茉莉变成黄脸婆。到底啥原因？

在夏天茉莉花成为开花的主导，不仅花开的漂亮，而且芳香扑鼻。虽然说茉莉花特别好养，但是如果摸不清习性，在养护时也容易出现一些问题。常见的病症比如，有的花友养的茉莉花，叶片全部都发黄了，这是什么原因导致的呢？咱们具体分析一下。

之一，土壤偏碱性。

茉莉是南方的花卉，喜欢微酸性的土壤。这和大部分的南方花卉一样，比如栀子、花杜鹃花、茶花等等特别相似。如果土壤变成微碱性，它的吸收叶绿素转化能力就会受到限制，出现叶片发黄的现象。

一般来说这种黄叶，是叶脉发绿，叶片发黄，越是新叶越明显，不及时调理，就会导致底部的老叶也发黄，这种情况要补充 *** 亚铁，按照1:1000的比例，一个月浇两三次就可以调节过来。后续在养护时，每隔一两个月都要浇一次 *** 亚铁，为了防止黄叶的发生，如果觉得 *** 亚铁掌握不好数量，也可以用更加简便的熬和铁这种营养液，每个月浇水加上1点就可以，能很好的预防黄叶。

第二，缺肥了

茉莉在夏天生长速度特别快，几乎每个月都在抽芽开花，它对养分的消耗是很大的，很多朋友弄不清如何施肥，一直给它施用磷酸二氢钾，这样做是非常错误的，磷酸二氢钾虽然促进开花，但是缺少氮元素，氮元素主要是长枝长叶的，缺少了氮元素，枝叶容易发黄，而且生长受到阻滞，长期的不给茉莉花施肥，茉莉严重的养份缺失也会造成叶片发黄的现象。

夏天养茉莉，一定不要吝惜施肥，在它开完花之后补充多元素的肥料，比如复合肥，有机肥都可以，10天之后再施用磷酸二氢钾两次，这样基本就会开花了，如此反复，每次开花都要这样施肥修剪，茉莉才能达到枝繁叶茂油绿，花开满盆的效果。

第三，土壤板结

如果你的茉莉一直在一个花盆儿中养护，它的盆土本来就那么多，养分特别有限，而且平时还经常用一些化学肥料，会发生板结的情况，会影响植物根茎的吸收，养份不足了，它又一直在生长开花，没有得到充分的补充，叶片就会大面积发黄，茉莉的根系很发达，在养护时每隔一两年要换一次新土壤，后期的长势才会更好。

花茶是我国特有的一种茶类，以独特优雅的芳香和鲜爽醇厚的滋味备受宠爱。

在众多花茶中属茉莉花茶打头阵，它的加工技术也十分成熟。

相比之下，玫瑰花茶则显得较为小众。

事实上，玫瑰花也可以同茉莉花一样通过窨制工艺，完成与茶叶的完美结合，制成有玫瑰香气的茶叶，如玫瑰红茶。

而我们通常看到的玫瑰花茶，基本都是如下图这样，只见花不见茶的花草茶。

这是经过焙火的玫瑰花制成的花草茶。

玫瑰鲜花在经过焙火后，花中的香气被牢牢“锁”在了花里，在经过热水冲泡后，芳香物质溶于水中，入口而得其美味。

而今天我们要聊的就是这种比较常见的玫瑰花草茶。

01如何鉴别玫瑰花茶的品质?

在购买玫瑰花茶时，需要从它的外形、颜色、重量、香味、茶汤这五个方面来看。

看外形、颜色

一般好的玫瑰花茶中，玫瑰花的花蕾是膨大但又未开放的，这种形状即为采自更佳时间。

然后要看花的完整度和色泽如何。优质的玫瑰花色泽均匀且饱满，花瓣也十分完整。

掂重量(越重越好)

一般来说，品质较优的玫瑰花茶质量较重，而且其中也不会掺有花梗、碎末等东西，劣质的则较轻，会有少量杂质。

所以在购买玫瑰花茶时，记得抓一些在手中掂量掂量，并且注意其中有没有碎花瓣、花梗、碎末等。

闻花香

优质的玫瑰花，香气是极为浓郁的，而质量稍差的，自然也不如优质玫瑰花香。

除此之外，还要注意花香中是否有其它异味，优质的玫瑰花香气更纯正。

02喝玫瑰花茶有什么好处和禁忌?

