在自然的进化中，有些植物虽然经过人工改良以后，成为了人们日常的蔬菜，但是，它们大多都是还保留适应自然气候环境的特性。有些耐寒类的蔬菜，虽然可以反季节高温栽培，但是通常叶片变得坚硬，纤维稍多，产量低，风味差。而在气温明显下降的秋分节气期间播种，这些蔬菜的生长期经过秋、冬季霜冻后，不仅病虫害少，风味佳，产量高品质也更好。
今天就给大家介绍3种耐寒能力出众的蔬菜，当地因地制宜在秋分节气期间播种并不晚，只要当在冬季通常更低气温－10℃以下，能够在露天情况下安全越冬。也就是说，冬季即便是当地有雪比较冷，这些蔬菜也不怕冻，冬季照样供给人们新鲜的蔬菜食用。
乌塌菜
乌塌菜又名塌菜、塌棵菜、塌地松、黑菜等，我们当地人称为黑白菜。在仲秋月是人们最常种的越冬蔬菜，因为此时，这边日均气温通常在22℃左右，能满足其种子发芽需求，如果再晚播种的话，如果气温骤降，怕不利于种子发芽。乌塌菜生育期性喜冷凉，非常不耐高温，在25℃以上高温则生长不良。但是，乌塌菜却能能耐零下9℃左右的低温不死。可以说是名副其实的耐低温越冬蔬菜。
我老家当地冬季更低气温，通常不会超过零下8℃，所以，这种极度耐寒的蔬菜，现在播种，生育期在秋冬季的寒冷影响下，基本没有什么病虫害，所以是老百姓菜园里冬季最常见的蔬菜之一。乌塌菜虽然对土壤适应能力比较强，但是富含有机物的微酸性粘壤土，肥水充足，特别氮肥较多，钾肥次之，磷最少，有利于其高产高质。
雪里蕻
雪里蕻别称雪里红、雪菜、春不老、霜不老等，在我国种植面积极广，南北都有种植。这种蔬菜和乌塌菜一样，比较喜欢阴凉气候，生育期适宜温度为15～20℃，高于25℃或低于15℃会造成生长缓慢，细小，并且在高温条件下纤维物质增多，品种降低。不过这种蔬菜极度耐寒，低温条件下在寒冷的雪地里雪里蕻也不会冻死，是非常耐寒的蔬菜。
这种蔬菜在我们北方主要腌制雪里蕻咸菜，某地比较出名的“三宝”之一“春不老”，就是雪里蕻 *** 的咸菜，是很好的开胃下饭菜。当然了，这种蔬菜经过适当处理，新鲜的雪里蕻，配五花肉还能后包饺子包包子，炖肉等，味道也是相当好。这种蔬菜在农家菜园里通常采用平畦直播，整地施基肥，施肥以氮肥为主，磷钾肥为辅，基肥占80%，追肥占20%。通常采用撒播，苗期经过定苗就行。
羽衣甘蓝
羽衣甘蓝主要分为食用型和观赏型两大类。这种蔬菜同样喜欢喜冷凉的气候环境，耐寒性较强，当地只要冬季更低气温不低于－10℃，可以在露天的情况下安然越冬不会被冻死，所以，当地冬季能够满足这样的气候条件，现在种植羽衣甘蓝并不算晚。羽衣甘蓝主要采用嫩叶，采一茬又一茬，可以连续采用多次。可炒食、凉拌、腌制、做汤等，美味可口。而且烹调后还能保持鲜美的本色，与其它蔬菜可拼成各种图案的“沙拉”，秀色可餐。
这种蔬菜播种育苗前，应做好发芽试验，如果发芽率过低，应适当增加播种量。在肥沃的土壤种植，一般定植后一个月，大叶10片左右就可以采摘。不过需要注意的是，这种多次采摘的蔬菜，采摘宜在晴天上午露水干后进行，避免雨雪天气采摘，以免采摘后伤口感染病害。
其实，秋分节气来临后，可以根据当地冬季更低气温，选择喜冷凉耐寒的蔬菜品种，能够露地的情况安然越冬就可以种植，合理利用闲置的菜地土地资源，冬季又有新鲜的蔬菜食用，不失为一种不错的选择。
这类耐寒类蔬菜还有越冬小葱、蒜苗、菠菜等，都是比较耐寒类的蔬菜。这些蔬菜，在黄河中下游流域以南地区，现在露地种植的情况下，冬季稍加维护，基本上都能够安然越冬。如果当地冬季气温太低，现在播种这些耐寒类蔬菜，冬季寒冷时就需要提前准备好保暖防护措施，比如拱棚、棚室等，才能保证寒冷来临时蔬菜安然无恙。
2019 年最值得种草的信用卡（中篇）介于大家对于种草信用卡的高涨热情，这个周末小编摩拳擦掌的开启了姊妹妹篇 - 中篇介绍，相比较前篇的 *** 丝三白，中篇卡的综合权益虽然相对逊色，但是在通过率以及某些特有领域还是有很多突出亮点的～
卡神成长记
本期要介绍的三张信用卡卡 - 工行黑白菜、兴业行悠白、招行百夫长
它们虽然比“ *** 丝三白”权益稍逊，但都各有独领 *** 的方面～
所以冲刺 *** 丝三白失败的童鞋，不妨来试下～
更何况，身为一枚合格的卡神，要有任何卡放在我的手里，都能玩出花的觉悟和决心！
让我们从之一颗花入手 - 工银黑白菜！
牡丹白金信用卡（俗称：工银黑白菜）
工银黑白菜，耳熟能详，15 年 9 月 1 号之前还是一张神卡，emmm…… 只要是信用卡爱好者、权益享受者，都会追捧 —— 人在江湖混，钱包里哪能缺一张白金卡，工行黑白菜是首选白金之一，当年最值得办的工行白金卡～
