#记录我的2023#引用狂飙预计台词，风浪越大鱼越贵，今日小编把祖传的改良的适用于家常鱼的几种做法分享给大家，记录我的2023主打一个吃字，快看看没有你喜欢的款，赶快做给家人吃吧。
松鼠桂鱼又名松鼠鳜鱼，是江苏省苏州市地方传统名菜。当炸好的桂鱼上桌时，随即浇上热腾腾的卤汁，它便吱吱作响，像松鼠的叫声跟活的的一样，松鼠而得名。清代《调鼎集》中有记录取鱼肚皮去骨，拖蛋黄炸黄，做松鼠式，这道菜做成后形如松鼠，外脆里嫩，色泽橙黄，酸甜适口，并有松红香味。真是美味美味呀，城外月落乌啼，鱼火船眠，城内炊烟袅袅升起，帘外芭蕉惹骤雨…………
口水鱼特点，麻辣鲜香又解馋，营养又美味大鲫鱼、油辣海椒、香油、花椒面、醋、芝麻、油酥花生、酱油、花椒油、木姜油、瓜子油、小葱、大红海椒。做法：1、大鲫鱼划刀，用姜片葱段腌制一个小时。2、锅中加汤，放姜片，葱段，花椒，八角烧开，放鲫鱼入锅闷8分钟。3、把鱼捞起来备用。4、调料准备工作，冷油，小火油酥花生米。5、姜，蒜，红海椒切米；小葱切葱花；芝麻炒香。6、油辣海椒，酱油，姜蒜末，醋，白糖，香油，瓜子油，木姜油，花椒油，芝麻，味精，鸡精，兑成油辣海椒水。鱼味道口感好坏，就在这碗海椒水里。7、浇在鱼上面就可以吃啦。面上放红海椒米，油酥花生，葱花就好啦。
糖醋鲤鱼篇，食材：鲤鱼500克 食盐5克，酱油4大匙，醋3大匙，姜1块，蒜1头，料酒3大匙，面粉1汤匙，番茄酱50克，小葱50克，白糖2大匙。步骤：1.将鱼洗净，在鱼身两侧划口子（尽量深一点），面粉加入适量水调成糊，均匀涂抹在鱼身上。2.锅里放入足量的油，烧至7成热，手提鱼尾，在锅上用勺往鱼身上淋热油，使鱼定型。3.然后把鱼顺锅边划入油锅内,边炸边向鱼身上浇热油，中火炸至鱼皮变酥。捞出炸好的鲤鱼放入鱼盘中。锅内留底油，爆香葱姜蒜粒，再放入番茄酱略炒。4.锅内加入适量的水，再放入剩余的盐、胡椒粉和白糖、陈醋、味精大火烧开。淋入适量水淀粉炒匀。再放入1汤匙的熟油。5.直到锅内芡汁明亮均匀。把芡汁浇到炸好的鲤鱼上面即可。
清蒸鲈鱼篇，清蒸的鱼是饭桌上的常客。新鲜鲈鱼处理干净，添加少量的盐、料酒、生姜和葱腌制片刻，上锅蒸熟，加上适量蒸鱼豉油，再用热油激出香味，鱼肉鲜嫩，可口无比！原料：鲈鱼、生姜、大葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、烹调油。1、做清蒸鱼一定要买活鱼，现买现杀现蒸才最鲜美。2、蒸鱼用大葱味道更好，小葱做出来味道很奇怪。3、鱼蒸熟后。事先放的姜丝和葱丝连同料酒都要倒掉，他们的味道已经蒸进了鱼里，吃口并不好，放新鲜的葱丝，用油激过后，葱丝都很香哦。4、蒸鱼的时间要掌握好，太短鱼没熟透，太长鱼肉会老，中间砍开的鱼蒸气上来后蒸8分钟足够了，如果中间不砍开直接蒸的话要适当延长几分钟。
酸菜鱼是一道很经典的菜,酸辣爽口,鱼片滑嫩。那么酸菜鱼的做法是怎么样的呢？来学习下吧！酸菜鱼的做法如下：一材料：胖头鱼 酸菜 料酒 大葱 干辣椒 生姜 盐等二、做法1、胖头鱼一尾，宰杀清洗干净，将片好的鱼片放入大碗中，加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味。2、大葱切段，老姜切丝，大蒜切片，干辣椒剪成段，干花椒适量。3、酸菜切成段，红泡椒少许。4、炒锅加入菜籽油烧热后爆香葱、姜蒜、干辣椒、花椒煸炒出香味。5、下入酸菜和红泡椒煸炒7、8分钟。6、加入适量开水或者骨头汤煮5分钟。7、调入1勺蚝油，1勺胡椒粉。8、将鱼头及鱼骨下入，大火烧开，撇去浮沫，煮约10分钟，用漏勺将鱼骨，鱼头和酸菜先盛出到大盆里。9、转成小火，将鱼片一片片下入锅中，开中火，见鱼片变白，汤汁稍微沸腾后，将汤和鱼片一起小心倒在盆里即可。
双椒鱼头篇，做法：1． 将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏，去掉头上的皮衣，洗净，把鱼头斩下，摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉（不要把鱼腹切破），在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后，皮朝下摊开，用斜刀切成花刀，刀深达肉的4/5，不要切破鱼皮，在尾巴处开一个口，将尾巴从刀口中拉出。2． 将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉（少许）涂匀。3． 炒锅上火，烧热后倒入植物油，油热至七成，将桂鱼蘸少许淀粉，放油锅中炸数分钟，再将鱼头蘸上淀粉，放入油锅中炸，炸至呈金黄色捞出，将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中，装上鱼头。4． 将松子放在油锅中，待熟后捞出，放小碗中。5． 炒锅中留少许油，放入少许清汤，加食盐、糖、番茄酱、食醋，烧沸后，用湿淀粉勾芡，加入热油少许推匀，出锅浇在鱼肉上，撒上松子即可。
