秋天，是美食的季节，各种新鲜的蔬菜陆续上市，有些夏季露天种植的蔬菜也即将下市。而豆角就是即将要下市的一种蔬菜。
豆角是一种低热量、低脂肪的食材，同时富含多种营养成分。豆角富含膳食纤维，有助于促进消化、维持肠道健康，并有助于控制体重。豆角含有多种维生素，如维生素A、维生素C和维生素K，以及钾、镁、铁和锌等矿物质，是一种非常营养的蔬菜。
随着种植技术的进步，虽然冬天也能吃到豆角，但是冬天的豆角都是大棚种植的，它的口感及营养，远不及夏天应季的豆角。这也就是孔子《论语》中写到的：“不时不食”，吃东西要应时令，按季节。在本文中，我们将介绍一下豆角这个美味的食材，并分享两道美味的豆角蒸包子的食谱，包括菜豆排骨包子和玉米面蒸豆角，让您尽情品味这个令人垂涎欲滴的秋天美食。
推荐食谱一：【豆角排骨包子】
准备食材：豆角、猪肉排骨、葱、姜、生抽、黄豆酱、盐、香油食用油
具体做法：
1. 盆内加入500克面粉，加入3克酵母粉，加入温水，先用筷子搅拌成面絮后，下手和成光滑的面团，盖上锅盖，使面团密封发酵至2倍大。
2. 将猪肋排斩成小块，清洗掉血水后，控干水分，装入盆中。加葱末、姜末、黄豆酱、盐、香油，搅拌均匀，将排骨腌制30分钟，使排骨腌入味。豆角清洗干净后，控干水分，切碎，和排骨装入同一盆中，加入食用油，搅拌均匀，馅料就调拌好了。
3. 面团发酵好后，取出，反复揉至气泡排出，切成小剂子，擀成薄皮。取一个包子皮，放入适量馅料，用自己擅长的手法将馅料包起来，将包子胚放入笼屉内。
4.锅内加水，冷水上锅蒸，上蒸汽后开始计时，继续蒸30分钟，关火后焖3分钟，即可出锅食用。
推荐食谱二：【粉蒸豆角】
准备食材：豆角、玉米面、盐、食用油、蒜末
做法如下：
1. 将豆角清洗干净，控干水分，切成3-4厘米的长段，装入盆中。
2. 加入适量橄榄油和盐，搅拌均匀，然后撒一层玉米面，翻拌均匀，再撒一层玉米面，使都叫上均匀的裹上一层玉米面。
3. 将豆角平铺在笼屉上，上锅蒸。水开上锅蒸，蒸15分钟后，即可出锅。蒸豆角的同时，我们可以准备一碗料汁。将大蒜加少许盐，捣成泥，兑少许白开水，加生抽、香油，搅拌均匀。蒸熟的豆角，蘸蒜泥食用，既开胃，又美味。
这两道豆角蒸包子的 *** 简单，但却充满了美味。豆角的清香与其他食材的搭配，让您在秋天的餐桌上品味到独特的美味。入秋后，随着气温的降低，很多露天种植的豆角马上就要过季了！初秋的豆角，不仅鲜嫩营养，价格也很便宜。大家不要错过这个尝鲜的机会，赶紧动手 *** 一份吧，保证让您回味无穷！
有人不爱吃芋头，那是他不会做，这五种做法简单上手，一学就会！芋头是一种受到广大人们喜爱的食材，它的独特口感和丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，有些人可能因为不会做芋头而错过了它的美味。实际上，只要掌握了几种简单又好吃的芋头做法，就能够轻松地享受到芋头带来的美味与多样性。
香脆芋头片
准备食材：芋头、食用油、盐、五香粉、辣椒粉
1、将芋头切成薄片。
2、在盆中淋上10g玉米油，或者用大豆油、葵花籽油等，再加入盐和五香粉，调料的分量可按自己喜好进行适当调整。
3、将芋头片放入垫了油纸的烤盘上，送入烤箱中层，上下火110℃烤2个小时左右。
4、然后撒上盐和辣椒粉，即可食用。
