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黄豆芽炒粉丝是北方一道非常地道的家常菜，主要材料就是黄豆芽，粉丝可以用绿豆粉丝，也可以用红薯粉条替，个人推荐用红薯粉条，这道家常菜一年四季都不断，很受大众喜爱。话不多说，我们开始操作。
首先，我们准备一下食材：黄豆芽放在盆中，清水清洗干净，我买的豆芽比较干净，没什么豆皮，豆皮多的话可以在盆中放入一点食盐，豆皮就会漂浮在盆上面。
猪瘦肉一小块，先切成薄片，再切成瘦肉粒，不要把肉粒剁的太碎。
葱白一小段，切成葱花，生姜一小块切成先姜片，再切成姜末，大蒜几粒拍扁以后切成碎粒，青线椒切成辣椒圈和葱姜蒜放在一起用来出味，小米椒几粒切成辣椒圈，不能吃辣的朋友小米粒可以不放。
粉条放在盆中，用温水浸泡，泡软以后，更好切上几刀 ，粉条泡软也能节省烹饪时间。
食材全部准备好，接下来开始烹饪。锅内烧油，先热油滑一下锅，倒出热油，再倒入凉油，热锅凉油肉末不容易粘锅，肉末炒至发白，倒入葱姜蒜小米椒 。
翻炒出香味，起锅放入香辣酱3克，放入蚝油2克，提一下鲜，翻炒出香味，把黄豆芽控干水分 倒入锅内翻炒。
放入食盐2克，白糖2克，鸡粉2克，快速翻炒豆芽，化开调料以后，倒入料酒3克，
料酒在加热过程中不但能减少肉的腥味，还能减少黄豆芽的豆腥味，加入适量的清水，清水的量要没过黄豆芽，加入酱油3克提一下底色 。
放入粉条，不要盖锅盖，不停的翻动锅，免得粉条糊底，把汤汁煮干，粉条就熟了，淋入一点明油，提亮一下色泽 。
好了，这道肉沫豆芽炒粉条就可以上桌了。
我是阿飞，感谢大家对之一美食的支持，我们每天都有几道家常菜供大家参考，喜欢做饭的朋友别忘记点关注，阿飞谢谢大家观看。
黄豆芽这种东西，平时如果没有人提醒，真的会将它抛之脑后，对于南方人来说，估计只有想春卷的时候，才会惦记起它来，它本身并没有什么味道，主要依靠吸收其它配料和佐料来提味，所以搭配就显得的相当的重要，除了豆腐干和肉丝以外，韭菜和粉条也是它的绝佳的搭档，今天我们推荐的是黄豆芽烧粉条，口感清脆爽口，营养丰富经济实惠，一盘不超过5块钱！
黄豆芽属于热量比较低是食材，对于哪些处于减肥健身期间的人士来说，它就属于怎么都吃不胖的一种食物，此类人群，时常在运动锅后，在不知道该吃什么的情况下，不妨选择它来试试，这是好些人从实践中获得的有效办法之一，据说减肥瘦身的作用相当的明显。
众所周知，黄豆芽是由黄豆用特殊的 *** 发出来的蔬菜，它具有清脆爽口、营养丰富等特点，它里头含有大量的维生素C，和充足的膳食纤维，平时适当补充一些，可以有效防止胆固醇和脂肪在体内的堆积，同时，还可以起到促进肠胃蠕动，和预防便秘等功效。
食材配料：黄豆芽、食用油、瘦肉（或者里脊肉，口感比较嫩）、生姜、葱、干辣椒、盐、十三香、鸡精、蚝油、老抽、酱油（味极鲜）、韭菜、粉条、辣椒、大蒜。
*** 过程：
首先，把买回来的新鲜黄豆芽清洗干净，水开后，再将它放入进去，焯2分钟捞出，然后，把再把它倒入冷水中冲凉，攥干水分后，把它盛入盘中备用，焯水的目的可以有些去除它里头的添加剂，食用起来会更放心些，饮食安全特别的重要！
锅中倒入少许的底油，油烧热后，先放入少许的肉丝，开小火把它炒熟、炒至发白后，再加入适量的葱姜蒜末，和干辣椒段炒出香味，同时，注意食材前后放置的顺序，然后，再倒入少许的蚝油、味极鲜酱油、老抽，它们各自起到提鲜和上色的作用。
酱汁炒出香味后，再将焯好的豆芽倒入锅中，翻炒均匀后，再将提前泡好的粉条放入进去，同时，加入少许的盐、鸡精、十三香调口，同时，再注入的适量的清水烧2分钟，切忌烧过头，如果把它煮蔫了，就会失去清脆的口感。
