今天我们老两口的早餐，仍然是西式的。主食我 *** 了吐司香蕉派，我曾经用手抓饼 *** 过苹果派，感觉 *** 简单易操作，但面皮过于油腻。今天家里正好有吐司，有香蕉，就借鉴 *** 苹果派的 *** ，就用它们来 *** 香蕉派，这样的快手早餐也适合上班族。相信你看完今天的食谱后，也能动手做出来，今后你想吃的时候随手就能做，而且内馅可变换成自己更喜欢的水果，比如箥箩、牛油果等等。追求简单快捷美味的做法，值得大家拥有。
我今天是用烤箱 *** 成的，如果你家没有烤箱也能做这款甜品，用家中常用的平底锅就能完成。没有吐司也可用饺子皮，用飞饼都行的。自己做美食的更大好处，就是根据个人的口味和喜好来做适当的调整，保证你吃的时候安心又卫生。不过用平底锅 *** 时，锅中一定少放油，否则非常油腻哦，因为吐司特别的吸油。
说完的主食，说说今天牛奶里我放了明星张晓彤代言的麦片，真像她所描述的一样，打开之后，有一种很清新桃子的味道。里面有3种酸奶块，4种水果，5种坚果谷物，配比科学，口感丰富。奇亚籽酸奶桃桃水果谷物燕麦片，不但解馋代餐两不误，在减重的同时又尽享美味。奇亚籽，遇水肿胀，饱腹感会强一点。
早餐还有煮鸡蛋，切开后，撒上一些熟芝麻，比吃白蛋口感好。水果有妃子笑荔枝和海南的薄皮小番茄。你看这早餐还是不错吧，有仪式感的早餐，吃起来就是不一样。哈哈！
<家庭版香蕉派>
主要食材：
吐司4片、芝麻香蕉1根、芝士2片、鸡蛋1个
*** 过程：
1、准备食材。照片中吐司只有2片，实际上使用是4片，（另2片没从吐司袋子中取出来，怕风干。另外这吐司片，是从超市直接购买的，最近家事繁忙，没顾不上 *** 面包）
2、取一片吐司，用刀将吐司的四边切掉；然后用擀面杖将吐司擀得薄薄的，越薄越好。
3、香蕉剥去外皮，用刀切成小丁，备用。
4、将切好的香蕉小丁，分别放在2个吐司的中间位置。
5、打一个鸡蛋入碗中，先分离出蛋黄，放在下面的小花碗中，使用时用筷子搅均匀即可，蛋清留着后面也要用。
6、先取一片芝士片，去掉它的包装纸，一切两半，盖在香蕉小丁的上面；用刷子把蛋黄刷在吐司片的四边，起一个粘合的作用。实际上用蛋清或是清水也是可以的。
7、刷好蛋黄后，将吐司对折起来，再用吃饭的叉子，沿着边缘压一圈，要压实哦。
8、用刀在吐司上面划上三刀，要划透。
9、用小刷子将蛋黄液刷到吐司的表面，记得要刷均匀才好看。而吐司的下方，我是用蛋清刷的。这样的操作，可以一个完整的鸡蛋就足够了，蛋清蛋黄都派上用场了，否则会剩下一点蛋白。
10、再把另外两个香蕉派 *** 完成，摆放在烤盘上。烤箱预热5分钟，180度，上下火。
11、烤箱预热好后，将烤盘放入烤箱里，烤制表面金黄色即可出锅。（大约10分钟左右）
12、成品图。色泽金黄的香蕉派，咬一口香甜中还有一点点芝士的奶香，口感极佳。
13、软糯香甜，有糯糯的香蕉，还有芝士的奶香，非常讨巧的口感，有层次又丰富。
友情提示：
