人们常常会因为一时的冲动或者情绪而做出过激的行为，比如说，吃东西吃得太多，喝酒喝得太多，工作时加班加点，甚是在运动时过度锻炼。这些行为看似可以带来一些好处，但是如果过犹不及，就会产生负面影响。
以饮食为例，如果一个人吃得太多，就容易导致肥胖、消化不良、高血压等健康问题。同样的，喝酒过量也会对身体造成危害，如肝脏损害、心脏病、脑损伤等。加班过度也会造成身体疲劳、压力过大，甚会影响工作效率和生活质量。
在生活中，我们应该时刻警醒自己，要保持适度，避免过度的行为。只有这样，我们才能保持身体健康，工作生活平衡，取得更好的成果。
总之，过犹而不及是一个值得我们警醒的成语。只有在生活中保持适度，才能走向成功和幸福。
过犹而不及是一个成语，意思是做事情过头了就会出问题，因此我们应该避免走极端。
这个成语的典故源于古代一位名叫郑国渠的人。据传说，郑国渠是一位工匠，他擅长 *** 箭矢。有一次，他 *** 了一批箭矢，但是他觉得箭矢的尖端不够锋利。于是，他又将箭矢放入火中加热，但是他过于着急，箭矢被加热过度，变得脆弱易折。终，他的箭矢不能使用了，因为他过犹而不及。
这个故事告诉我们，我们在做事情的时候，要注意把握好度，如果我们做事过头了，就会出现问题。
在现代社会，我们也可以看到很多例子，告诉我们要避免走极端。比如，有些人为了减肥，就会不吃任何东西，导致身体虚弱；有些人为了工作，就会忽略家庭和朋友，导致人际关系疏远。这些例子都告诉我们，过犹而不及是不好的。
因此，我们应该学会把握好度，我们要有一个平衡的生活，既要工作努力，又要关心家庭和朋友，才能过上健康、快乐的生活。
总之，过犹而不及是一个非常重要的成语，它告诉我们要避免走极端。只有把握好度，才能过上健康、快乐的生活。
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