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然后，再加入适量的辣椒丝和韭菜段，继续开大火把它翻炒均匀，即可出锅装盘，黄豆芽烧粉条 *** 完成，即可把它当菜来吃，也可以用它来卷春卷，口感爽脆营养丰富，想瘦身减肥，又不知道吃什么？不妨来试试它吧，保证不会让你失望。
温馨提醒：
黄豆芽究竟该怎么挑选呢？首先，颜色的辨别，绿中透着微黄，没有出现不正常的发白状态，其次，水分充足，且粗细均匀，再则，长度在5-6厘米间较为合适。
天啦噜，怎么会有这么好吃的黄豆芽呢，太好吃了！
By 格桑花小当家
用料- 黄豆芽 1盒
- 红薯粉丝 一卷
- 葱姜蒜 适量
- 干辣椒 2个
- 生抽 1匙
- 老抽 0.5+0.5匙
- 蚝油 0.5匙
- 盐 1勺
- 料油 1匙
- 鸡精 1勺
1、成品图，试一下就知道多好吃了！
2、准备食材，葱蒜切末姜切片。
3、水开下红薯粉煮8分钟，水中加盐和少量油，下黄豆芽焯水2分钟，闻到豆芽味即可捞出备用。
4、粉条捞出放点调和油0.5匙老抽拌一下防止粘黏。
5、锅中热油，下葱姜蒜干辣椒炒出香味，下黄豆芽翻炒。
6、下粉条，炒散。
7、加入1匙生抽，0.5匙老抽，0.5匙蚝油，1勺盐。翻炒均匀。
8、最后加点鸡精，1匙料油（具体做法可看料油菜谱），有了料油就有了饭店大厨的味道！
9、色泽亮丽，粉条滑溜，豆芽有豆香味还脆脆的超好吃！
黄豆芽的营养功效清热利湿、消肿除痹
祛黑痣、治疣赘、润肌肤
黄豆芽的饮食禁忌虚寒尿多者慎内服。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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黄豆芽炒粉条这样做更好吃，大厨教你正确做法，清香入味还不粘锅导语：黄豆芽炒粉条这样做更好吃，大厨教你正确做法，清香入味还不粘锅！
大家好，我是小敏，生活中唯有美景和美食不可辜负！我们每个人离不开的就是一日三餐，一日三餐哪顿不吃，肚子饿的就不行，俗话说：人是铁饭是刚，一顿不吃饿的慌。每天吃什么也很难，不知道吃什么，今天，小敏就与大家分享一下黄豆芽炒粉条的家常做法，鲜香入味，一起来看看吧！
今天去赶集买了2斤黄豆芽，一块五一斤，特别的便宜。黄豆芽中含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、铁、维生素等营养成分。常吃黄豆芽对青少年的生长发育、预防贫血等大有好处。
【黄豆芽炒粉条的具体做法】
准备的食材有：黄豆芽、韭菜、大葱、姜、五花肉、粉条。
所需要的调料：八角、胡椒粉、蚝油、盐、食用油、味极鲜、白砂糖。
之一步：把粉条用热水泡发一下，这样提前泡发一下，粉条易熟，而且在炖的过程中还不会粘锅。准备一些五花肉切成小丁、葱姜切成丝，准备三根韭菜清洗干净，也切成小段，把所有食材装盘备用。
第二步：把买回来的黄豆芽多清洗几遍，洗的时候用双手搓一搓，这样能够搓掉豆芽的外皮，然后放入凉水锅内焯下水，焯至豆芽断生即可捞出。这样可以去除豆芽的豆腥味。
第三步：热锅内放入适量的食用油，油热放入五花肉，炒出猪油，放入葱姜、八角爆香，再放入黄豆芽翻炒一下，使黄豆芽受热均匀，放入适量的胡椒粉、适量的蚝油、适量的味极鲜、1勺白砂糖提鲜、适量的盐，搅拌均匀。
第四步：锅内放入少许的水，把泡好的粉条和韭菜段也放进去，把黄豆芽翻炒一下，盖住粉条，这样盖上锅盖，炒至5分钟，把水分完全炒没即可出锅，出锅前放入少许的鸡精。
