跑步多久才能起到减肥的作用 40分钟，跑步多久才能起到减肥的作用40分钟 减肥要运动多久才有用？#减肥知识科普 运动多久才有用？ 为什么是四十五分钟超过四十分钟？因为当你运动到一般情况下，四十分钟以后身体干糖、原肌糖、原里面储存的一些糖原消耗掉，才会去燃烧脂肪，所以要运... 牵着乌龟去散步 2024-10-17 49 #跑步 #起到 #多久 #才能 #作用
