眼睛是心灵的窗口，但是不少人都有黑眼圈的困扰，那黑眼圈重张弥漫去除呢？
黑眼圈伴随着精神不佳，一副颓废的样子，可是作为女人，风华正茂的年纪就那么几年，谁都希望自己的能够拥有紧致的眼部肌肤，不希望岁月在自己的眼部肌肤上过早的留下痕迹，那么，今天来了解一下怎么去除黑眼圈吧。
1、用热毛巾敷眼
这个 *** 是最常用的 *** 之一，每天早上起来个如果看到眼睛黑眼圈特别的重，就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。
2、牛奶去黑眼圈法
选择一瓶牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒冰水按1:1的比列混合调配。用棉花球浸泡在混合的溶液中，直至棉花球完全吸收溶液。取出棉花球挤掉多余的水分，敷于双眼上，15分钟过后取下即可。通过牛奶的美白作用和冰水的消肿作用，可以有效的达到去黑眼圈的效果。
3、蜂蜜去黑眼圈法
蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻 *** ，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。
4、给眼部做 ***
早上起来以后，可以先进行眼部的 *** ，这个 *** 的习惯依据个人而定，不管有没有黑眼圈，早上起来做一下眼部的 *** 都是非常好的，做5分钟就可以，等你再去照镜子的时候就会看到明显的变化了，黑眼圈就不会那么重了。
5、健康均衡的饮食
这对于所有健康问题和面子问题都是一个更佳 *** 。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。
为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。
6、大量喝水
你一定早就听说过这一点，但不得不说，这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够，你的身体一定会给出很多信号。其中一个，就是黑眼圈。
7、良好的睡眠
这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。
当代年轻人的写照就是“白天睡不醒，晚上睡不着”，熬夜成了常态，虽然知道熬夜是不对的，但就是“勇于认错，死不悔改”...然后黑眼更大了，泪沟也出现了...懊丧之后，照“熬”不误，是不是这样？
行吧，治不了你们“熬夜”，还治不了你们的黑眼圈、泪沟么？
泪沟一般是由于软组织萎缩导致凹陷，这是衰老的一个表现，当然也有天生皮肤薄、皮下组织少形成泪沟。
▼年轻与衰老软组织的差异
而黑眼圈，主要色素型、血管型、结构型，结构型也就是阴影型，主要是由于眼袋膨出、泪沟凹陷导致局部阴影加重黑眼圈。
▼黑眼圈分类
多数人的黑眼圈是混合型的，也就是各种问题都会沾一些，只靠眼霜、调整作息是不够的，还是要配合医美治疗。
要填充泪沟又能改善黑眼圈的治疗 *** ，那就要派“脂肪胶”出马了。
“脂肪胶”并不是脂肪，而是从脂肪中提取的脂肪细胞外基质，里面含有许多未分化的细胞、stro *** l vasculartraction cells（SVF），它可以大量扩增，并具有多向分化潜能，因此可以提高血液循环，促进局部新陈代谢；当那些未分化的细胞逐渐成熟后，可以修复和改善治疗部位。
▼脂肪胶的制备
春节期间，熬夜是常有的事情，毕竟在平时的日子里，都有很多人经常熬夜，更不用说是春节这种家人团聚、朋友聚会的节日里。熬夜之后，很多人都会出现精神不济、脸色变差的现象，而且不少人还会出现黑眼圈。出现黑眼圈对于很多女 *** 来说，是一件很严重的事情，这意味着化妆又要花更多的时间，而且还可能遮盖不完全。那么有没有什么 *** 可以有效改善黑眼圈呢？
