;百木、艾草、黄耆、北芪、黄七、口芪、绵芪。
处方名:黄芪、绵黄芪、生黄芪、炙黄芪、西黄芪。
性味:甘、微温。
归经:入脾、肺经。
功能;补气升阳，益卫固表，托毒生肌，利水退肿。
主治与应用:
黄芪为补气要药，生黄芪走表，偏于固表止汗，托毒排脓;炙则走里，重在补气升阳，利水 消肿。
1.用治气虚症见倦怠乏力，食少、便溏等证，常与人参、白术同用;用治中气下陷，久泻 脱肛、子宫脱垂等证，则常与升麻，柴胡同用，如补中益气汤。
2.用于卫气虚所致表虚自汗，与白术、防风及煅牡蛎、浮小麦、麻黄根同用。 3.用治气血不足、疮痈脓成不溃,常与当归、穿山甲、皂角刺同用，如透脓散;疮痈溃久不
敛，与人参、当归、肉桂同用可生肌敛疮。
4.用于气虚失运，水湿停聚引起的肢体面目浮肿，小便不利之证，多配伍防已，白术等同 用，如防已黄芪汤。
5.气虚血瘀之偏瘫，可重用黄芪与地龙、当归、川芎等同用治之，如补阳还五汤。 用量:10-15 克，大剂量可用 30-60 克。
注意:
实证，阴虚阳亢，痈疽初起或溃后热毒炽盛者，均不宜用。
参考资料:
本品含氨基酸，叶酸，胆碱、黄酮，香豆精、皂甙等，本属植物是硒浓缩植物。
黄芪可使冠状血管，肾脏血管扩张，有强心利尿和降低血压作用。能改善皮肤血液循环及营 养，使坏死细胞恢复活力，可用治慢性溃疡。有类性激素作用及兴奋中枢神经作用。能保护 肝脏，有增加总蛋白及白蛋白作用，防止肝糖原减少。对消除尿蛋白有一定疗效，对实验性 大鼠肾炎有预防作用。能增强机体抵抗力，促进机体免疫功能，对血浆中 cAMP 含量有提 高作用。有增强毛细血管抗渗透作用。对葡萄球菌、肺炎双球菌、溶血性莲球菌、志贺氏痢 疾杆菌、炭疽杆菌、白喉杆菌等有抗菌作用。
(三)白术《本经》
为菊科多年生草本植物白术的根茎。
别名:于术、山蓟、山姜、山精、山连、冬术、烘术、扣子术。
处方名:白术、生白术、炒白术、溧白术。
性味:苦、甘、温。
归经:入脾胃经。
功能:补脾益气、燥湿利水、止汗安胎。
主治与应用:
1.用治脾胃虚弱，食少便溏，脘腹胀满，倦怠无力等证，常与人参、茯苓、炙甘草同用; 如脾胃虚寒，脘腹冷痛，大便溏泄，可配党参、干姜、炙甘草同用。
2.用治脾虚湿盛的腹胀泄泻，肢体浮肿，腹水，常与桂枝、茯苓，泽泻等同用;用治水湿 内停，结为痰饮，胸胁支满，头眩者，常与桂枝、茯苓等同用。
3.表虚自汗、与黄芪、浮小麦、牡蛎合用。 4.用于脾胃气虚，胎动不安配黄苓，砂仁，杜仲，续断、桑寄生等同用。 用量:5-15 克。
使用注意:本品味苦性燥，凡阴虚内热伤津者忌用。炒白术健脾;土炒白术止泻;生白术利 水，固表止汗。
参考资料:
白术含苍术醇、苍术酮，维生素 A 类物质及挥发油等。药理实验证明，白术有降低血糖， 促进胃液分泌的作用。尚有促进血液循环及利尿作用，利尿作用是抑制肾小管重吸收机能， 增加钠的排泄。有保肝作用及抑制絮状表皮癣菌生长作用。
(四)山药《本经》
为薯蓣科多年生蔓生植物薯蓣的块根。
别名:薯蓣、山芋、白苕、佛掌薯、怀山药。
处方名:山药、生山药、淮山药。
性味:甘、平。
归经:入脾、肺、肾经。
功能:补脾胃，益肺肾。
主治与应用:
1.治脾胃虚弱，食少体倦，便溏久泄等。常与党参、白术、茯苓同用。
2.治肺肾阴虚，久咳气喘、午后低热，自汗等。常与党参，五味子同用。
3.治肾气不足，遗精，带下，尿频等。常与莲子肉，芡实等同用。
4.本品能补气养阴而止渴，可配伍黄芪，葛根，知母，花粉等用治消渴证。
5.用量用法:煎服 10-30 克，大量 60-250 克，研末吞服，每次 6-10 克。补阴宜生用， 健脾止泻宜炒黄用。
使用注意:湿盛中满或有积滞者忌服。
参考资料:
山药含粘液质、皂碱、尿囊素、胆碱、精氨酸、淀粉及磷质等。山药与碱性药物混合，能使 所含淀粉酶失效。山药有滋补强壮作用。淀粉酶有分解淀粉变为葡萄糖作用。有祛痰作用。
(五)甘草《本经》
为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎。
别名:甜草、生甘草、炙甘草。
性味:甘、平。炙甘草:甘、微温。
归经:归心、肺、脾、胃经或归十二经。
功能:补脾润肺、解毒、止痛。
主治与应用:
1.用治脾胃气虚诸证，常与党参，白术遇用:用治气虚血少心动悸，脉结代常与党参，桂 枝，生地等同用。
2.用于咳嗽气喘。如治风寒犯肺之喘咳，配伍麻黄，杏仁;治肺热喘咳则与石膏同用。 3.用于脘腹或四肢挛急疼痛，常与桂枝，白芍同用。 4.甘草有缓和药性，调和百药的功效，复方中多为佐，使药，以协调方剂中诸药药性。 5.用于痈疽疮毒，食物或药物中毒可单用或配伍他药同用。
用量用法:2-10 克。清热解毒宜生用，补中缓急宜炙用。 使用注意:湿盛，中满及呕吐者忌服。反海藻、大戟、甘遂、芫花，久服大剂甘草、易致浮
肿，使用亦当注意。
参考资料:
甘草中含甘草甜素 6-10%，为甘草的钙，钾盐和甜味成分，甘草酸水解后产生甘草次酸和 葡萄糖醛酸。此外尚含有甘草甙和天冬酰胺，甘露醇，多种黄酮类物质等。甘草有较强的解 毒作用，对白喉毒素、蛇毒有效，对药物、食物、体内代谢产物等均有一定解毒作用，如近 年成功地用甘草酸解链霉素、喜树碱、野百合碱等药毒副作用。有类皮质激素作用，可用治 阿狄森氏病。甘草能缓解胃平滑肌痉挛，有抑制胃液及胃蛋白酶分泌，促进组织新生，用治 胃及十二指肠溃疡时，对溃疡面还有保护作用。对结核杆菌有抑 *** 用，可用治肺结核。具 有抗炎抗变态反应作用，但长期服用可引起水肿。能保护发炎的咽喉和气管的粘膜，减轻刺 激，有助于止咳，促进咽喉及气管分泌，使痰易于咯出，可作为保护性祛痰药。甘草与柴胡 合剂对肝硬变有防治作用，能防止脂肪在肝内蓄积，抑制纤维增生。甘草甜素还有利尿作用， 并可增加茶碱的利尿作用。
(六)灵芝《滇南本草》
为多菌科植物灵芝的子实体。
别名:紫芝。
性味:甘、微温。
归经:入心、脾、肺经。
功能:扶正固本，滋养补虚。
主治与应用: 1.补脾益气，对胃及十二脂肠溃疡、慢性肝炎、食欲不振之脾胃虚弱症有效。 2.镇痛安神，对神经衰弱，头昏失眠，心悸烦燥等证，有效。 3.止咳平喘，用于慢性支气管炎，哮喘、矽肺等。 4.民间传为神药，具有补益五脏，扶正培本，延年益寿作用。
用量:3-6 克。
大枣
《本经》
为鼠李科落叶乔木植物枣的成熟果实。
性味:甘、微温。
归经:入脾、胃、心、肝经。 功能:补中益气，养血安神，缓和药性。
主治与应用: 1.脾胃虚弱与党参，白术等同用;调和营卫，多与生姜等同用。
2.治虚烦失眠，常与酸枣仁，远志同用;治脏躁证，悲伤欲哭，无故喜笑，常与甘草，小 麦同用。
3.有缓和峻烈药性，保护脾胃及矫味作用。 4.健脾止血，配伍花生红衣，女贞子，旱莲草等可治疗血小板减少症及过敏性紫癜等。二).