这道菜品口感香脆，芋头的味道更加浓郁。它可以作为开胃菜或者零食，给人们带来愉悦的味蕾享受。
芋泥
准备食材：芋头、糖、牛奶
1、准备芋头、切厚片，放蒸锅蒸熟，搅碎成泥状。
2、最后加入适量的糖和牛奶，搅拌均匀即可食用。
芋泥的口感绵密顺滑，香甜可口，是很多人喜爱的甜品选择。它可以作为午后的小点心，也可以作为正餐后的甜品享用。
香辣芋头
准备食材：芋头、蒜、青红辣椒、食用油、盐、味精、酱油
1、芋头煮熟去皮，切片
2、蒜去皮切碎，青红椒洗净切碎
3、锅烧热，放少许油，放蒜蓉、青红椒碎煸香
4、放盐、味精、酱油、放芋头片
5、翻炒均匀，放少许水
6、焖制2分钟后
7、翻炒至水干，就做好了
糖醋芋头
准备食材：芋头、糖、醋、生抽、盐、淀粉、水、植物油
1、将芋头去皮，切成大小均匀的块状，然后放入清水中浸泡约10分钟，以去除芋头的涩味。
2、在一个小碗中，加入糖、醋、生抽和少许盐，搅拌均匀。这样就制成了糖醋汁。
3、将足够的植物油倒入锅中，将芋头块放入热油中炸熟至表面金黄，捞出沥干备用。
4、另起一锅，倒入少许植物油，加热后倒入糖醋汁，用小火煮至汁液变浓稠。
5、将炸好的芋头块倒入锅中，用中小火翻炒均匀，让糖醋汁均匀覆盖在芋头块表面。
6、适量的淀粉加入足够的水中搅拌均匀，倒入锅中，翻炒均匀，让芋头块表面均匀上浆。
7、可适量加盐调味。最后，翻炒几下，确保芋头块被均匀裹上糖醋汁后即可出锅。
8、将糖醋芋头装盘，可以撒上一些葱花或者芝麻点缀。
芋圆汤
准备食材：芋头、糖、清水、汤圆
1、将芋头去皮，切成小块，将芋头块放入锅中，加入足够的清水，煮至芋头变软烂。
2、将煮熟的芋头块倒入容器中，用勺子或者搅拌机将芋头块捣成泥状。
3、将汤圆放入另一个锅中，加入足够的清水，煮至汤圆浮起并煮熟。
4、在另一个锅中，加入适量的清水，根据个人口味加入适量的糖，搅拌均匀，煮至糖溶解。
5、将煮熟的汤圆捞出，放入准备好的糖水中。将捣烂的芋头泥加入糖水中，和汤圆搅拌均匀。
6、将汤圆和芋泥放入锅中，加入适量的清水，加热搅拌均匀，直至糖水煮沸。
7、将糖水与芋泥煮沸后，即可关火。将芋圆汤倒入碗中，可以根据个人口味选择撒上一些花生碎或者芝麻进行装饰。
无论是炸制、蒸制、煮制还是烤制，芋头的美味都可以通过简单的做法轻松上手。掌握了这些芋头的做法，即使是不爱吃芋头的人也会被它的美味所吸引。让我们一起动手，尝试 *** 这些简单又美味的芋头料理吧！
关注饭饭不迷路，带你看更多的美食。
推荐8个靠谱的低门槛副业，适合所有人这两年的经济低潮，让大部分公司都在裁员，也让很多人失业，不知道你是不是其中的一员。今天推荐的这8个靠谱的低门槛副业，适合所有人，包括学生党，上班族，以及宝妈。简单易上手，闲暇时间或者下班时间都可以做，赶紧收藏起来吧，避免以后找不到！！！
一、摆摊
现在摆摊的人太多太多了，我有好几个朋友在摆摊，也做的风生水起，现在热门小吃非常多，市场需求变广，你的变现也就相对容易，我总结了大概三个类型的摆摊。
01. *** 售卖热门小吃，比如福鼎肉片，手抓饼，寿司，四果汤，车轮饼等等热门且长久的小吃。
怎么学：
01——@卷卷
02——@万能实习生
03——@比尔盖南
这三位宝藏博主都是在教学如何摆摊如何 *** 热门小吃，以及摆摊的相关技巧
