贫血是指血液中红细胞或血红蛋白数量不足或功能异常，导致机体供氧障碍的疾病。贫血是一种常见的疾病，也是世界卫生组织公认的全球十大疾病之一。以下将介绍贫血的常见症状。
首先，贫血患者常常感到疲乏和无力。由于贫血使得血液中的氧供应不足，身体组织缺氧，导致患者感到疲劳。患者可能感到无力，行动困难，并且容易出现乏力的感觉。
其次，皮肤和黏膜的苍白是贫血常见的症状之一。由于红细胞数量不足，血液中的血红蛋白减少，导致氧供应不足，使得患者的皮肤和黏膜变得苍白。特别是在口腔黏膜、眼结膜、指甲床等处，可以明显看到苍白的现象。
贫血患者还容易出现呼吸困难和心悸的症状。由于贫血导致血液中的氧供应不足，心脏需要更加努力地工作来提供足够的氧气。这使得患者感到心跳加快、心悸、甚至出现呼吸困难。有些人可能还会出现胸闷和短气的感觉。
此外，贫血还会导致患者出现头晕和头痛的症状。由于缺氧，患者大脑供血不足，导致头晕和头痛。特别是在站起或运动时，这些症状可能会加重。
贫血还会影响患者的食欲和消化系统。由于红细胞或血红蛋白不足，机体的新陈代谢会受到影响。患者可能会出现食欲不振、消化不良、胃肠道不适、便秘或腹泻等消化系统方面的症状。
贫血还会影响患者的免疫系统功能。由于贫血导致机体缺氧，免疫细胞的功能会受到影响，使得患者更容易感染。他们可能会频繁发生感冒、咳嗽、发热等症状，并且容易感到寒冷。
最后，贫血患者还容易出现心情低落和注意力不集中的症状。由于缺氧，大脑供血不足，容易影响患者的情绪和注意力。他们可能会感到情绪低落、焦虑和疲劳，注意力不集中，工作和学习效率下降。
总之，贫血是一种常见的疾病，其症状包括疲乏和无力、皮肤和黏膜苍白、呼吸困难和心悸、头晕和头痛、食欲不振和消化不良、免疫功能减弱以及心情低落和注意力不集中等。如果出现这些症状，建议及时就医进行诊断和治疗。
胃出血有哪些症状表现胃出血是一种常见的消化道疾病，但并不是单纯地发生在胃内部的疾病，发生部位可能是胃部，也可能是十二指肠，也有可能是食道。
重庆东大肛肠医院胃肠科医生提醒，胃出血一般会发生在有消化道病史的人群当中，胃出血是一种可小可大的疾病，如果得不到及时的治疗，甚至可能会对生命造成威胁。因此，出现胃出血的相关症状时，要及时到医院接受检查和治疗。
胃出血的常见症状
呕血
呕血是典型上消化道出血的表现，凡是出血后因血液 *** 而引发的恶心呕吐，都可出现呕血表现。如果出血后立刻呕出的话，血液呈现出鲜红色状态。如果血液在胃内停留过一段时间，经过胃酸作用后再突出，则是以咖啡渣样的棕褐色为主。
贫血
无论是胃出血出血量过大，还是长期慢性出血，都容易造成患者因失血过多而出现贫血，该症状常表现为面色苍白、手脚无力冰凉、血压低等。在贫血情况严重的情况下，患者还会突然晕倒，并伴随呕血或黑便等现象出现。
周围循环衰竭
胃出血引起周围循环衰竭，即休克。患者表现为烦躁不安、神志不清、口唇紫绀等，血压会随之发生变化，甚至是监测不到，如若不及时治疗或处理不当，可导致患者短时间内猝死。
发热
受体内疾病或感染的影响，在胃出血的同时，部分患者还会伴有发烧表现，程度主要以中热为主。由肝癌造成的门静脉高压，导致的静脉破裂胃出血，患者发烧症状会持续存在，服用药物后也没有明显好转，需立刻就医进行检查。
如何预防胃出血
充分休息，避免熬夜和过度劳累。保持心情愉快，减少无谓的烦恼。
以易于消化的烹调方式为主，比如蒸、煮、炖等。