古早味蒸鱼原料：鲈鱼1条、五花肉100克、酱油、姜、蒜、蚝油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、红尖椒做法：1.肉丝放入碗中，调入米酒搅拌均匀，再加豆豉、葱末、姜末、蒜末、酱油、白糖、蚝油搅拌均匀。2.把鱼从背鳍用刀切到鱼龙骨。3.锅中加水，烧开汆烫鱼，下锅泡一下就可以捞起，去除腥味。4.盘中放葱、姜，把鱼身切口处朝下装盘，将腌过的肉丝淋到鱼上面。5.锅中加水，水滚开后，将鱼放在蒸架上，需大约蒸15分钟，取出再洒上一些葱花、红椒，烧一小勺热油，浇上即可。
鱼的三种做法清蒸鱼是一道经典的中式菜肴，以保持鱼肉的鲜嫩口感和原汁原味而闻名。下面是 *** 清蒸鱼的一般步骤：
材料：
- 一条新鲜的鱼（常用的有草鱼、鲈鱼、鲤鱼等）
- 葱段
- 姜片
- 蒜瓣
- 食用油
- 料酒
- 生抽（酱油）
- 盐
- 鲜花椒（可选）
- 香菜（可选）
步骤：
1. 准备鱼：将鱼去鳞、去内脏，用清水洗净，然后在鱼身两侧每隔一段距离切上几刀，有助于蒸熟时更均匀。
2. 腌制鱼：将鱼放在盘中，加入适量的料酒和盐，轻轻 *** 鱼身，使调味料均匀渗透。可根据个人口味加入一些姜片或蒜瓣，增加香气。
3. 准备蒸锅：在蒸锅中加入适量的水，将蒸锅加热至水开后再放入鱼。
4. 蒸煮鱼：将腌制好的鱼放入蒸锅，加入葱段和姜片，盖上锅盖，大火蒸煮约8-12分钟，具体时间根据鱼的大小和厚度而定。
5. 准备调味汁：在小碗中加入适量的生抽（酱油）、食用油和盐，根据个人口味加入一些葱末、姜末、蒜末和鲜花椒，调匀备用。
6. 蒸熟后，将蒸锅中的水倒掉，将蒸好的鱼取出，将葱段和姜片去掉。
7. 调味：将准备好的调味汁均匀地淋在蒸好的鱼身上，让鱼肉充分吸收味道。
8. 上桌：可以在鱼身上撒上一些香菜或葱花进行装饰，然后即可上桌享用。
清蒸鱼以保留鱼肉的原汁原味和口感，营养丰富，清淡爽口，是夏季特别受欢迎的菜肴之一。 *** 时可以根据个人口味调整调料的用量，让鱼肉更加美味。
红烧鱼是一道具有浓郁中式风味的经典菜肴，以鱼肉鲜嫩、酱汁浓郁而受到喜爱。下面是 *** 红烧鱼的一般步骤：
材料：
- 一条适合红烧的鱼（常用的有草鱼、鲈鱼、鲤鱼等）
- 葱段
- 姜片
- 蒜瓣
- 料酒
- 生抽（酱油）
- 老抽（老抽酱油）
- 冰糖或红糖
- 食用油
- 清水
- 盐
- 鲜花椒（可选）
- 香菜或葱花（可选）
步骤：
1. 准备鱼：将鱼去鳞、去内脏，用清水洗净，沥干水分。根据个人喜好，可以将鱼身切成段或者整条入锅。
2. 腌制鱼：在鱼身上均匀地撒上一些盐和料酒，腌制片刻，让调味料渗透入鱼肉中。
3. 炒制调味料：热锅加入适量的食用油，放入葱段、姜片、蒜瓣炒香，然后加入一些生抽和老抽，搅拌均匀，使其调料汁变为红褐色。
4. 加水和糖：在锅中加入适量的清水，然后加入一些冰糖或红糖，调整甜度。煮沸后，让糖溶化均匀。
5. 加入鱼：将腌制好的鱼放入煮沸的汤汁中，让鱼均匀地浸泡在汤汁中。可以将汤汁翻转几次，使鱼均匀上色。
6. 炖煮：盖上锅盖，调至中小火慢炖，煮约10-15分钟，让鱼肉充分吸收汤汁的味道。
7. 翻面：轻轻将鱼翻转一面，再盖上锅盖继续炖煮，直到鱼肉煮熟至入味，可以用筷子轻轻插入鱼肉来检查熟度。
8. 上桌：将炖煮好的红
烧鱼盛入盘中，可以撒上一些鲜花椒提香，再点缀上香菜或葱花即可。
红烧鱼色泽红亮，鱼肉鲜嫩多汁，酱汁浓郁香甜，适合搭配米饭或面条食用。可以根据个人口味，调整调料的用量和时间，让红烧鱼更符合自己的喜好。
酸辣鱼是一道具有浓郁口味的川菜，以鱼肉鲜嫩、酸辣味道独特而受到喜爱。下面是 *** 酸辣鱼的一般步骤：
材料：
- 一条适合煮酸辣鱼的鱼（常用的有鲈鱼、草鱼等）
- 葱段
- 姜片
- 蒜瓣
- 干辣椒
- 豆瓣酱
- 酸笋或酸菜
- 酸辣汤料（可购买现成的或自制）
- 生抽（酱油）
- 盐
- 白胡椒粉
- 食用油
- 香菜或葱花（可选）
步骤：
1. 准备鱼：将鱼去鳞、去内脏，用清水洗净，沥干水分。根据个人喜好，可以将鱼身切成段或者整条入锅。
2. 炒制调味料：热锅加入适量的食用油，放入葱段、姜片、蒜瓣和干辣椒炒香，然后加入豆瓣酱，炒出红油。
3. 加入酸笋或酸菜：将切好的酸笋或酸菜加入锅中，翻炒均匀，使其与调味料充分融合。
4. 加入酸辣汤料：根据个人口味，将酸辣汤料加入锅中，煮沸后调味，可以根据个人喜好调整酸辣的程度。
5. 加入鱼：将准备好的鱼块放入锅中，小火煮熟至鱼肉变白熟透。注意不要过度煮熟，以免鱼肉过硬。