补血药
凡能补血，主要用以治疗血虚证的药物，称为补血药。
血虚证的基本症状是:面色萎黄，唇甲苍白，耳鸣头晕，心悸怔忡，失眠健忘，妇女月经后 期，量少，色淡甚至闭经等。
临床应用补血药时，常配伍补气药，益气生血，因“有形之血不能自生，生于无形之气”。 兼阴虚者则应配伍滋阴药。
补血药性质多粘腻，故凡温浊中阻，脘腹胀满，食少便溏者，不宜应用:若脾胃虚弱，当配 伍健脾药。
补血药
当归 熟地 何首乌 阿胶 黄明胶 枸杞子 龙眼肉 桑椹 楮实子 例解:
当归
《本经》
为伞形科多年生草本植物当归的根。 别名:西归、秦归、太芹、干归、干白、文无。 处方名:当归、全当归、当归身、当归尾、酒当归、秦归。 性味:甘、辛、温。
归经:入心、肝、脾经。 功能;补血活血，调经止痛、润肠通便。
主治与应用: 1.用于血虚证，常配伍黄芪同用，治血虚证有效。
2.用于月经不调、闭经、痛经，为妇科调经要药。配伍川芎，熟地，白芍称四物汤，为妇 科调经基本方;经闭不通上方加桃仁，红花用以祛瘀通经;经行腹痛，可加香附，延胡索等 行气止痛。
3.用治跌打损伤、痈疽疮疡、风湿痹痛等症。常与乳香、没药、桃仁、红花等同用。 4.用治血虚肠燥便秘，常与火麻仁，生首乌、肉巫苁蓉同用。
用量用法:5-15 克。补血用当归身，破血用当归尾，和血(即补血活血)用全当归。酒制 能加强活血功效。
使用注意:湿盛中满及腹泻者忌用。
熟地黄
《本草图经》
为玄参科多年生草本植物地黄的根。
别名:熟地、伏地。
处方名:熟地黄、熟地、大熟地。
性味:甘、微温。
归经:入肝、肾经。
功效:养血滋阴，补精益髓。
主治与应用:
1.用于血虚萎黄、眩晕、心悸、失眠、月经不调，崩漏等证。以本品与当归、川芎、白芍 同用，为四物汤，是补血调经的基本方剂。
2.用于肾阴不足，潮热，盗汗、遗精、消渴等证。本品为滋阴主药，如六味地黄丸。 3.凡腰酸脚软、头晕眼花、耳鸣耳聋，须发早白等一切精血亏虚之证均可应用。 用量用法:10-30 克。宜与健脾药陈皮、砂仁等同用。熟地炭用于止血。 使用注意:本品性质粘腻，凡气滞多痰、脾虚腹胀、食少便溏者忌服。
何首乌
《开宝本草》
为蓼科多年生草本植物何首乌的块根。
别名:首乌、地精、赤敛、红内消、马肝石、小独根。
处方名:何首乌、制首乌。
性味:苦、甘、涩、微温。
归经:入肝、肾经。
功能:补肝肾、益精血、解毒润肠。
主治与应用:
1.用于精血亏虚、头晕眼花、须发早白、腰酸脚软、遗精、崩漏、带下等证。以本品为主 药。配伍当归、枸杞、菟丝子等为七宝美发丹，可治精血亏虚，须发早白等证。
2.生首乌用于久疟、痈疽瘰疬、肠燥便秘。用量用法:10-30 克。补益精血用制首乌;截 疟、解毒、润肠宜用生首乌;鲜首乌解毒润肠的功效较生首乌更佳。
使用注意:大便溏泄及痰湿盛者不宜服。
附:夜交藤
为何首乌的藤，故又名首乌藤。味甘、性平。归心、肝经。功效养心安神、祛风通络。可用 治失眠、多汗、血虚肢体酸痛，并可煎汤外洗治疗皮肤疮疹作痒。用量 15-30 克。
白芍
《本经》
为毛茛科多年生草本植物芍药的根。
处方名:白芍、杭白芍、大白芍。
性味:苦、酸、微寒。
归经:入肝、脾经。 功能;养血敛阴、柔肝止痛、平抑肝阳。 主治与应用: 1.用于月经不调、经行腹痛、崩漏、自汗、盗汗。
2.用于肝气不和，胁肋脘腹疼痛，或四肢拘挛作痛。如本品与甘草同用为芍药甘草汤治肝 脾失和、脘腹挛急作痛和血虚引起的四肢拘挛作痛;痛泻要方以本品配伍防风、白术、陈皮、 治腹痛泄泻。
3.用于肝阳上亢、头痛、眩晕之证。如配伍生地、牛膝、代赭石等，治疗肝阳上亢引起的 头痛、眩晕。
用量:5-10 克;大剂量 15-30 克。 使用注意阳衰虚寒之证不宜单独应用。 禁忌 反藜芦。
阿胶
《本经》
为马科动物驴的皮。经漂泡去毛后熬制而成的胶块。 别名:驴皮胶、二泉胶、傅致胶、盆覆胶。
处方名:阿胶、贡阿胶、阿胶珠。
性味:甘、平。
归经:入肺、肝、肾经。
功能:补血止血，滋阴润肺。
主治与应用: 1.本吕为补血之要药，用治血虚眩晕，心悸等证，多与党参、黄芪、当归、熟地等益气补
血药同用。
2.本品为止血要药，用于吐血、衄血、便血、崩漏。单用或配伍莆黄、生地、艾叶炭等皆 有效。
3.本吕补血滋阴，用于阴虚心烦、失眠等证。如以本品配伍黄连、白芍、鸡子黄为黄连阿 胶汤，治热病伤阴，心烦失眠。
4.用于虚劳喘咳或阴虚燥咳。如补肺阿胶汤以本品配伍马兜铃、牛蒡子、杏仁等，治肺虚 火盛，喘咳咽干痰少或痰中带血;清燥救肺汤以本品与生石膏、杏仁、桑叶、麦冬等同用， 治燥热伤肺、干咳无痰、气喘、心烦口渴、鼻燥咽干等证。
用量用法 5-10 克。用开水或黄酒化服;入汤剂应烊化冲服。止血宜蒲黄炒，润肺宜蛤粉 炒。
使用注意本品粘腻有碍消化，脾胃虚弱、呕吐泄泻、胃肠积滞者不宜用。
生地黄
《本经》
本品为玄参科多年生草本植物新鲜根茎。
性味:甘、苦、寒。
归经:入心、肝、肾经。
功能;清热生津、滋阴凉血。
主治与应用:
1.用于热性病。治疗咽喉肿痛，白喉及糖尿病等;如热病伤阴，阴虚发热时可与玄参、麦 冬、石斛同用。热入血分，血热妄行配伍犀角;心火上炎、口舌生疮、与木通、竹叶、甘草 稍同用，如导赤散。
用量:10-30 克。
鸡血藤 《本草纲目拾遗》
为豆科攀援灌木密花豆和香花崖豆藤等的藤茎。
别名:血风藤。
性味:苦、微甘、温。
归经:入肝经。
功能:养血活血、通络止痛。
主治与应用:
1.用于月经不调，经行不畅、痛经、血虚闭经、头晕、耳鸣，可与四物汤本伍。
2.用于血瘀、血虚或二者兼有及风寒湿痹，证见关节酸痛、手足麻木、肢体瘫痪等，可与 丹参、川芎、杜仲、牛膝，防已等同用。
用量:10-30 克。 附药:鸡血藤膏。
本品系由鸡血藤加工而成。将滇鸡血藤煎膏，拌入辅料(鲜川牛膝，鲜续断，红花，黑豆， 另煎浓汁)及糯米、饴糖、浓缩成膏，呈长方块状，黑褐色，有光泽。气香、味涩、微苦而 后略甜。功用与鸡血藤相同，而补血的作用较佳。可单用浸酒内服，亦可随证配合相应的药 物同用。用量 5-10 克，烊化冲服。三).补阴药
凡具有滋养阴液，生津润燥等功效，能治阴虚证的药物称为补阴药。
阴虚证多发生于热病后期及若干慢性疾病。常见的可分为肺、胃、肝、肾之阴虚。其基本证 状是:
肺阴虚多见于咳少痰、咯血、虚热、口干舌燥等证;胃阴虚多见舌绛、苔剥、咽干口渴，或 不知饥饿，或胃中嘈杂、呕哕，或大便燥结等证;肝阴虚多见两目干涩昏花、眩晕等证;肾 阴虚多见腰膝酸痛，手足心热、心烦失眠、遗精、或潮热盗汗等证。
应用补阴药时针对兼证可配伍清热药、潜阳药、补血药及补气药同用。 补阴药大都甘寒滋腻，故凡脾胃虚弱、痰湿内阻、腹胀便溏者均不宜用。
补阴药
南沙参 北沙参(附:明党参) 麦冬 天冬 玉竹 百合 石斛 黄精 银耳 燕窝 沙棘龟甲(附:龟甲胶) 鳖甲 女贞子〔附:女贞叶) 墨旱莲 黑芝麻