进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。
限制酒、咖啡、浓茶、可乐、辣椒、胡椒等 *** 性食物的摄入，食物不宜过甜、过咸、过冷、过热。
戒烟。烟草可以使血管收缩，使人体缺血、缺氧更加严重。同时，烟里的有害成分会使胃里的黏液分泌减少，胃少了黏液的保护，更容易出血。
三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。过饱可以使胃内压力变大，如果有较深溃疡，有可能出现胃穿孔，引起出血。(重庆东大肛肠医院 供稿)
(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)
出现这五个征兆 警惕贫血“我没有感到哪里不舒服啊，怎么就贫血了呢？”刚拿到体检报告的林女士有点疑惑，再一问部门同事，发现好几人的体检报告都提示贫血。
这究竟是怎么回事？需要治疗吗？怎么治疗？为此记者采访了暨南大学附属之一医院血液科主任曾辉教授，请他给大家支招。
血红蛋白介于90~110克/升
属于轻度贫血
41岁的林女士2月底做了个全面体检，拿到体检报告后发现，血常规检查里竟有5个指标异常！体检报告提示小细胞低色素性贫血，建议她做进一步检查。
曾辉介绍，女性血红蛋白低于110克/升，男性低于120克/升，就可以诊断为贫血。林女士的血红蛋白为106克/升，不低于90克/升，所以为轻度贫血。
另外，林女士的检查结果提示——“红细胞平均体积偏低”，可理解为她的红细胞体积较小。“红细胞平均血红蛋白含量偏低、红细胞平均血红蛋白浓度偏低”，意思是平均每个红细胞中的血红蛋白较少。“红细胞比积偏低”，则说明红细胞在血液中的占比减低，也提示贫血。
曾辉介绍，其实这个标准过于“严苛”，事实上，血红蛋白在100～150克/升之间、红细胞平均体积在80～100之间都是正常的，可能有的医院设定的标准有些不一样，拿到体检报告后更好找医生解读一下，不用过分担心。
但曾辉同时提醒，如果出现血小板计数低于50或超过600，或白细胞明显异常，要尽快去血液科就诊，排查是否为白血病或骨髓肿瘤所致。
脸色苍白、老是头晕乏力
警惕贫血
曾辉介绍，造成贫血的原因有两个，一是生成减少，二是破坏增加。前者主要是指红细胞生成不足或减少，如叶酸或维生素B12缺乏引起巨幼细胞性贫血，铁缺乏导致缺铁性贫血等。后者主要是指造血细胞异常导致贫血，如造血干/祖细胞数量减少或质量缺陷，骨髓无效造血，肿瘤放疗或化疗造成造血细胞损伤，各种造血调节因子如 *** (EPO)、肿瘤坏死因子、干扰素、铁代谢调节因子hepcidin的分泌增多或减少均可导致贫血。
另外，失血包括急性和慢性失血也可导致贫血。急性失血主要造成血流动力学的变化，而慢性失血才是贫血最常见的原因。比如，女性月经量大造成的失血，痔疮患者的慢性出血，以及一些消化道疾病患者的长期大便潜血等，都可能导致贫血。
出现什么症状要小心贫血，需要做对应的检查？曾辉介绍，轻度贫血一般不会有很明显的症状，如果症状比较明显，则说明贫血比较严重了，出现以下五个征兆，要警惕贫血，积极就医：
1.脸色苍白
部分人贫血严重时会出现脸色苍白的情况。因为正常人气血充足，有足够的血液供应到身体的各个部位。贫血严重时，血液无法及时提供到身体的每个部位。
2.记忆力下降
