只需要黄�?大蒜和酱油调�?面实在是太鲜�?/p>
By 肉馅汤圆儿o
用料- 千禧西红�?8�?/li>
- 鳕鱼�?160g
- 黄油 10�?/li>
- 鸡蛋 2�?/li>
- 大蒜 2�?/li>
- 绿叶�?爱吃吃不爱吃就不要了
1、小朋友们下锅前大合照（我没有大蒜了 用黄油熬的大蒜酱代替�?/p>
2、把鳕鱼面解冻后搓开准备下锅
3、冷水下锅水开两分钟关�?水不�?放着备用
4、煮面的时候把鸡蛋打散，西红柿切好备用，我做这种一人份的面条，或者是意面的时候特别喜欢用这种小的千禧西红柿，建议你们也试试看，味道特别浓，很甜，并且很翻�?不腥
5、小火下黄油和大�?/p>
6、把蛋小火下去滑一�?嫩嫩的就起锅
7、再放一点橄榄油，下小番茄进去翻炒一下后加刚刚煮鳕鱼面的�?因为这个面一点都不腥，煮出来水里也只有一股鲜味，所以直接用这个汤底就好
8、只放一点点的酱油调�?/p>
9、再加一点汤，然后下鸡蛋进去小火煮到汤汁，收到一�?/p>
10、汤汁收到一半的时候就可以下面了，把面放进去，搅拌均匀就可以捞出来 吸一吸味道就可以�?/p>
11、把喜欢吃的绿叶菜倒进去，断生
12、然后取出装盘就可以直接吃了，太简单了
13、绝绝子 太鲜美了
小贴�?/strong>一定要用黄油哦 最后吃的时候鱼面的鲜味，还有黄油的奶香味儿，简直就是绝�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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西红柿鸡蛋面By Cc的小灶台
用料- 西红�?3�?/li>
- 鸡蛋 3�?/li>
- �?2�?/li>
- �?2�?/li>
- 花椒 8�?/li>
- 南瓜 1�?/li>
- 面条 2�?/li>
- 辣椒 1�?/li>
- 娃娃�?1�?/li>
- 原味�?适量
1、番茄用热水泡一下去�?/p>
2、番茄去皮备用，(去皮更容易出汁水)
3、葱蒜辣椒备�?/p>
4、南瓜切好备�?/p>
5、鸡蛋备�?/p>
6、鸡蛋先炒一下盛出来备用
7、热锅放油加葱蒜辣椒炝锅
8、加番茄加水煮出汤汁
9、待番茄煮出汤汁加南瓜炒一�?/p>
10、加娃娃菜再炒一下。加原味鲜，鸡精，盐
11、水煮开。加面条煮熟
12、捞出来过凉�?/p>
13、香喷喷的面条做好了，夏天吃上一碗特别满足。喜欢快点击我右下角传学做试试吧
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰�?番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉�?/p>
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等�?/p>
3.可降脂降�?降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状�?/p>
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复�?/p>
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘�?/p>
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清淡又可口的西红柿鸡蛋面，做法比较简单，特殊时期比较适合美味食谱
最近的朋友圈都是羊咩咩状态，希望大家都能好好的。今天分享一款清淡又可口的汤面，做法比较简单。作为已经杨康的人，按照经验来说，蛋白是一定要及时补充的，鸡蛋作为比较家常的蛋白，家家户户都是必备的。对于生病中的人来说鸡蛋汤面吃着也比较好�?/span>
�?/span>
西红柿鸡蛋面
*** 原料�?/p>
西红�?1�?/p>
鸡蛋 1�?/p>
�?1茶匙
�?适量
�?1�?/p>
色拉�?适量
挂面 一�?/p>
*** *** �?/p>
1.将西红柿烫一下，去皮�?/p>
2.将西红柿切成小块�?/span>
3.将鸡蛋打散�?/span>
4.起油锅，加入鸡蛋液翻炒均匀，炒出备用�?/span>
5.再起油锅，加入蒜末翻炒出香味�?/span>
6.加入西红柿块，翻炒出汁�?/span>
7.加入鸡蛋，加入适量水煮开�?/span>
8.加入挂面，用筷子划散，煮熟�?/span>
9.加入盐调味�?/span>
10.碗内加入葱末，加入煮好的面，西红柿即可�?/span>
一定要看的小提示：
1.最后也可以加入芝麻油提香�?/span>
2.鸡蛋可以根据喜好加入两个�?/span>