烹饪技巧：1.粉条一定要提前泡制，这样粉条菜不粘锅，也可以用热水焯一下，焯完后，一定要在凉水中过一遍，防止粉条粘连。2.黄豆芽一定要用热水焯一下，这样不仅可以去除豆腥味，还可以去除一些有害物质。
营养美味的黄豆芽炒粉条就更好了，粉条不粘锅，越嚼越香，太好吃了，关于黄豆芽炒粉条就分享到这里，你喜欢吃黄豆芽吗？黄豆芽还有哪些美食做法？欢迎下方留言评论，如果您喜欢小敏的分享就点赞支持一下吧，您的每一个点赞都是我前进的动力，感谢观看，明天见！
黄豆芽炒粉条怎么做好吃？大厨教你家常做法，营养美味又下饭大家好，这里是之一名厨，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味多彩
黄豆芽炒粉条是一道家常菜，食材简单，营养美味，也是家庭里面经常吃的一道菜，其中的 黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，含有较多的蛋白质和维生素
黄豆芽炒粉条
今天就给大家分享一道黄豆芽炒粉条，所用食材和调料放在文章结尾，具体做法请看我们的操作
黄豆芽炒粉条
准备黄豆芽半斤，粉条一小把，大葱，生姜，大蒜，韭菜一小把备用
黄豆芽炒粉条
首先切一些配料，大蒜几粒拍扁，大葱一段切成葱花，生姜一小块切成姜片，韭菜一小把切成寸段放入料碗中备用
黄豆芽炒粉条
粉条泡好以后，剪成小段放入盆中备用
黄豆芽炒粉条
起锅烧水，等水烧开后，下入黄豆芽和粉条，焯水一分钟后倒出控水
黄豆芽炒粉条
炒锅烧热，凉油滑锅后倒出，锅内留底油，下入葱姜蒜爆香，倒入黄豆芽和粉条，快速翻炒几下
黄豆芽炒粉条
加入豆瓣酱10克，翻炒片刻，淋入半勺清水，加入老抽3克，生抽5克，加入胡椒粉3克，十三香5克，食盐3克，白糖5克，鸡精3克
黄豆芽炒粉条
开大火翻炒30秒，加入少许芝麻油，放入韭菜段，再简单翻炒几下，即可关火起锅装盘
黄豆芽炒粉条
好了，到这里，这道简单美味的黄豆芽炒粉条就做好了，喜欢的可以收藏一下
黄豆芽炒粉条
下面是所用到的食材和调料，仅供大家参考
食材：黄豆芽，粉条，大葱，生姜，大蒜，韭菜
调料：豆瓣酱，老抽，生抽，胡椒粉，十三香，食盐，白糖，鸡精，芝麻油
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今天分享一道排骨豆芽炖粉条，非常朴实的一道家常菜。排骨是我昨天炖煮好了一大锅，分盘盛放在冰箱保鲜，这样就可以随取随吃。因为夏天气温高，在厨房里炖一次排骨，弄完就满头大汗。而每次吃的又少，一点点排骨也炖不出它的香味来。所以做好的排骨就成了更佳配菜，做炖粉条搁点排骨和豆芽，一锅里有荤有素，排骨粉糯，粉条软嫩爽滑，豆芽爽脆，这道菜的层次感十足，好吃到爆。
By 食尚煮易爱下厨 【豆果美食官方认证达人】
用料- 红薯粉条 100克
- 排骨 80克
- 黄豆芽 100克
- 蒜头 15克
- 小葱 2根
- 胡萝卜 10克
- 食用油 适量
- 盐 4克
- 辣椒油 2克
- 胡椒粉 2克
- 鸡粉 1克
1、备好食材，胡萝卜用专用小工具切出花朵，好看又好吃，蒜头整个剥皮，黄豆芽摘洗干净；
2、红薯粉条用开水浸泡片刻，很快就软化；
3、蒜头拍扁，小葱洗净，头尾分开切碎；
4、电炒锅通电烧热，倒入食用油，将蒜头和排骨煸出香味；
5、倒入豆芽和粉条，用锅铲翻炒均匀；
6、倒入400克开水，粉条比较吸水，一次性要加足量，否则中途反复加水，影响口感；
7、遮上锅盖，大火炖煮15分钟左右，炖至汤汁略干，调成小火；
8、加入胡萝卜片，调入盐、胡椒粉、鸡粉、辣椒油、搅拌均匀；
9、最后撒下葱花，铲起即可。
10、成品图