例解:
沙参
《本经》
有南沙参和北沙参两类。南沙参为桔梗科沙参属多年生草本植物轮叶沙参和杏圳沙参及阔叶 沙参的根。北沙参为伞形科多年生草本植物珊瑚菜的根。
别名:珊瑚菜、轮叶沙参、杏叶沙参。
处方名:南沙参、大沙参、空沙参、北沙参、北条参。
性味:甘、微寒。
归经:入肺、轻经。
功能:
清肺养阴，益胃生津。
主治与应用:
1.用于肺热阴虚引起的燥咳或劳嗽咯血。燥咳以本品与麦冬、玉竹、冬桑叶等同用，如沙 参麦门冬汤;劳嗽咯血与知母、贝母、麦冬、鳖甲等同用。
2.用于热病伤津、舌干口渴、食欲不振。如益胃汤，即以本品配伍麦冬、生地、玉竹等。 用量:10-30 克。
使用注意:虚寒证忌服。反藜芦。
麦门冬
《本经》
为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦冬的须根上的小块根。
处方名:麦冬、寸冬、麦门冬。
性味:甘、微苦、微寒。
归经:入肺、心、胃经。
功能:润肺养阴，益胃生津, 清心除烦。
主治与应用:
1.用于肺阴不足，温燥伤肺、干咳气逆，咽干鼻燥等证，如清燥救肺汤，即以本品配伍桑 叶、杏仁、阿胶、生石膏等药;治肺阴亏损、劳热咯血及燥咳痰粘之证，如二冬膏，即麦门 冬，天门冬等分，加蜂蜜收膏。
2.用于胃阴不足，舌干口渴，多配伍沙参、生地、玉竹等同用。 3.用于温病邪热入营，身热夜甚、烦躁不安，如清营汤;以本品配伍酸枣仁，生地等，可
防治阴虚有热，心烦失眠，如天王补心丹。 4.还可用于肠燥便秘。如增液汤，即以本品与生地、玄参同用，治阴虚肠燥，大便秘结。 用量用法:10-15 克。清养肺胃之阴多去心用;润阴清心多连心用。 使用注意:感冒风寒或有痰饮湿浊的咳嗽，以及脾胃虚寒泄泻者均忌服。
天门冬
《本经》
为百合科多年生攀援状草本植物天门冬的块根。 别名;天冬、大当门根、明天冬。
性味:甘、苦、大寒。
归经:入肺、肾经。
功能;清肺降火、润阴润燥。
主治与应用:
1.本品清肺润肾用于燥咳痰粘、劳嗽咯血，如二冬膏。 2.用于热病伤阴，舌干口渴或津亏消渴如三才汤，即由天冬、生地、人参组成。
3.用于肠燥便秘，可与当归，苁蓉等润肠药同用。 用量:6-15 克。 使用注意:脾胃虚寒、食少便溏者忌服。
石斛
《本经》
为兰科多年生常绿草本植物金钗石斛及同属多种植物的茎。
别名:金钗石斛、黄草、吊兰花、金石斛。
处方名:石斛、川石斛、鲜石斛、金石斛。
性味:甘、微寒
归经:入胃、肾经。
功能:益胃生津，养阴清热。
主治与应用:
1.用于热病伤津或胃阴不足，舌干口渴用鲜石斛配伍鲜生地、麦冬、花粉等;养阴益胃汤 以本品与沙参、麦冬、玉竹等同用，治胃阴不足津亏口渴。
2.用于阴虚津亏，虚热不退，可配伍生白薇，麦冬等药同用。 3.本品有明目及强腰膝作用。如石斛夜光丸，即以石斛配伍菊花，菟丝子、枸杞子、熟地
等药，治视力减退;配伍熟地、枸杞子、牛膝等药，可治肾阴亏损，腰膝软弱。 用量用法:6-15 克;鲜用 15-30 克，入汤剂宜先煎。 使用注意:温热病不宜早用;湿温尚未化燥者忌服。
枸杞子 《本经》
为茄科落叶灌木植物宁夏枸杞的成熟果实。
别名:苟起子、杞子、枸蹄子、红耳坠、血枸子、甘杞、贡果。
性味:甘、平。
归经:入肝、肾、肺经。
功能:润补肝肾、明目、润肺。
主治与应用:
1.用于肝肾阴虚，头晕目眩、视力减退、腰膝酸软，遗精滑泻、消渴等证。如杞菊地黄丸 即以本品与菊花、地黄等同用;《古今录验方》以本品配伍干地黄、天门冬、治肝肾阴虚之 腰膝酸软、遗精;民间验方单用本品蒸熟嚼食，每日 10 克，一日 2-3 次，治消渴。
2.用于阴虚劳嗽，可配伍麦冬、知母、贝母等养阴清肺化痰药同用。 3.养肝明目，对肝肾不足，头晕目眩，视物模糊，瞳孔散大等证，常与菊花，熟地、山药
配伍用。
用量:10-15 克。
禁忌:外邪实热，脾虚肠滑者不宜用。
参考资料:
1.已证实有降血糖作用。 2.有对抗动物动脉粥样硬化形成及抑制脂肪在肝细胞沉积，促进肝细胞新生的作用。 3.枸杞所含甜菜碱有扩张血管及促进肠管收缩的作用。
旱莲草
《新修本草》
为菊科植物旱莲草的全草。
别名:墨旱莲、鳢肠草、墨汁草、止血草肥女草。
性味:甘、酸、寒。
归经:入肝、肾经。
功能;润阴益肾、凉血止血。
主治与应用:
1.用于肝肾阴虚之头晕目眩，须发早白，多与女贞子同用，如二至丸。
2.用于阴虚血热之吐衄尿血，便血、崩漏。单用即有效;也常与生发、阿胶、蒲黄、白茅 根等同用。以本品鲜者捣烂或酒干研末外敷，还可止外伤出血。
用量:10-15 克;鲜者 15-30 克。
使用注意:脾胃虚寒，大便泄泻者不宜服。
参考资料:
1.抗菌作用，对金黄色葡萄球菌有较强抑 *** 用。
2.有一定止血作用。 3.防治水田性皮炎，用本品搓烂涂手脚皮肤至稍发黑，略干后下水田劳动，可防治手脚烂。
女贞子
《本经》
为木樨科常缘乔木植物女贞的成熟果实。
别名:女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。
性味:甘、苦、凉。
归经:入肝、肾经。
功能:补益肝肾，清热明目。
主治与应用:
1.用于肝肾阴虚之头昏目眩，腰膝酸软，须发早白。如二至丸，即与旱莲草合用，可治上 述证候。
2.用于阴虚发热，多配伍地骨皮，牡丹皮、生地等同用。
3.用于肝肾阴虚导致视力减退，目暗不明，可与熟地、菟丝子、枸杞子等同用治之。
用量:10-15 克。
使用注意:脾胃虚寒泄泻及阳虚者忌服。
参考资料:
女贞子对化疗、放疗引起的白细胞下降有升高作用。本品煎剂对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌 等有抑 *** 用。本品所含齐墩果酸有强心、利尿及保护肝脏的作用。
龟板
《本经》
为龟科动物乌龟的腹甲。
别名:龟甲、龟壳、龟腹甲、龟下甲、拖泥板。
性味:甘、咸、寒。
归经:入肝、肾、心经。
功能;滋阴潜阳、益肾健骨，养血补心。
主治与应用:
1.用治阴虚阳亢、头晕目率、配伍生地、石决明、菊花等药;治热病伤阴、虚风内动、头 昏目眩、心烦作恶、甚则痉厥、配伍阿胶、生地、牡蛎、鳖甲等。
2.用治阴虚发热之骨蒸劳热，咳嗽咯血，盗汗遗精，如大补阴丸，即以本品与熟地，知母、 黄柏同用。
3.用治肾虚之骨软筋痿，腰膝酸软，小儿囟门不合，如虎潜丸，以本品配伍熟地、黄柏、 虎骨等药。
4.用于心虚惊悸、失眠、健忘治疗，如孔圣枕中丹，即以本品与龙骨，菖蒲，远志同用。 5.用治血热崩漏，月经过多，有止血功效。
用量用法:10-30 克。先煎。
使用注意:脾肾虚寒忌服，孕妇慎用。
附药:龟板胶。
系龟板煎熬而成，性味，功能与龟板相同，其滋阴之力更强，还有补血止血之效，用量 3- 9 克。烊化冲服。可与鹿角胶同用，有阴阳以补之效。
鳖甲
《本经》