玫瑰花茶美容养颜，堪称茶杯中的美容院，尤其受到女性朋友的青睐。

除此之外，玫瑰花还具有理气解郁，行气活血，开窍散瘀，疏肝醒脾的作用，很适合血瘀体质的人饮用。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味加入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。

特别提醒：茶叶中有大量的茶多酚，会影响玫瑰花的养生功效。所以玫瑰花更好不要与茶叶泡在一起喝。

虽然有“玫瑰花茶”一说，但那是根据花茶独特的窨制工艺加工而成的，不是直接把茶叶加进花里就可以的哦。

03市场上的玫瑰花都用硫磺熏过吗?

曾有一则：“市面上用来泡茶的干玫瑰花，有八成被硫磺熏过”的报道流传于朋友圈中。

相关报道称，被硫磺熏蒸过的玫瑰花，会有部分氧化形成的二氧化硫附着在玫瑰花上。

这些硫磺进入人体后会形成亚 *** 盐，长期饮用会危害身体健康，有致癌风险。

此报道流传后，有国家食药监总局专家解读称，用硫磺熏蒸茶制品，如玫瑰花等，那绝对属于违法行为。

但这种造假的成本很高，所以不太可能如报道中那么大范围地熏。

虽然如此，但这种可能存在致癌风险的“坑”还是要尽量避开。

04如何鉴别被硫磺熏过的玫瑰花？

看颜色

正常的玫瑰花呈暗红色，花蕾尖比花苞颜色深，而颜色过于鲜艳的则可能是含硫玫瑰。

除此之外还可以看花蒂，无硫玫瑰花的花蒂是青绿色，但含硫的玫瑰花花蒂偏黄。

尝味道

正常的玫瑰，味道是香的，而那些被硫磺熏蒸过的玫瑰花，一般会有一股酸味。

热水冲泡

玫瑰花中含有花青素，而二氧化硫具有一定固色作用，且不溶于水，它“锁”住了花色，所以经过硫磺熏制的玫瑰更不易褪色。

将玫瑰花用热水冲泡，褪色较明显的就是正常的无硫玫瑰花啦！

最后再提醒大家一下：

优质的玫瑰花茶，香气浓郁但不刺鼻；

用硫磺熏制过的玫瑰花茶，颜色虽艳，味道却极为平淡；

如果购买带有外包装的玫瑰花茶，记得检查包装袋是否密封完好。包装如果破损会流失玫瑰花的香气，还会有受潮甚至霉变的可能哦

茉莉花价格便宜，香味好闻，而且能够做到全年多季开花，所以养的人就非常多。但是有很多新手养盆栽的茉莉花在家中容易黄叶落叶，还有很多人养的根本就不开花，这是什么原因呢？其实很简单，是你没有掌握好养护的技巧。新手要牢记养茉莉花的“6不能”，开花不难，开爆盆更不难，可以试一下。

1，不能买园土苗

好多人买茉莉花都是直接从花市去购买园土栽种的，也有人从网上买到的是园土栽种的。无论从哪买，买到园土的苗子在家中养好的几率非常小，因为园土它里边的养分非常的少，而且后期容易出现板结的情况，在家庭中通风稍微差一点，浇上水以后十天半个月不干，很容易出现闷根烂根的情况，最后枝条就会枯死，不知不觉整个植株就死掉了。所以去买茉莉花的时候尽量的不要买园土苗，多花几块钱买营养土栽种的，这样反而更加的容易成活。

2，不能多棵种一起

现在很多人去买苗的时候，会发现一盆苗非常的旺盛，枝叶非常的多，其实有很多都是多棵栽种到一起的。他们都是扦插的时候一个花盆里扦插上多棵，成活了以后养养接着让它开花，开花了就开始往外出售。这种苗子栽到一起，我们在家庭中养，由于苗子和苗子之间的根系不一样，按照一种 *** 去浇水，室内稍微通风差一点就会导致伤根的情况。