关于黑眼圈的问题，家庭医生在线编辑在此前采访了暨南大学附属之一医院感染控制科陈祖辉副主任医师。陈祖辉副主任告诉家庭医生在线编辑，黑眼圈和眼袋等眼部皮肤问题的形成，在中医角度看来与脾、肾两脏有关。因为脾虚会致水湿不化，肾虚则暗耗 *** ，这些都可导致眼周部位的气血不行、水湿停滞，从而形成黑眼圈以及眼袋等问题。
陈祖辉副主任表示想要摆脱黑眼圈或者眼袋等烦恼，可以通过局部冰敷来缓解，冰敷可以行气利水，有活血化淤的作用，可有效预防及改善黑眼圈和眼袋，非常适用于经常熬夜或长期使用电脑造成的眼周问题，并且效果良好。那么局部冰敷该怎么做呢？
陈祖辉副主任表示局部冰敷的时间可以选在每天早晨起床后或者睡前，做法是用冰冻过的、大小合适的金属汤匙贴压在下眼睑处，持续两到三分钟的时间，等到冰凉的感觉减弱时，再移动汤匙，路线随着外眼角至内眼角的皮肤连线上，并配合轻轻下压的动作。陈祖辉副主任提醒道这个 *** 作过程，汤匙要注意沿着下眼睑的弧度进行，小心不要损伤眼球。
除此以上的冰敷法，还有一些小 *** 也可以改善黑眼圈，例如：
1、薏米水敷眼
薏米富含铁质及蛋白质等多种营养元素，可以散血去瘀，在临睡前，可以用化妆棉等蘸取薏米水，然后敷在眼部周围的肌肤上，可以有效缓解因疲劳而引起的黑眼圈，还可以预防第二天黑眼圈的产生，并且令眼部肌肤更加细致，光滑。
2、鸡蛋热敷
先将鸡蛋煮熟后去壳，然后用毛巾把鸡蛋包裹，闭上双眼用鸡蛋在眼部四周 *** ，可促进血液循环。
3、眼保健 *** （高度近视不建议做）
做一做眼保健 *** ，可以 *** 一下自己的眼周皮肤，改善一下皮肤的血液循环。还可以配合 *** 膏使用，能收到放松眼睛和改善眼周皮肤的双重效果。
面容从姣好到较好，受的是年纪累。
面容从较好到哪好，遭的是生活罪。
一边擦着昂贵护肤品，一边作妖消耗身体，然后是一顿折腾，颜财两空。
都知道吃完辣脸上可能冒痘，就没想过，为什么胃肠问题，要脸蛋担责？
都知道熬完夜可能黑眼圈上线，就没想过，为什么不睡觉，要颜值受罚？
事实上，不止痘和黑眼圈，暗沉、色斑都拜体内的「血」所赐。
血有瘀的人，皮肤比其他人更容易出现暗沉、色斑、黑眼圈。
情绪不舒，血脉会「堵」
心情压抑，日子不舒坦，气色就不会好。这个过程中，肝郁结要负“之一”责任，是它连累血脉流动缓慢，形成堵塞。
热量不足，血脉会「冻」
经常手脚发凉的人，身体有寒，阳和热的力量不足。而血脉的流动是要这股推动力的，否则就会像溪流结冰一样，形成瘀。
深夜不睡，血液会「烧」干
熬这个字，从火，熬粥熬 *** 都是烧水分。熬夜，其实烧身体，血液被烧热，变粘稠，以至于煎熬成块。
垃圾血不去，新鲜血难生
无论是堵、冻还是干，瘀血都是血中垃圾，瘀血长久地赖在体内，会妨碍新鲜血液的生成，面部皮肤更难得到滋养了。老话都说“旧的不去，新的不来”。
更精致的 *** 妆是化瘀
「通堵」要舒肝
生气焦虑的负面情绪，我们会本能地发泄，肝经就是连接内外的通道。
若肝经堵塞，这时候就要常常按一按「清路障」的太冲穴，或者揉一揉「开郁结」的期门穴。
这两个穴位都有双向调节的作用，只要你按它或者揉它，它就可以顺着身体的需求，化开郁气和瘀血，让面色明润。
太冲穴属于肝经的原穴。位于足背侧，之一、二趾跖骨连接部位中。
期门穴属于肝经的募穴，位于 *** ，当 *** 直下，第6肋间隙，前正 *** 旁开4寸。
「解冻」要温阳
给身体的阳气添把火，让体表微处的血脉感受温热，由冻到通，瘀自然就消了。
搓八髎（liáo）穴能将产生热量，并且传到胞宫，起到温经散寒的作用。
这个动作可以自己 *** 手掌 *** 作，但更好是异 *** *** 作，这样能调和阴阳，效果更好。或者由专业 *** 艾灸八髎穴也可以。