为鳖科动物鳖的背甲。
别名:上甲、鳖壳、团鱼甲、鳖盖子、别甲、水鱼甲、脚鱼甲。
性味:咸寒。
归经:入肝经。
功能;润阴潜阳，软坚散结。
主治与应用:
1.用治热病后期，阴伤虚风内动、脉沉数、舌干齿黑、手指蠕动、甚则痉厥、如二甲复脉 汤、以之配伍牡蛎、生地、阿胶等。
2.用于清虚热，如青蒿鳖甲汤，以本品配伍青蒿、生地、丹皮、知母等治夜热早凉，形瘦 脉数，舌红少苔;以本品配伍银柴胡，地骨皮、青蒿、知母等为清骨散，专治骨蒸劳热。
3.用治久疟、疟母、经闭、症瘕。如鳖甲煎丸，即以本品与柴胡、瘙虫、丹皮等同用，治 久疟，疟母致肝脾肿大，胁肋疼痛;鳖甲丸以鳖甲、大黄、琥珀所组成，可治经闭、症瘕。
4.腹部症瘕，本品配伍三棱、莪术、青皮、丹参、牡蛎有软坚散结作用。 用量用法:10-30 克;先煎，滋阴潜阳宜生用，软坚散结宜醋炙用。 使用注意:脾胃虚寒、食少便溏、孕妇均忌服。
参考资料:
1.鳖甲含动物胶、角质蛋白、维生素 D 及碘等，鳖甲胶有滋阴清热，止血软坚之效。 2.鳖甲对肝硬化腹水有效。
中药药理作用归类七
四).补阳药
凡能补助人体阳气，可以治疗阳虚证的药物称为神阳药，又名助阳药。
阳虚证包括心阳、脾阳、肾阳虚。由于肾阳为元阳，对全身各脏腑起温煦生化的作用，故阳 虚诸证，常与肾阳不足有密切关系，所以本节着重介绍温肾补阳药，至于助心阳、温脾阳药 物均在温里章节中叙述。
肾阳虚的主要症状为:畏寒肢冷，腰膝酸软或冷痛、阳萎早泄、宫冷不孕、白带清稀、夜尿 增多、脉沉苔白等。补阳药具有补肾阳、益精髓、强筋骨等作用，所以适用于上述各症、亦 可用于脾肾阳虚的泄泻及肺肾两虚的气喘、风寒湿痹等证。
凡阴虚火旺不宜使用，以免助火伤阴之弊。
补阳药
鹿茸(附:鹿角，鹿角胶，鹿角霜) 肉苁蓉 锁阳 莬丝子 沙苑子补骨脂 蛇床子 韭菜子 紫河车 蛤蚧 冬虫夏草 核桃仁 胡芦巴 海马 原蚕蛾 黄狗肾 杜仲 续断 淫羊藿 巴戟天 仙茅 阳起石 紫石英
例解:
鹿茸
《本经》 为脊椎动物科梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化而带毛的幼角。 别名:斑龙球。
处方名:鹿茸、黄毛茸、青毛茸、血茸。
性味:甘、咸、温。
归经:入肾、肝经。
功能:补肾阳、益精血、强筋骨。
主治与应用:
1.有较强壮阳，益精功效，用于肾阳不足，精血亏虚之畏寒肢冷，阳萎早泄、宫寒不孕、 小便频数，腰膝酸痛，头晕耳耷，精神疲乏等证。可以单用研末服，也可配伍人参、熟地、 枸杞子等补气益血养精药同用，以增强疗效，如参茸固本丸。
2.用于精血不足，筋骨无力或小儿发育不良，骨软行迟，囟门不合等证。多配伍熟地、山 药、山萸肉等药同用，如加味地黄丸。
3.用于妇女冲任虚寒、带脉不固，崩漏不止，带下过多。如《千金方》以本品配伍当归、 乌贼骨、蒲黄等治崩漏不止:《济生方》以本品配伍狗脊、白敛治白带过多。
4.用于疮疡久溃不敛、阴疽内陷不起等证，有温补内托的功效。
用量用法:1-3 克，研细末，一日三次分服。或入丸散，随方配制。
使用注意阴虚阳亢及温热病忌服。
附药:鹿角、鹿角胶、鹿角霜。
鹿角是雄鹿已骨化的角，功能补肾助阳，可作为鹿茸代用品，可治疮疡肿毒、乳痈、瘀血作 痛以及腰脊筋骨疼等证。
鹿角胶为鹿角煎熬浓缩而成的胶状物。功能补肝肾、益精血、并有良好的止血作用。适用于 肾阳不足，精血亏虚，虚劳羸瘦、吐衄、崩漏、尿血之偏于虚寒者，以及阴疽内陷等证。角 霜为鹿角熬膏后所存残渣。功能益肾助阳，且有收敛作用。可治肾阳不足，脾胃虚寒，呕吐 食少便溏，妇女子宫虚冷、崩漏、带下等证，外用对创伤出血，疮疡多黄水或久不愈合，有 收敛止血的功效。
皆忌用于阴虚火旺者。
参考资料:
鹿茸有促进生长发育、兴奋机体功能、抗疲劳，改善食欲和睡眠。对红细胞，血红蛋白、网 状红细胞能促进新生，提高子宫肌张力增强其节律性收缩。对心脏有增强收缩，衰弱心脏更 明显;还能促进骨折和溃疡的愈合。
巴戟天
《本经》
为茜草科多年生藤本植物巴戟天的根。
别名:巴戟、鸡肠风、兔子肠。
性味:辛、甘、微温。
功能:补肾助阳、强筋健有、祛风除湿。
主治与应用:
1.用于阳萎、尿频、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛。如以本品配伍人参、山药、覆盆子 等药同用，可治阳萎、不孕;以本品配伍益智仁、桑螵蛸、菟丝子等，小便不禁;以本品配 伍良姜、肉桂、吴茉萸等，治月经不调，少腹冷痛。
2.用于肾阳不足兼有腰膝痛疼或软弱无力。如金刚丸，即以本品与萆，杜仲等组成。 用量:10-15 克。
使用注意:阴虚火旺或有湿热均不宜服。
参考资料:
实验证实，巴戟天有类皮质激素样作用，还有降低血压的作用。
肉苁蓉
《本经》
为列当科一年寄生草本植物肉苁蓉的带鳞叶的肉质基。
别名:纵蓉、肉松蓉、金笋、大芸。
处方名:肉苁蓉、淡苁蓉、咸苁蓉、大芸。
性味:甘、咸、温。
归经:入肾、大肠经。
功能:补肾益精、润肠道便。
主治与应用:
1.用于阳萎、不孕、腰膝冷痛或筋骨无力治阳萎以本品配伍熟地、菟丝子、五味子等;治 精血亏虚不孕以本品配伍鹿角胶、当归、熟地、紫河车;治腰膝冷痛、筋骨无力配伍巴戟天、 萆、杜仲等。
2.用于肠燥津枯之大便秘结，可配伍火麻仁、沉香同用。
用量:10-20 克。
使用注意:阴虚火旺及大便泄泻、实热便秘者忌用。
参考资料;
肉苁蓉水或醇浸液均有降压作用，能促进小鼠唾液分泌。有报导用于膀胱炎，膀胱出血及肾 脏出血。对呼吸有抑 *** 用。
仙茅
《海药本草》
为石蒜科多年生草本植物仙茅的根茎。
别名:仙茅茛。
处方名:独脚仙茅、仙茅。
性味:辛、热，有小毒。
功能;温肾壮阳、祛寒除湿。
主治与应用:
1.补肾温脾，适用于阳萎，精冷之证多与淫羊藿、巴戟天、菟丝子配用。对脾肾阳虚、食 少、冷泻、与白术、干姜、补骨脂
2.祛除寒湿，久病寒湿骨痛，拘挛痹痛，肾虚腰膝冷痛等，常与淫羊藿、续断、狗脊同用。 3.与淫羊藿配用治妇女更年期高血压。
用量用法:3-10 克。煎服或浸酒服，也可入丸散。
使用注意:阴虚火旺者忌服。
参考资料:
实验证明仙茅有振奋精神，促进消化，增进食欲，对性腺机能有增强作用。仙中茅中毒的症 状是舌肿大，可用大黄，玄明粉煎服，或用三黄解毒汤。
淫羊藿
《本经》
为小科多年生草本植物淫羊藿和箭叶淫羊藿或心叶淫羊藿的全草。
别名:仙灵脾、刚前、仙灵毗。
性味:辛、甘、温。
归经:入肝、肾经。
功能:补肾壮阳，祛风除湿。
主治与应用:
1.用治肾阳虚衰引起的阳萎、尿频、腰膝无力，可以单用浸酒服，也可与熟地、枸杞子、 仙茅等同用。
2.用治风寒湿痹或肢体麻木与威灵仙、苍耳子、桂心等药同用。 用量:9-15 克。
使用注意:阴虚火旺者不宜服。
参考资料:
