记得自己小时候，经常把香蕉和牛奶融合一下，瞬间就能得到一款特别美味的香蕉牛奶。不但能够让牛奶变得更加浓稠，而且香甜感十足。其实用香蕉这道食材做早餐饼也是非常棒的，当然它并不是简单的搅一搅，拌一拌就能搞定。
但是经过一些烹饪手法，还是可以用香蕉做出特别美味的水果酥饼，外皮酥脆内馅甜蜜，越吃越香，越吃越过瘾呢！不但能当早餐、当甜点，即使拿来当零食都是很棒的选择。一款非常有特色的香蕉饼，外皮酥脆，内馅香软可口，越吃越香甜！
1碗面粉加6个香蕉，这样做太美味了，孩子咬一口就停不下来，好过瘾！今天就跟我一起来感受一下这款特色美食吧，比传统的煎饼要好吃很多哟！而且做法也不难，这款香蕉饼可是孩子的更爱呢，每次吃都直呼太过瘾，你也赶紧来试一试吧。
【香蕉饼】
*** 配料：普通面粉300克 盐3克 开水90ML 冷水80ML 香蕉6个
*** *** ：
1、面粉中加入盐，先用90克开水烫下面，再用冷水和成柔软光滑的面团；
2、把面团分成4等份，放在盘子里，刷一层植物油，密封醒发40分钟；
3、取一个醒发好的面团，擀薄，越薄越好；
4、然后中间铺上香蕉；
5、然后折叠起来，把香蕉包好；
6、锅中刷油，油热后放入饼胚，开小火慢煎，煎至两面金黄色即可；
7、我们的香蕉薄饼就做好了，外皮特别的薄，出锅的时候特别的酥脆，香蕉熟了之后更加香甜，搭配又薄又脆的饼皮，真的太美味了，孩子也特别喜欢这样的饼，做法也不难。
“安眠猛将”不是牛奶而是它，睡前吃一根，安神助眠，一觉到天亮有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，欢迎点赞关注！您的支持是对我们更大的鼓励！
如今城市的快节奏生活，再加上工作、生活的压力，越来越多的人加入了"失眠大军"。即使劳累了一天，很想很想睡觉，奈何翻来覆去睡不着。很多人都有习惯睡觉前喝上一杯牛奶，来提高改善睡眠，从而忽略了一个公认的“睡眠之果”，那就是香蕉。
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，可以帮助改善紧张焦虑的情绪，从而可以帮助促进入睡，提高睡眠质量；而且香蕉里面有氯化钾以及色氨酸等，可以稳定神经，从而改善睡眠。
另外，香蕉内含其他丰富营养素，对人体健康有诸多益处，当然天天吃干吃香蕉也会腻，下面分享给大家6种不同香蕉的做法，一起看看吧。
烤香蕉
比烤红薯更甜，独特的香蕉味弥漫整个厨房，得了一个超便利的香蕉香氛，本来是好奇香蕉不熟可以怎么吃，结果被万能的社交圈圈打开了新世界，特别是天冷的时候，吃上一根都暖乎乎的，有空气炸锅的可以试试。
食材：香蕉2根，芝士片3片 (买甜口的，别买成了咸口的)
做法：
1、香蕉对半切开，放上一层芝士片
2、放入空气炸锅，180度烤10分钟左右，表面金黄微焦即可。如果是那种熟透的香蕉可以缩短时长，不需要加糖了哦~香蕉本身就很香了，烤过的香蕉甜度都会上升的，真的很不可思议，又一次用上了我闲置的空气炸锅
焦糖香蕉饼
平底锅就能轻松做出的焦糖香蕉饼！软软糯糯，一口香甜，我家小朋友吃了三块，答应我快去做。
食材：低筋面粉75克、牛奶100克、鸡蛋2个、香蕉1个、玉米油10克、细砂糖8克、黄油适量
做法：
1、香蕉切片，鸡蛋牛奶倒入碗中搅拌均匀
2、筛入低筋面粉，搅拌均匀无颗粒状，倒入玉米油搅拌均匀
3、锅中放入黄油融化，均匀的撒上细砂糖，放入香蕉片
4、倒入面糊，定型后翻面，小火烙至两面熟透，出锅后可撒适量椰蓉，切成块就可以吃啦。
香蕉牛奶蛋糕
无需打发，拌一拌，烤一烤就可以做的懒人快手蛋糕，不加一滴油和糖，只用香蕉和牛奶就可以做的低脂蛋糕，吃起来像布丁一样入口即化，香蕉奶香味十足，减肥期吃它毫无负担
食材：蛋黄2个、牛奶250毫升、香蕉1根、玉米淀粉20克
做法：
1、香蕉加入牛奶打成香蕉奶昔
2、蛋黄打散，加入香料奶昔、玉米淀粉混合均匀
3、烤箱200度预热5分钟，放入中间层上下火烤30分钟即可，注意的是，每个人烤箱脾气温差不同，上色深的就降低温度，时间控制在半小时就好
苦瓜酿香蕉
苦瓜消暑清热排毒，又可以减肥减脂， 月瘦10斤不是梦，苦瓜虽然有些苦， 配上蜂蜜和香蕉，味道苦尽甘来，非常美味的一道菜。
苦瓜是夏天的时令菜，有丰富的维他命和矿物质，类胡萝卜素是西兰花的两倍，它也有各种抗氧化剂。特别我们爱美的女士，有助美容、减肥及对健康很多方面均有益。
食材：苦瓜1根、香蕉2根、蜂蜜适量、枸杞适量、盐及油各一小勺
做法：
1、苦瓜切去两头，切成两段，将苦瓜中间心挖空
2、烧开水放一小勺盐， 再加少量的油， 将苦瓜放入锅中焯水2分钟，加油是可以保持苦瓜的翠绿
3、将焯好的苦瓜捞起来过一下凉水，然后沥水备用，香蕉去皮， 表面抹上蜂蜜，香蕉从苦瓜中间塞进去，多余的部分切掉，然后切成片，摆碟，放上泡好的枸杞， 就可以开吃啦
香蕉松饼
