爱看韩剧的人，可能都看到过一个剧情，主人公常常在家腌制泡菜，或者到餐馆吃饭，必点泡菜的这一幕，好像离开了泡菜就无法下饭一样，这足以说明了泡菜的好吃程度。
今天，我做的这道面食，就与泡菜有关，简单快手，特别适合做早餐。
用料：
泡菜，面粉，鸡蛋，小葱，油，水。
做法：
泡菜用刀剁碎一些，这样吃的时候比较方便。
? 选用普通面粉就可以了，将其倒入大碗中。
小葱去根，用清水清洗干净，然后切成小段儿。
打入一颗鸡蛋，放入剁好的泡菜，加一点清水，搅拌均匀，调成面糊。（这个泡菜饼是不需要加盐的，因为泡菜本身就是咸的。）
把切好的葱末加入面糊里面，搅拌均匀备用。
在煎饼锅上刷一层薄薄的食用油，倒入调好的面糊，用刮拌刀刮薄刮平。（没有煎饼锅的话，可以用平底锅来做。）
小火慢煎，底面定型后，给泡菜饼翻面，继续煎另外一面。
两面都煎好以后，把泡菜饼切成小块儿。
这道简单的泡菜饼就做好了，软软的，酸辣开胃，好吃还不上火，省去了揉面擀面烦恼。
小贴士：
这道饼不是脆的，吃起来软软的。如果您喜欢吃脆一点的，需要把面糊调稀一点，摊的时候，将其摊薄一点。
里面也可以加点虾仁或者肉末，味道不一般。
做法超简单的?韩式泡菜饼?，加入了全麦粉，低脂低卡超有饱腹感?散步就搞定的懒人早餐饼?零厨艺也可以一学就会?
By 霸道的狮子座 【豆果美食官方认证达人】
用料- 全麦粉 50克
- 韩式泡菜 50克
- 洋葱 半个
- 胡萝卜 半根
- 盐 半勺
- 黑胡椒粉 半勺
- 鸡蛋 2个
- 青尖椒 1个
1、准备好所有的食材
2、洋葱，胡萝卜，青尖椒，泡菜都切碎
3、倒入50克全麦粉
4、加入2个鸡蛋
5、加入半勺盐
6、加入半勺黑胡椒粉
7、把面糊搅拌均匀
8、平底锅刷油，倒入面糊平摊开，小火烙至两面金黄即可。
9、好吃不胖
全麦粉的营养功效抗忧郁、防便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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泡菜美食之泡菜饼泡菜饼加入泡菜味道有点酸酸的，但是其独特的味道还是不错的。
主料：泡菜200克。
配料：面粉150克，鸡蛋一个，青尖椒一个。
调料：牛肉粉、辣椒碎、芝麻、盐、味精、糖适量。
*** ：
1.泡菜切碎，青尖椒斜刀切圈。
2.鸡蛋、面粉加入调料、泡菜、适量的水搅拌成面糊。
3.锅内放入油烧热，放入鸡蛋泡菜面糊摊成饼，摆上青尖椒圈，煎片刻。
4.两面煎熟，出锅即可。
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手把手教你做超好吃的泡菜鸡蛋饼家里吃饭的小碗、倒满2碗2个鸡蛋在另一个碗打匀鸡蛋搅拌均匀倒入面粉里搅拌均匀、期间不断加水、必须统一方向搅拌搅拌成宝宝吃的米糊状、其实还要稀点泡菜切碎粒、再倒进去、加上适当的盐、虽然泡菜有味道了、但是加上面粉还是差点味的期间也是不断加水搅拌均匀、太干的话很难摊开、煎的时候也会太厚热平底锅、放油慢火煎、摊薄薄的面浆、图片周边有点焦黄色、面饼能移动、那就能翻面再煎了喜欢香脆脆的、更好再小火煎煎主食,饼,煎,早餐
鸡蛋泡菜土豆丝饼，简单美味，一口气吃三个都不够美食,菜谱