贫血严重时，可以发现自己的记忆力下降明显。严重时注意力不集中，思维迟缓，这些都是贫血缺氧，而导致神经组织受到损伤的常见症状。
3.头晕乏力耳鸣
如果平时总是头晕乏力，体力明显下降，更好及时检查一下身体，看看是否为贫血引发的不良症状。
4.消化能力降低
如果消化道、胃肠道缺血缺氧，蠕动就会减慢，就会出现食欲不振、消化不良、腹胀嗳气等症状。
5.气促、呼吸困难
一般在贫血出现时，很多人会出现气促、呼吸困难的情况。另外出现嗜睡、精神不好、易疲劳等症状时都要小心是贫血了。
治疗：
针对病因治疗 缺啥补啥
“很多患者问我，贫血吃什么好？事实上，这个不是光靠饮食就能解决的。”曾辉表示，贫血的治疗一定要对因治疗，首先要搞清楚到底是什么原因导致的贫血，再针对原发疾病进行治疗。
“一般我们会要求患者先做个贫血四项检查，看看是不是缺铁？是不是缺叶酸？是不是缺维生素B12？肾病患者是不是 *** 缺乏……结合检查结果来对因治疗。比如，如果真的是缺铁性贫血，一般补铁3~4个星期，血红蛋白就会上升。如果是因为月经量过大导致失血，那么一方面要去看妇科调整月经量，另一方面需要补充铁。如果是痔疮导致失血，则要先做手术治疗好痔疮。”（全媒体记者张青梅 通讯员张灿城）
来源： 广州日报
贫血不可怕，但是这些信号需警惕贫血是最常见的血液系统疾病症状之一。它是指我们体内红细胞数，或者红细胞内含有的血红蛋白的数量低于正常值。
按血红蛋白的浓度进行划分，确诊贫血的标准为：
1成年男性血红蛋白<130g/L；
2成年女性及6-14岁的儿童血红蛋白<120g/L；
3小于6岁的儿童血红蛋白<110 g/L。
按照贫血程度，还可以分为：
1轻度贫血：血红蛋白>90g/L，
2中度贫血：60-90g/L；
3重度贫血：0-60g/L之间。
轻度贫血可以没有任何症状。随着程度加深，可以出现头痛、眩晕、失眠、多梦、皮肤苍白、呼吸不畅、心悸、消化不良等症状。
贫血的诊断确立之后，必须找到其背后的原因才能对症施治。
以常见的缺铁性贫血为例，导致缺铁的原因包括铁的需求量增加，铁吸收障碍，和铁丢失过多。
婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女由于需鉄量大，是缺铁贫的易患群体。婴幼儿患者需检查辅食的添加，是否有足够的蛋类、肉类等；青少年需注意是否偏食；妊娠或哺乳期女性，同样需要增加食物中的含铁量。
铁吸收障碍主要见于胃大部切除术的患者和长期腹泻、慢性肠炎、Crohn病等患者。胃大部切除术后，胃酸分泌不足且食物快速进入空肠，绕过铁的主要吸收部位(十二指肠)，使铁吸收减少。这时多吃含铁的食物作用有限，可以通过口服补铁的药物进行治疗。特别严重的情况下，也可以采取静脉输注铁剂治疗。由长期腹泻、慢性肠炎、Crohn病等胃肠功能紊乱造成的铁吸收障碍，在补充铁剂的同时，必须积极治疗原发病，恢复胃肠道功能。
铁丢失过多的原因通常是慢性失血。人体内的铁将近70%存在于红细胞内，红细胞衰老死亡后，铁由巨噬细胞吞噬，以非活化形式继续存储于体内。每天体内自循环的铁是正常食物摄入的20倍左右，是制造新生红细胞所需铁的主要来源。
慢性胃肠道失血(包括痔疮、胃十二指肠溃疡、消化道息肉、胃肠道肿瘤、寄生虫感染等)、月经过多(如宫内放置节育环、子宫肌瘤及月经失调等妇科疾病)、咯血和肺泡出血(如肺结核、支气管扩张、肺癌等)、自身免疫性溶血造成的血红蛋白尿等都是造成慢性失血的常见原因。相对于缺铁而言，对这些基础疾病的治疗反而更加重要。