1、大家 *** 到第6步之时，更好使用蛋清，因为一个蛋黄刷4片面包片，感觉少了一点。
2、 *** 香蕉派只好选择熟得好点的香蕉，做出来口感比较好。
氛围感圣诞美食 | 香蕉草莓吐司圣诞老人早餐圣诞节越来越近了，各种圣诞造型早餐，你Get到几款呢？
用料
- 方包 1片
- 红颜草莓 3颗
- 香蕉 2根
- MM巧克力豆 适量
准备好食材。
香蕉切片；
吐司可以烤一烤，也可以省略。如图摆出圣诞老人的“香蕉胡子
红颜草莓去蒂，对半切~
如图摆出圣诞老人的“草莓帽子”
然后用MM巧克力豆摆上圣诞老人的眼睛和大红鼻子~
另外用香蕉片还可以摆出笑眯眯的雪人娃娃哦！
这样的圣诞早餐，宝贝儿们一定会喜欢吧~
做法
- 准备好食材。
- 香蕉切片；
- 吐司可以烤一烤，也可以省略。如图摆出圣诞老人的“香蕉胡子”
- 红颜草莓去蒂，对半切~
- 如图摆出圣诞老人的“草莓帽子”
- 然后用MM巧克力豆摆上圣诞老人的眼睛和大红鼻子~
- 另外用香蕉片还可以摆出笑眯眯的雪人娃娃哦！
- 这样的圣诞早餐，宝贝儿们一定会喜欢吧~
美食,菜谱
原汁原味最鲜美，这道香蕉燕麦饼你需要知道燕麦片泡牛奶吃腻了，那就换个吃法，加个鸡蛋和香蕉做成燕麦饼味道好极了，松软香甜，简单又快手的营养早餐，一起来试试吧！
By 乔麦食记
用料- 燕麦 50g
- 香蕉 1根
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 100毫升
1、一根香蕉压成泥。
2、加一个鸡蛋，50克燕麦片，100毫升牛奶搅拌均匀，静置5分钟让燕麦片吸收水分变软。
3、锅热刷油，舀一勺燕麦糊倒入锅内整理成饼状，加盖小火慢煎，一面金黄后翻面，煎至两面金黄即可。
4、松软香甜的香蕉燕麦饼简单又好吃！
香蕉的甜度已经够了，不用加糖。（如果喜欢很甜的口味就要加些糖）
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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火爆小红书的慕斯香蕉包，5mins搞定元气早餐，连皮都可以吃从没想到，居然被一根香蕉折服。
1月份横空出世的剥皮慕斯香蕉包，等了2个月我们终于将它拿下！这款慕斯香蕉包，是在传统面点手艺的基础上，创新性的研发出巧搭中西的新中式面点。
拿到手的那一刻，简直打破了我对香蕉的认知，连皮都能吃？
*萌趣逼真的造型，堪称哄娃神器
*一 *** 浆的慕斯夹心，满足感爆棚
*松软绵密的面包，一口三重体验
就连我们办公室那几个快奔三的大老爷们，居然从他们嘴里说出：“哎哟，这也太别致了吧，都不忍心对它下手了”
常年浪迹某书上的我，深知它的火爆程度，热度值可以媲美螺丝粉了。
随手一翻，4300+种草笔记，各大博主都在种草打卡，简直是行走的少女心收割机，心甘情愿让人为它献上钱包。
“一眼就喜欢上这个香蕉造型的小可爱”
“每天上班的早餐都靠它，方便又快捷”
....