6. 调味：根据个人口味，可以加入适量的生抽、盐和白胡椒粉进行调味，提升鲜味和口感。
7. 上桌：将煮好的酸辣鱼盛入盘中，可以撒上一些香菜或葱花作为装饰，增加色彩和香气。
酸辣鱼口感酸辣爽口，鱼肉鲜嫩多汁，配以浓郁的
调味汤汁，是一道美味的家常菜。可搭配米饭或面条一同享用。根据个人口味和喜好，可以调整调料的用量和种类， *** 出适合自己口味的酸辣鱼。
鱼的三种做法，喜欢吃鱼的看过来，这样做绝对好吃水煮鱼
绝了这个味道
食材：鱼片、葱、姜、蒜、豆瓣酱、火锅底料、藤椒、干辣椒、莴笋、豆芽、青红椒
调料：盐、生抽、蚝油、胡椒粉、料酒、淀粉、食用油
做法：1、鱼片中加一勺料酒+少许盐+适量胡椒粉+一勺淀粉+一勺食用油抓匀腌制30分钟，2、葱姜蒜爆香，加一勺豆瓣酱炒出红油，加入火锅底料炒化，加藤椒干辣椒炒出香味，加入适量清水煮5-6分钟，捞出材料 加少许盐、2勺生抽、1勺蚝油，胡椒粉，3、加入豆芽葛笋煮熟，捞出装盘，4、依次放入鱼片至浮起，捞出鱼片装盘，放入藤椒青红椒、辣椒粉，淋上热油即可
红烧鲤鱼
味道真的好香
食材：鲤鱼、葱、姜、鸡蛋、小米辣、番茄沙司
调料：胡椒粉、老抽、生抽、料酒、食盐、白糖、甜面酱
做法：1、准备新鲜鲤鱼一条，砍成块清洗干净，控干水分放入葱姜，再放入胡椒粉和鸡蛋，再放入一汤勺生抽、少许老抽、适量料酒、食盐，抓拌均匀腌制半小时，2、油热逐块放入鱼块，煎至金黄捞出备用，3、热油炒香小米辣、姜、蒜，加入一小碗水和适量番茄沙司，加入一汤勺生抽、加入少许老抽、食盐、白糖和甜面酱，放鱼块煮四五分钟，4、再加水淀粉收汁，汤汁浓稠时洒上适量小葱花即可享用
豆豉蒸鱼腩
快去试试味道真的超级赞
食材：草鱼、葱、姜、蒜、豆豉、小米辣、
调料：盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉
做法：1、草鱼腩切成鱼块，2、碗里放葱、姜、蒜末、豆鼓、小米辣，泼上热油激发香味，加入盐、鸡精、生抽、蚝油、淀粉，搅拌均匀，3、均匀的铺在鱼块，腌制20分钟，水开上锅大火蒸8分钟，撒上葱花泼热油即可
#水煮鱼的家常做法是什么##红烧鲤鱼怎么做好吃##豆豉蒸鱼腩##家常饭菜就好吃##家庭美食大赏#
它不是鱼却很补脑，推荐4种家常做法，增强记忆力，促进大脑发育鱿鱼它虽然不是鱼，但是却是生活在海洋里的软体动物，营养价值非常丰富。
它含有不饱和脂肪酸，能够帮助增强记忆力，促进大脑发育。
鱿鱼也非常适合夏天，脂肪含量低，吃起来也是 *** 弹弹很爽口，是补充动物蛋白的不二之选。
下面推荐4种鱿鱼的做法，高蛋白0脂肪，好吃又健康!
一、 蒜台炒鱿鱼
准备食材：蒜台、鱿鱼、小米辣、大蒜、生姜、盐、白胡椒粉、孜然粉
*** 方式：
1、 先来处理鱿鱼，将鱿鱼表面的黑色的膜撕掉，黑膜下面还有一层白膜，这个也要撕掉，不然影响口感;
2、 将处理好的鱿鱼切成四小片，然后在上面打上十字花刀，在切成小段;
3、 锅中加入适量的水，煮到微微冒泡，然后将切好的鱿鱼放在锅里，等到鱿鱼都打卷之后，就可以捞出;
4、 准备一切配菜，将蒜台清洗干净，切成小段，然后锅中加入适量的清水，将水烧开，然后将蒜台放入进去焯一下水，再捞出沥干水分;
5、 大蒜去皮切成碎末;生姜也切成末;小米辣也切成圈圈;
6、 准备一个小碗，里面装入清水，盐、孜然粉、白胡椒粉和鸡精，再加入一些淀粉，搅拌均匀;
7、 锅中倒入适量油，油热加入一些生姜末，大蒜末和小米辣圈圈，炒出香味;
8、 接着将蒜台倒入进去，翻炒5秒钟，再倒入鱿鱼，一起翻炒;
9、 然后倒入调好的酱汁，翻炒几秒钟就可以出锅了。
二、 蒸小鱿鱼
准备食材：鱿鱼、大葱、青椒、红干椒、生姜、蒸鱼豉油
*** 方式：
1、 将小鱿鱼清洗干净，里面的牙齿扣掉，背上像塑料一样的软骨也要抽掉;
2、 鱿鱼肚子里面的黑囊也要摘掉，然后冲洗干净;
3、 在鱿鱼身上切成几刀，但是不要切断;生姜切成片;大葱切成小段;两者都切好放在鱿鱼身上;
4、 锅中水煮开，水开将鱿鱼放在上面蒸制;
5、 蒸熟之后，拿出来将盘子里面的水分倒掉，然后将青椒和大葱都切成细丝，放在鱿鱼上面;
6、 最后浇上热油，淋上蒸鱼豉油就可以了。
三、 平底锅版烤鱿鱼串
准备食材：鱿鱼、大葱、洋葱、小葱、孜然粉、辣椒面、生抽、白芝麻、黑胡椒粉、蚝油、排骨酱、五香粉
*** 方式：
1、 鱿鱼对半切开，然后清理干净里面的内脏，切成细条形，放在盘子里面;
2、 将洋葱外面的一层剥掉，和小葱、大蒜都切成碎末;
3、 将切好的洋葱末放入鱿鱼里面，加入一些生抽、排骨酱、蚝油、五香粉，充分搅拌均匀，然后再加入一些孜然粉和蒜末，腌制一会;
4、 接着将鱿鱼串在签签上面，锅里喷点油，然后将串串放入进去，两面煎至变色且肉变的锁紧;
5、 煎好之后，可以在上面撒上一些椒盐、五香粉和辣椒粉，翻拌均匀就可以撒上一切葱花。
四、干锅鱿鱼