八髎（liáo）穴是上髎、次髎、中髎和下髎分别在之一、二、三、四骶后孔中。
「加水」 要滋阴
熬夜耗的血，干结成块，那么「加水」就好了。
足踝上的三阴交穴，是滋阴大穴，它通肝、脾 、肾三经的气，有培补阴血的功效。
常按这个穴位，调动身体气血动能，滋阴不生寒，是公认的女 *** 养颜重要能量场。
温馨提示：三阴交鼓动气血，孕妇禁用。
三阴交属于肝经、脾经、肾经三条阴经的交会穴。在内踝尖直上三寸，胫骨后缘
更天然的气色是养血
瘀血祛除了，接来下要补充新血。脾是生血之源，对于皮肤暗沉多斑的人，没有什么是比补脾更有效的 *** 了。
从暗沉到润泽，煲一碗粥
这款粥品有顾护脾胃、滋养皮肤的作用。
薏苡仁150克，莲子50克，大枣5枚， *** 少许，冷水1000毫升。莲子去心，大枣去核，将薏苡仁洗净，冷水浸泡3个小时后煮沸，再加入莲子和大枣，焖煮熟烂，加适量 *** 成粥状即可。
从色斑到白皙，煎一碗汤
明代《医学入门》载：“白芍、白术、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，温服”。
这四味 *** 组成三白汤是美肤的 *** 方，其中白术、白茯苓健脾燥湿，白芍敛阴养肝血，甘草益气健脾，它们搭配起来，从调和气血和阴阳入手改善体质。
皮肤粗糙、萎黄、 *** 、色素沉着的当代女 *** ，可当茶喝。
从粗糙到润滑，睡个美容觉
熬夜靠 *** ，睡眠靠自觉。
若是晚上9点到11点开始睡觉，身体里滋养的血液和津液会储蓄得非常到位。
若是晚上11点到凌晨1点进入熟睡，对气色的修补、色斑的淡化、黑眼圈的消除也是相当好的。
若是凌晨1点到3点还没有睡觉，那么就是用神仙颜值对抗世界，最后脸「遍体鳞伤」。
年轻的身体很狡猾，即使生气、吃冰、熬夜，第二天早上，皮肤也不会那么糟糕。于是很多人受到迷惑，走向放肆的深渊。
年纪大了，身体反倒实诚了。一旦我们发现，昂贵的护肤品都救不了，那真要好好调一调了。
现在的年轻人，很多都是干啥啥不行，熬夜之一名，夜深人静的时候 *** 散发出幽幽的光亮，发出嘿嘿嘿的傻笑。
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各位熬夜冠军，看看你们自己的黑眼圈，夜太美，眼圈太黑，遮瑕都要遮不住了。你以为只有熬夜才会有黑眼圈？有的人明明早睡早起黑眼圈比谁都重，这个又是为什么呢？
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黑眼圈出现的原因
最常见出现黑眼圈的原因就是熬夜，除此之外还有，遗传、皮炎、过敏、泪沟过深、色素沉着、缺少防晒、皮松弛等原因。
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黑眼圈的类型
1.血管型：常由于熬夜用眼过度等造成血流循环不畅，静脉血流瘀滞。往往内眦部位更明显， *** 期可能加重。眼睑皮肤过薄，皮下脂肪极少或者缺失也会出现。简单来说眼睑周围皮肤太薄，就类似你穿着白衬衫里面黑色 *** ，若隐若现的效果。
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比如瑞典男演员Alexander Skarsgard就是这样的经典示范，北欧那种寒冷的地方盛产充满忧郁气质、邪魅狂狷的血管型黑眼圈。
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下眼睑会更为显著一些，颜色偏紫。只要扯开下眼脸后颜色加深，就可以判断是血管型黑眼圈。