这就是【西红柿鸡蛋面】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言哦。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究�?/span>
昨天中午做了西红柿鸡蛋面条，味道很赞�?/p>
提到西红柿鸡蛋面条，就想到了姑姑的西红柿鸡蛋捞西条，那时去远嫁姑姑所在的城市出差，中午姑姑炒6个菜，主食是西红柿鸡蛋捞面条�?/p>
以前在婆婆家，婆婆每次做捞面条很多工序，炒鸡蛋皮，泡木耳，切好肉再用淀粉等提前淹一会，蒜苔和豆角等，还要金针菇出味什么的，做的是好吃，但太多工序了�?/p>
而姑姑的西红柿鸡蛋捞面条，仅用葱，西红柿，鸡蛋做的，既简单，又美味�?/p>
西红柿鸡蛋好吃的关键之一：多放西红柿，我昨天用了6个西红柿。第二：一定炒出西红柿汁。第三：西红柿炒出汁后加入提前炒好的鸡蛋�?/p>
PS：今早惊喜地发现栀子树开花了。这么小的栀子树就会开花，太惊喜了�?/p>
今年还种了一些指甲花（凤仙花），在网上买的指甲花种子，发芽率极高，满满一盆子的小苗，最后只选了几棵，长的很快�?/p>
高配版西红柿鸡蛋面（20210228�?/strong>By 千古情仇刹那间zsy
用料- 西红�?三个
- 鸡蛋 六个
- 面条 500g
- �?适量
- 鸡精 适量
- 香油 适量
- 十三�?适量
- 青菜 1�?/li>
- 干辣�?3�?/li>
1、小葱切�?姜切�?蒜切�?干辣椒切�?/p>
2、西红柿切块
3、鸡�?/p>
4、青�?喜欢吃多放点�?/p>
5、煎鸡蛋 煎好备用
6、热锅凉�?葱姜蒜干辣椒爆香 加入西红柿翻�?加盐 鸡精调味
7、炒出西红柿�?加入煎好的鸡�?让鸡蛋入�?/p>
8、加�?/p>
9、水开下面
10、水开加入青菜 出锅前加入一点儿香油
11、出�?/p>
小贴�?/strong>炒出西红柿酱 汤才有灵�?/p>
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰�?番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉�?/p>
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等�?/p>
3.可降脂降�?降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状�?/p>
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复�?/p>
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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#一周减脂不重样#西红柿鸡蛋面西红柿富含维生素C 鸡蛋富含蛋白�?面为脂肪 合理搭配，一碗减脂餐就做好啦�?我自己在出锅后放入了黑胡椒粉和藤椒油（不喜欢吃的可以不放�?/p>
By 菲菲的日�?/p>
用料- 挂面 120�?/li>
- 西红�?1�?/li>
- 鸡蛋 1�?/li>
- 香葱 一�?/li>
- 食用油、生抽、盐、蚝�?适量
- 胡椒�?适量
- 藤椒�?适量
1、打入碗中，打散备用
2、西红柿切块，备�?/p>
3、起锅烧油，放入鸡蛋翻炒，盛出备�?/p>
4、放入葱丝，放入西红柿，翻炒�?/p>
5、放入适量的开水，在放入调料，盐，生抽，蚝油，在煮至汤开
6、放入之前炒好的鸡蛋，在放入细面，至面熟
7、放入碗中，放入黑胡椒粉和藤椒油（不喜欢的可以不放）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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番茄鸡蛋面，教你这样做，面条爽滑汤汁香浓，一口气吃两�?/strong>番茄鸡蛋面是一道非常经典，非常家常，非常受欢迎的面食。番茄，鸡蛋与手擀面搭配起来味道非常的好，做法又非常的简单，所以很多人都经常做着吃。今天就教大家一个番茄鸡蛋面不一样的做法，这样做出来之后，面条劲道爽滑，汤汁非常的香浓。那么接下来就一起去看一下这道番茄鸡蛋面的做法吧�?/p>
【番茄鸡蛋面�?/strong>
【 *** 食材】手擀面，番茄，鸡蛋，青菜，食用油，酱油，食用盐，鸡粉
【 *** 步骤�?/p>
1�?/strong>准备300克左右的手擀面，然后再准备一个个头中等的番茄，一个鸡蛋，一颗小青菜，然后再准备适量的食用油，酱油，食用盐和鸡粉。这些做这道劲道爽滑，汤汁香浓的番茄鸡蛋面的食材都准备好了之后，咱们就开始处理�?/p>