02.摆摊卖玩具或者其他首饰等等
可以从1688或者拼多多上面选货然后摆摊售卖，1688上面的东西都很便宜，可以批量进货
03.手机贴膜
手机贴膜很早之前就有了，你可从 *** 买来然后给别人贴膜，真的是很暴利，我上学时候做过，成本不高，容易上手
怎么选址：
1.选择当地人流量大的区域，进入社区门口、夜市摊位、学校附近、地铁入口、公园步行街等。，并连续观察几天，比较流量、周边环境和流动人群的年龄分布，了解潜在的消费群体信息。
2.在每个区域选择几个有代表性的摊位进行重点观察，比较更好的业务和最差的业务，如产品类型、价格、摊主性格等，特别是同类产品摊位，分析客户对商品的偏好和价格要求。
3.大致确定摊位置和销售产品类型后，找到与周边摊主聊天的 *** ，了解区域管理情况后，可以尝试出摊。
二、自媒体
我身边的很多朋友都在问我2023年做自媒体还来得及吗？我的回答是肯定来得及。我真的非常鼓励大家从自媒体变现实现财富自由，主要的收入来源有广告，挂车，以及直播带货。那普通人如何做自媒体呢？
之一步，规划好自己的视频定位，不要盲目的跟风，选择自己擅长且感兴趣的赛道，可以参考以下几个类型: 日常、美食、学习、教学、测评、开箱、穿搭以及美妆。
第二步，选择拍摄视频的设备，一个好的设备对于想做自媒体的姐妹们来说是非常重要的，对于新手入门手机就够了，如果追求更高画质可以尝试相机，我给大家列出来拍摄可能需要用到的设备:
拍摄设备：手机、相机、运动相机
稳定设备：手机支架、固定三脚架、手持稳定器
收音设备：无线麦克风、领夹麦克风
补光设备：环形补光灯，氛围灯
第三步，视频脚本，所谓脚本其实就是自己所要讲述的内容，想清楚自己的内容是否能给别人带来价值，情绪价值或者实用价值也好，视频如果想留住别人无非就是视频画面精美震撼，治愈，或者是你的颜值，还有就是利他价值，如果你的视频对他人有帮助你就能够留住观众，真诚的东西往往最容易打动人心。可以参考下面的表格：
第四步，拍摄剪辑，这一个环节至关重要，可以影响你的视频质量以及后续播出的浏览量，可以去学习同类博主或者作者是如何拍摄的，选择拍摄的角度以及拍摄的时长，视频不能拍的像流水账一样。剪辑可以选择剪映或者快影，有电脑的小伙伴可以使用Pr来剪辑。
第五步，发布视频，视频做好后利用好标题关键字，不知道的可以参考以下内容：
小众冷门、XXX天花板、10分钟快速、治愈、开箱、高级感、手残党必看、独居生活、新手小白、简单零失败、百里挑一、减脂、一出门就被问、学生党、沉浸式XX、健康自律、被XX好看住了、氛围感拿捏、懒人必备、一人食、宝藏、好吃哭了、保姆级XX、简单快速、氛围感、手把手教学、惊艳、深夜、神仙宝藏、纯天然、家庭版XXX、梦幻联动
发布时间也很重要，选择适合自己赛道的时间发布，可以参考以下时间：
大概，每天有三个活跃的高点时间：早上7：00点-9：00点（早餐）
中午11：00点-13：00点（午餐}、晚上1800-22：00点（晓餐）
美食类：7点-8点、17点-20点盖穿搭类：19点-22点
美妆类：11点：17点左右
探店类：18点-22点
护肤类：20点-22点
运动类：13点-14点、16点-18点
知识类：8点：13点
学习类：7点-9点、17点-19点
母婴类：10点、20-21点