在养护的过程中，很快就会有一些苗子出现死苗的情况，最后就剩下几棵，而且后期再养养，如果死苗了以后会有真菌感染，导致其他的苗子也会出问题，所以如果买到多棵栽到一起的，尽量的去分盆一下。分盆从一盆变成多盆，即使后期有一两棵死掉的，还能够剩下好几盆呢，你说是不是？

3，不能够过度阴暗

茉莉花在家庭中养，很多人养的枝条徒长，枝条越长越细，还会出现枝条爬藤的状态，就是由于光照不足所导致的。它是一种典型的强阳型的植物，所以我们在家庭中养的话一定要光照充足，如果缺光，枝条会徒长，并且枝条上一个花芽也长不出来，根本就不会开花。哪怕是在夏季高温的时候也不要缺光，直接扔到外边去暴晒就可以了。光照时间不少于六个小时才能够保证花芽正常的分化。

4，不能一次性用大盆

好多人养茉莉花的时候买到都是简易盆栽种的，换盆的时候一次性换到一个大花盆里，觉得这样换完以后就不需要频繁的换盆，让它正常的生长开花就可以了，这种做法是不对的。因为它的根如果在小盆里长的，全部在小盆里包裹着，你直接给他换到一个大花盆里，泥土全部将四周的根系包裹起来，浇水以后很容易导致四周的根系腐烂。

而且用大花盆土壤多，浇水以后土壤干的慢也是会出现闷根烂根的。所以换盆要有一个过渡，从小盆里换到大盆里，要比原来的花盆大一到两号即可。比如您是在一加仑口径的花盆里，换盆的话换到两加仑的，这样以此类推，该花盆的时候就换盆，不能够偷懒。

5，不能长期用磷酸二氢钾

好多人养茉莉知道它是多季开花的，想要让它开花就会使用高磷肥。这种高磷肥就是磷酸二氢钾，因为它便宜，促花效果很棒。但是您如果长时间给茉莉花使用，是有副作用的。因为茉莉花它开花是开完一茬以后要长新枝，新枝长长顶部去长花苞。

如果长时间使用磷酸二氢钾，土壤中就没有氮元素，开上一次两次后期枝条不长，叶片发黄，就不具备开花性能了，因为她没有新枝了。所以在家庭中养茉莉花想要长时间开花，肥料选择磷元素含量高，其他元素也不缺失的，比如花多多二号，一个月两到三次，浓度别太高即可。

6，不能长时间不修剪

茉莉花是一种喜欢勤修剪的植物，因为它开花单朵花的花期是大约一到两天的时间，并不会开的很长，开完了以后它会从开完花的枝条顶部去长新芽，新芽长出来以后再从枝条顶部去开花，这是一个循环的过程。

如果开上一次不修剪，枝条从顶部长出来，整根花枝就会非常长，一直不修剪枝条越长越长，开花只在顶部开花，或者是枝条过长以后整个植株就不怎么生长了，叶片还会发黄，因为养分传输距离加大了以后根本就吸收不了那么多，不能够让它快速的长新枝开花。

所以茉莉花要勤修剪，一般开完花以后及时的给它短截枝条，保留两到四个叶片即可，把一些细枝弱枝剪掉，这样就能够快速的长新枝。每次开完花大部分都开完了以后整体的修剪一下，这样它们长枝条统一，开花会更整齐，到时候所有枝条都带着花苞，一次就能够开爆盆。

茉莉花价格比较便宜，无论哪个品种都比较好养，它是属于木本植物，在家中想要养好的话，把小齐说的这6不能记住，到时候开花一点也不难，开爆盆也是轻轻松松的，只要温度不低于15度，它可以做到全年花开不断。

有的女性坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶，以此养颜、保健。专家提醒，有的干花茶具有药理性，带有一定毒副作用，不可以随意饮用。

专家介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花泡茶喝。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。

干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，之一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”.

喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止

此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花茶加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒；桂花茶加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。

而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有 *** 子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。

天天养生提供“喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止”阅读，如果你很喜欢这些分享的“喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止”内容，希望你通过“喝花茶有禁忌：女人喝花茶养生要适可而止”，找到通往健康之路的金钥匙。

养花“摆放”有禁忌！水仙离丁香远一点，“独立空间”才更好！

你以为，

一束鲜花，

就能掳获芳心，

其实玫瑰花，

还有更“贴心”的送法。

受访专家

广东省中医院副院长 杨志敏

东南大学附属中大医院中医内科主治医师 刘红梅

成都中医药大学中医药情报部副研究员 蒲昭和

一朵玫瑰的养生功效

玫瑰花为蔷薇科植物玫瑰的干燥花蕾，是很好的药食同源之品，味甘微苦性温，归肝、脾经。

《本草正义》中记载玫瑰花，香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中、最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹。

可见，玫瑰花芳香行气，擅长疏肝解郁，而且药性温和，起效快，能温养心肝血脉、理气解郁、活血散瘀。

舒缓情绪

玫瑰花味甘气香，能温养心肝血脉，舒发体内郁气，舒缓情绪。

长期情绪不佳，郁郁寡欢，可以试试三花茶：

• 取玫瑰花3克、茉莉花3克、鸡蛋花3克、去核大枣2个。

• 放入茶壶中，先用温水泡洗一次。

• 再加入热开水浸泡数分钟，即可饮用。

三花茶芳香怡人，常喝能帮助缓解疲劳、舒畅心情，解散体内郁气，健脾养肝、祛除湿邪、增强气血，是肝郁脾虚有湿人群的优选茶饮。

调理月经

清代名医叶天士认为，“肝经病，则月经不调”，肝气调达，脏腑气机调畅，疏泄功能正常，则气血流通、月经正常。相反，肝气郁结会导致气血不畅，月经就会出现异常。

建议女性饮用月季玫瑰花茶，可以起到调经止痛的作用：

• 取月季花、玫瑰花各9克（鲜品加倍），红茶3克，制成粗末。

• 用沸水冲泡10分钟，随时可以服用，温饮，每日一剂。

连服数日，在行经前5天服用，月经期间更好不要饮用。

祛胃寒

容易胃痛、呕吐、消化不良、口淡喜热饮是胃寒的表现。有这种症状的人群可以试试桂花玫瑰茶，取桂花、玫瑰花各3克，开水冲泡饮服，每日2~3次。

桂花性温味辛，与玫瑰一起泡水饮用，可以辅助温中散寒、暖胃止痛。

美容护肤

有的人皮肤看上去细腻，只是换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，那么就是属于干性皮肤了。这种肤质的人应该选用含油脂较多的护肤品。

