菱角,又称为菱形莲子,是一种营养丰富的食材。它富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质等营养成分,有助于增强人体免疫力、促进新陈代谢、改善肠胃消化等功效。除了可以作为食材加入菜肴中,菱角还可以 *** 成多种美食。下面就为大家介绍几种常见的菱角美食做法。
1. 菱角糕
材料菱角粉、白糖、水、植物油
1)将菱角粉和白糖混合均匀,加入适量的水搅拌无颗粒。
2)将混合好的菱角粉糊倒入蒸锅中,用大火蒸15-20分钟。
3)取出蒸好的菱角糕,晾凉后切成小块。
4)将切好的菱角糕放入平底锅中,加入适量的植物油,煎两面金黄色即可。
2. 菱角糯米糍
材料糯米粉、白糖、植物油
1)将糯米粉和白糖混合均匀,加入适量的水搅拌成糯米糊。
2)将菱角切成小块,放入糯米糊中拌匀。
3)将拌好的糯米糍放入蒸锅中,用大火蒸15-20分钟。
4)取出蒸好的糯米糍,晾凉后切成小块。
5)将切好的糯米糍放入平底锅中,加入适量的植物油,煎两面金黄色即可。
3. 菱角汤
材料瘦肉、红枣、生姜、水
1)将菱角剥皮洗净,瘦肉切小块,红枣洗净,生姜切片备用。
2)将瘦肉放入开水中焯水后捞出备用。
3)将焯好水的瘦肉、红枣、生姜放入砂锅中,加入适量的水。
4)用中火煮沸后转小火煮30-40分钟。
5)加入适量的盐调味即可。
以上就是几种常见的菱角美食做法,大家可以根据自己的口味和需求进行调整。同时,在食用菱角时也需要注意适量,以免影响健康。
菱角,也叫睡莲藕,是一种常见的水生植物。除了作为观赏植物外,菱角还是一种营养丰富的食材。菱角不仅可以烹制成多种美食,还有很多药用价值。下面为大家分享几种菱角的做法。
1. 菱角炒鸡蛋
材料鸡蛋、油、盐、生抽、料酒、葱姜蒜。
2)鸡蛋打散,加入盐、生抽、料酒搅拌均匀;
3)锅中加油,待油热后加入葱姜蒜爆香;
4)加入菱角翻炒,菱角变软后加入鸡蛋液翻炒均匀;
5)炒鸡蛋熟透即可。
2. 菱角糯米糍
材料糯米粉、白糖。
2)将糯米粉和白糖混合均匀,加入适量的水搅拌成糯米团;
3)将糯米团揉成长条状,切成小段;
4)将每个小段用手压扁,放入菱角块,搓成圆形,放入蒸锅中蒸熟即可。
3. 菱角炖排骨
材料排骨、姜、葱、料酒、盐、生抽。
1)将排骨洗净,
2)将菱角去皮、
3)锅中加水,加入排骨、姜、葱、料酒煮沸,去掉浮沫;
4)加入菱角,继续煮菱角变软;
5)加入盐、生抽调味,煮汤汁浓稠即可。
4. 菱角绿豆汤
材料绿豆、冰糖。
2)将绿豆洗净,加入适量的水煮沸,去掉浮沫;
3)加入菱角,继续煮菱角变软;
4)加入冰糖调味,煮冰糖完全融化即可。
以上就是几种菱角的做法,希望对大家有所帮助。不过需要注意的是,菱角性寒,不宜过量食用,尤其是脾胃虚寒的人群。