萌宠类：11点-12点、19点-21点
旅游类：19点-21点
爱情类：18点-20点
生活类：10点-13点、8点-20点
娱乐类：12-13点、18点-20点
三、闲鱼
为什么我会推荐大家去尝试做闲鱼？因为闲鱼门槛真的很低，只需要一部手机就可以完成，不需要押金以及额外的费用，你可以尝试卖自己闲置下来的物品，如果没有也可以在1688或者拼多多上找好用便宜的商品，然后把拼多多上的图片复制到闲鱼上然后发布就可以了。有顾客下单你就把顾客的收货地址复制到拼多多上下单，我曾经靠着这个 *** 赚了不少零花钱，强烈推荐大家可以去尝试，闲鱼电子产品这个赛道做的人比较多，很容易上手！！！
四、头条
如果大家有一点文笔的话，我是很推荐大家做头条的，我做头条单纯就是想喜欢写作，从小我就对写作有一种比较大的兴趣，虽然我写的也不好但是就是喜欢写作，没事的时候看看书，看看文摘。头条跟做自媒体是一样的，无非就是输出利他价值，输出一些对观众有价值的内容，或者能给给困惑的观众带来解惑，又或者和观众产生共鸣。只要能带来价值的都是好内容。当然你也可以写一些自己喜欢的东西。
头条对于写作小白是非常友好的，对于新手小白的扶持力度很大，只要你能稳定输出一些用户或者观众喜欢的内容，就能够靠浏览量赚头条的广告分成。喜欢写作的小伙伴赶紧动起来吧！！！
五、任务平台
随着互联网的时代发展的越来越好，出现一种任务平台，帮人拉票、助力、点赞、评论等等一些小任务，接这些任务可以获得不菲的佣金，可以增加你的零花钱，线上即可完成，无需成本。我中学时期就是靠任务平台来赚取零花钱，一个月小几百足够我一个月的生活费。
但是部分人会觉得任务平台上不了台面不做，可我不这么认为，只要没有风险，不犯法就可以做，增加零花钱何乐而不为，今天给大家推荐几个靠谱的任务平台：
01、小白赚钱
02、柚子快报
03、赏帮赚
04、优赏吧
05、趣闲赚
这五个是我找到的相对靠谱的任务平台，特别是前两个，大家尽量只做助力、关注、点赞、评论或者不需要实名认证的，这样才能杜绝风险。
六、手工活
很早之前就有手工活，可以选择去你们镇上的批发厂寻找手工活，建议大家还是不要选择线上渠道，因为风险很大，之前身边有好几个朋友都被骗过，而且有可能会收取押金，等你做完发货的时候他们会说你做的不合格，不给你结算。
那如何选择靠谱的渠道呢，大家可以去市场上找一找有没有做手工活的人，或者自己身边的朋友询问一下是在哪里拿的货，也可以选择去镇上的厂里找找看有没有手工活。
比如我们这里是做卫浴的，可以做水龙头的配件安装，还有圆珠笔、串珠子、刺绣等等，基本没什么门槛，简单容易上手，闲暇时间做一做还是非常适合的，在找活的时候要询问清楚什么时候结米，谨防上当受骗。
七、跑腿
跑腿这个副业可谓是真的没有门槛，不怕吃苦的同学可以尝试一下，我在大学期间就做过跑腿，主要工作就是帮别人取快递，排队取号，取药，等等
如果你是一名大学生，你可以在校园，网站，校园群里面发跑腿的广告，有需要的自然会找你，佣金可以自己考虑一个合适的价格。不宜太高也不能太低。
如果你是一名上班族，在工资满足不了你的需求的时候就可以考虑一下，你可以在下班这段时间尝试做一做，跑腿的平台很多，比如美团，饿了么，达达，顺丰同城，UU跑腿，闪送。
八、游戏代练