洗脸时可将玫瑰浸泡在水中，再加几滴蜂蜜，用毛巾蘸湿面部，温水冲洗后再用毛巾擦干，能让面部滋润、光滑、细腻。

玫瑰花养生的禁忌

用玫瑰花泡水喝虽然有益健康，不过也有一些禁忌需要注意。

不要与茶叶一起冲泡

茶叶中含有大量鞣酸，二者同用会削弱玫瑰花疏肝解郁等功效。

孕期、经期不宜饮用

玫瑰花活血化瘀作用较强，孕期和经期饮用不利健康。

便秘者不宜饮用

玫瑰花茶有很好的收敛固涩效果，但长期过多饮用会导致大便不畅。

“

玫瑰花“贴心”送法，

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来源：生命时报

本文编辑：汪佳钰

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女人如花，在希腊神话中，玫瑰是美神的化身。

但生在美食的国度，玫瑰除了用来欣赏，它还有更重要的作用——吃和保健。

玫瑰花是女人花

中医认为，玫瑰花具有有理气解郁、镇静安神、和血养血、调经之功，女性常用玫瑰花，其一可以疏肝解郁，缓解不良情绪；其二可以活血化瘀，缓解月经不调、面部生斑等问题。

疏肝解郁——改善你的闷闷不乐

HAPPY WOMEN'S DAY

生活中，不少女性长期处在生活的重压之下，长时间的精神紧绷、压力大又无处发泄，就容易生病。

• 比如，会感到胸闷憋气，常常觉得一口气喘不到底，在胸口憋得难受；
• 
  
• 或是经常失眠，翻来覆去睡不着，脑子里好像总有很多难解决的事儿；
• 
  
• 又或是很容易就感到疲惫、偶尔会岔气、月经不规律、时不时还会痛经。

其实，这些都是肝气郁结的表现，也是玫瑰花最擅长之处。

现代医学研究认为，玫瑰花含有酯类、醇类、醛类、酮类和萜烯类等物质，能够帮助改善人体供氧，从而使大脑产生旺盛的精力，让人的思维更加清晰敏捷，抗抑郁的能力也得到提高。

这意味着，玫瑰花虽然不能帮我们化解压力，却能够提升我们面对压力的能力。

思路清晰了，问题不就迎刃而解吗？

活血化瘀——更好用的化妆品

HAPPY WOMEN'S DAY

俗话说“十个女人九个瘀”，气血瘀滞很容易在女性身上出现。

这一点跟女性的性格以及日常习惯有很大关系。

比如有的女性生气后得不到调理，就会导致气滞血瘀；还有的女性朋友过于贪凉，可能会出现气血寒凝。

血瘀除了会导致女性月经不调外，往往还会影响到面部的血液循环，颜面气血失和就会加速人体衰老，使皮肤暗淡无光、长色斑。

另外，经络在人体内通贯上下，连接脏腑和体表，一旦经络因为血瘀而受阻，月经不调就可能会出现了，色斑也会更重。

因此，有色斑困扰的朋友，如果你平常易出现焦虑、抑郁情绪，不妨多喝玫瑰花茶或是食用玫瑰花 *** 的其他美食，这对女性的身心健康、美丽容颜都是有益的

玫瑰食疗方

玫瑰花最简单的应用 *** 就是每次用6~10g，开水冲泡代茶饮，这适用于绝大多数肝气郁滞的患者。

但如果您还有这些健康小问题，不妨在玫瑰花里“加点料”：

脂肪肝——玫瑰糕

HAPPY WOMEN'S DAY

干玫瑰花25克，粳米粉、糯米粉各250克，白糖适量。将粳米粉和糯米粉拌匀，用水化开白糖，调入玫瑰酱（或干玫瑰花揉碎拌入）；糖水徐徐拌入粉内，迅速搅拌，使粉均匀受潮，并呈半透明色糕粉状，然后放入糕模内成形，用武火蒸2~15分钟。