准备食材：鱿鱼、青红尖椒、洋葱、大葱、土豆、香菜、大蒜、豆瓣酱、蚝油、生抽、料酒、盐、花椒面、辣椒面、孜然面、油
*** 方式：
1、 先将干锅里面的蔬菜清洗干净，然后青红椒切成小段;洋葱切成细丝;土豆切成片;大葱切段;大蒜去皮切成碎末;
2、 再来清洗鱿鱼，鱿鱼的内脏全部清洗干净，然后撕掉表面的一层黑膜，在鱿鱼上面打上花刀，切成小块;
3、 之后将鱿鱼放在碗里，加入盐、料酒、白胡椒粉去腥三件套，抓匀腌制一下;
4、 锅中倒入适量的油，油7成热，把土豆片放进锅里炸一下，炸黄炸脆就好;
5、 然后将鱿鱼也放入锅中，炸至起圈也捞出;
6、 锅中留点底油，放入豆瓣酱炒出红油，然后加入大蒜片，炒出香味;
7、 接着再下入青红椒段和洋葱丝，一起翻炒，把炸好的土豆片和鱿鱼卷放入锅中，加入蚝油、生抽、盐和糖，翻炒均匀调味即可;
8、 最后撒上花椒面、辣椒面、孜然粉，就可以出锅了。
(蛋蛋)
4月，建议女人多吃“这鱼”，分享4种做法，补虚益气现代社会很多人都觉得男人当家作主，是一家的顶梁柱，最要保养身体。可是我不这么认为，男人在外打拼固然重要，但更重要的是背后有一个贤内助。
我们女人天天在家里操持着整个家，让男人们能后顾无忧，其实繁琐家务更让人劳累，女人更要好好保养，注重自己的身体。
在春天，可以多吃这种鱼——黄鳝，可以补虚益气，营养丰富是一种不错的滋补品。推荐4种最家常的鳝鱼做法，简单美味。
一、 蜜汁脆鳝
准备食材：黄鳝、大蒜、青椒、红椒、生抽、冰糖、醋
*** 方式：
1、 大蒜去皮，清洗干净剁成碎末;青红椒洗净去蒂、扣去白筋，切成碎末;
2、 黄鳝买的时候就让老板处理好，回来用面粉和盐搓洗干净表面的粘液和腥味;
3、 洗干净之后，将黄鳝切成粗丝;
4、 锅中倒入适量的油，油热将处理好的鳝丝放入进去炸一下;
5、 炸至鳝鱼变的半透明状且微微蜷缩，表面微微变皱，就可以捞出;
6、 另起一个锅，锅里倒入适量的水，加入生抽和冰糖，大火煮到融化;
7、 等到汤汁变的浓稠之后，就可以将炸好的鳝丝放入进去，翻炒均匀;
8、 最后撒上青红椒粒、大蒜末和小葱末。
二、 黑椒鳝鱼片
准备食材：黄鳝、青红椒、洋葱、大蒜、生姜、盐、生抽、糖、醋、黑胡椒粉、淀粉
*** 方式：
1、 鳝鱼买的时候处理好之后，将表面的粘液洗干净，然后切成小段;
2、 青红椒洗干净，去蒂去白筋，切成段;
3、 洋葱撕去表面坏掉的皮，切成丝;大蒜和生姜切成片;
4、 准备一个碗，里面加入生抽、糖、醋和盐，用清水化开，加入一些淀粉搅拌均匀;
5、 锅中倒入适量的油，油热将鳝鱼放入进去翻炒均匀，炒至变色，然后撒上些许黑胡椒粉;
6、 接着再放入准备好的蒜片，还有青红椒和洋葱丝，翻炒均匀;
7、 最后只要加入少许的盐调味即可。
三、 凉拌鳝丝
准备食材：黄鳝、莴苣、大蒜、小葱、生抽、料酒、红椒
*** 方式：
1、 将黄鳝处理好之后，用盐和面粉抓一下，洗干净表面的粘液，切成细丝;
2、 莴苣将表面的皮削去，然后用擦丝器，将莴苣擦成细丝;
3、 锅中加入适量的水，加入一点盐，水开将莴苣丝放入进去焯一下水，捞出沥干水分;
4、 再将切成细丝的鳝鱼丝放入热水中，加入料酒焯一下水;
5、 准备一个盘子将莴苣丝放在盘子底下，鳝鱼丝放在莴苣丝上面;
6、 最后在鳝鱼丝上面放一些蒜末、葱末和小米椒，淋上热油，再浇入一些生抽即可。
四、 响油鳝丝
准备食材：黄鳝、葱姜蒜、生抽、老抽、糖、白胡椒粉、香油、水、淀粉
*** 方式：
1、 将处理干净的鳝鱼切成小段，将姜蒜都清洗干净，切成碎末，小葱切成小段;
2、 准备一个碗，里面加入生抽、老抽、糖、清水淀粉搅拌均匀，可以加入一点清水稀释一下;
3、 锅中加入适量的水，水开将鳝鱼丝放入焯水变色就可以捞出来;
4、 锅中倒入油，油热将姜蒜末放入油中，爆香，然后将焯水的鳝丝放入进去，翻炒几下;
5、 接着倒入准备好的酱汁，翻炒均匀，上浆之后就可以撒上蒜末和葱末;
6、 最后在上面淋上热油就可以。
(蛋蛋)
趁核污水还没到，这种鱼抓紧吃！2种做法孩子都喜欢，补脑记忆好自从前几天，某岛国排放核污水入大海，全世界都沸腾了！
大家都知道，随着核污水的排放，将来，我们的空气，我们的大海，甚至连一场雨我们都不敢淋，有毒物质会随着食物链层层进入人体，谁也不知道将来究竟有多少危害？
不过，作为老百姓，我们担心也没啥用。唯一可以做的，就是趁现在污水还没来，趁现在海水还干净，趁现在海鲜还没涨价，赶紧多吃一点，适当囤一些，且吃且珍惜呀！
现在正是开渔季，各种各样的海鲜正当肥美呀！生蚝、梭子蟹、鲳鱼、马鲛鱼、黄鱼、银鱼等等，好吃到停不下来！
“食鱼欲食马鲛鲳，看戏欲看苏六娘”，听说过这句话吗？意思是说马鲛鱼和鲳鱼，很好吃，一定要吃。
马鲛鱼前两天刚刚吃了，是孩子们的更爱！因为除了中间一根骨头，没有刺，全是肉，孩子放心大口吃，太喜欢了！