游戏代练分网游、端游和手游，在我的大学期间有一个室友打游戏很厉害，他就在空闲时间发挥自己的特长，接单代练。主要是手游代练，王者荣耀或者和平精英，帮别人提升段位而获得佣金。一个月收入5k+，因为他的技术很好所以很多人找他。在大学期间他就实现了零花钱自由。所以建议有这项技术的宝子们可以尝试做一下。
游戏代练的接单渠道非常多，分为电商接单，比如某宝、某多、某鱼，以及工作室接单，或者是代练平台接单。像有些小伙伴不愿在电商平台接单，因为电商平台价格低，要求多，就衍生出了专门代练的软件。接下来给大家推荐几个接单的平台
1、易代练
2、代练宝
3、电竞包子
4、代练妈妈
5、代练通
总结：以上就是蔡蔡想分享的8个适合所有人的副业，有需要的朋友可以先收藏起来慢慢看,希望能够帮助到大家寻找到合适自己的副业~
祝大家在之后能够找到合适的工作，不管是在生活还是职场都能够闪闪发光，找到自己的闪光点。一个人只要努力去做他能够做的事，他的能力就能达到惊人的地步，如果你在压力之下，应该做到不顾困难，利用这种压力去使你做得更好~~
如果文章对你有所帮助，请帮忙点个小小的赞吧，谢谢！！！<心>
家常烙饼是如何 *** 的？家常烙饼是如何 *** 的呢？一斤面八两水，凉了不干硬，并且层次分明的家常烙饼是如何 *** 的呢？
在面粉中加入5克食用盐，用凉水将其和成面团，制成400克的面团。加入水时，应分次加入，并边加边搅拌。
揉成面团后，盖上盖子让其松弛10分钟。
将面团揉至表面光滑后，再次揉捏，搓成长条，撒上干面粉，用擀面杖将其擀成厚度约为2毫米的长方片。
在面片上刷上一层油，确保油涂抹均匀。
刷完油后，撒上干面粉，从一端开始折叠，最后将边缘收紧，让其松弛5分钟。
松弛好后，用擀面杖将其擀开，煎饼加热至180℃，将擀好的饼放入其中，盖上盖子开始烙制3分钟。
时间到，观察饼是否鼓起来。如果鼓起来，则在上面刷上一层油。刷完油后，将饼翻面，再刷上一层油。待两面都上色后，即可取出。
刚出锅的饼表面呈金黄色，非常酥脆。切开后，里面非常柔软，层次分明。
简单易学的美食，让你在家轻松煮出香甜可口的玉米！hello~大家好！这里是阿娇吃货美食汇，每月不定时分享一些美食的小技巧，就算是厨房小白也能让你厨艺提升不少，如果喜欢的话，不妨点了关注哦！
煮玉米是一道非常简单易学的美食，而且还可以根据自己的口味进行调整，今天就来教大家如何在家轻松做出香甜可口的煮玉米。
首先，我们需要准备好材料，材料非常简单，只需要玉米、水和一些调味料就可以了。玉米可以选择新鲜的或者冷冻的，但是冷冻的玉米需要提前解冻，然后将玉米的外皮剥掉，注意不要把玉米芯剥掉，否则会影响口感。
接下来，将玉米放入锅中，加入足够的水，水的量要能够完全覆盖玉米，然后将火开大，等水烧开后，将火调小，盖上锅盖，让玉米慢慢地煮熟。
然后在煮玉米的过程中，可以适当地调整调味料，例如加入一些盐、糖或者是黄油，这样可以让玉米更加美味。煮的时间也需要注意，一般来说，煮到玉米芯变软，而且稍微有点透明的时候就可以了。
最后，将煮好的玉米捞出来，放在碗里晾凉，就可以享用美味的煮玉米啦！煮玉米不仅简单易学，而且还非常健康美味。
今天的分享就到此，您的“一评、一赞”便是对我更大的支持，如果您觉得有用，请把它分享出去，谢谢！图片来源于 *** ，如有侵权，请联系删除！