这款慕斯香蕉包，不好好做水果，居然跨界到烘焙圈！成为占据我早餐、下午茶时间的新晋必囤糕点。
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120g（4只装）*1盒：￥29.9
两盒立减10元 120g（4只装）*2盒：￥49.8
像我们这种"懒人”，买东西必然要考虑它的快捷便利性。而这款包点，正好命中我的需求。
水开后直接蒸煮6-8分钟，即可开吃。而且蒸煮后的造型，还能保持不变，买家秀秒变卖家秀！
一打开锅盖，扑鼻的清新蕉香，即使是有起床气的孩子，也会变得乖巧听话。
温馨提示：
1.拆袋后请尽快使用，切勿解冻后又重新速冻
2.产品无需解冻，水要先煮沸了再放入产品进行
3.蒸煮时间不宜超过10分钟，避免出现趴包现象
4.蒸煮后，内陷会有烫口，食用时不宜太心急
至于价格，官方旗舰店1盒就卖到36.9元...在我们这里，1盒只要29.9元，满两盒还立减10元！价格实惠、造型精致，简直是宝妈们常年必备的宝藏包点。
明明可以靠颜值，偏偏要靠实力。
能在各个年轻圈层俘获众多男女老少，绝不仅仅是依靠精致的外在。
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*选自福建的新鲜香蕉，在树上自然成熟采摘，香蕉的口感甜度比其他地区更高，而且肉质细腻，味道更加浓郁。
*由伊利出品的风味发酵乳，与市面上部分劣质的发酵乳不同，味道更加醇厚，同时也多了几分丝滑口感。
打开包装，所见即所得。
独家原创手工成型技术加上双重包馅技术，从外形到味道，连外皮的细节都做到极致。用可可粉作为涂层，1:1复刻香蕉的真实样子。
逼真的“香蕉皮”，不仅可以手动剥落，还可以吃。
手动剥开“香蕉皮”后，是白白胖胖的松软面包，带着淡淡的清新香蕉味，直到吃到中间夹心部分，好戏才开始！
轻咬一口，中间的香蕉慕斯夹心，在口腔中持续带来爆浆的感jio！真实的香蕉味，因为有风味发酵乳的加持，变得更加温柔。
一层“香蕉皮”，一层“香蕉肉”，一层”爆浆夹心“，一口三重体验，那种满足感就是嘴角不经意间上扬的感觉~
这次的价格也压到很低！每盒120g，一盒只要29.9，2盒立减10元！
作为日常早餐，配上一杯热牛奶，营养又健康。下午饿了馋了当做下午茶，配上一杯果茶，无比惬意。
产品的生产车间，已通过ISO22000食品安全管理体系认证。食品检测报告都已通过，产品合格，符合国家标准，吃到嘴里，必须要放心。
此外我们这次甄选的北记品牌，还是外婆家、真功夫、禾豊记等龙头餐饮企业的合作伙伴，且与盒马、罗森、全家、7-11等零售企业达成长期合作。
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只要29.9元，这么便宜大碗的价格，囤一些放在冰箱，哄小孩超有效~
发货须知
产品规格：120g/袋
保质期：12个月
储存条件：-18℃以下冷藏，到手后及时放进冰箱急冻冷藏哦（常温容易变质）
发货地：福建
发货快递：顺丰、九曳、中通，暂不接受指定快递
发货时间：48小时内（周日、节假日除外）
配送说明：港澳台及新疆、青海、海南、 *** 、宁夏等地区不发货，疫情地区暂不发货
使用 *** ：产品无需解冻，水煮沸腾后再放入产品进行蒸煮，时间6-8分钟（不可超过10分钟，避免出现趴包现象），拆袋后请尽快食用，切勿解冻后重新速冻
生鲜冷冻产品不支持7天无理由退换货，快递发出后不支持修改地址、转运及拒收
图文来源：番茄优选
本文为钱江晚报原创作品，未经许可，禁止转载、复制、摘编、改写及进行 *** 传播等一切作品版权使用行为，否则本报将循司法途径追究侵权人的法律责任。
这样的8分钟就能做出满满爱心早餐，保准你味蕾爆炸你还在直接吃面包吗？那口味多单一啊，快来看看今天给大家带来一款充满爱心的早餐面包。做法非常简单，一看就会，快快动起来吧！
By 良润烘焙
用料- 冷冻面包 3根
- 黄油 10g
- 香蕉 3根
- 白砂糖 适量
1、取出冷冻面包，表面喷水，进去烤箱上下火烤焙5分钟
2、取出加热的面包侧边切开
3、爱心面包造型
4、面包表面刷上融化的黄油
5、将香蕉切片放在面包上
6、香蕉表面刷上黄油
7、撒上白沙糖
8、放入烤箱上下火200度烤制3分钟