导致贫血疾病的种类繁多，贫血只是很多疾病的常伴症状。比如，红细胞或者血红蛋白生成减少，会造成缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血（叶酸，维生素B12缺乏）、再生障碍性贫血（骨髓造血功能减低）、白血病、淋巴瘤等血液肿瘤造成的贫血（骨髓造血组织被其他细胞挤占）等。
红细胞破坏增多会造成溶血性贫血、急慢性失血、自身免疫病性贫血等。
由此可见，发现贫血，一定要提高警惕，尽快找到背后的原因并纠正它，切不能掉以轻心。
血液病研究所 李玉龙
身体有癌，贫血先知！如果有白血病前兆，这些信号要留意大家好，听网友留言，想要我给大家科普一下白血病的早期症状，首先要明白的是，白血病分为急性和慢性，青少年一般发病急骤，首先会出现不同程度的发热，主要由感染引起。
白血病患者一般早期都会出现贫血的症状，经常会出现无诱因的皮肤、牙龈、鼻腔出血或者骨关节疼痛。
白血病多由病毒感染、化学物质、遗传导致，轻微的炎症就会引起发热。
早期即可出现贫血的症状，表现为面色苍白、心悸、水肿等。
女性经常出现月经过多的症状。另外，还会出现骨和关节疼痛，有可能导致行走困难。
总结：白血病的症状表现主要归为四大类，一是感染，二是贫血，三是出血，四是白血病细胞浸润。
感染的患者会表现为发热，如果是呼吸系统感染，还会表现为咳嗽咳痰，胸闷，气短，胸痛。
如果是泌尿系感染，除了发热还会表现为尿频，尿急，尿痛。如果是消化系感染，除了发热以外还会出现腹痛，腹泻。
贫血方面程度可轻可重，轻度的患者常常没有太大的不适，而重度的患者有可能导致活动耐力下降，活动后胸闷气喘，头晕，头痛，头昏沉感，甚至是晕厥。
出血方面可以表现为皮肤黏膜瘀点瘀斑，牙龈出血，鼻腔出血，严重的患者甚至是脏器出血，脑出血。
白血病细胞浸润方面可以表现为肝脏，脾脏淋巴结的肿大等。
大家哪里不明白可以私信或在下方评论区进行留言。
咋知道自己是否「贫血」？｜内置补血指南点击头像关注六层楼医生，学习更多健康知识和两 *** 往知识哦~
图片: 黄仔 | 撰稿: 浮游炮 | 责编: 银河
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Hi，大家好，今天又是你们的浮游炮鸭~
前几天，我妈体检结果出来了，发现有点贫血，于是各种红枣、古法红糖和阿胶保健品就统统安排上了。
好家伙！身为专业·资深·科普编辑，这我哪能看得下去？
所以，今天就为贫血却还不知道怎样补血的姐姐妹妹/妈妈阿姨以及各类养生人士，安排一期靠谱的「食物补血指南」，看过=省大钱！！！
▲图片来源：giphy
咋知道自己是不是贫血？
首先，本期文章所说的贫血情况，指的是缺铁性贫血。小伙伴们要先确定自己是否属于缺铁性贫血，再对症下药。
由于铁的生理功能主要是合成血红蛋白，因此缺铁时血红蛋白含量会减少，引起缺铁性贫血。
表现症状有：疲乏无力、心慌、气短、头晕，严重者出现面色苍白、口唇粘膜和睑结膜苍白、肝脾轻度肿大等。
▲图片来源：giphy
如果自己难以判断是否贫血，浮游炮建议大家更好还是先到医院检查血常规，通过血红蛋白（Hb，俗称血色素）含量来对贫血程度进行分级：
- 轻度贫血：血红蛋白含量在90g/L~110g/L之间。