零油香蕉松饼！真的没有加一滴油哦！但是真的巨好吃，老少皆宜哦口感软糯，一口下去满满的香蕉香。我真的是差点全吃掉。今天的胃口，有点太可怕了关键是做法还特别简单。放心，一学就会。
食材：香蕉150克、面粉100克、鸡蛋2个、牛奶90毫升、盐2克。
做法：
1、香蕉（选择熟透的香蕉，比较生的香蕉会有涩味）、牛奶、鸡蛋放入料理机打成浆。
2、浆液中分次加入面粉，搅拌均匀（搅拌面粉时不要画圈，不然会出筋），然后加盐调味。
3、不粘锅加热小火，倒入一勺面糊，面糊定形后翻面煎另一面，煎到两面金黄色出锅。
香蕉蛋奶烤吐司
当早餐吃，搭配一杯鹰嘴豆豆浆，非常美味又省事儿，简单到懒了一万年的懒仙看了都忍不住马上下厨！
食材准备：吐司2片、香蕉2根、鸡蛋2个、脱脂牛奶150毫升、适量椰子片和椰蓉
做法：
1、2颗鸡蛋打入碗中，牛奶倒进去混合打散
2、香蕉切片铺一层在烤盘上，接着放吐司块儿然后淋蛋奶液，顶部再码一些香蕉片，撒一层黄油（非必要）不在意这点儿热量的就撒吧，我觉得很香！！
3、烤箱180度15到20分钟即可出锅，出锅后你可以随意撒点你爱吃的，我是椰子片和椰蓉这个刚烤出来的时候是膨胀起来的看起来胖胖软软的特别治愈，吐司吃起来像是布丁的嫩滑口感，加上香蕉的香甜味道好吃到我一整个大无语！
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享6种香蕉的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
教您2分钟搞定香蕉奶香饼早餐！宝宝说太好吃香蕉饼的家常做法！
用料：香蕉一根 鸡蛋两个 纯牛奶一代 普通面粉一勺
做法：
香蕉去皮切片
用料理机
牛奶加到香蕉里
用料理机打成糊状
打好的香蕉牛奶糊
准备鸡蛋两个打散
加面粉适量
鸡蛋加倒面糊里搅拌均匀
电饼铛预热烙熟
反复烙熟
粗粮中含有丰富的膳食纤维和维生素，有益于身体健康，是可以经常吃的美食，自己在家做另添加粗粮饼，给孩子吃也很放心。
玉米面粉是自带甘甜香气的食物，颗粒细腻做成早餐饼，配上营养的鸡蛋、牛奶和香甜的香蕉，特别美味！
做法还很简单，10分钟就能完成的早餐，很受大家欢迎的快手家常餐。
用料：
鸡蛋2个、玉米粉6勺、白糖4茶匙、牛奶适量、香蕉1根。
步骤：
1、把鸡蛋放到一只大碗里打散，分3次放入糖，每次放糖进去都充分搅拌均匀，让糖能彻底融化，把香蕉碾成泥倒进去，或者想吃到香蕉的就切片到摊早餐饼的时候，再放到饼的表面；
2、把玉米粉放到大碗里混合，牛奶少量多次的倒入，看到碗里玉米面成面糊状，直到用勺子舀起来，面糊呈一条直线地留下来就可以了；
3、烧热不粘锅或电饼铛，刷一层薄油，全程小火，舀一勺面糊倒在锅中，面糊扩散成圆形，也可以稍微晃动锅，让它的形状更好看些；
4、看到表面面糊已经凝固，不再流动，用铲子铲开翻面，如果铲动边缘的时候会粘面糊，就需要再稍微多煎一会，直到能轻松铲开翻面；
5、把两面都煎至金黄酥脆，能闻到玉米香味，就可以出锅了，依次把剩下的面糊都摊成早餐饼，还可以配喜欢的番茄酱、沙拉酱等，味道很不错哦！
让美食变得家常，与家人一起分享，唯爱与美食不可辜负！
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玉米面加鸡蛋做成饼，配上一杯苹果香蕉牛奶汁，健康营养又好吃{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c39mf7t5elublv6l6d2g","duration":282.33,"width":854,"height":480,"file_size":22720872,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/8f1423efed77454ab9e99a72bd187141","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":282.33,"file_size":17140115,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"53b21a6f3f9519471af818c1b77aeefa","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
做香蕉牛奶鸡蛋饼时，记住这几招，绝对美味把两根香蕉，两个鸡蛋，100毫升牛奶放入料理机，我用鸡蛋小，如果鸡蛋个大一个也可以。打成泥。香蕉泥过筛，这只是为了细腻一些，觉得麻烦可以不要过筛。香蕉泥中放入2-3克酵母，搅拌均匀。300克普通面粉逐步过筛入香蕉泥中。用手动打蛋器搅拌到没有颗粒。后醒半小时。醒好的香蕉泥面糊用筷子排气，不要搅拌过度。电饼铛预热后倒入。大概2分钟翻面。煎到两面金黄就可以了，期间多翻面，我就是因为在忙别的事所以有点焦了。香蕉味很浓郁，饼也很松软，切好后自己就忍不住吃了两块。我没有加糖，觉得够甜了。喜欢甜的可以在香蕉泥里加糖。