一块泡菜，一颗鸡蛋，不用揉面，教你做懒人版泡菜饼这是一道辣白菜所衍生出来的美食， *** 起来很方便。许多出门在外的韩国人一说起家乡的食物，就会怀念妈妈做的泡菜饼，这道美味寄托着很多人的浓浓思乡情。
用料：
胡萝卜 半根
香菇 2 朵
韭菜 1 小束
洋葱 1/4 个
大蒜 2 瓣
辣白菜 1 小碗
面粉 100 克
鸡蛋 1 个
辣白菜汁 1 大勺
香油 2 大勺
做法：
1. 将胡萝卜、香菇、韭菜、洋葱、大蒜和辣白菜分别剁碎。
2. 在面粉中加入鸡蛋，搅拌均匀。
3. 将所有蔬菜碎末都加到面粉中，搅拌均匀，形成面糊。
4. 在面糊中加入辣白菜汁，调整面糊的浓稠度。
5. 锅中倒入香油，放入泡菜面糊，用勺子将面糊摊成圆形。
6. 待面糊的一面煎熟之后，翻面再煎 1 分钟，即可出锅。
Tips：
在各大超市很容易买到各个品牌的辣白菜， 自制韩国辣白菜也是很有趣的体验，如果不会做的朋友可以看我们之前的文章教程哦~
辣白菜，大葱切碎放入盆里，加入面粉，鸡蛋加入少量盐巴，香油。均匀搅拌上锅里摊开，出锅了，可以吃了！外国菜,主食,饼,韩国料理,午餐,晚餐
自制泡菜饼，流着口水吃完，一口气吃3个，一周吃5次都不够曾经在我二十几岁的年纪，疯狂的追过韩剧，最晚一次看到凌晨三点，韩剧中除了帅哥美女，还有那让人不停咽口水的美食，特别是每次看到他们的小菜-泡菜时，就忍不住咽口水，韩国泡菜我想很多人都知道，不同于中国的酸菜，它的口感酸甜中带着脆，特别的开胃下饭，光吃就能吃上一大盘，真是越说越想吃了。
泡菜不同于普通的酸菜，因为放了苹果、梨、糖经过发酵过后，口感特别的酸甜，所以口感特别的好，直接吃也很脆爽，一般放冻箱冷冻一下，口感更佳爽脆，还可以用来做泡菜汤，泡菜饼，泡菜炒饭等很多种做法，真的是非常的方便快捷。
今天我拿泡菜来做我更爱的泡菜鸡蛋饼，因为是早餐，所以这个最方便，几样食材一烙就可以吃了，关键是泡菜烙饼，孩子也可以吃，一点儿也不辣，非常的香脆，我是一边做着一边流口水，做完一口气能吃上好几块。这个泡菜饼 *** 时间非常短，也很适合早餐做，这么好的 *** 当然要介绍给大家了。
别外泡菜一次吃不完，如果放冰箱里，可以用保鲜袋或者保鲜盒装好，再在外面包上保鲜膜，多包几层，这样就不会有味道窜出。下面就来说说怎么 *** 泡菜饼吧！
【自制泡菜饼】
材料：泡菜适量、鸡蛋1个、面粉200g、葱花少许、洋葱小半个、盐、油
*** 过程及步骤：
1、 先取出一小部分泡菜，把泡菜切碎备用；小葱洗净切碎；洋葱切碎，鸡蛋打散备用。
2、 取一个大碗，将泡菜、洋葱、小葱都放进去，打入1个鸡蛋，加入适量面粉，面粉的量随泡菜的量来定，自行把握，这里所说的都只是一个大概的量，然后加入小半勺盐，因为泡菜本身有咸味，可以少加一点点，然后加入适量的清水，搅拌均匀。
3、 锅中倒入适量的食用油，然后预热后关小火，舀入2勺泡菜面糊倒入锅中，然后整理好形状，尽量给摊的薄一些，口感更好，整理好形状后，开小火慢慢煎，煎制一面金黄翻面，煎另外一面，可以多翻面煎几次，煎的脆脆的口感更好哦。
4、 煎好后，出锅，装到盘子里，然后切成米字形，就可以吃啦。
小贴士：
1、 泡菜加上洋葱和小葱，香味就更浓郁，口感更佳，这个配菜不可少哦。
2、 面粉和水的量可以边搅拌边适当调整，稀了加点儿面粉，干了加点儿水，一般我是会一次加好面粉，分多次少量加水，这样调出来的面糊，浓稠细腻刚刚好。
3、 盐不要放多了，因为泡菜本身就咸，可以少放一点点就可以了。