- 中度贫血：血红蛋白含量在60g/L~90g/L之间。
- 重度贫血:血红蛋白含量在60g/L以下。
还可以通过以下指标来判断体内铁元素水平：
平均红细胞血红蛋白浓度（MCHC）、红细胞平均体积（MCV）、网织红细胞浓度（CHr）、总铁结合力、转铁蛋白饱和度（transferrin saturation）、血清铁浓度（SF）、以及血清转铁蛋白受体1（TfR1）浓度。（需要注意的是，没有任何单独的测试指标可以全面反映铁营养水平。）
如果确实属于缺铁性贫血，首先应该根据医生建议服用外源性铁剂进行治疗，同时，也要积极摄取富含铁的食物来源。
▲图片来源：giphy
好的，那么接下来就开始我们的看过就能省100万（夸张手法）的——「补血食品」大盘点！
「补血食品」大盘点
在盘点前，想先给大家画个重点：食物中含有的铁元素主要有两种。
之一种是血红素铁，它在人体的利用率较高。大部分存在于动物性食物中，比如动物血、瘦肉、鱼、禽、动物肝脏等。这些食物不仅含铁量高，而且在吸收过程中，不受膳食中其他食物的影响，利用率高。
第二种是非血红素铁，人体利用效率很低。且大多存在于植物性食物，如蔬菜、谷物、豆类等食物中。而且非血红素铁非常容易受食物中植酸盐、草酸盐、磷酸盐等物质影响，吸收利用率很低。
▲图片来源：giphy
说到这，相信大家已经明白了七七八八，下面浮游炮再来一一盘点：
- 红枣
补血指数：☆
红枣补血这个事一直蛮有争议，但目前在营养学上并没有被广泛认可。单就从铁含量上来说，100g干红枣含铁量是5.09mg，不算高且吸收率很低。
不过嘛，含糖量倒不少，100g干红枣含糖62g，惊不惊喜？意不意外？
▲图片来源： ***
减肥的小伙伴们可千万注意！
- 红糖
补血指数：0
害，如果可以，我真想给红糖负分！
100g红糖，含铁量仅0.5mg，搁这糊弄谁呢？况且谁家批发胰岛素的，一顿能炫它个100g……
并且各种神神秘秘的古法红糖，它们的本质都是糖，和白砂糖没差多少，望周知！
- 花生
补血指数：0
单说花生本身这种食物，没啥子问题。
但是100g煮花生仅含铁1.01mg，靠花生补血duck不必……
- 阿胶
补血指数：@#￥%%
玄学……
- 菠菜
补血指数：☆
菠菜本身是一种很健康的食物，它的铁含量也还可以，100g生菠菜含铁2.71mg。
不过，菠菜含有草酸，会影响铁的吸收。
- 动物血
补血指数：☆☆☆☆☆
终于说到一个靠谱的了！前面说过，动物血中所含的铁元素，属于血红素铁，在人体中吸收利用率较高，是补血的优质选择！
推荐每周食用鸭血350克左右，注意要购买正规渠道的新鲜鸭血哦~
- 动物肝脏
补血指数：☆☆☆
动物肝脏也是含铁大户，每100g猪肝含有22.6mg铁，也是补血的选项之一。
不过要注意，动物肝脏是动物体内重要的解毒和代谢器官。进入体内的有毒有害物质，如重金属、兽药、农药等都是在肝脏中经过代谢、转化、解毒并排出体外。当肝脏功能下降或有毒有害物质摄入较多时，肝脏就会蓄积这些有害物质。
所以，首先要购买正规渠道的动物肝脏，更好是鸭肝。
另外要适量食用，建议每周吃动物肝脏不要超过两次，根据年龄段不同，儿童每次10~30克，成人每次不超过50克。
- 红肉
补血指数：☆☆☆☆
红肉就是指我们常吃的猪牛羊，100g牛肉含铁3.3mg，虽然含量比不上肝脏，但是相对安全。因此在临床上，医生通常会建议贫血患者多吃红肉和血豆腐。