9、酥脆香甜的爱心香蕉面包就完成了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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三明治｜香蕉和花生酱一起的美味香蕉和花生酱的完美搭配 - 最近想要戒掉晚起的坏习惯，打算开始开展一个早餐系列，让自己可以早起变得更健康~今天做了一个快手三明治，搭配上今日份的水果和咖啡~ - 好友分享的菜单是只要花生酱就可以，但我在买花生酱的时候发现了还有巧克力花生酱，就马上入手了这种混合版~因为我很喜欢吃巧克力。 - 把香蕉切成薄片，喜欢香蕉的人可以切的厚一点点，然后铺在一片吐司上，另一片吐司则抹上巧克力花生酱，然后夹起来一起放进烤箱，上下175度，烤上8分钟即可~如果想要口感更好，可以在上面涂上一点黄油哦~ - 每天的水果其实像我准备这么多就可以的，今天再来一杯好喝的挂耳，愉快的一天就开始了！
By 二胖的小厨房
用料- 香蕉 半根
- 全麦吐司 两片
- 四季宝花生酱 适量
- 水果 少许
1、一片吐司铺上切片的香蕉
2、一片吐司上涂抹巧克力花生酱
3、放入烤箱175°烤8分钟
4、对半切开，可以铺上自己喜欢的水果
小贴士准备的水果可以解腻哦~
香蕉的营养功效香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经； 具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效； 主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。补充能量，保护胃粘膜，降血压，润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦。
香蕉的饮食禁忌香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性肾炎、肾功能不全者）一次大量食用香蕉。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。 未熟透的香蕉易致便秘！ 香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
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香蕉吐司，烘烤的时候就能闻到浓浓的香蕉味，早餐吃省事又简单 #四季宝蓝小罐#10分钟搞定的早餐~香蕉吐司真的超级超级好吃，底部脆脆的，表面又软软嫩嫩的，再加上四季宝柔滑花生酱的香味，意想不到的口感，简直就是棒极了
By 书拉密女的小饭馆
用料- 吐司片 2片
- 香蕉 2根
- 四季宝柔滑花生酱 适量
- 肉桂粉 少许
1、香蕉 去皮 切片 要厚薄均匀哦
2、吐司片是涂抹四季宝柔滑花生酱 可以多一点啊
3、码三排香蕉片，刚好一个香蕉 然后延中间的空隙切成三条
4、放入烤盘中，撒一点肉桂粉哦
5、烤箱提前预热，上下火200度，中层烘烤8分钟左右即可
6、两个字:“好吃 好吃 好吃……”
小贴士肉桂粉也可以不放
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减脂早餐简单易学，你一定要尝试的减脂早餐 「香蕉酸奶吐司」正在减脂的姐妹们，你们是不是每次晚上睡前打算第二天做个营养早餐给自己，但第二天起来却觉得太麻烦了，最后就随便找面包或饼干填一下肚子就完事呢？这样是不行的，早餐是要吃的最健康最营养的时候，这样减肥才能事半功倍。介绍你这个平价又美味的香蕉酸奶吐司。这个香蕉酸奶吐司，简单几个步骤，在十分钟内就能搞定。每尝一口都会有在吃麦当劳苹果派的感觉，你确定不试一下吗？
原来香蕉配酸奶的味道是这么好吃的！小编亲自尝试过，非常美味。减脂期的姐妹们赶快安利这个减脂早餐吧！
*** 香蕉酸奶吐司（两SET）所需的食材：
1. 浓稠酸奶
2. 全麦吐司（四片）
3. 一条香蕉
4. 两粒鸡蛋
步骤：
1. 将四片吐司去边
2. 把一条香蕉切丁
3. 将酸奶倒入然后和切丁了的香蕉拌匀
4. 用勺子把吐司的中间压扁，弄一个小坑
5. 把酸奶香蕉铺在压扁的吐司坑里
6. 再盖上一片吐司
7. 之后就裹上一层蛋液
8. 放入热锅内刷油煎至金黄色即可
就这样不到十分钟的早餐就做好啦！
出锅后的香蕉酸奶面包看起来真的很好吃！
小贴士：
- 可以选择其他的水果来代替香蕉
- 在把两片吐司合起来时，记得要按压吐司的四个边，这样在煎的时候香蕉酸奶就不会漏出来了
- 蛋液也要裹得充足些，才不会让两片吐司分离，导致香蕉酸奶外漏
- 煎的时候记得一定要用小火，一面煎10秒左右就可以了
这香蕉酸奶吐司是不是很容易呢！香蕉有饱腹的作用，让你不会那么容易饿，而酸奶里有益生菌可以促进肠胃蠕动和消化。早餐时选择吃这个减脂餐，会让你活力满满不会一下子就喊肚子饿哦！赶快来试一下做这道料理吧！