本尊
（内心OS～我只想做一枚安静的美白菜～）
黑白菜发行之初，国内高端卡种并不多见，而那时候黑白菜即使长的像一颗滚圆且风中凌乱的白菜，依旧被广大持卡人誉为 “宇宙之一神卡”，拥有一张黑白菜也成为了信用卡一族努力奋斗的重要目标，你可以理解为搞到这颗白菜的心情和你在玩农药时不断超神的心情是一样滴～
为何称其为王者？又为何让无数人为之疯狂？
- 该卡配发一张无限次 PP 卡
- 该卡有无限次机场 cip 服务
- 取溢缴款免费（备注：溢缴款指信用卡客户还款时多缴的资金或存放在信用卡账户内的资金）
- 网点办理业务不用等待
- 下卡额度高。下卡额度 5万起，后期提额空间较大，更大额度为 100万
- 持有成本低。2000 元年费可通过 16万积分或一年内刷满 20万免除，也可用 400万积分申请终免
- × 格。没有一张宇宙行的白金卡，等于没有玩过信用卡
现在再看上述权益，可能没有那么劲爆，但在那时，大部分银行配发的PP卡都为限次卡，有从领登机牌到上飞机的全程尊享×格服务权益的银行很少，种种权益让人疯狂长草，持有一颗黑白菜成为众多卡友的梦想～
然鹅！没有不老神话，也没有不老的白菜！一切的一切在下述公告发出时走下神坛～
这意味着今后黑白菜不配发PP，PP到期不能续，基本意思就是没有PP这个选项了。虽然看起来似乎只是少了一个权益，但对常旅客来说是丢了一个最为重要的权益，有多少人是冲着无限PP才申的黑白菜～
再时隔一年的2016年9月，黑白菜从工行官网上消失了，留给人无限的回忆与遐想～
再然鹅，在2018年4月，工行e生活再度惊现可工行黑白菜，原因众说纷纭，情怀？ROI？宇宙行的心思你不要猜～
黑白菜卡目前的情况如下：
额度：5万起
积分：1元人民币=1积分；外币按照实时汇率折算成人民币再兑换积分
权益：
- 卡年费及其他：2000元人民币，可以通过16万积分换取年费，或者一年内刷满20万免除年费；有效期为5年，人民币+美元双币种～
- 万事达卡组织相关权益
（1）五星级酒店下午茶/自助餐买一赠一：持卡人可在香格里拉、希尔顿、威斯汀、洲际、艾美等全国超过20家五星级酒店下午茶/自助餐享“两人同行，一人免单”美食优惠
（2）最长4日免费境外WIFI：包括，首2天免费，每日免费名额有限，先到先得，用完为止；若出国WiFi租赁天数达8天或以上，更可享额外2天免费租赁，名额有限，先到先得
- 机场、高铁贵宾厅权益：无限次使用全球贵宾厅，每次最多携伴3人，还可用剩余的点数兑换快速安检通道、接送机、代泊代取等多项出行服务～出行爽飞～
- 网点特权：办理业务不用排队等待
- 情怀权益：黑白菜是为数不多的情怀产品了，手持黑白菜，情怀来一把～
兴业行卡白金信用卡（悠系列）（俗称兴业行悠白）
本尊
行悠白可谓是一张出行神卡，如果冲刺浦发AE白失败，飞客们手持一张行悠白还是很有必要的～航班延误定额赔偿、48小时失卡保障、无限次非事故道路救援、1000万公共交通工具意外险、减免国外交易汇兑手续费、境内外机场免费接送、全球机场贵宾厅不限次，简直就是一个出行权益包好嘛！
额度：5万起
积分：1元人民币=1积分；1美元=6.5积分
权益：
- 年费及其他收费标准：主卡人民币 900元/卡，附属卡人民币600元/卡，虽然900元刚性，但单接送机就能撸回年费了，特别是境外接送机，一次就可秒回血~
- 境内外机场免费接送服务：可享境内外指定城市免费机场接送服务，持卡人境内全年可享4次，境外可享2次服务～
- 全球机场贵宾厅不限次：可享境内外指定机场贵宾服务，持卡人境内可享12次，境外不限次，境内外均可免费携带随行2人
- 机场24小时免费停车：可享本人4天北京首都国际机场周边免费停车服务，24小时专人看管，并提供机场与停车场之间的免费接驳服务
- 积分超值兑换航空里程：超值兑换航空里程，国、南、东、海航10:1兑换，厦航13:1，百条航线免费机票、舱位升级及免费酒店等优惠更是爽飞。每年更高可兑换20万信用卡积分
- 租车优惠：指定车型享1天免租金优惠
- 境外刷卡减免国外交易兑换手续费：持卡人在境外刷卡购物，无需支付因与信用卡结算币种不同而产生的国外交易汇兑手续费
- 1000万出行险：用该卡为本人或配偶子女等支付当次公共交通全额票款或支付该次票款80%（含）以上，即获得更高1000万元保额的意外险与快乐旅行险
- 48小时失卡挂失限额赔付：若卡丢失或被盗、被抢，正式挂失后，可按挂失前48 小时内发生的盗刷损失额度赔付。累计赔付不超人民币5万元