早上又收到了小白鲳鱼，嘿，这下可圆满了！
好新鲜呀！马上剖洗了一盒，2条红烧，2条干煎，儿子非常喜欢，一口气吃了4条，正好当午餐了，哈哈！
白鲳鱼也叫银鲳鱼，个头大的是很贵的，而小白鲳则价格实惠得多。它的肉质细嫩鲜美，营养价值非常高！低脂肪高蛋白，对于中老年人来说，由于它富含不饱和酸，在降低胆固醇、降血压方面效果都是比较好的，也能够对心血管疾病有一定的预防作用。
同时，它是海鱼，富含DHA，孩子更要常吃，补脑记忆好呀。而且，它的肉质肥厚鲜美，刺却不多，软软的，孩子吃也挺方便。
小小的，巴掌大，却满身都是肉。干煎很香，也很容易熟，我最喜欢吃这种小小的鱼了，好吃不浪费！
你看，都是饱满的蒜瓣肉，一瓣一瓣的，真的是太好吃了！
除了干煎，当然也可以红烧。前者香，后者鲜，都很好吃，不分伯仲！
所谓红烧，其实也不用烧多久，一会儿就能上桌，很快。
瞧，依然是白 *** 嫩的蒜瓣肉，新鲜的鱼，怎么做都好吃呀！
晚上还清蒸了一条，8分钟上桌，巨好吃呀！
哎呀，现在的季节，遇到这么新鲜的小白鲳，千万别手软，一定要买！
如何判断一条鱼是否新鲜？
肉眼看，解冻后看它的光泽度和眼睛，还有摸它的肚子，如果不新鲜，剖洗时软塌塌的会烂。吃的时候更明显，如果肉质粉粉的，那就是烂了。
小白鲳的剖洗比较简单，剪开肚子去掉内脏，再把鱼鳃也去掉，剪一下鱼鳍，就好了。表面可以划几刀，便于入味。
再准备葱、姜、蒜、红椒。
干煎是不加水的，就是在锅里直接煎熟。
*** ：锅里下油，烧热。擦干鱼表面的水（一定要擦干，不沾锅不掉皮），把鱼放入锅中，中小火，煎至两面金黄。
撒少许黑胡椒海盐（没有就加少许盐），少许酒，最后撒入姜蒜和红椒，增加香气，很快关火，撒葱花，即可出锅。
如果是红烧，其实就比干煎多加一步。
煎至两面金黄后，加料酒、酱油、水，加入姜蒜和红椒，开盖略煮一会儿，即可出锅。
小白鲳的这2种做法，你更喜欢哪一种呢？
我问儿子，他说都好吃，哈哈！
晚餐吃点啥呢，大儿子没在家，寻思着就我们三个，有俩菜也足够了，刚要动手，大儿子带着女朋友回来了，嘿，这下晚餐要略微丰盛一点了。这入伏了，人多还是炖菜实惠，不太油腻还开胃，考虑到准儿媳和大儿子，一个爱吃带鱼，一个爱吃小黄花鱼，索性这俩都做了吧，刚好全家都喜欢。
晒晒我家这一桌晚餐，5口人，做了四道菜：酸菜白肉+豆角炖土豆+炸带鱼+炸小黄鱼。
别看这一桌有肉有菜的，其实花钱还真不多，30左右，全家吃得挺好，这就是自己会做饭的好处，想吃啥做啥，虽然家常，味道极好。都说百吃不厌家常菜，我觉着这话说得真对，尤其是饭桌上这四道，我估计也是好多家庭都喜欢的，尤其是大热的天，家里人口多的，这样搭配，开胃下饭，搭配米饭吃着真香啊！
土豆炖豆角，三伏天时令菜就是豆角，天热要常吃，好消化吃着也舒服。豆角的品种挺多的，北京这边比较认白不老豆角，生的时候是白色的，熟后有点绿，肉厚好熟。炖豆角的时候，我更喜欢放土豆，既丰富了口感，炖出来的豆角也不会清汤清水，把土豆炖出茸，融到了汤汁里，就这道菜呀，可好吃了，汤汁拌米饭更是一滴都不剩。
土豆炖豆角需要的食材：白不老豆角3大把，土豆2个，带皮肥瘦猪肉1块，葱姜蒜，酱油，料酒，植物油，盐
详细做法：
1，猪肉切略薄的片，豆角择洗干净，长的掰短一些，土豆去皮切成块
2，锅里加植物油，放葱姜和肉片煸炒至肥的部分微吐油，加料酒去腥，放酱油炒上颜色
3，倒入豆角煸炒至发绿，加入好食材齐平的清水，加盐调味。盖上锅盖，大火烧开转中火炖5分钟
4，把土豆块铺在豆角上，不用翻动，接着炖10分钟左右，至土豆软烂合适，出茸
5，放入蒜末提味，翻拌均匀，这时候的菜汤也就还有1小碗的样子，关火出锅。咸香下饭，虽然肉放的不多，但吃着可香了，味道极好。这道菜的要点就是最后汤不要太多，汤少了菜才更香哦！
酸菜白肉，三伏天吃酸菜真好，真开胃呀，你就是胃口再不好，只要把它吃上，立马多吃2碗饭。酸菜白肉是我们老家常吃的一道菜，小时候夏天是吃不着酸菜的，现在真好，一年四季都有的吃。要想酸菜好吃，五花肉是离不开的，这俩是绝搭，都几十年了，依然吃不够。都说不是一家人不进一家门，准儿媳虽然之前没吃过，就吃了这一次就喜欢上了，平常略肥点的猪肉都不太动筷，这回呀，吃得可香了。
需要的食材：东北酸菜，带皮五花肉，葱姜，花椒，八角，蒜末，料酒，盐，植物油
详细做法：
1，长条的五花肉，一切两半。冷水下入煮锅里，加入葱姜八角和花椒粒，，加入料酒去腥，大火烧开撇去浮沫，盖上锅盖转中小火炖40分钟。捞出来晾到不烫手待用，注意煮肉的汤不要扔，后面会用到
2，酸菜切丝，然后洗三遍，攥水
3，炒锅，加入猪油或者植物油，放葱花炒香，放入酸菜翻炒几下，倒入炖肉汤，量没过酸菜一点点，汤不够加热水补，加盐调味
4，开大火烧开，然后转中火炖15分钟。把煮好的五花肉切薄片，铺在酸菜上，煮2分钟，关火。连菜带肉装盆，上桌吧，吃之前还要调个蒜酱汁：蒜末或者蒜泥+生抽+米醋+鸡精，搅匀即可。吃白肉的时候就蘸着汁吃，解油腻。