2�?/strong>将咱们准备好的手擀面放到一个小盘中待用，如果买不到手擀面的话，可以自己先擀一点手擀面，非常的简单。然后再把咱们准备好的番茄放到清水中清洗干净，清洗干净之后，咱们将它切成小块，切小块的时候把番茄的果蒂给去掉，果蒂比较硬不好吃�?/p>
3�?/strong>然后再把准备好的香菜拿出来，放到流动的水下面清洗干净。一定要比较轻柔的清洗，不要将青菜洗蔫了。咱们仅仅就需要这些食材就可以了，食材全部处理完成之后咱们就开始准备烹饪�?/p>
4�?/strong>起锅烧油，炒番茄的时候不需要加入太多的油，如果加入太多的油的话，反而不太好吃。等到锅内油热之后，把咱们切好的番茄块放到油锅中，然后快速的翻炒，炒到番茄出汁之后，咱们加入一点点酱油，然后继续翻炒，炒到番茄出来更多的汤汁，而且变得软烂的时候，咱们加入适量的清水�?/p>
5�?/strong>清水也不用加得太多，加入小半锅的量就可以了，加入清水之后，咱们往水中加入少许的食用盐，一点点鸡粉，然后将它们搅拌均匀继续用大火将锅内的汤汁烧开�?/p>
6�?/strong>锅内汤汁烧开之后，咱们把准备好的手擀面放到锅中，在下入手擀面的时候要抖一下，防止手擀面之间发生黏连，等到锅内汤汁再一次煮开之后，咱们就把准备好的鸡蛋直接打入一个空碗中，然后用筷子搅散，先把咱们准备好的青菜下入锅中，等到青菜断生之后，咱们直接把碗中的鸡蛋液甩到锅中，稍微搅拌一下，等到鸡蛋熟了之后，咱们就可以出锅装盘了，一道非常美味的番茄鸡蛋面就这样做好了，看着是不是就非常有食欲呀？如果你也喜欢这道番茄鸡蛋面的话，那就抓紧时间自己动手做一下吧�?/p>
【小贴士�?/strong> 1、鸡蛋一定要最后的时候加进去，这样做出来比较鲜嫩，如果在开始炒番茄的时候就炒鸡蛋的话，吃起来会比较的老，不太好吃�?/p>
2、如果实在没有手擀面，也不想自己动手做的话，也是可以用挂面代替的�?/p>
好了，今天的美食就和大家分享到这里了，欢迎大家收看大叔食记，这里为你提供健康美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松！喜欢的朋友可以给我点个免费的赞，谢谢您的支持！ 本文由“大叔食记”原创 *** ，未经允许，严禁搬运抄袭，谢谢合作�?/strong> 儿子最喜欢吃的西红柿鸡蛋面 By 小牛长壮壮�?/p>
1、两个西红柿，切十字刀，用开水烫30秒，皮就轻松剥掉，切小丁备用。碗里打两个鸡蛋 2、锅加热放油，鸡蛋炒散，我会稍微炒到焦黄。盛出备用。锅里再放油，西红柿炒到变软，加点酱油，蚝油，炒香后+鸡蛋，加热水稍微炖一会入味。最后再加点醋，味道很美�?/p>
3、哇～很美味 4、另起一锅加水烧开，下去面条。面条我是买的鲜面条不加碱的。水开煮三分钟就OK了�?/p>
5、面出来稍微过下冷水会更Q弹。淋上西红柿鸡蛋，儿子能吃满满一大碗。太美味了！ 1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸�? 2.增强免疫�?口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成�? 3.改善贫血,促进人体气血运行; 4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！ 喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
早餐的选择，快手又好吃~ By 大尘zi 【豆果美食官方认证达人�?/p>
1、准备材�?/p>
2、西红柿一分为2 3、一半切小丁，一半切大块 4、鸡蛋加少许盐，打散 5、姜，蒜切碎 6、水开后，放入面条煮熟 7、面条捞出，用凉水冲干净后，沥干水分 8、炒锅放入适量芥花�?/p>
9、油热后，倒入蛋液，摊成鸡蛋饼 10、蛋饼用铲子压成小块，盛出备�?/p>
11、锅里重新放芥花油，下蒜，姜末爆�?/p>
12、加入西红柿煸炒 13、炒出香味后，加入盐 14、加入料酒，把西红柿炒出红油 15、再加入生抽 16、加�?碗清水，盖上盖子�?0分钟 17、最后放入鸡蛋和面条，煮开即可关火 18、西红柿鸡蛋�?/p>
19、西红柿鸡蛋�?/p>
加拿大芥花油清爽的口感，很适合炒菜，芥花油作为最健康的食用油，不包含反式脂肪，经常食用可以降低患心脏病的危险�?/p>
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做法步骤
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