小贴士食尚小贴士： 1. 排骨提前焖熟，可以缩短烹调时间。 2. 粉条用开水浸泡，很快就能软化。 3. 汤汁不能煮的太干，否则放凉后会堆成一坨，影响食欲。
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厨师长教你做黄豆芽炒粉条，粉条不粘不沱块，越吃越香大家好，我是之一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分，还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
虽然是一道十分常见的家常菜，但是它的吃法那可是非常的多，今天就为大家分享一道，黄豆芽与粉条搭配的一道美食，做法非常的简单易上手，学会这几个 *** ，做出菜不但好吃美味，粉条也特别的劲道而且不坨块。
下面就为大家介绍这道黄豆芽炒粉条的具体 *** *** 。
【黄豆芽炒粉丝】
1.首先，我们准备一下食材，粉条一小把，放入盆中，加入适量的开水，浸泡30分钟，黄豆芽适量，放入盘中备用。
2.大葱白一段，斜刀切成马蹄片，生姜一块，切成菱形片，干红辣椒几粒，放在一起备用。
3.下面，我们把泡软的粉条捞出，控干水分，放入盘中备用，所有食材准备好之后我们开始烹饪。
4.锅中加入适量的清水，快要烧开的时候，倒入黄豆芽，水烧开后，焯水一分钟左右即可捞出，豆芽焯水，是为了快炒过程中，生熟一致。
5.锅内烧油，油热以后，倒入葱姜干辣椒，炒出香味，再放入5克豆瓣酱，翻炒出豆瓣酱的红油，倒入黄豆芽，快速地翻炒，把豆瓣酱的色泽炒匀。
6.然后我们开始调味，放入食盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克、白糖1克、老抽2克调一下底色，翻炒化开调料后，倒入粉条，快速的翻炒几下，把粉条打散，防止糊底坨块。
7.放入了豆瓣酱，食盐的量要少一点，出锅的时候，加入一点辣椒红油翻匀，加入辣椒红油，菜肴色泽更加的红亮。
好了，这道美味下饭的黄豆芽炒粉条就做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！
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文案编辑：温小暖
#精品菜谱挑战赛#豆芽炒粉条去土菜馆就更爱点这道菜。特别下饭~不仅可口，更操作简单。这道菜又快又好吃，大家可以做一下。最简单的家常菜，适合新手。口感颇佳，营养丰富，老少皆宜，下酒下饭两相宜。
By 个性胜过姿色 【豆果美食官方认证达人】
用料- 粉条 一把
- 黄豆芽 150克
- 干辣椒 蒜末 5克
- 盐 5克
- 鸡粉 3克
- 生抽 5克
1、黄豆芽用清水冲洗干净，控干水份
2、粉条温水提前泡软
3、锅内烧一锅开水，放入黄豆芽绰水捞出，去除豆腥
4、红薯粉丝直接放锅里煮熟，再冷的纯洁水里过一遍，放入大碗里滴点香油防止黏在一起，后面调料就不用放香油了
5、锅里烧热油，下干红辣椒，蒜末炒香
6、放入黄豆芽翻炒至豆芽变软
7、放入粉条大火翻松翻炒
8、加入生抽，盐，鸡粉，翻炒调味
9、黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
10、尤其是配粉条一起炖的黄豆芽菜特别好吃，我的V心公号：个性胜过姿色，欢迎关注
11、尤其是粉条，滑滑软软的，有弹性又筋道，因为浸透了的油脂和炖菜的菜汤，特别的香。
12、豆芽中的维生素E可保护皮肤和毛细血管, 防止小动脉硬化和老年高血压。
13、炒黄豆芽加少量食用醋可以防止维生素B流失