炸小黄鱼，简单快手，又酥又香，白嘴吃或者下酒都不赖。
需要的食材：去头小黄鱼1盘，玉米淀粉，盐，孜然粒，炸油
详细做法：
1，小黄鱼处理干净，洗净，然后控水，放盐和白酒1瓶盖拌匀，腌8分钟，去腥入味
2，玉米淀粉2勺放入小碗里，加入小半碗的清水搅匀，这个淀粉水就调好了
3，锅里放炸油烧热一些，用筷子夹小黄鱼在淀粉水里滚一下，下入油锅，先不要搅动，等鱼定型发挺，再翻面，炸到微黄，皮酥，捞出来控油装盘，立马撒上孜然粒，就可以上桌啦
煎带鱼，我家每隔几天就得做一回，这次我知道了，原来准儿媳也爱吃，说明这道菜做得还可以。煎带鱼，多年的心得，要想带鱼卖相好不碎，可以放蛋液里滚一下再煎，颜色微黄，好看还好吃。
需要的食材：处理好的带鱼1盘，鸡蛋1个，白酒1瓶盖，盐1勺，姜几片，炸油
详细做法：
1，带鱼段放白酒、姜和盐拌匀，腌8分钟
2，鸡蛋磕入盘子里，用筷子搅打均匀
3，电饼铛加植物油烧热，带鱼段放入蛋液里滚满，注意腌鱼的汁不要
4，带鱼段码入电饼铛，上下火煎，等到一面金黄再翻面，都煎黄，表皮微酥，装盘上桌。#夏日生活打卡季# #多彩夏日生活#
十五种海鲜的做法感谢阅读！美食就是家的味道，有爱才能做得更好。我是宝妈小厨，感谢大家的支持与关注，与锅碗瓢盆交手二十多年，用最简单的食材做出最美的味道！喜欢三五好友相聚，鼓捣一些拿手好菜，也会分享家里的三餐，有学生餐，面点，早中晚餐。喜欢我的美食可以动动你的小手分享出去，欢迎常来哦，我在这里等你。图文原创，严禁搬运及盗图，侵权必究！
1.扇贝粉丝
食材：扇贝6只、粉丝50g、海鲜酱油1小勺、蒜50g、盐2g、料酒3ml、香葱15g、油10ml、老抽适量、红椒适量
做法：1)将扇贝洗净，粉丝用凉水泡软后再用开水烫一下。2)把粉丝盘在扇贝里。蒜切碎后煸炒一下放在粉丝上3)把调料调成汁淋在粉丝上。开水入锅蒸八分钟取出4)锅中烧一些热油淋在上面即可食用。放上香葱和红椒末更。
2.油焖大虾
食材：鲜虾300g、油适量、盐适量、葱丝适量、姜丝适量、番茄酱1大勺、生抽适量、糖5g、料酒适量
做法：1)将新鲜大虾用凉水洗净。2)剪去虾腿、虾须并抽出沙线。3)葱姜切丝备用。4)锅烧热，放少许油，烧至六七成热，加入大虾煸炒。5)煸炒至虾壳变硬，加入番茄酱继续煸炒。6)下入葱姜丝炒香。7)烹入料酒，加入盐 糖 生抽和少量的水烧开。8)中火焖至汤汁浓缩即可。
3.麻辣小龙虾
食材：小龙虾400g、重庆火锅料3大勺、蒜10g、葱白5g、香叶4片、姜片适量、啤酒1/3瓶、糖适量、盐适量、花椒适量、干辣椒15个
做法：1)小龙虾用香油和盐浸泡去污，然后加入白酒摇晃清洗几遍2)热锅不放油放入龙虾煸至变色3)加入火锅料，干辣椒，花椒炒出香味4)放入蒜瓣，香叶，葱白和姜片接着翻炒5)烹入啤酒，放入糖，盐，烧开至收汁即可
4.花蛤蒸蛋
食材：鸡蛋2个、花蛤10个、盐3g、料酒1/2勺、姜片2片、葱1根、植物油1勺、蒸鱼豉油1/2勺、胡椒粉1g
做法：1)准备食材--花蛤放淡盐水浸泡半天，洗净。2)把花蛤用水煮开，捞出。（水别倒掉）3)把蛋打匀，放些盐，料酒，生姜水，葱花，胡椒粉，植物油，煮花蛤的水，搅拌均匀。隔水蒸5分钟左右。4)放下花蛤，再蒸3分钟左右。5)倒些蒸鱼豉油即可。
5.辣炒花蛤
食材：花蛤400g、麻辣酱适量、红尖椒适量、姜适量、蒜适量、香葱适量
做法：1)买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙2)姜蒜剁成末、红尖椒斜刀切小段3)热锅冷油，小火爆香姜蒜末和麻辣酱4)开大火加入花蛤继续翻炒5)保持大火状态，不要另外放水了，根据个人口味可以放一点点的糖6)炒至花蛤完全开口，这时候可以撒点香葱末，然后关火炒匀即可出锅
6.清蒸鲈鱼
食材：鲈鱼400g、蒸鱼豉油 适量、盐适量、料酒适量、葱姜适量、辣椒适量、植物油适量
做法：1)鲈鱼去腮去内脏洗净，在鱼身上划花刀。2)淋入料酒，身上抹上盐。3)盘底放入葱姜和红椒，再放鱼，鱼身上和鱼肚也放入葱姜丝。4)鲈鱼放入蒸锅中上锅蒸10分钟。5)蒸好的鱼取出去掉盘子的葱姜。鱼身上铺葱姜丝、红椒丝。6)均匀地淋上李锦记蒸鱼豉油。淋上烧好的热油即可。
7.酱香螺蛳
食材：螺蛳500g、油适量、酱适量、芹菜适量、辣椒适量、生姜适量、糖适量、生抽适量、生粉适量、料酒适量
做法：1)把螺蛳在清水里养上半天，然后洗干净2)把生姜和辣椒切碎3)起油锅加入生姜和辣椒4)然后倒入螺蛳5)稍加翻炒后加入料酒6)再加入适量的酱7)加点生抽8)再加入漫过螺蛳的清水9)加入适量的糖，煮五分钟10)然后加入适量的生粉水11)加入芹菜根提香
8.紫苏田螺