实验证明淫羊藿有降血压作用，主要是舒张外周血管;淫羊藿流浸膏对狗有促进 *** 分泌作 用，其叶及根作用最强，果实次之，茎最弱，使动物交尾力亢进，还对脊髓灰质炎病毒有显 著抑 *** 用。
临床用于神经衰弱治疗治疗有效，本品与桑寄生、钩藤煎服对小儿麻痹症急性期及后遗症有 疗效。
杜仲
《本经》
为杜仲科落叶乔木植物杜种的树皮。
别名:乱银丝、思仙、思仲、丝连皮、丝棉皮、丝楝树皮、扯丝皮。
处方用名:杜仲、川杜仲、黑仁仲、生杜仲、厚杜仲。
性味:甘、温。
归经:入肝、肾经。
功能:补肝肾、强筋骨、安胎。
主治与应用:
1.用治肝肾不足，腰膝酸痛或痿软无力与破故纸、胡桃肉等同用，如青娥丸;治肝肾虚寒、 阳萎、尿频等与山萸肉、菟丝子、破故纸等同用。
2.用治肝肾亏虚之胎动不安或习惯堕胎，单用或与续断、山药等同用。 3.治肝阳上亢，头目眩晕可与白芍，石决明、夏枯草、黄苓等同用。 用量用法;10-15 克，炒用更佳。
使用注意:阴虚火旺者慎用。
参考资料:
杜仲煎服有良好降压作用。对血管有直接扩张作用。对胆固醇动脉硬化家兔的降压作用比正 常家兔更明显。炒杜仲比生杜仲降压作用强，煎剂比酊剂强，还有镇痛作用，杜仲煎剂能使 动物安静和嗜睡。
续断
《本经》
为山萝卜科多年生草村植物续断的根。
别名:川断、接骨草、南草、六寸、属断。
性味:苦、甘、辛、微温。
归经:入肝、肾经。
功能:补肝肾、行血脉、续筋骨、止血、安胎。
主治与应用:
1.用治腰痛脚弱、遗精、与杜仲、牛膝同用;治崩漏经多配伍黄芪、熟地，赤石脂。
2.用治胎漏下血、胎动欲坠、习惯堕胎与桑寄生、菟丝子、阿胶同用。
3.本品能行血脉，续筋骨，而有消肿、止痛、生肌等作用，故为外科、伤科所常用，以本 品配伍骨碎补、自然铜、地鳖虫、血竭等可治跌打损伤、骨折、金疮等证。
用量用法:10-12 克，崩漏下血宜炒用。
补骨脂
《药性论》
为豆科一年生草本植物补骨脂的种子。
别名:破故纸、黑政子、胡韭子、婆固脂。
性味:入肾、脾经。
功能:补肾壮阳，固精缩尿、温脾止泻。
主治与应用:
1.以本品与菟丝子、胡桃、沉香等同用治阳萎;与杜仲、胡桃等配伍治腰膝冷痛酸软。
2.用本品、青盐等分同炒为末，每服二钱治滑精;单用炒研未，每服一钱，治小儿遗尿; 若用本品，茴香等分为丸，治肾气虚冷、小便无度。
3.与内豆寇、五味子、吴茱萸同用为四神丸，治脾肾阳虚五更泄泻。 4.以本吕配伍胡桃、蜂蜜等，可治虚寒喘咳。
用量:5-10 克。
使用注意:阴虚火旺及大便秘结者忌服。
参考资料:
1.补骨脂对离体和在体心脏都有扩张冠状血管，能兴奋心脏，提高心脏作功率，有效万份 证明是补骨脂乙素。
2.补骨脂对实验性肉瘤有抑 *** 用，有效成分可能是补骨脂的香豆精类物质。 3.补骨脂素经长波紫外光照射，有促进皮肤色素新生的作用，用于治疗牛皮癣及白癜风有
显著疗效。
4.补骨脂配赤石脂制成片剂内服，用于子宫出血，月经过多，人工流产出血，上环出血、 鼻衄、消化性溃疡出血等有效。
5.补骨脂酊用于治鸡眼有效。
菟丝子
《本经》
为旋花科一年生寄生性蔓草菟丝子或火菟丝子的成熟种子。
别名:菟丝实、吐丝子、黄藤子、龙须子、豆须子、黄网子。
性味:辛、甘、平。
归经:入肝、肾经。
功能:补阳益阴，固精缩尿，明目止泻。
主治与应用:
1.用于腰膝酸痛、阳萎、滑精、小便频数、白带过多。本品与杜仲等分，山药糊丸服，治 腰膝痠痛;以本品配伍鹿茸、桑螵蛸、五味子等，治小便失禁;五子衍宗丸以本品配伍枸杞 子、覆盆子、五味子、车前子、治阳萎遗精滑泄。
2.用治肝肾不足，目暗不明，如驻景丸，即由菟丝子、熟地、车前子组成。
3.以本品配伍黄芪、党参、白术等，治脾虚便溏或泄泻。
4.以本品与续断、桑寄生、阿胶等配伍治肝肾不足之胎漏下血，胎动欲堕。
用量:10-15 克。
使用注意:阴虚火旺，便结溲赤者忌用。
参考资料:
1.对心脏作用，使动物心率减慢，心脏收缩振幅增加。有降压作用。
2.对子宫肌为兴奋作用，使脾脏血管收缩脾容积减小，对肠管使紧张性下降，蠕动变慢。
中药的黄精，是一个滋补的好药材，堪比黄金。
黄精的药性比较平和，古代饥荒的年代，有些人也会用黄精来充饥，服用之后神清气爽、耳聪目明。
现代医学研究证明，黄精有抗衰老、抗疲劳的作用，提高机体的免疫力，能辅助降血糖，增强心脏功能，对血脂也有调节作用。
中医认为黄精有补气滋阴、补肾、益肺、健脾等功效，在某些方面，与怀山药、熟地黄、制何首乌、山茱萸等很相似，因此经常搭配使用，以增强这些方面的功效。
黄精有健脾的功效，凡是脾胃气阴亏虚，表现为体倦乏力，食欲减退，口干舌燥等症状，都可以使用黄精，或搭配白术、茯苓、淮山药等使用。
黄精有补肺的功效，尤其适合肺结核患者，凡是出现体弱消瘦等机体机能下降，黄精能够滋补强壮身体，协助改善肺结核出现的相关虚弱表现。
肝肾亏虚或者精血不足引起的腰膝酸软、阳痿遗精、头晕耳鸣、记忆力下降，都可以使用黄精补益肝肾。
黄精滋补的力量比较缓和，药性平和，长久服用，也没有不良反应；而且味道甘甜，平常搭配枸杞子熟地黄等，可以用来熬汤 *** 药膳。
但是黄精稍有滋腻，痰湿湿热人群不能过多服用。
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古时，有不少追求长寿的人都很注重药膳，而黄精则是很受欢迎的食材之一。早在魏晋时期，人们认为黄精属于芝草类，尽得土之精华灵气，有轻身、驻颜的功效，又被称为“仙人余粮”。
而《神仙芝草经》更是指出：黄精有“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老。”古代养生家眼中的延年益寿之品——黄精，究竟有什么“神奇功效”？今天就给大家好好介绍一下。
1
常食黄精，会收获4大好处
黄精既是药材又是食品，是卫生部公布的87种食用药材之一。
现代研究发现，黄精含有人体必需的8种氨基酸、皂苷、15种微量元素，可以调节免疫力、解压、抗疲劳、抗氧化，是一种药食同源的食物。
1调节血脂、血糖
研究发现：一定剂量黄精多糖可显著降低高脂血症动物模型血清总甘油三脂和总胆固醇含量，其降脂作用可能与黄精多糖的抗氧化损伤、免疫调节、抑制炎性因子有关。
另外，黄精多糖还能提高胰岛素的表达水平，抑制胰岛细胞的凋亡，从而起到调控血糖的效果，尤其是对肾上腺素引起的血糖过高有明显抑 *** 用。
2改善心血管疾病
研究发现黄精里面含有淀粉、天门冬氨酸、强心苷等营养成分，可以使冠状动脉粥样硬化的血流量增加，改善心肌缺血问题，从而帮助改善心血管疾病。
3增强免疫、改善记忆力
黄精中的黄精多糖和黄酮类物质可以促进体内蛋白质合成，促使造血机能提升，达到增强免疫力的效果；还能清除自由基，延缓衰老。
另外在动物实验中发现：黄精中的乙醇提取物和总皂苷，有着提高和改善记忆力的效果。
4抑菌、抗菌