黄褐斑——消斑汤

HAPPY WOMEN'S DAY

丝瓜络10克，白茯苓10克，僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10个。煎浓汁饮用。

不孕症——开郁调经茶

HAPPY WOMEN'S DAY

香附10克，柴胡6克，当归6克，红花6克，炒白芍6克，玫瑰花3克。加水煎汤，去渣取汁即可；或开水沏泡。

*** 瘙痒——玫瑰竹叶茶

HAPPY WOMEN'S DAY

用玫瑰花6克，月季花6克，淡竹叶3克，泡水代茶饮。

口气重——玫瑰陈皮茶

HAPPY WOMEN'S DAY

用玫瑰花3克，陈皮3克，泡水代茶饮。

气滞血瘀型痛经——三花茶

HAPPY WOMEN'S DAY

玫瑰花3克，月季花3克，代代花3克，经前泡水代茶饮。

肝气不舒型月经紊乱——玫瑰佛手饮

HAPPY WOMEN'S DAY

取玫瑰花6克，佛手6克，月季花6克，陈皮6克，泡水代茶饮。

玫瑰美食食谱

玫瑰粥

HAPPY WOMEN'S DAY

材料：玫瑰花5朵，茉莉花10g，粳米100g，冰糖适量。

做法：将玫瑰花、茉莉花、粳米分别洗净，粳米放入盛有适量水的锅内，煮沸后改小火煮成稀粥，加入玫瑰花、茉莉花、冰糖稍煮即可。

功效：可疏肝解郁，健脾和胃，适用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、痛经等症。

玫瑰露酒

HAPPY WOMEN'S DAY

材料：鲜玫瑰花350g，白酒1500g，冰糖200g。

做法：将玫瑰花泡入酒中，同时放入冰糖，用瓷坛贮藏，浸泡月余即可饮用，每次5~10mL。

功效：可调中活血，疏郁结，适用于肝气郁结所致的 *** 胀痛、乳腺良性增生等。

玫瑰花膏

HAPPY WOMEN'S DAY

材料：玫瑰花100g，红糖或蜂蜜适量。

做法：将玫瑰花洗净，加清水500g，煎煮20分钟，滤渣，再熬成浓汁，加入500~1000g红糖或蜂蜜，熬成膏状即可。放入冰箱，每天吃1~2勺。

功效：补养血气，滋养容颜。

玫瑰鲤鱼汤

HAPPY WOMEN'S DAY

材料：赤小豆500g，活鲤鱼1条，玫瑰花15g，盐适量。

做法：将鲤鱼洗净，去肠杂。锅中加适量水，放入鲤鱼、赤小豆、玫瑰花，共煮至熟，加适量盐调味，去玫瑰花后即可食用。

功效：可理气活血，健脾祛湿，适用于慢性肝炎以及气滞血瘀者。

小贴士

食疗不可代替药物。

阴虚有火者、便秘者、孕妇慎服玫瑰花制品。

女性月经期或经量多的女性不宜使用。

烹饪时更好选择可食用的玫瑰花。

来源：养生中国

现在中国的茶文化真是越来越发扬光大了，由最开始的那些品种又发展出来了非常多新的品种，比如说现在人们经常喝的花茶，但是很多时候喝茶往往是人们自己配的一种花茶，适合剪，可能就未必适合以他，不可能百人一方。

为了配合春天的来临，很多人都开始泡一些自制的清火花草茶放在桌边。自己搭配的花草茶有哪些讲究?随意搭配对身体有害吗?

老中医提醒，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当，花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。

老中医表示，花草茶的搭配，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。

性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

在搭配时，那些药性温的花草更好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如薰衣草有安神养怡的功效，把较提神的花草茶和薰衣草一起泡来喝，功效就会减弱;又如决明子有一定的润肠通便作用，如果和莲子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。

除了药性，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防降压过度。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的。

其实，花草茶和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的。

每一种花都会有自己的香气，有自己的外形，也会有自己独特的药性，所以说喝花茶和吃中药其实效果是一样的，在很多时候我们都需要做到因人而异，一定要选到适合自己的那种茶。他不要听到别人说喝哪种茶有效果，就一蜂窝的去喝那种茶。

来源：【运城日报-运城新闻网】

古人有云“上品饮茶，极品饮花”。鲜花除了具有观赏价值外，不少种类还具有药用价值，比如人们熟知的玫瑰花、茉莉花、金银花、菊花、木棉花等。这些花 *** 出来的花茶，具有疏肝解郁、提神、清热解毒、美容养颜等功效。

广东省佛山市中医院郭丹丹中医师介绍，花茶虽好，但喝起来还是需要技巧的。比如春季的花茶讲究的是疏肝健脾，祛湿理气。春季是万物萌生，阳气生发的季节，春属木，肝亦属木，因此肝遇春而旺，所以春季应注意疏肝。

根据中医五行生克理论，肝属木，脾属土，木克土，肝木生发旺盛容易过度克制脾土，导致脾虚。而脾主运化水液，脾虚运化失司，会使水湿内停，反过来困阻脾胃。因此在春季，大家常常会出现因脾虚湿困导致的春困、消化不良等情况。适量饮用花茶能达到祛湿、提神、疏肝健脾的保健功效。

不过，部分花茶有活血的作用，孕妇、婴幼儿及正处于月经期的女性要慎用，出现炎症或处于感冒初期的人也应在医师指导下饮用。

同时，郭丹丹中医师也提醒大家，喝花茶还需遵循中医“饮食有节”的规律，更好是隔段时间就尝试一些不同的搭配。因为长期或过量饮用同一种花茶会导致身体气血的失调，从而影响健康。

本文来自【运城日报-运城新闻网】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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