食材：田螺500g、油适量、盐适量、干辣椒适量、蒜适量、姜适量、紫苏适量、香菜适量、老干妈适量、料酒适量、胡椒粉适量、生抽适量、葱适量
做法：1)田螺洗干净，吐干净泥沙后，冲洗干净。姜蒜切片，紫苏叶洗干净2)将姜蒜和干辣椒放入温油锅里，炒至香味出来。3)倒入田螺，迅速翻炒，加入盐，生抽，老干妈，料酒翻炒4)看到出水了，加入紫苏叶，小火再焖一会5)加入胡椒粉和葱花和香菜出锅
9.剁椒皮皮虾
食材：皮皮虾500g、红剁椒30g、青椒1个、油适量、盐适量、葱适量、蒜适量、蚝油适量、糖适量
做法：1)皮皮虾洗净，在沸水里汆几个，略微变色定型即可捞出。2)热锅热油，倒入红剁椒，翻炒出红油3)放入葱蒜炒香4)倒入皮皮虾肉，快速翻炒5)调入蚝油和糖、盐调味6)然后倒入青椒粒翻炒出锅即可
10.豆豉烧鳕鱼
食材：鳕鱼1条、葱适量、蒜瓣8粒、豆豉酱30g、料酒20ml、生抽15ml、糖5g、水淀粉适量、鸡蛋液适量、姜适量
做法：1)准备好所有的食材。2)鳕鱼洗净切块，放入蛋液中裹均匀。3)不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。4)中小火煎至两面微黄即好。5)炒锅倒油爆香葱姜蒜。6)倒入豆豉炒出香味。7)放入煎好的鳕鱼块。8)加入料酒。9)再加糖和生抽。10)加入适量的清水大火炖煮。11)煮至汤汁快干时，加入适量的水淀粉。12)翻炒均匀关火。
11.辣炒蛏子
食材：蛏子800g、葱适量、姜适量、干辣椒适量、麻椒适量、郫县豆瓣适量、白酒适量
做法：1)蛏子养在盐水里几小时吐沙，水面上滴两滴香油。吐干净后清洗几遍，沥干水分。2)锅中放油，小火将麻椒慢慢的炸出香味。3)放入干辣椒段、姜丝和葱花炒出香味。4)放入少量的郫县豆瓣，慢慢炒出红油。5)转大火，放入蛏子翻炒，烹入少许白酒，炒至开壳。6)最后加入一些葱段，翻炒均匀即可。
12.姜葱爆鲜鱿
食材：鲜鱿鱼500g、干辣椒适量、尖椒适量、姜葱适量、米酒适量、生抽适量、花生油适量
做法：1)鱿鱼清洗干净。2)鱿鱼开膛去掉内脏，撕去表面的薄膜。3)在鱿鱼表面改花刀，然后切片。4)姜葱尖椒切好备用。5)锅里加水烧开，将鱿鱼焯水。6)鱿鱼焯水后盛起待用。7)起油锅，爆香尖椒、姜、干辣椒，将鱿鱼下锅煸炒一会儿。8)沿锅边炝入米酒，然后加入葱段炒匀，加入适量的生抽调味就行了。
13.清蒸多宝鱼
食材：多宝鱼350g、精盐2g、蒸鱼豉油15ml、白酒10ml、葱50g、姜30g
做法：1)多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃。葱切成细丝备用2)在鱼身上切出菱形花刀3)盘中涂一层植物油，姜切片码在盘底4)用盐和白酒涂抹表面，腌15分钟。5)水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出。6)撒上葱姜丝，锅里放一点底油，加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。
14.宫保虾球
食材：大虾500g、大杏仁200g、葱适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、花椒适量、盐适量、白糖适量、料酒适量、醋适量、香油适量、淀粉适量、水适量、食用油适量
做法：1)大虾洗净去头去壳，背部中间用刀划开，去除虾线；2)处理好的虾仁用料酒、淀粉、少许盐拌匀，腌制片刻入味；3)干辣椒去籽切小段，蒜切片，葱姜切小粒备用；4)将盐、白糖、料酒、醋、淀粉、水、香油拌匀做成调料汁备用；5)锅内油烧至6成热，放入干辣椒和花椒煸炒出香味；6)放入虾仁炒散；7)炒至虾仁断生时，放入葱姜蒜快速翻炒；8)加入调味汁炒匀;9)最后起锅前放入大杏仁拌匀即可;
15.鲜奶虾海参汤
食材：诚悦冻干海刺参3个、虾干20g、干香菇10g、海珍汤10g、牛奶250g、 蔬之鲜适量、盐适量
做法：1)准备的材料2)将海参泡12小时3)将香菇泡半天4)适量的清水煮开5)放虾干6)放浸泡好的香菇7)汤煮开后，放入海珍汤8)煮开后，放入牛奶9)放发好的海参10)适量的盐11)适量的蔬之鲜。煮开就可以起锅了。
鱼肉作为我们日常生活中不可缺少的食物，好吃又营养，但是很多朋友都不怎么敢吃鱼，我问过身边几个不吃鱼的朋友，答案都是小时候被鱼刺卡过嗓子，从而心里一直对鱼肉有排斥。
但是鱼肉内含有丰富的蛋白质和DHA，不仅可以促进大脑发育，还可以增强体质，让孩子少生病，此外，还有利于孩子长高个。对此，我们做父母的要给孩子挑选一些鱼刺少，或者没小刺的鱼来吃，下面分享给大家6种鱼刺少的鱼，以及好吃的做法，一起看看吧。
一、多宝鱼
推荐食谱：清蒸多宝鱼
说起多宝鱼，相信是很多人餐桌上的选择，不仅鱼刺少而且鱼肉鲜嫩，老人小孩都非常适合吃。而怎么调出好吃的鱼汁，说来也不难，现在揭秘咯～