黄精中的有效成分，能抑菌、抗菌，缓解皮肤真菌所引发的病症，包括牛皮癣、甲癣、手足癣等；且结晶成分对伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌也有抑 *** 用。
2
黄精有“三补”，加点它效果翻倍
中医认为：肾为先天之本，脾胃为后天之本，凡是久病成疾，都会伤及脾胃、损伤肾脏，而黄精补五劳七伤，能同时照顾到脾胃、肾、肺。《本草纲目》言其：补诸虚，填精髓，平补气血而润。
1补益脾气
脾胃是后天之本，气血生化之源，当脾胃虚时，人体免疫力也会随之下降，出现各种感染，包括皮肤感染、肠道感染等。另外中医认为：糖尿病肾病、痛风性肾病也跟饮食不节导致脾虚有关。
而黄精，既能补脾气又益脾阴。因此，不论是脾胃气虚导致食欲下降、腹胀、肢体倦怠、少气懒言、形体消瘦或浮肿等症，还是脾胃阴虚而致的咽干口燥、心烦、大便秘结皆可用黄精。
【黄精+党参：补气健脾】
做法：党参、黄精、甘草各30克，煮水喝。
党参能补脾养胃、健运中气，还有一定的燥湿效果，和黄精搭配，很适合脾气虚的人，同时气血不足，有低血压的人也可以作为日常代茶饮。
【黄精+麦冬，益胃生津】
做法：麦冬、黄精各6克，用沸水冲泡代茶饮。
麦冬养阴清热、润肺清心，和黄精一起正适合脾胃阴虚的人喝。
有临床研究显示，麦冬的活性成分有一定促进胰岛细胞功能恢复、增加肝糖原、降血糖等作用，黄精则对肾上腺素引起的血糖过高有较为明显的抑 *** 用，所以麦冬黄精一同泡水喝，还有较为良好的控血糖效果。
2补肾益精
肾是先天之本，主藏精，当肾精亏虚时，人体生长、发育和生殖机能都会出现障碍，还会有呼吸功能减退、水液代谢异常、骨骼、大脑等功能失常的情况。
黄精补肾益精，所以有腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、须发早白等症状的肾精亏虚人群可以食用。
【黄精+枸杞，补肾精】
做法：黄精5-10克，枸杞5-10克。开水泡10分钟左右就可以代茶饮用，可反复冲泡。
枸杞本身补精气又滋肝肾，所以很适合和黄精搭配。而且黄精和枸杞都有调节机体免疫功能的效果，二者搭配，可以使肌肉充盈、骨骼坚强，对于强壮身体有很大的帮助。
3养阴润肺
肺为华盖，也就是说位于其它四脏之上，对腑脏有覆盖保护作用。如果肺气足，则可抵御外邪；但若肺虚，很多病菌都会趁虚而入，容易引发感冒、慢阻肺、肺纤维化、新冠肺炎等多种疾病。
黄精能滋阴润肺、补益肺气，很适合有气短轻喘、怕风、易出汗、容易感冒的肺气虚人群；也适合经常干咳、口干口渴的肺阴虚人群。
【黄精+川贝，补肺养阴】
做法：川贝6克打碎，与黄精15克一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮30分钟即成。
川贝清热润肺、化痰止咳，与黄精搭配，适用于年老体弱或久病、大病后体质虚弱伴有干咳无痰或少痰的人群食用。
3
黄精入食，好吃更健康
黄精，作为药食同源的食材，除了直接嚼服、作代茶饮，还可以直接入菜，成为餐桌上的“常客”：
1润降养阴羹，辅助治胃病
养生专家曾在节目中给胃炎的人群，伴随胃部疼痛、烧灼感、胀满、打嗝儿、烧心、口干舌干等症状的人，推荐了下面这款润降养阴羹：
【润降养阴羹】
组成：百合20克、山药15克、黄精15克、芦根20克。
做法：芦根水煎20分钟后取汁500毫升，放入其余三味药，水沸后小火熬制40分钟。
如果血糖没有问题的人，可以加入适量的藕粉和冰糖，增强口感，藕粉具有清热养阴的作用。建议早餐食用。
百合润肺；山药健脾；黄精补肾；芦根清热生津，此羹适合大多数人食用，健脾胃，平补不上火！糖尿病患者和高尿酸血症的人都适用。
2补肾强骨盅，强免疫
专家表示，像高血压、糖尿病等很多疾病最后都会伤肾，加上中老年人群本来就容易肾虚，所以平时生活中要注意阴阳兼顾、调补肾脏，增强免疫。平时可以常吃下面这款补肾强骨盅：
【补肾强骨盅】
做法：适量黄精、虫草花、半个老玉米和排骨炖煮即可，可以每周吃1-2次。
虫草花有益肺补肾的作用，还能提高免疫力；玉米调中开胃、利尿消肿，对于肾炎、肾结石患者都有好处；排骨能补充营养。
3参精山药粥，预防糖尿病并发症
糖尿病中后期患者常常气阴两虚，有口干、口渴、眼睛干涩；气短，疲乏无力，倦怠等症状，这时可用参精山药粥调理，帮助预防周围神经病变。
【参精山药粥】
原料：红参3克、黄精10克、山药10克、玉竹10克、桑叶6克、大枣（切开）3枚、粳米100克。
制法：红参、黄精、玉竹、桑叶浸泡，煎取汁，去渣后与粳米、山药（事先浸泡）、大枣同入砂锅内煮粥。可供2-3人一日分2次服，如果一个人服食，则要按比例减量。
【注意】黄精虽好，但其补性滋腻，平时痰湿较盛、大便泄泻的人不宜选用。且每天不宜超过30克，使用后，一旦出现胸满气闷，即应停服。
来源：我是大医生官微（图片来源 *** ）
讲一味黄精，须发早白、糖尿病、腰膝酸软、乏力食少燥咳皆可选用开门见山，今天想和你聊聊药食同源的黄精。
黄精
在古时候并没有袁隆平院士的杂交水稻，加上连年的战乱，或是虫灾、或是旱灾的，庄家欠收是常有的事，好多人就会去山里挖黄精来裹腹。《滇南本草》中就讲，“洗净，九蒸，九晒，服之甘美。俗亦能救荒，故名救穷草。”《本草蒙筌》中也说了，“洗净九蒸九曝代粮，可过凶年。因味甘甜，又名米铺。”
明代著名散曲家王磐有首黄精诗：“神州黄精，济我空氓，代粮辟谷，且使长生。胡不食之，羽化身轻，受兹饥馁，苦志劳形。”是诗人对饥民们以黄精充饥，从内心发出悲叹和质问：既然黄精可以使人辟谷成仙，何不食用它，羽化成仙，也可免去在人间忍受饥寒之苦。
黄精
而黄精的名字最早可以追溯到晋代葛洪的《抱朴子》，“昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名。”《五符经》中也讲：“黄精获天地之淳精，得坤土之精粹。”到了明代，著名医家李时珍也在《本草纲目》中为其释名说，“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精”。
制黄精
可见，前人对黄精的评价和认可极高，都认为黄精是吸尽了仙家坤土之精华而得，是仙家的食物，所以，黄精还有仙人余粮之称。
那么这小小的一味黄精到底有哪些功效而为前人所追崇呢？不妨花个三五分钟听远志娓娓道来。
体倦乏力
现如今的生活节奏是越来越快，工作压力也是随之与日俱增。
不敢拒绝加班，无暇休假放假，是好多人真实的职场写照。
有人曾说，自己拼尽了全力，为的就是让家人过上平凡的生活。
是的，成年人的世界没有一个是容易的。这一点，是自打远志有了小崽子之后更笃信的。
上班忙碌了一整天，回到家中还有嗷嗷待哺的宝宝，只有等他吃饱喝足，安静地睡下后，才有资格偷偷摸摸地坐在电脑前写第二天一早要发的稿子。期间，要是小崽子饿了、尿了、拉了还得全程伺候，等到一些忙完了，早就到了深夜。