- 航班延误定额赔偿：使用该卡支付当次航班机票全额票款或支付该次航班票款的旅游团费的80%（含）以上，即可在该次航班延误四小时及以上时，享受每次600元的定额补贴
- 24小时非事故道路救援服务：持卡人在行驶过程中遇到车辆故障抛锚等问题，即可在道路救援公司允许范围内享非事故道路救援服务，包括紧急拖车服务、免费现场快修等
招商银行运通百夫长白金卡（俗称：招行百夫长）
本尊
这张卡最突出的优势就是配发PP卡+豪华酒店薅薅薅，当然对于颜控来说颜值也是爆表状态，堪称出国装X利器～
额度：5万起
积分：20元人民币=1积分；2美元=1积分
权益：
- 年费：主卡年费3600元/年，附属卡年费1800元/年，每户限申请2张附属卡
- 百夫长专属问题处理热线：如果需要处理生活事务或紧急事故，无论是机票、住房、签证，还是旅游、代订等，都可以拨打贵宾专线～
- 1000+豪华酒店入住优惠：全球50个品牌超过1000家精选酒店都有入住优惠～包括不限于：中午提前入住、到店后客房升等、每日双人早餐、客房内Wi-Fi、延至下午四点退房等，出行简直不要太爽～
- 知名国际酒店精英会籍免费赠送：数家全球知名国际酒店集团，无需住宿便可获得精英会籍优惠，秒变精英就是这么easy！优惠有效期、内容等以美国运通官方公布为准
- 其他旅行权益：“300精选酒店”贵宾价入住? ；不限次全球100余家机场贵宾登机礼遇，可免费携带3位客人；全球租车低至85折优惠
- 餐饮权益：7大城市享8次高端餐厅贵宾价用餐优惠；享酒店自助餐“两人同行一人免单”权益
- 健康权益：享1次免费健康体检或2次中医问诊；享1次免费知名齿科机构口腔护理
- 保险权益：免费享更高1500万航空意外险；免费享更高2000元旅行不便险；免费享挂失前48小时失卡保障
- 积分权益：生日当天10倍积分；每月可享3次“积分商城”8折兑换特权，生日当日5折；积分兑换航空里程，1500积分=2000里程，兑换上限5万里程
- 高尔夫权益：享全国30余城市百家高尔夫练习场练习权益，每卡每年12次，超次使用可以1600积分/次兑换
综上所述嘛～（小编敲黑板划重点时间到！）
这三张神卡在航空出行、酒店住宿方面的优势都比较突出，
小编推荐的级别是——
经常??：行悠白 > 百夫长 > 黑白菜；
经常酒店： 百夫长 > 行悠白 > 黑白菜；
经常出国：百夫长 =行悠白 > 黑白菜，更好百夫+行悠双卡在手；
装X格：这三张卡都不错
不过排序真的是要根据大家的具体需求来的，且随着卡的不断升级，很多方面的差异性也会被缩小～
最后，下期发文预告，每周二我们会继续发文“玩转信用卡”神助攻大家锁定每周信用卡福利，至于《2019年最值的种草》系列下篇，欢迎关注下周五的发布，欢迎大家多多转发，一起来做有颜、有料、有钱赚的卡神！
祝大家周末愉快～
黄家驹那些经典名言语录，被外界称“中国乐皇”1、你向这个社会需要一些东西的时候，之一个步骤你先问你自己给了些什么给这个社会。我给了音乐！——黄家驹
|自信
2、自由是我的愿望。如果旁人不干涉 *** 任何事，多好！还有，祈求身体壮健，无病无痛，龙精虎猛在活下去。——黄家驹
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3、因为生活里面总会有一点点的无奈，有时都要忍受一下的。——黄家驹
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4、只要有音乐，就不会有世界末日！——黄家驹
|个性
5、我们的歌曲，并不是用来娱乐，是用来欣赏的。——黄家驹
|感悟
6、音乐不是娱乐那么简单，是生命里面一个节奏，无论你是一个多么繁忙的人、怎么样顾着赚钱的人，都不可以没有音乐。——黄家驹
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7、我不知道什么是大事什么是小事，我只知道做年轻人应该做的事。——黄家驹
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8、我要带领世界再创道理，哪会放弃每个教训，也会让我找到心中的理想。——黄家驹
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9、做人最重要真。好奇怪，有些艺人能够装出笑脸，明明不是很熟的，见面时却互相拥抱扮亲热，为什么？我却不愿意做木偶，对人强颜欢笑，音乐人只需做好音乐。——黄家驹
