踉踉跄跄（如何避免行走不稳） 一、保持身体平衡 保持身体平衡是避免踉踉跄跄的关键。行走时要保持身体直立，肩膀放松，双脚分开与肩同宽，重心放在脚掌上，脚跟着地时要轻柔，避免用力踩地。如果您长时间站立或坐着，起身前要缓慢转动脚踝和膝... 牵着乌龟去散步 2024-10-19 54 #踉踉跄跄 #行走 #避免 #如何