自己的时间？根本不存在的。
远志的经历，怕是和大多数宝爸宝妈一样，白天上班，晚上带娃，久而久之，难免有疲倦之感，身体乏力，只想躺平。
这个时候用上一点黄精，
黄精始载于《名医别录》，“久服轻身、延年、不饥。”
看到这三个形容词，很难不让人产生误会，
我们先来说说“轻身”，这里的“轻身”说的不是减轻身体的重量，而是提高自己的免疫力，免受外邪入侵之意。
然而，中医之中，并无免疫力的说法，中医称之为“正气”，《黄帝内经》有云，“正气存在，邪不可干。”
前人认为，病邪不再，则人免受病邪的连累，自然会是身轻如燕，“轻身”的说法由此而来。
我们再说回黄精，黄精味甘性平，入脾经而善助脾健运，脾健运有度，自然有力量将胃腐熟消化的食物化作水谷精微而转运至五脏六腑化生气血，气血正是我们所讲的正气啊！
黄精
如果想要效果更好一些，可加用白术、党参等健脾益气的药材同用。
白术
党参
口干食少
有些人食欲不振，胃口很差，或是到了饭点还没吃两口就饱了。
究其原因啊，还是脾胃虚弱所致。
中医认为，脾和胃互为表里。其中，胃的主要生理功能是腐熟和消化我们吃下去的食物，然后经由脾转运至五脏六腑，以提供营养支持。
一旦脾胃虚弱，首先，胃就不能完全将我们吃下去的食物腐熟消化完，脾脏也无力将水谷精微转运走，这个时候，若是再有食物进入脾胃，脾胃自然是无力应付。
所以，准确地来讲，并不是你不想吃，而是你的脾胃不想让你吃。
问题有回归到了健脾，这个时候吃上一点黄精来健运一下脾胃，准没错。
黄精
肺虚燥咳
一到秋天，好多人就容易出现燥咳的问题，这燥咳最显著的特点就是光干咳，但却没什么痰。
究其原因啊，主要是由于秋天天气干燥，整个空气之中都缺乏水分，而肺主一身之呼吸，一呼一吸之间，气体交换的时候，也把肺中的津液给带走了，日复一日，肺阴虚损，肺不得津液滋养，是故症见燥咳。
黄精入肺经，功善润肺生津，为治疗肺虚燥咳之常用药。
黄精
如果想要效果更好一些，可酌加麦冬、生地等滋阴养液的药材。
麦冬
生地
腰膝酸软
腰腿不利的问题，我们已经讲过好多次了。
好多人一有腰膝酸软，筋骨不利的问题首先就会觉得是缺钙所致。于是乎，买了一大堆钙片，吃了好长一段时间，而效果呢？只能说远不及预期。
须知，腰膝酸痛的问题并非全是缺钙所致，同样的，补钙也并不能完全解决腰膝的所有问题。我们吃下去的钙片首先会通过脾胃消化吸收，进入血液而成血钙，随后再进入我们的骨骼，充盈我们的筋骨而成骨钙。
所以，若是脾胃虚弱者，消化吸收本就存在问题，吃下去的钙片难以被身体所吸收，又如何将之转化成血钙或是骨钙呢？
而腰膝酸痛无力等问题，在中医的范畴中，多属“肝肾亏虚”。
中医认为，肝藏血主筋，肾藏精主骨。肝充则筋健，肾充则骨强。肝肾精血充足，则人之筋骨强健。
黄精入肾经，善益精填髓，又入脾经，可助脾健运而化生气血，为治疗腰膝酸软之常用药。
黄精
然，单味黄精毕竟药力有限，如果想要效果更好一些，可加用杜仲、补骨脂等补肝肾、强筋骨的药材。
杜仲
补骨脂
须发早白
“扫除白发黄精在，君看他年冰雪容。”这是唐代诗人杜甫对黄精的赞誉，说黄精有乌须发的功效。
众所周知，长白头发是再正常不过的生理现象之一了。这主要是由于肾在华为发，而肾为先天之本，随着人的年龄渐长，肾气逐渐虚衰，肾精亏虚以致濡养须发不及而症见白发丛生。
然而，现在还有好多中年人，甚至是学生党都开始滋生白发。难道他们也是肾精亏虚吗？
当然不是。前面我们讲了，现如今不论是上班族的工作压力，还是学生党的学习压力都与日俱增，久郁生热啊！热邪滋生，灼伤肝肾精血，须知，肾精虚损，发失所养；而肝血亏虚，血为发之余，同样会损及须发。
黄精主入肾经，善补肾经，既能补益先天之损耗，又可填益热邪损耗的肾精。
黄精
此外，黄精常常与枸杞子同用，即二精丸。
枸杞子
内热消渴
糖尿病的人现如今是越来越多了。
众所周知，糖尿病是西医的说法，说的是体内胰岛素绝对或相对不足，或是胰岛素利用障碍所致的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱的疾病，其中以高血糖为主要标志。
然而，中医向来是没有血糖的概念，也从无胰岛素的说法。在古时候，古人多将其发病的特征为其命名，而糖尿病最显著的特征就是时常口渴，不停地想要喝水，因此，在古时候，糖尿病多被称为消渴疾。
肺主通调水道，说的是人体的津液主要是通过肺来输布，因此肺也被称为“水之上源”。肺受燥热所伤，一来津液得损，二来输布有碍，加之水性本就趋下，体内的津液就容易随小便排出体外，因此而症见小便频数。此外，肺不布津，津不上承，而症见口渴多饮。
胃为水谷之海，主腐熟水谷，说的是胃主要负责腐熟消化我们吃下去的食物。脾为后天之本，主运化，是指脾可将经胃消化的水谷精微转运到我们的五脏六腑，以为身体提供营养。
肾为先天之本，主藏精。但凡有一些中医基础的人大都知道，肾有阴阳之分。肾阴亏虚者，阴不制阳，易滋生虚火。
黄精上入肺经，可润肺而助肺通调水道；中入脾经，可助脾健运；下入肾经，可滋养肾精而益精填髓，实为治疗热病消渴之常用药。
黄精
然，糖尿病病机复杂，单用一味黄精，或未能改善消渴之证，可加用天花粉、黄芪等益气生津的药材。
天花粉
黄芪
黄精虽功效良多，但并不是所有人都适用的。
须知，黄精终为滋补五脏六腑之药材，是故中寒泄泻、痰湿痞满气滞、胃纳不旺、咳痰、中度感冒等者还须慎用之。
一个可益寿延年的方子，简单4味中药，补血益气、生精固本最近在晨跑的时候遇见了一个大爷，看上去像六十刚出头，就和他聊了几句后得知已经76岁高龄了，但是这个大爷腿脚特别灵活，头发也是乌黑发亮的，耳聪目明的，看上去完全不像七十多岁的老年人，和同龄人相比，明显年轻了好多，那么为什么有的人会看起来特别年轻，丝毫没有岁月的痕迹，而有的人则会衰老得特别快呢？
随着年龄的增长，很多人都会想着怎么去保养，然后让自己显得年轻，就会想出各种各样的 *** ，比如吃一些保养品了，用一些高端化妆品了，而这些只能顾着表面，而在中医上认为，想要健康长寿，首先要滋补肝肾，因为我们的肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，一个人看起来是否年轻气色好，都要从精血是否充足来看，我们身体的各个部位都要依靠精血来濡养，如果我们的肝肾出现亏虚，精血互化功能下降，我们的筋骨渐渐就会变得不利索，牙齿也会变得不牢固，头发也会早早地变白，脱发，有的人甚至还会出现失眠、健忘的一些现象，所以想要身体健康长寿，首先要补肝肾。
今天就给大家介绍一个可以益寿延年，生精补血的方子，方子只需四味中药分别是黄精、制首乌、女贞子和墨旱莲。
我们现在看看这黄精，黄精入脾、肺、肾三经，我们的肾是先天之本，主着身体的一身元气，而黄精则可以起到温阳生津、润泽肌肤、养颜延年的作用，在《本草纲目》中记载黄精可补诸虚、填精髓，平补气血而润之功。