OK，本次「补血指南」就到此结束了~
浮游炮重点为大家讲了讲食物补血那些事，目的就是帮大家避开那些耽误健康的智商税，可以快速找到适合自己的、有效的补血食品。
当然啦，如果你就是爱吃某种食物，也不指着它补血，那么咱就是说，想炫就炫！
我爱这个世界。
参考文献
<1>美国农业部.食品数据中心
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这四种情况，可能是贫血！#医学科普哪些症状可能是贫血？
施小凤，南京医科大学第二附属医院血液科主任。
·例如头晕，许多患者可能会前往神经科就诊，但实际上，头晕可能是贫血的表现。
·有些患者会感到气喘，当他们感到气喘时，他们可能会前往呼吸科或心内科就诊，但实际上，这也可能是贫血的表现。
·有些患者会感到乏力，许多患者可能会看不同的科，但最常见的是消化科，例如怀疑是肝炎等，但实际上，这也可能是贫血导致的。
·如果出现上述症状，如头晕、心悸、气喘或乏力，更好前往血液科检查血常规，以确认血红蛋白是否低于正常水平，红细胞数量是否减少，从而明确是否患有贫血。
1、均衡饮食 日常饮食中适量摄入富含铁的食物，应保持动物性食物如瘦肉、动物肝脏等的摄入，同时鼓励孩子进食蔬菜和水果富含维生素C食物，以促进肠道铁吸收。
2、培育良好的饮食行为 纠正挑食和偏食的不良习惯保证营养的均衡摄取。
3、定期体检、及早发现 缺铁性贫血引发的症状是比较隐匿的，外观不易被发现。所以我们要重视定期体检，查血常规是最及时有效的发现途径。
日常生活中如果儿童有以下表现，也应注意是否存在贫血：
食欲不振，生长发育迟缓； 疲倦乏力、毛发干燥；
精神状态不佳，脾气暴躁、烦躁易怒，或性格孤僻、对周围不感兴趣；
注意力不集中，反应慢，理解力下降；
多病，反复感染； 皮肤苍白，尤其是在皮肤、睑结膜、甲床处比较明显。（来源：首都儿科研究所附属儿童医院》
来源： 北京12320在聆听
身体出现这五个征兆，要警惕贫血找上门“我没有感到哪里不舒服啊，怎么就贫血了呢？”刚拿到体检报告的林女士有点疑惑，再一问部门同事，发现好几人的体检报告都提示贫血。
这究竟是怎么回事？需要治疗吗？怎么治疗？为此记者采访了暨南大学附属之一医院血液科主任曾辉教授，请他给大家支招。
血红蛋白介于90~110克/升属于轻度贫血
41岁的林女士2月底做了个全面体检，拿到体检报告后发现，血常规检查里竟有5个指标异常！体检报告提示小细胞低色素性贫血，建议她做进一步检查。
曾辉介绍，女性血红蛋白低于110克/升，男性低于120克/升，就可以诊断为贫血。林女士的血红蛋白为106克/升，不低于90克/升，所以为轻度贫血。
另外，林女士的检查结果提示——“红细胞平均体积偏低”，可理解为她的红细胞体积较小。“红细胞平均血红蛋白含量偏低、红细胞平均血红蛋白浓度偏低”，意思是平均每个红细胞中的血红蛋白较少。“红细胞比积偏低”，则说明红细胞在血液中的占比减低，也提示贫血。
曾辉介绍，其实这个标准过于“严苛”，事实上，血红蛋白在100～150克/升之间、红细胞平均体积在80～100之间都是正常的，可能有的医院设定的标准有些不一样，拿到体检报告后更好找医生解读一下，不用过分担心。
但曾辉同时提醒，如果出现血小板计数低于50或超过600，或白细胞明显异常，要尽快去血液科就诊，排查是否为白血病或骨髓肿瘤所致。