秋天少不了这道香蕉芝士饼，鲜味浓厚，别错过By 八面是Limno
用料- 香蕉 2根
- 马苏里拉芝士碎 50克
- 细砂糖 20克
- 糯米粉 适量
- 油 少许
- 牛奶 少许
1、主要食材如图所示示意，香蕉、马苏里拉芝士碎、糯米粉等。
2、香蕉切小块
3、加少许牛奶加入搅拌机中打磨。
4、香蕉泥中加入白砂糖
5、再加入适量糯米粉，搅拌均匀
6、上手揉成光滑的面团
7、分成小剂子，中间包入伊利pro马苏里拉芝士碎。
8、包好后，小火放入平底锅中煎至两面金黄略微膨胀。
9、香蕉芝士饼就做好啦
10、摆开会拉丝，芝香浓郁的甜点
11、家宴收尾，新年生活甜蜜美满。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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不知道吃什么，香蕉小软饼准没错香蕉小饼软糯香甜超简单每次做了都不够吃!香蕉夹心的小软饼，无糖无油超级香，趁热吃还会爆汁!软软糯糯。
By 康康吃不胖
用料- 熟香蕉 1根
- 面粉 200克
- 牛奶 40ml
- 黑芝麻 适量
1、100g面粉加55g开水，揉成偏软的面团（可以加入适量白糖）
2、香蕉切片，面团分成小剂子，小剂子擀成面皮
3、包裹香蕉片收紧口，沾点芝麻按上去
4、平底锅小火煎至两面微黄即可
5、成品
小贴士面皮整体擀薄一点(中间厚四周薄)，然后收口处捏起来即可，不要重叠太厚。 馅料可以换成加糖红薯和紫薯
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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牛奶香蕉饼，不用揉面，不用烤箱，简单几步，香软营养，孩子爱吃{"rich_content":{"text":"牛奶香蕉饼，不用揉面，不用烤箱，简单几步，香软营养，孩子爱吃","spans":null},"video":{"vid":"v028b00f0000c14fop16vck9i5j1l1b0","duration":75.509,"width":720,"height":406,"file_size":437,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/73fb3d2a9999427fbfbe311aa2e12aac","width":638,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":75.509,"file_size":4682109,"w":720,"h":404},"normal":{"duration":75.509,"file_size":4515552,"w":638,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
香蕉鸡蛋饼，做法简单，营养健康，有空做给家人吃大家好，这里是【刘一手美食】，关注老刘，每天分享一道好吃又实用的家常菜
1、香蕉鸡蛋饼是一种美食，主要材料有鸡蛋、香蕉等，辅料有面粉、白糖等，口味偏甜，是一道家常菜。
2、 今天老刘就来分享一下“香蕉鸡蛋饼”做法，喜欢的朋友可以先收藏，有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材：
香蕉、鸡蛋、面粉、酵母粉、葡萄干、书黑白芝麻、牛奶、白糖、玉米面
4、先把香蕉剥去外皮切成香蕉段放入碗中备用。碗中打入三个鸡蛋打散，再在蛋液中放入150克纯牛奶，把牛奶蛋液倒入料理机中，再放入香蕉段，打成香蕉糊，倒入盆中
5、再放入5克酵母粉、50克白糖、200克低筋面粉、100克玉米面充分搅拌成无颗粒状的面糊，包上保鲜膜摆在温暖的地方发酵2个小时。葡萄干中放入面粉，用手抓匀，再用水洗去葡萄干上的杂质
6、香蕉面糊发酵好以后放入葡萄干搅匀。电饼铛上下盘刷上一层食用油，再倒入香蕉牛奶面糊，用勺子抹匀再撒上点熟黑白芝麻，盖上盖子焖三分钟
7、时间到时翻一面再烙三分钟，再关火焖三分钟即可出锅。放在案板上切块即可开吃
8、香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选
我是老刘，感谢大家对刘一手美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点点关注，老刘谢谢大家观看