小贴士1.粉条提前温水泡软 2.如果倒入粉丝粘锅，适量加少许温水 3.这道菜油要多放点，不然就粘锅了. 装盘就成一坨了哦！ 还有不能吃辣的亲们少放辣椒哦！ 粉丝和豆芽的比例个人喜好啦！ 4.炖粉条的时间根据粉条的质地而定，不耐煮的粉条可能会缩短炖煮的时间，耐煮的粉条则可适当延长时间。 5.粉条很容易吸水，建议放过粉条后不要离开灶旁，建议实时观察，见汤少便补充一点热水，避免粉条粘底糊锅
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黄豆芽炒粉条，先放豆芽还是粉条？厨师长教你正确步骤大家好，我是之一美食的阿飞。关注阿飞，有更多的家常美食供大家参考。
黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经，含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分，还具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。
虽然是一道十分常见的家常菜，但是它的吃法那可是非常的多，今天就为大家分享一道，黄豆芽与粉条搭配的一道美食，做法非常的简单易上手，学会这几个 *** ，做出菜不但好吃美味，粉条也特别的劲道而且不坨块。
下面就为大家介绍这道黄豆芽炒粉条的具体 *** *** 。
【黄豆芽炒粉丝】
1.首先，我们准备一下食材，粉条一小把，放入盆中，加入适量的开水，浸泡30分钟，黄豆芽适量，放入盘中备用。
2.大葱白一段，斜刀切成马蹄片，生姜一块，切成菱形片，干红辣椒几粒，放在一起备用。
3.下面，我们把泡软的粉条捞出，控干水分，放入盘中备用，所有食材准备好之后我们开始烹饪。
4.锅中加入适量的清水，快要烧开的时候，倒入黄豆芽，水烧开后，焯水一分钟左右即可捞出，豆芽焯水，是为了快炒过程中，生熟一致。
5.锅内烧油，油热以后，倒入葱姜干辣椒，炒出香味，再放入5克豆瓣酱，翻炒出豆瓣酱的红油，倒入黄豆芽，快速地翻炒，把豆瓣酱的色泽炒匀。
6.然后我们开始调味，放入食盐1克、鸡精2克、胡椒粉2克、白糖1克、老抽2克调一下底色，翻炒化开调料后，倒入粉条，快速的翻炒几下，把粉条打散，防止糊底坨块。
7.放入了豆瓣酱，食盐的量要少一点，出锅的时候，加入一点辣椒红油翻匀，加入辣椒红油，菜肴色泽更加的红亮。
好了，这道美味下饭的黄豆芽炒粉条就做好了，喜欢的朋友们赶紧尝试一下吧！
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文案编辑：温小暖
家常菜豆芽炖粉条，这道菜特别适合拌米饭吃，超级下饭hi~~~大家好，今天咱们用豆芽还有粉条，来做一个特别下饭的菜，豆芽炖粉条，一块钱的豆芽，两块钱的肉，再配上一碗米饭，好吃又解馋喔！
准备好食材：
- 豆芽（一块钱的）
- 粉条
- 肉
- 葱，姜，红辣椒，花椒。八角
豆芽提前用水洗干净，粉条提前用温水泡软，肉切成片，
下面开始 *** ：
锅清洗干净，锅中倒入色拉油，放入花椒，八角炸香，炸香以后放入姜片，葱段，红辣椒炒香，再放入切好的肉片，
煸至肉变黄以后放入料酒去腥，生抽，老抽，煸炒好肉以后放入豆芽，把豆芽煸炒一下（先不要放入水，干炒），把豆芽煸至一会以后在放入清水，加入水之后在加入泡好的粉条，开大火烧开。
大火烧开之后咱们开始调味：
放入适量的盐，两勺鸡精，一勺五香粉，翻炒均匀。（一般粉丝比较难熟一点，粉丝煮熟以后就可以出锅了）。
盛出装盘，撒上迷人的小葱花，好了，我们的豆芽烧肉就做好了，记得提前把米饭煮好喔，这道菜特别适合拌米饭吃，超级下饭，特别的香，保证一次能吃3大碗米饭