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10、我们都会发觉很多天灾人祸，其实都是人为造成的…希望我们的明天一天一天走向和平。——黄家驹
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11、香港没有‘乐坛’，只有‘歌坛’。——黄家驹
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12、我想更大的理想我想是BEYOND可以世界巡回表演，可以带给外面的朋友看我们香港都有自己的音乐，告诉别人我们香港乐队都有相当的份量！——黄家驹
13、直至现在为止，我还不敢斩钉截铁说，谁是我最疼爱的人。有阵子，跟一位女孩子相处，责任往往多于感情，所以，我仍不断的溺寻…。也许，他朝被我找到心仪的对象，然而，她又不可能像我爱她那么多，与其如此，我宁愿“她”永不出现。——黄家驹
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14、但愿乐迷不要只视Beyond为偶像乐队，而希望他们接受，欣赏和消化Beyond的音乐。——黄家驹
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15、世界上有着好多梦想。但梦想都比较难以实现。所以大家都可以有很多的理想去实现。——黄家驹
|梦想
16、非洲向来给人穷困和落后的感觉，世界不断前进，眼看他们的生命停滞下来，不禁觉得可惜，只要我们肯付出一点关注，他们也可以跟我们迈进明天。——黄家驹
|爱心
17、不要在演唱时跟着我唱，因为我不是卡拉OK伴唱。——黄家驹
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18、我们不介意别人怎么看我们自己，我就不觉得我自己反叛，我就觉得自己好正常！——黄家驹
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19、我去看第三世界不单只看贫穷，而是看第三世界的改变，看未来的第三世界，以人类的良知为出发点，用感性反思人的所作所为。非洲向来予人穷困和落后的感觉，我们觉得微不足道的物质，在那里也许会成为很有意义的物质。世界不断前进，眼看他们的生命停滞下来，不禁觉得可惜。只要我们肯付出一点关注，他们也可以跟我们迈进明天。——黄家驹
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20、现在的年轻人都追逐偶像，却忽略了音乐本身。有一部分的偶像，连歌也走音，但是他们得到了一群疯狂的歌迷，纯粹是传媒造势所成，而歌迷追捧偶像往往因为偶像的外表讨好，故此极不健康。——黄家驹
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21、从没觉得BEYOND属于地下乐队，我们玩自己喜欢听的音乐，没有故意玩别人不喜欢的音乐。——黄家驹
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22、圣经说世界末日会降临在2000年，我想，如果我长命得可以看见的，这是颇为 *** 的，但再想时这地球上不再存在什么的一刻，我又以为是这很没意思的一回事。——黄家驹
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23、我们不希罕什么漂亮的房屋，开什么跑车。好象那些明星那样，我们从来都不希罕。我们但求一样东西，就是你们永远记住这里有一支乐队叫“beyond”！——黄家驹
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先将白菜叶子用手撕成块，再将白菜帮斜刀片成片。注意：白菜帮一定要斜刀片成片，这样白菜帮易熟且口感好。将葱姜蒜切成末用热水将干木耳泡发，摘去根部并撕成大小差不多的快。锅内倒水烧开后，放入泡发的洗净的木耳，待锅中的水再次煮开后将木耳捞出沥干水。注意：木耳焯过水之后再入锅炒就不会炸锅。重新起锅，锅内放油，放入葱姜蒜末，小火炒香。放入白菜帮，大火炒至白菜帮变软，放入白菜叶和木耳，快速翻炒白菜叶变软。加适量的花椒粉、盐和鸡精调味，翻炒均匀即可出锅