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2.色素型：局部色素沉着引起。一般熬夜之后出现的黑眼圈多数就是色素型黑眼圈，表现为眼眶周围，尤其是眼眶下方呈灰色或者棕色。除了熬夜之外，还可能因为皮炎湿疹、妊娠、遗传还有不注意防晒等因素。
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印度 *** 之一艾西瓦娅·雷的素颜，就可以看得出是比较明显的色素型黑眼圈。
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扯开下眼脸后颜色会变淡就是色素型黑眼圈。
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3.结构型：又称阴影型或皮肤老化型，主要是由于眼部肌肉或本身骨骼造成的视觉上的阴影，如泪沟、深眼眶、眼袋等等。
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如果更换角度，黑眼圈的颜色和深浅发生变化，那么就可以判断为结构型黑眼圈。
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经典 *** 人物——暮光女Kristen Stewart，自带黑眼圈有一股十分神秘的气质，与扮演的吸血 *** 角色非常契合。
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4.混合型黑眼圈:黑眼圈的类型并不是界限分明的，有时候还会出现1+1或三连全击的混合型黑眼圈，效果更加"惊艳"。
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不同类型黑眼圈要针对 *** 改善才能起到较好的效果。
不同类型的黑眼圈如何解决？
1、 护肤品：市面上有很多宣称是可以 *** 的产品，但是效果依然缺乏临床证据，他们主要的作用机制主要是促进血液循环、减少黑色素。
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2、 外用的 *** 物：氢醌、类固醇、曲酸等 *** 物，一般需要坚持两三个月以上才会对色素型黑眼圈初见成效。
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3、 刷酸：也叫化学剥脱，只要也是针对色素型黑眼圈。
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4、 填充：一般采用自体脂肪或者玻尿酸，主要针对衰老型黑眼圈或者血管型黑眼圈。
5、 光电治疗：不管是什么黑眼圈都可以选择不同的光电治疗项目。例如强脉冲光、调Q激光等。但是请在正规医院在医生指导下进行光电治疗，不要随便在美容院进行治疗。
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6、 化妆：如果觉得很影响生活，可以在出门的时候进行化妆，遮盖黑眼圈。用着遮盖 *** 遮盖黑眼圈的小可爱，一定要进行彻底的卸妆，化妆品的残留会增加皮肤的负担。
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7、 泡澡：促进血液循环，可有效解决血管型黑眼圈。
当然，最有效的 *** 还是：好好休息！
早睡早起，让眼睛得到充分的休息，不仅黑眼圈没了，皮肤也变亮了，身体也变健康了。
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倘有人问起：为何变美
可答：无他，唯睡尔！