脸色苍白、老是头晕乏力，要警惕贫血
曾辉介绍，造成贫血的原因有两个，一是生成减少，二是破坏增加。前者主要是指红细胞生成不足或减少，如叶酸或维生素B12缺乏引起巨幼细胞性贫血，铁缺乏导致缺铁性贫血等。后者主要是指造血细胞异常导致贫血，如造血干/祖细胞数量减少或质量缺陷，骨髓无效造血，肿瘤放疗或化疗造成造血细胞损伤，各种造血调节因子如 *** (EPO)、肿瘤坏死因子、干扰素、铁代谢调节因子hepcidin的分泌增多或减少均可导致贫血。
另外，失血包括急性和慢性失血也可导致贫血。急性失血主要造成血流动力学的变化，而慢性失血才是贫血最常见的原因。比如，女性月经量大造成的失血，痔疮患者的慢性出血，以及一些消化道疾病患者的长期大便潜血等，都可能导致贫血。
出现什么症状要小心贫血，需要做对应的检查？曾辉介绍，轻度贫血一般不会有很明显的症状，如果症状比较明显，则说明贫血比较严重了，出现以下五个征兆，要警惕贫血，积极就医：
1.脸色苍白
部分人贫血严重时会出现脸色苍白的情况。因为正常人气血充足，有足够的血液供应到身体的各个部位。贫血严重时，血液无法及时提供到身体的每个部位。
2.记忆力下降
贫血严重时，可以发现自己的记忆力下降明显。严重时注意力不集中，思维迟缓，这些都是贫血缺氧，而导致神经组织受到损伤的常见症状。
3.头晕乏力耳鸣
如果平时总是头晕乏力，体力明显下降，更好及时检查一下身体，看看是否为贫血引发的不良症状。
4.消化能力降低
如果消化道、胃肠道缺血缺氧，蠕动就会减慢，就会出现食欲不振、消化不良、腹胀嗳气等症状。
5.气促、呼吸困难
一般在贫血出现时，很多人会出现气促、呼吸困难的情况。另外出现嗜睡、精神不好、易疲劳等症状时都要小心是贫血了。
针对病因治疗 缺啥补啥
“很多患者问我，贫血吃什么好？事实上，这个不是光靠饮食就能解决的。”曾辉表示，贫血的治疗一定要对因治疗，首先要搞清楚到底是什么原因导致的贫血，再针对原发疾病进行治疗。
“一般我们会要求患者先做个贫血四项检查，看看是不是缺铁？是不是缺叶酸？是不是缺维生素B12？肾病患者是不是 *** 缺乏……结合检查结果来对因治疗。比如，如果真的是缺铁性贫血，一般补铁3~4个星期，血红蛋白就会上升。如果是因为月经量过大导致失血，那么一方面要去看妇科调整月经量，另一方面需要补充铁。如果是痔疮导致失血，则要先做手术治疗好痔疮。”
编辑：王星
综合：广州日报、光明网
贫血容易引起哪些疾病，你知道吗？1、呼吸系统疾病，可表现为呼吸频率及呼吸深度增加，患者出现胸闷气短，如常见的肺气肿、支气管炎等。
2、循环系统疾病，贫血会影响心脏，引起心动过速、心率过快，也可以引起心绞痛等，严重的贫血还会导致贫血性心脏病，甚至心肌梗塞等。
3、神经系统疾病，可表现为脑水肿、颅内压增高、贫血严重或发生急骤者，甚至可以出现晕厥或意识障碍。原有脑血管病的患者可发作更为频繁和严重，甚至出现脑中风。
4、消化系统疾病，如消化性溃疡，消化功能障碍，表现出食欲缺乏、腹部胀满、恶心、呕吐、便秘等。另外女性患者可出现月经增多，继发性闭经，男女均可能出现 *** 减退。
临床上，还有很多疾病可以引起，或者是同时存在贫血，如慢性肾炎可以合并肾性贫血，慢性心衰、肝硬化等可以合并慢性病性贫血，白血病、淋巴瘤、骨髓瘤都可以合并贫血症状存在。所以一定要重视贫血，发现贫血时，建议及时到医院血液科就诊，明确病因后才能对症治疗。