亲子大厨！ *** 富含铁元素的美食时光在这个现代社会，营养不良成了孩子们的普遍问题，但别担心，通过亲子烹饪时光，你可以带着孩子们一起烹饪美味食物，不仅提供均衡的营养，还加强亲子之间的感情。
亲子烹饪时光不仅仅是一场烹饪活动，更是亲子互动的黄金时光。在这个快节奏的生活中，家长和孩子们很少有机会一起参与一项活动。而烹饪正好是一个可以让全家人一同动手的好 *** 。在这个过程中，你可以和孩子们畅谈，分享心情和想法，增进亲子感情。
*** 富含铁元素的美食是亲子烹饪时光的一部分。铁是人体必需的重要元素之一，它在血红蛋白中扮演关键角色。缺乏铁会导致贫血，影响生长和免疫系统。所以，为确保孩子们获得足够的铁， *** 富含铁元素的美食变得尤为重要。
*** 这类美食，首先要选对食材。比如，红肉、绿叶蔬菜、豆类和全麦食品都富含铁元素。在亲子烹饪时光中，你可以和孩子们一起选择这些食材，一边讲解它们的营养价值和重要性。通过这种方式，孩子们可以学到如何选择健康的食材，养成好的饮食习惯。
*** 富含铁元素的美食也需要一些烹饪技巧。在亲子烹饪时光中，你可以教孩子们简单的烹饪技巧，比如切菜、翻炒和蒸煮。这种方式，孩子们能学到如何烹饪健康的美食，培养独立生活的能力。
亲子烹饪时光也可以包括一些有趣的游戏和活动。比如，家长可以和孩子们一起玩"找食材"的游戏，通过这个游戏，孩子们能认识不同的食材，增强观察力和记忆力。此外，还可以一起 *** 有趣的造型美食，比如用蔬菜和水果做成动物形状的沙拉，或者用全麦面包 *** 小点心。这些趣味活动会让孩子们更享受烹饪的过程，培养他们的创造力和想象力。
亲子烹饪时光，不仅能为孩子们提供均衡的营养，还能加深亲子感情。在烹饪的过程中，你可以和孩子们一同学习，一同成长，建立亲密的关系。孩子们也能感受到你的关爱和呵护。这种亲子烹饪时光，不仅仅是烹饪，更是传递爱的时光。
无论是在充满好奇心的探索旅程中，还是在每一次成长的飞跃中，蒙佩尔兰益生菌都始终守护在宝宝的身边。它不仅仅是一种保护盾，更是一份关爱和呵护的体现。宝宝的健康成长是蒙佩尔兰益生菌更大的心愿，它会不懈努力，让宝宝拥有更加美好的未来。
在这个快节奏的社会，亲子烹饪时光不仅解决了孩子们的营养问题，还增进了亲子之间的感情。通过 *** 富含铁元素的美食，你可以为孩子们提供均衡的营养，培养他们的健康饮食习惯。同时，亲子烹饪时光也能建立更亲密的亲子关系。所以，让我们一起来享受这美味的旅程，一起度过幸福的亲子烹饪时光吧！
如何快速 *** 口播短视频，帮助新人轻松成为短视频创作者。
首先要明确视频主题和方向，如美食、娱乐、美妆等。接着要找到几个与主题相关的对标账号，观察他们的视频风格和特点，学习并掌握他们的表达方式和技巧。
模仿他们的视频风格，加入自己的话题和观点，将别人的经验融合成自己的内容，在模仿的基础上不断创新和改进，逐渐形成自己的风格和特色。
坚持重复实践，不断积累经验和提高技能，创作能力和抄袭、融合能力会越来越强。
口播短视频 *** 并不难，只要肯努力学习和实践，每个人都能成为优秀的创作者。快来试试这个简单易学的 *** ，相信看到我视频的你，也会在这个过程中收获很多乐趣和惊喜。
欢迎大家在评论区分享创作心得和经验。
荷叶糯米鸡