黑眼圈太重显老又影响颜值！教你正确去除，和黑眼圈说拜拜女人都知道只有每天睡了充足的时间，才有光彩照人的肌肤，不然黑眼圈、细纹、浮肿等问题就会找上门来。但又避免不了熬夜加班，眼底早就浮上了一层重重的黑色，也就是我们常说的“黑眼圈”、“熊猫眼”。过重的黑眼圈很没有精神，整个 *** 显老几岁。
一、黑眼圈是怎么形成的？
1、睡眠不足
眼部肌肤周围有很多的微血管，当眼睑得不到休息，这些微血管会呈现紧张收缩的状态，血液循环不畅，眼部肌肤的血管淤血、水肿就会留下青黑色。
2、使用化妆品不当
化妆品并不会被皮肤吸收，没有彻底的化妆品会沉积在皮肤表面，某些颜色深的化妆品颗粒渗透到眼皮内，也会造成黑眼圈。
3、眼皮的老化
当眼皮肌肤老化后，眼部周围的肌肤都皱在一起就会造成外面看上去颜色很深的情况。
4、黑眼圈的类型
血管型黑眼圈：由于微血管的静脉血液滞留造成的黑眼圈，多数呈现青色，在年轻的女人身上更为常见，与生活作息不好有很大关系；
色素型黑眼圈：长期的日晒、衰老和化妆品的沉积造成的黑眼圈，呈现茶黑色，一般会出现在中年人身上。
二、怎么消除黑眼圈？
1、眼霜
眼霜中的成分能让眼部肌肤保持湿润的状态，促进微血管的血液循环，对黑眼圈有一定的效果，也能缓解因干燥引起的假 *** 皱纹。
2、眼部 ***
眼部肌肤虽然很薄，但周围却密布了很多血管、神经、淋巴管和穴位。每天对眼部进行十几分钟的 *** ，能缓解眼部疲劳，加速眼周的血液循环。
*** 时可以在手上涂抹眼霜或是精油，动作以点弹的方式为主，力度要轻柔，防止过度拉扯产生细纹。
3、茶叶包敷眼
将泡过的茶叶包放在冰箱的冷藏室一段时间，待洁面后将茶包敷在眼睛上。茶叶中含有丰富的维生素c，有淡化黑色素的作用。
切记茶叶一定要滤干后使用，否则茶叶的颜色会让黑眼圈更明显。
4、土豆片敷眼睛
土豆是常见的食材，也是很好的眼部护肤品。将洗好的土豆洗净切成很薄的薄片，然后敷在眼部肌肤15分钟左右的时间，能缓解黑眼圈。
土豆中含有丰富的维生素A和维生素B，都有保护眼睛的功效。土豆蕴含的淀粉是天然的皮肤舒缓剂，能保护角质层，锁住肌肤水分。
5、冷热交替敷眼睛
准备两只液体眼罩或是毛巾，一个加热一个冷冻，用热眼罩敷五分钟之后，用冷眼罩进行交替敷5分钟的时间。
冷热交替会 *** 眼部周围皮肤的学血管，加速眼部血液循环。血液的正常流通会带走沉积的黑色素和垃圾，也能缓解黑眼圈。
想要彻底解决黑眼圈，还是要我们自己养成良好的作息。眼周肌肤柔弱纤薄，是最容易出现问题和衰老的部位，也是恢复最难最慢的地方。需要充足的保护，既要从日常下手，养成良好的作息。
有黑眼圈是 *** 睡眠不足吗？10招教你快速有效去除黑眼圈基本上很多人都有一点黑眼圈，由各种不同的原因导致。黑眼圈的形成是指眼睛部位皮肤血管流速过于缓慢，造成供氧不足，而代谢 *** 积累过多，造成眼部的色素沉积，形成黑眼圈。一般休息不规律的青年和年长者身上出现比较多。
出现黑眼圈的具体原因有哪些呢？
1、先天 *** 的。
有些人先天 *** 眼皮的肤色素比较多，或者是眼圈肌肤比较暗，导致黑眼圈。
2、作息不规律。
经常熬夜和睡眠不足会导致血液流动缓慢，造成的眼框颜色加深。
3、色素沉淀。
经常使用化妆品眼线等，没能充分的卸妆导致一些深色的化妆品残留在眼眶部位，导致色素沉积。还有些老年人因为年龄的增加，黑色素的增多，引起黑眼圈的形成。
4.营养不均衡。
有些人经常暴饮暴食，饮食不正常，营养物质没有摄入完全，导致缺乏铁物质，引起贫血，也可以表现为黑眼圈。
5、过敏 *** 鼻炎。
因为和眼睛和鼻泪管相通，如果鼻子细菌的感染引起过敏 *** 鼻炎，通过鼻泪管蔓延到眼睛，引起眼睛发红，流泪，严重还会引起眼袋。
6、皮肤松弛。
一些老年人由于细胞的活动能力下降，导致皮肤衰老松弛，有些皮肤组织 *** 在一起，会造成肤色比较深的现象。