结语：
泡菜的辣被蛋液和面粉中和后，保留了辣的口味，少了辣的冲味，不太吃辣的宝宝也能吃哦，洋葱清爽脆甜的口感加上蛋液的香味，外焦里嫩好吃极了，关键是做法超级简单啊，快试试吧！
10道早餐饼，鸡蛋、蔬菜都有，拌好面糊就能烙，十几分钟上桌
早上，在家吃一顿营养满满的早餐，是开启活力一天的标配。和大家分享10道有鸡蛋，有蔬菜的营养早餐饼，十几分钟就可以上桌，特别好做。喜欢的亲们一定要收下，早上试试看。
之一道：包菜早餐饼
包菜，之前一直是炒或者拌吃着。前段时间，用它和胡萝卜、鸡蛋、面粉做成早餐饼，没想到特别香，尤其是蘸上一些料汁，再配上一碗小米粥，简直美呆了。这样做好的早餐饼，吃起来外酥里嫩，清爽不油腻，让人胃口全开。
具体 *** ***
之一步：准备食材。包菜半个、胡萝卜1根、鸡蛋2个、面粉300克。
第二步：把包菜切成丝、胡萝卜切丝，放入盆中。
第三步：往盆中放入1勺盐拌均，腌制几分钟，让蔬菜稍稍变软。（不用腌太久，包菜稍稍变软一些就可以了）
第四步：把面粉、鸡蛋放入盆中。
第五步：搅拌均匀，如果有些干的话，再适当的加一点清水。搅拌好的面糊不要太稀，能用筷子夹起更好。
第六步：把平底锅小火烧热，倒入少许油，用勺子舀一勺面糊倒入锅中，稍稍压平一些，如图。
第七步：小火烙制一面金黄，然后翻面。直接双面金黄成熟即可。
第八步：装盘上桌吧。
多说几句
1、 包菜和胡萝卜要尽量切的细一点。
2、 烙饼的时候，一定要用小火，这是饼好吃的关键。另外，建议大家用不粘锅来做，可以省事不少哦。
3、 吃的时候，可以调一碗自己喜欢的蘸料，吃起来更美味。
第二道：菠菜鸡蛋饼
早晨，往往都是在忙碌和紧张中度过的。而早餐，又是一天中最重要的一餐，不仅要吃好，还要营养全面。这就要求早餐 *** 起来不仅要“快”，还要好吃，营养丰富。菠菜和鸡蛋是特别好的营养搭配，把它们一起搭配着烙成早餐饼，省时省事还好吃。
具体 *** ***
之一步：准备食材。菠菜1小把、鸡蛋3个、面粉1小碗。
第二步：锅中倒入适量的水烧开，然后把菠菜放入锅中焯下水，焯好后迅速捞出，放入凉水中。
第三步：菠菜拧干水分，切成段。
第四步：把面粉、1勺盐放入鸡蛋中，如图。
第五步：搅拌至没有颗粒。
第六步：把切好的菠菜段放入面糊中搅拌均匀。
第七步：平底锅烧热，在表面薄薄的抹一层油，然后把面糊倒入锅内摊平。
第八步：煎至一面凝固，焦黄时翻面。直至双面金黄，成熟即可。
第九步：取出切块，开动吧。
多说几句
这道饼 *** 起来比较简单，只有一点，大家在 *** 的时候一定要注意一下。因为饼的水分含量较大，在煎的时候，一定要一面成熟定型后再翻面，翻得太早容易粘锅，也容易把饼翻碎。
第三道：胡萝卜早餐饼
胡萝卜，素来被称为“小人参”，是营养非常丰富的常见食材，价格实惠，通常花不了几块钱就可以买很多。今天和大家分享一种胡萝卜早餐饼的做法，不用和面，营养丰富，10分钟就可以上桌，适合全家人来吃。另外，这种饼因为水分含量足，即使放凉了也还是软软的。喜欢的亲们一定要试试看。
具体 *** ***
之一步：准备食材。胡萝卜1根、鸡蛋2个、面粉200克。
第二步：把胡萝卜清洗干净后擦成细丝，如图。
第三步：取一个大盆，依次放入面粉、鸡蛋、胡萝卜丝、半勺盐，再放入半碗清水。
第四步：搅拌均匀，如图。