人老腿先老，腿有劲才能长寿，如何阻止腿部衰老？中医有“人老腿先老”的说法，而且腿有劲才能寿命长，所以想要健康长寿，首先要护好双腿！了解一些腿部保养的好 *** ，帮助缓解腿部衰老，让你的腿部更有劲儿！
如果把身体比做一台机器，腿，就是提供动力的马达！
运动使人长寿
全身压力都在“腿”
双腿就像人体的承重墙。很少有人知道一个人50%的骨骼和50%的肌肉都在两条腿上;人一生中70%的活动和能量消耗都要由它完成;人体更大、最结实的关节和骨头也在其中。
只有双腿健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官，特别是心脏和消化系统。可以说，腿部肌肉强劲的人必然有一颗强有力的心脏。
人体衰老
从腿开始
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。人老后，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时那么默契。从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。
从20岁开始，如果不积极运动，每10年可能丧失5%的肌肉组织。同时，骨骼中有“钢筋”之称的钙也会逐渐流失，人的骨关节，特别是髋关节和膝关节会出问题，比如容易摔倒骨折。
“人老腿先知”
腿部衰老的信号
腿脚没有原先灵便了。稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。
做点事就腰酸腿疼。特别是中年女性，只要站的时间一长，就会觉得腰酸腿痛。
走路变慢。不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出现肌肉萎缩的情况。
双腿一侧发凉。即使夏天也总感到小腿肚凉飕飕的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。
抽筋次数增多。如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，那就要注意了，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意。
肿胀。血液循环不好会导致腿胀，同时这也是心脑血管病或肾脏疾病患者常有的症状。
静脉曲张。女性更容易出现这种情况，20岁后就有可能发生。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。
髋膝关节疼痛。如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适，甚至腿部有摩擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已经急需保护了。
腿部保养好 ***
缓解腿部衰老
延缓腿部肌肉衰老的妙方就是多做下肢运动，具体做法多种多样。最常见的有：
之一，养成每天清晨慢跑的良好习惯。
第二，常参加一些其它运动和劳动。
第三，每天抽出一定的时间散步，这对防止腿部肌肉过早衰老大有益处。
除了以上的 *** 外，下面教你几招，帮助缓解腿部衰老。
1、热水泡脚
用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和病毒，使人体免受感染。
2、适度甩腿
一侧手臂轻靠墙体，对侧的腿以胯部为轴轻轻甩动，5次后换另一条腿做同样动作，早中晚三次，可以让受阻的微循环重新通畅起来，还可以在一定程度上降低血液黏稠度。
3、搓揉腿肚
以双手掌紧夹一侧小腿肚，边转动边搓揉，每侧揉动20次左右。
4、干洗腿
用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下 *** ，一直到足踝，然后再从踝部 *** 至大腿根，用同样的 *** *** 另一条腿，重复10~20遍。这样可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。
5、多晒太阳
不仅有利于保暖，还可以促进体内维生素D的形成，避免双腿钙流失，有效预防骨质疏松。
6、扭膝活血脉
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉，防治下肢乏力、膝关节疼痛等症。但是注意，膝关节本身有病变的患者不宜做这种运动。
7、轻揉双腿