又到周末美食时间~今天，来自复旦大学附属金山医院营养科的于泉、张洁，教大家如何在家 *** 这道荷叶糯米鸡。
糯米150克、荷叶2张、干香菇50克、豌豆10克，鸡肉、茭白各200克，腊肉、胡萝卜各100克；老抽、生抽、白糖各10克，料酒、蚝油各1勺，葱、姜适量。
1.首先将糯米浸泡约2小时，再取出滤干，放入蒸锅中蒸熟。
2.锅里倒适量油，放葱白生姜爆香，先放腊肉炒出油，再放鸡肉丁炒匀，下老抽、生抽、糖、蚝油炒匀。
3.再放香菇、胡萝卜炒匀，最后放茭白、豌豆炒匀，下入煮好的糯米饭和菜炒匀，可加适量老抽调色。
4.把料包进荷叶，用棉线捆好。
5.最后将其置于小火上清蒸约30分钟，到荷叶颜色变暗，荷叶香味已可闻到时，即可取出食用。
点评：
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀、腹泻有一定缓解作用。
鸡肉含有维生素C、维生素E等，蛋白质含量较高且易消化，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳等人群有很好的食疗作用。
注意，老人、儿童以及胃肠消化功能障碍者不宜多吃，糖尿病、肥胖患者尽量少吃。
教你做肠粉，只需简单几步，就能享受到自己亲手 *** 的美食自从开始拍摄带货视频，我的厨艺已经大有长进。现在，我正在厨房里 *** 肠粉，这是我之一次尝试 *** 。肠粉的 *** 过程简单易学，只需简单几步，就能享受到自己亲手 *** 的美食。据说，肠粉是唐朝(泷州)时期一位出家人不经意间发明的。它的 *** 时间短，用料简单，口感清爽，质地细腻嫩滑，很快就得到了民间的欢迎。如今，肠粉已经成为茶楼必不可少的美食之一，也是两广地区人们日常早餐的首选之一。肠粉有布拉肠粉和抽屉式蒸肠粉两种 *** 方式。布拉肠粉是将米浆放在布上蒸制而成的，因此得名。由于 *** 工具不同，布拉肠粉的口味也各具特色。你可以根据自己的口味自由搭配馅料，享受自己动手 *** 美食的乐趣。如果你也想尝试自己 *** 肠粉，就赶快动手吧！
这款炼乳纸杯蛋糕不仅颜值高，口感也十分美味， *** 起来简单易学，新手也能轻松完成。蛋糕一口气能吃几个，而且烤完不会塌陷或回缩，煮汁细腻柔软，非常适合 *** 。这款纸杯蛋糕不仅适合作为甜品，还可以作为早餐或下午茶。 *** 时，一定要注意夏天使用的鸡蛋必须冷藏过。 *** 蛋黄糊的步骤包括蛋黄、玉米油和牛奶。首先将它们混合均匀，然后再加入炼乳进行搅拌。在搅拌过程中，低筋面粉一定要过筛，这一步非常重要，可以避免面粉结块。搅拌均匀后，得到的蛋黄糊会比较浓稠。接下来，我们将 *** 蛋白霜。将3个蛋清和适量的糖放入打蛋器中，用中速打发，直到蛋白霜呈现出直立的小尖角。将蛋黄糊倒入蛋白霜中，继续用翻拌的方式混合均匀。最后，将混合好的面糊倒入裱花袋中，挤出细腻有光泽的面糊。将面糊倒入纸杯中，不要超过八分满，以免面糊在烘烤过程中溢出。接下来，我们需要将面糊放入预热好的烤箱中。烤制时间和温度因模具大小和烤箱类型而异，因此具体时间和温度需要根据实际情况进行调整。我使用了一个直径为8厘米的纸杯模具，烤制了30分钟。如果使用的是大尺寸的纸杯模具，时间和温度需要相应增加。总的来说，这款炼乳纸杯蛋糕 *** 起来非常简单，而且口感细腻柔软，非常适合作为甜点或早餐。