第五步：平底锅烧热，舀一勺面糊倒入锅中，转动平底锅摊平，如图。小火开始加热。
第六步：翻面，抹少许油，再次翻面。直至饼成熟即可盛出。
第七步：上桌开动吧。
多说几句
1、胡萝卜不用放太多，通常是面粉一半的量就可以了。
2、面糊要调到均匀，不要有面疙瘩。浓稠度像酸奶一样就可以，不要太稠，否则烙好的饼会比较厚。
3、往锅里舀一勺面糊后，要迅速的转动锅，把面糊摊开，不然等面糊加热凝固后，就不容易摊开了。
4、很推荐大家用不粘平底锅来做，尤其是刚下厨不久的亲们。用不粘锅来做，成功率会高很多，同时，也会省不少油。如果用普通锅来做的话，记得一定要先往锅里抹一层油，不然容易粘。
5、在烙的时候，一定要用小火。用大火不好掌握，容易把饼烙糊。还有，一定要等到一面定型后再翻面，如果翻的太早，容易把饼弄碎，使饼不成型。
6、吃的时候，还可以蘸一些料汁，味道更好哦。料汁随自己的口味来调就行，这款饼很百搭。
第四道：糊塌子
这是一道非常美味的简单主食。早上或晚上吃都非常合适。 *** 也简单，口感咸香，老少皆宜。吃的时候，还可以蘸一些醋和辣椒油调成汁，再配上一碗小米粥，绝对吃着美味舒服。
具体 *** ***
之一步：准备食材。西葫芦1个、面粉1小碗、鸡蛋2个。
第二步：将西葫芦擦成细丝，然后放入1勺盐腌制5分钟。
第三步：将鸡蛋、面粉放入盆中。
第四步：再倒入半碗水搅拌匀后静置几分钟。（面糊大概和酸奶一样稠就可以）
第五步：将平底锅烧热，然后稍稍抹一点油。再倒入2小勺面糊，摊开抹平。
第六步：一面烙好后翻面，直到双面金黄时取出即可。
第五道：萝卜丝早餐饼
把萝卜擦成丝，然后和面糊拌匀，放到锅上煎成饼，再搭配上一碗小米粥，一碟酱菜，绝对是完美的一餐。
具体 *** ***
之一步：准备食材。白萝卜500克，面粉200克、鸡蛋2个、香葱适量。
第二步：白萝卜去皮然后擦成细丝。
第三步：往白萝卜中放入1勺盐腌制两、三分钟，然后腌制出来的多余水分倒掉。
第四步：将面粉、鸡蛋、香葱末一起倒入萝卜丝中。
第五步：加入大概50毫升左右清水，搅拌均匀。
第六步：平底锅烧热，稍稍抹一点点油。然后倒入1勺面糊，摊开抹平。
第七步：一面烙好后翻面，直到双面金黄、成熟时取出即可。
第六道：泡菜早餐饼
做辣白菜豆腐汤，剩下一些辣白菜，就随手煎了个泡菜饼。清新酸爽的辣白菜与饼融合在一起，异常开胃。
具体 *** ***
之一步：准备食材。泡菜100克、普通面粉150克、鸡蛋2个、香葱适量。（可以将香葱换成香菜、韭菜，这个随自己的口味~）
第二步：将泡菜、面粉、鸡蛋、香葱末一起放入盆中。（泡菜可以提前稍稍切碎一些。）
第三步：搅拌匀均，如果比较干，建议放一些泡菜汤，味道会非常好。如果没有泡菜汤，就视情况加一点水，再放一勺韩式辣酱，搅拌匀后味道一样赞。（因为辣白菜中有盐味，所以，不建议再放盐哦）
第四步：平底锅烧热倒入少许油，然后再往锅中倒入少许面糊摊平。（饼的厚度按自己的喜好来。喜欢吃厚一点的，就多放一些面糊。）
第五步：一面定型后翻面，直至成熟时取出即可。（如果饼比较厚，那一定要小火多烙一会儿哦~）
第七道：芹菜饼
按照平时的习惯，芹菜叶通常都是摘下来扔掉，很多人也认为它不能吃。其实，它比芹菜茎营养还丰富。据有关统计，芹菜叶中胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。