把 *** 膏均匀涂在腿上，将双掌心搓热，从大腿根部开始以顺时针的方向轻揉双腿内侧的各个部位，这样就可以改善血液循环，激活细胞新陈代谢、舒筋活络，双腿自我发热系统就此被开启。
8、吃“镁”食
补钙时别忘了补镁，当摄入的钙与镁的比例为2：1时，钙元素最利于吸收、利用。下午茶吃点杏仁、腰果、花生吧，其中丰富的镁元素一定会帮你增加钙吸收。
9、踮脚除疲劳
专家介绍说，中医传统健身气功八段锦中有踮脚的锻炼。可以先双脚并拢，用力踮起脚尖，然后放松，再重复，每天连续做数十次。踮脚运动不受场地、时间和器械限制，每次5～10分钟，能有效而快速地减轻疲劳。
10、别光脚穿鞋
保护双腿，鞋的选择同样重要。尽量不要裸脚穿鞋，双足在鞋内无法得到固定保护作用，走路时会有很多重量分给双腿，增加各个关节磨损。而且，更好选择有弹力气囊的鞋，有助于足底均匀受力，在行走间减缓整个身体给予双腿的“压力”。
将娃娃菜，洗净，改刀，叶子放在一起，菜梆放在一起五花肉切好将五花肉放入锅中，翻炒变色，放入蚝油，料酒。将菜帮，放入锅中翻炒，也可加入少量水，让菜帮熟的更快一些。菜帮变软后，放入菜叶，待菜叶也变软时，加入泡好的木耳。放入木耳，鸡精，生抽，盐等调味品。可以出国，装盘了。
「德州美食推荐」黑白菜黑白菜
木耳泡好撕成小块，‘白菜帮’（不要绿叶）片成片——如果是块一会就加水焖会，但是不建议这样，片比较好——用盐杀去水分，挤干，腊肠或火腿什么的斜切片，没有不放也无所谓，就是不鲜了。
热油炒香腊肠，放白菜片，炒到白菜有些软放木耳。听到锅里嘎巴嘎巴响，木耳就差不多熟了，放盐起锅。
来源 ***
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- 之一种黑白菜长这样：
下火锅，跟豆腐、豆干一起炒
- 第二种萝卜长这样：
生吃，蘸酱，煮汤，焖肉
- 第三种四季菜长这样：
下火锅，炒青菜
- 第四种小香葱长这样：
调饺馅、小葱拌豆腐、各种调味
- 第五种上海青长这样：
炒青菜、炖豆腐
- 第六种香菜长这样：
饺馅、各种调味
- 第七种蒜苗长这样：
蒜苗炒肉
- 哈哈！这些常见的青菜还有不知道的没？
- 菜地里，老人一边弯腰拔菜一边赞着菜的长势好，孩孩儿爸则带孩子们在地头玩，我呢就是采采风、唠两句嗑、把菜装到篮子里，顺便还对这些常见青菜做了个进一步了解……
- 家里的菜地，种出的纯天然无污染绿色蔬菜，健康营养，好吃还不贵<中国赞><中国赞><比心><比心>
据说这是一片新开辟的菜地
- 满满两 *** 袋青菜，几个箱子的肉，终于小车被塞的满满的。在孩子的不舍声中小车启动了，马不停蹄往回赶。
- 这肉和菜看着跟城里的一样，但是比着超市里呈现的更绿色、更有味道，它承载着外出游子思乡的情，老家老人殷切的期盼！
这应该是我的之一把火枪，特别的响，经常拿来吓唬女同学！
最经典的 *** ，哈哈。很好玩！
发条青蛙，那时候好像要几毛钱一个，要攒好久才能买到一个！
竹蜻蜓，我叫他哆啦a梦
80土豪的玩具，插电视上的游戏机，没有钱买只能去开的私人游戏厅玩，
动画纸牌，那时候赢了很多，满抽屉都是，经常被妈妈扔掉！
吹泡泡的玩具，很浓的指甲油味，能吹好大，不会破！
我们那里叫他火柴枪！
我们东北叫他《嘎拉哈》，是羊骨头，不知道南方有没有这个玩具！
我的之一辆跑车， *** 后面经常跟着一群小朋友，轮流骑车！
一把木耳加四片白菜，四分钟做道简单经典的东北家常菜“黑白菜”{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c36e0qa03c9cl92gngng","duration":247.339,"width":640,"height":360,"file_size":19107383,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/bcb708ddc9a74248be80bf4a703c3ca4","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":247.339,"file_size":17254899,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"7c0bc315ce0976d81c632adfbfedf73d","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