这制首乌则是一味味甘、苦，性温的药材，可以起到补血生精、强筋健骨、乌黑须发的作用，对于肝肾亏虚引起的神经衰弱、身体早衰、须发早白、头晕、失眠、溢汗的人群有着不错的效果。
女贞子是一味滋补肝肾的良药，它的味苦，性平和，可以起到补肝肾、强腰膝、乌须发的作用，对于一些腰膝酸软、阴虚内热、头晕目眩、耳聋耳鸣的人群有着不错的效果。
这最后一味墨旱莲则是一味性寒味甘酸的药材，入肝、肾经，是一味滋阴的良药，可以起到凉血滋阴、填精益髓、乌须明目的作用，对于一些须发早白、牙齿松动、眩晕耳鸣、腰膝无力的人群可以起到不错的改善。
以上四味药材搭配在一起，不仅可以滋补肝肾，还可补血益气、生精固本，肝肾好了，精血也就好了，身体自然而然也就变得强劲有力，腿脚利索、气色红润了，如果你身边有此类人群可以收藏起来，找中医加以辨证。
贵为“四大仙药”之一的黄精，究竟有哪些作用？作者：陈文东
黄精是大家都熟悉的补气养阴药，临床上的作用也比较广泛。黄精也是中医的四大仙药，另三味是人参，灵芝和茯神，黄精在神仙道教故事里是最常见的一味药物。《本草纲目》记载，时珍曰∶黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。
黄精的传说故事
《本草纲目》里一个关于黄精的故事：徐铉《稽神录》记载：临川有士人唐遇，虐其所使婢，婢不堪其毒，乃逃入山中。久之粮尽，饥甚，坐水边，见野草枝叶可爱，即拔取濯水中，连根食之，甚美。自是，恒食久之，遂不饥，而更轻捷。夜息大树下，闻草中兽走，以为虎而惧，因念得上树乃生，正尔念之，而身已在树杪矣。及晓，又念当下平地，又翕然而下。自是，意有所之，身辄飘然而去，或自一峰之一峰顶，若飞鸟焉。数岁，其家人伐薪见之，以告其主，亦骇异，必欲致之。或曰，此婢也，安有仙骨，不过得灵药饵之尔。试以盛馔，多其五味，令甚香美，致其往来之路，观其食否。果如其言，常来就食，食迄不复能远去，遂为所擒。
具述其故，问其所食草之形状，即黄精也。复使寻之，遂不能得。其婢数年亦卒。
黄精的来源和作用
来源：为百合科植物黄精、囊丝黄精、热河黄精、滇黄精、卷叶黄精等的根茎。
产地：黄精分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、山东、江苏、河南、山西、陕西、内蒙古等地。
性味：甘，平；归脾、肺、肾经。
功效：补气养阴，健脾，润肺，益肾。
使用注意：中寒泄泻，痰湿痞满气滞者忌服。
黄精的炮制
生黄精为原药材去杂质，润透切片入药者。
熟黄精为净黄精润软反复蒸二三次后晒干切片入药者。
甜黄精又称乌黄精。为净黄精九蒸九晒后入药者。减缓对咽喉剌激，增强补益作用。
酒黄精又称炙黄精。为净黄精加酒和黑豆等辅料蒸后切片晒干入药者。兼有遁经络之功。
黄精的服用
《本草纲目》记载：“黄精补中益气，除风湿，安五脏。久服轻身延年不饥（《别录》）。补五劳七伤、助筋骨、耐寒暑、润心肺。补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。”因此，黄精的作用是补气养阴，健脾，润肺，益肾。用于治疗脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消
渴等症：
1、养阴开胃，可用本品配玉竹、麦冬、沙参、麦芽等；
2、心肺阴虚而致咳嗽少痰、气短乏力、口干、少眠、多梦等症者，可配伍麦冬、贝母、沙参、远志、杏仁、茯神、枣仁等同用；
3、补肝明目可用本品配伍蔓荆子、草决明等；
4、配杜仲、川断等，可壮筋骨；
5、配羌活、独活等，可除风湿。
6、补肾益精可配伍枸杞子、菟丝子等；
另外，经临床验证，黄精用于治疗糖尿病和肺结核有其独特的疗效。
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导读：黄精又叫老虎姜，被称为“仙人余粮”，到底有啥价值？
文/农夫也疯狂
如果你经常上山干活，就会发现现在山里面好多地方被人挖得坑坑洼洼，一不小心还会踩到别人所挖的坑洞，然后跌一跤。
其实这些坑洞，都是一些上山“寻宝”的人所挖。近些年因为很多的商贩来农村收购草药、盆景树等，很多的农民就经常在没事做的时候就进山去采挖，所以就导致山里面被挖得坑坑洼洼的。
如果有人来你家的地里挖这种植物，你一定要及时制止，因为它的价值珍贵且稀少，它就是被称之为“仙人余粮”的老虎姜，即大名鼎鼎的黄精。那它有哪些价值呢？
黄精的科普
黄精在民间多叫它老虎姜、瓜子参、鸡爪参等，它虽然名字带有姜、参，但是它却既不生姜的一种，更不是人参。在有些地方还把黄精亲切的称为“仙人余粮”，可见来头不小。
黄精是黄精属的多年生植物，它长得有点像竹子，茎是圆柱状的，高约50-90米，有些也能达到1米多。黄精的叶子也和竹子差不多，是条状披针形的，长约8-18CM，宽不到2CM。不过黄精的叶子是轮生的，每轮有叶子4-6片。
这种植物的特点在于地下的根茎，长得比较的粗壮，并且以金黄色的为主，由于其结节膨大的，因此就出现了一头粗、一头细的特点。花期5~6月，果期8~9月。
在我国黄精的分布是比较广的，无论是南方，还是偏寒冷的北方地区也有，像内蒙古、河北、黑龙江、辽宁等到均有黄精分布。它主要是生长在海拔2800米以下，800米以上的山坡背阴处、林下和灌木丛中。
黄精的价值
至于为何会叫黄精这个名字，李时珍在《本草纲目》中也有记载：“黄精为服食要药，故《别录》列于草部之首，仙家以为芝草之类，以其得坤土之精粹，故谓之黄精。”
由此可见，黄精在古代的时候就是很受重视的一种中药材了，并且还被《神农本草经》列为上品。民间传说古代的道士喜欢吃黄精，认为吃它不仅可以延年益寿，而且还有可能得道飞升，并且在古代还有不少这样的民间故事，这也是它被称为“仙人余粮”的原因。
黄精确实是一种极好的草药，而其入药的主要是地下的根茎，并且多本古代的医学书籍都有记载的，比如在《名医别录》中就直接指出了“黄精，久服轻身、延年、不饥。”意思是说常年食用黄精，具有延年益寿，强身健体不怕饿的作用。
而在《神仙芝草经》中则详细指出了黄精有“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老。”的作用。
在很多人看来，这些有点夸张。其实这个也是有些道理的，因为黄精的主要作用就是补益肾精，通过上滋肺阴，中健脾气，下补肾精，从而达到了美容养颜、面色红润的功效，这样也就是外面所体现出来的延缓衰老。
结束语
作为一种食用历史悠久的药用植物，黄精在补脾，润肺生津等方面的作用确实明显。近些年野生的黄精已经越来越稀少了，只在一些大山里面才有少量。而市场的需求量大，所以就有人开始种植。不过广大的网友都很精明，种植的再便宜也赶不上野生的。所以如果你家的地里有，有人来挖一定要制止，并且要保护好，价值珍贵又稀少了。