用芹菜叶烙成薄饼，口感松软，清香十足，绝对是有营养又美味的一道主食。
具体 *** ***
之一步：准备食材。芹菜叶一把、面粉150克、鸡蛋2个、盐1勺。
第二步：烧一锅水，然后把芹菜叶放入锅中焯30秒。焯好后捞出放入凉水中，最后挤干水分。（焯下水，可以去掉芹菜叶中的苦味，吃起来更加清香。）
第三步：把芹菜叶切碎，如图。
第四步：把面粉、芹菜叶、鸡蛋、盐一起放入盆中，如图。
第五步：缓缓的倒入适量的清水，搅拌成像酸奶一样浓稠的面糊，如图。
第六步：把平底锅烧热，稍稍抹一点点油。然后倒入1勺面糊，摊开抹平。
第七步：一面烙好后翻面，直到双面金黄、成熟时取出即可。
第八道：土豆丝早餐饼
香煎土豆丝饼，表面金黄酥脆，内里软嫩适口，再夹杂着土豆丝的清香，真真特别美味。
具体 *** ***
之一步：准备食材。土豆1个、面粉1小碗、鸡蛋2个、香葱适量。
第二步：将土豆去皮，然后用擦丝器擦成丝备用。
第三步：将面粉、鸡蛋放入土豆丝中。
第四步：再往土豆丝中放入2小碗水，然后搅拌均匀。
第五步：往面糊中放入1勺盐、适量的香葱末，然后搅拌均匀。
第六步：平底锅烧热，然后倒入适量的食用油。再将面糊倒入锅中摊开（如图）,小火开始烙制。
第七步：一面烙好后翻面，直至双面金黄饼成熟时取出。
第八步：吃的时候，建议切成块。可以按自己口味搭配番茄酱，或者用3勺生抽、2勺米醋、1勺白糖、几滴香油、少许香葱碎调成碗汁蘸上食用。
第九道：葱香鸡蛋饼
这种饼 *** 方便，不用和面，不用弄脏手，用时短，吃起来香软可口，是特别经典的早餐饼。
具体 *** ***
之一步：准备食材。鸡蛋4个、面粉150克、香葱适量、盐2克。
第二步：把香葱切碎，如图。
第三步：将面粉、鸡蛋、葱花、盐一起放入盆中，搅拌均匀。
第四步：加入适量的清水，搅拌至没有颗粒，面糊像酸奶一样浓稠。（如果时间允许的话，可以把拌好的面糊静置几分钟，这样饼的口感更好。如果没有时间，就可以直接来做。）
第五步：把平底锅烧热，抹一层薄薄的食用油。然后舀一勺面糊倒入锅中，轻轻的转动锅，让面糊均匀的摊开，如图。
第六步：待表面凝结后，翻面，再烙30秒。
第七步：如图，做好的样子，上桌开动吧。
多说几句：
1、 建议用不粘锅来做，这样更易翻面。
2、 全程一定要用中小火。
第十道：韭菜玉米早餐饼
韭菜切碎，把它和玉米面、鸡蛋一起烙成饼，松软可口，韭菜与玉米的香气，越嚼越有味，即使放凉了也很好吃。
具体 *** ***
之一步：准备食材。韭菜1小把、玉米面1小碗、面粉1小碗、鸡蛋2个。
第二步：把韭菜洗净切碎，如图。
第三步：将玉米粉、面粉、韭菜、鸡蛋、1勺盐一起放入盆中，如图。
第四步：缓缓的加入一些清水，搅拌成均匀的面糊，如图。（水要一点一点慢慢的加，千万别一次倒多了。）
第五步：平底烧热，用刷子刷一层油，如图。
第六步：把面糊倒入锅中铺平，如图。
第七步：小火煎至一面定型，然后翻面。直至双面金黄、成熟即可取出。
第八步：切块，上桌吧。
多说几句
1、 玉米面与面粉的比例，1比1就好。
2、 这个面糊不要太稀。
3、 如果觉得烙一张大饼太费时间，可以烙成小的，那样成熟时间短，拿取也更方便。
将面粉放在盆中，土豆擦丝，辣白菜剁碎放进盆中。打一个鸡蛋在盆中，加入适量水。搅拌在锅中放入适量油，加入搅拌好的材料。摊成圆形。完成啦主食,外国菜,饼,韩国料理,煎,午餐,晚餐