做法：
1、多宝鱼提前用姜丝跟葱段，适量松鲜鲜跟料酒腌制15分钟。
2、水开后，下多宝鱼，盖盖子大火蒸7分钟左右。
3、关火倒掉鱼盘中的水分，夹走姜丝跟葱段。重新铺上一份新鲜葱段
4、生抽跟蒸鱼豉油比例1:1淋在鱼身上。起油锅，把一小勺油加热到冒烟，淋到葱段上，呛出葱香味儿，即可完成。
5、松鲜鲜加生抽和蒸鱼豉油的盐分已经足够了，不需要额外再添加食盐了。当然，口味比较重的也可以酌情调整！
二、鲈鱼
推荐食谱：红烧鲈鱼
食材：鲈鱼一条，姜蒜，青红椒，小米辣，豆瓣酱
做法：
1、鲈鱼改刀，放料酒，姜葱蒜，抹匀腌制15分钟
2、准备蒜、青红椒块、葱段、姜丝备用
3、腌制好的鱼用厨房纸吸干净水，锅中放油，加一勺盐，放鱼进去煎，煎的时候不要动鱼，轻轻晃动锅，让鱼煎的均匀，一边煎3分钟左右翻秒
4、两面都煎好了后，将鱼赶到锅旁边，加一勺豆瓣酱和准备好的调料炒香，然后倒入两碗开水（即将没过鱼即可），盖锅盖煮七八分钟
5、这时候来调料汁，准备小半碗水，加淀粉，生抽两勺，蚝油、老抽一勺，白糖一勺，搅拌均匀，将调好的料汁淋在鱼上，大火收汁，撒点葱花就可以出锅啦
三、龙利鱼
推荐食谱：蒜蓉粉丝龙利鱼
龙利鱼，具有高蛋白，肉质鲜嫩，久蒸不老等优点。
食材：龙利鱼，粉丝，大蒜，葱，姜，小米辣，生抽，蚝油，料酒，盐。
做法：
1、粉丝泡软备用；
2、龙利切片吸干水分，胡椒粉+盐+料酒+姜片+生抽，腌制10分钟；
3、自制蒜蓉酱：大蒜，小米辣?，少许葱花，一起搅碎备用。取2/3蒜放入锅中翻炒两下，炒去水分，加油量超蒜两倍以上，蒜炒至金黄加盐，生抽，蚝油，放剩下的蒜，翻炒几下，盛出备用；
4、蒸锅预热；盘底放粉丝，喜欢可放点金针菇，淋一层蒜蓉酱，然后龙利鱼摆盘，放剩余的蒜蓉酱；
5、蒸锅热后放入蒸10分钟；出锅放上葱花和小米辣，淋热油。鲜嫩可口的家庭版蒜蓉粉丝龙利鱼完成了。
四、三文鱼
推荐食谱：香煎三文鱼菌菇饭
香煎后的三文鱼配上菌菇，真的会鲜掉眉毛，毫不夸张连吃一周，相信我快去吃，做法简单又美味，高蛋白又低卡
食材：三文鱼一块、口蘑、蟹味菇、胡萝卜、洋葱、黄油
做法：
1、三文鱼加入海盐、黑胡椒、橄榄油 *** 腌制半小时
2、洋葱胡萝卜切丝，蟹味菇洗干净、口蘑切片
3、锅热倒入适量橄榄油，放入三文鱼煎至两面金黄备用
4、适量油炒香洋葱胡萝卜，放入菌菇炒软，加入少量黄油增香，适量生抽、黑胡椒，海盐调味
5、碗中放入米饭，放上三文鱼，炒好的菌菇拌一拌开吃啦（减脂期姐妹可以把米饭换成杂粮饭）
五、清江鱼
推荐食谱：红烧清江鱼
清江鱼富含高蛋白，低脂肪，还含有丰富叶酸以及各种维生素和钙铁磷等矿物质，具有抗衰老，养护血管，降低胆固醇等作用 ，可以很好预防心脑血管疾病，孕妇也是可以放心食用的呢。
食材：清江鱼一条、糖1/3勺，蚝油1勺，酱油1勺 淀粉1～2勺，香菜两根，胡椒粉、葱姜蒜 、豆瓣酱，盐适量。
做法：
1、清江鱼对半切开，去除内脏和鱼鳃，切断鱼头，厚切鱼块（鱼头可再做一味汤）；
2、放入适量葱姜、料酒、胡椒粉，再加盐半勺，腌制十分钟；
3、将腌制的葱姜捡出来，倒掉腌制的料酒，加入一到两勺淀粉，搓揉 *** 鱼身三到五分钟；
4、用姜片擦拭炒锅（保持鱼皮不粘的小诀窍），热油，煎鱼至两面金黄；
5、放入新的葱姜蒜，倒入芡汁（用1～2勺淀粉，酱油1勺，糖半勺，豆瓣酱半勺，适量的水勾芡而成）大火煮沸收汁， 鱼块出锅。剩下的煮沸的芡汁中加入几根香菜涮一下，浇淋在鱼肉上装盘完成。最后用鱼头，西洋参、红枣，香菇一起做个鱼头汤也很不错。
六、鳜鱼
推荐食谱：干烧鳜鱼
其实鱼有很多吃法，炖的煮的干煎的，但是都是需要根据鱼的特性来决定，细嫩的适合炖，扎实的适合煮，这里鳜鱼就最适合用来干烧了
做法：
1、这个鱼要好吃就在于这个汁儿 不能有太多渣子，所以所有配料都得细，这里包括洋葱（去腥增鲜 有甜味）橙子皮（提香）花椒面 辣椒面 蒜末 姜末
2、鱼的处理也很重要，两面切花刀，重盐，料酒，或者葱姜水腌制半个小时以上，冲洗干净后完全擦干，两面裹上淀粉下油锅煎至两面金黄
3、热锅下油，切一小块纯牛油锅底炒出红油，下一点冰糖 炒化后下所有配料，配料全部炒香后，下两勺甜面酱、两勺黄豆酱、两勺生抽、大火炒开，下两碗清水，煮开放入煎好得鱼
4、大火煮开后转小火，炖15到20分钟，中间适当滑锅不开盖，确保鱼没有糊底，这里因为鱼提前是裹了淀粉煎的，所以煮的过程中汤汁收干的同时也会变得浓稠，不需要额外再加淀粉水
5、汤汁收的差不多的时候加两勺香醋，把汁水反复浇到鱼的身上，边缘有滋滋冒油的时候，就可以了，撒上一把葱丝，可以开饭啦，味道真的绝啊！
致力于用最简单的食材，为您分享最可口的佳肴，以上分享的6种鱼的做法，大家都学会了吗，学会了在家试着做一下吧，！欢迎点赞，关注，转发和收藏，感谢您的支持！我们下期再见。