7、眼部阴影。
有些人是有眼袋肿眼框下侧凹陷形成的阴影，就是黑眼圈。
怎么样去除黑眼圈呢？
1、如果是由于化妆品颜色引起的黑眼圈的话，要停用化妆品，或者改成颜色比较淡，或者改用 *** 能更好的化妆品。平时要注意卸妆，一定要卸妆干净，然后晚上再进行保养。
2、要有一个规律的作息时间。早睡早起，避免熬夜，保持充足的睡眠。因为有些黑圆圈是友谊，过度劳累而引起的。
3、保持饮食均衡，多吃高蛋白的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。少吃高油，高盐，辛辣生冷的有 *** *** 的食物。
4、更好不要抽烟喝酒，会对 *** 和皮肤有一定的影响。
5、平时可以适当的热敷一下眼睛，或者对眼睛进行适度的 *** 。
6、将酸奶倒在碗中，把纱布浸泡到酸奶里面，完全浸透之后放在眼睛上敷十分钟，然后用水冲洗干净。
7、在眼睛的周围涂上纯天然的蜂蜜，然后 *** 两到三分钟，再涂个十五分钟，用清水冲干净，自然风干，然后再涂上面霜。
8、将土豆削皮洗干净，然后压榨成泥，敷在眼睛上十五分钟，然后用清水冲净。
9、把喝过的茶叶包去掉水分，敷在眼睛上大概五分钟，可消除黑眼圈，还可以增加细胞的活 *** 。
10、将冰块在眼睛上敷十五分钟，再换成土豆片。反复 *** 作几次，可以有效地消除黑眼圈。敷冰
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现在的年轻人，敷着黄金眼膜
擦着贵妇眼霜
废寝忘食追剧、打游戏、看小说......
没到2、3点都舍不得睡
夜复 *** 的，于是熬成了国宝级人物
面容憔悴，年龄+10岁
本应是100分的颜值
活生生被拉低到只剩50分
那今天我们就来聊聊黑眼圈
首先，黑眼圈大概分为3大类
青色型、黑色型、茶色型
青色黑眼圈
因缺乏睡眠、鼻炎导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。
黑色黑眼圈
因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。
茶色黑眼圈
眼周色素沉着或卸妆不干净等导致的色素型黑眼圈
不同类型的黑眼圈
有不一样的复杂遮盖手法
但考虑到其实很多小仙女都是新手
那么今天给大家分享的 ***
是相对通用、有效的遮黑眼圈 *** ~
黑眼圈轻度患者的遮瑕 ***
相对于黑眼圈不是很重的人来说
遮瑕也相对简单一些，
只需要两个色号的遮瑕单品就可以完成
Step1：深色小范围遮盖
选用比自己肤色稍微深一些的色号
将遮瑕膏或遮瑕液刷在相对较深的位置
用沾湿的化妆蛋轻轻敲均匀
Step2：浅色大范围提亮
然后选用比皮肤稍微白一丢丢的遮瑕液
刷在鼻翼之上的脸颊部位
以及眼头和眼尾处，再用化妆蛋由内向外
轻轻按压均匀
最后用定妆粉稍微定妆就完成啦
黑眼圈重度患者的遮瑕 ***
黑眼圈严重的，可能会比较难一些
但是只要准备一支橘色口红
也可以遮得七七八八的
但要注意的是，必须做好眼部保湿工作
Step1：选一支橘色的口红，越橘越好
为什么是橘色呢？因为我们的黑眼圈大都是青色的
橘色能够中和它
反正拿口红直接涂准没错的了
千万不要下手太重哈
Step2：选遮盖力更强的遮瑕膏
适量涂抹一层，然后依旧是用沾湿的化妆蛋
轻轻敲均匀
Step3：最后用遮瑕液，叠加涂抹
加强遮盖效果，轻薄不卡纹
将黑眼圈遮得更精致
这样就轻松完成啦
系不系一点难度也没有咧，效果看下图
但是，大鲵上面分享的是比较通用的 ***
不是绝对的适用于所有的人
毕竟每个人的肌肤、黑眼圈情况都会有所差异嘛
总之
化妆没有捷径，一定要多练！！
消除黑眼圈，试试这些 ***不管男女，顶着黑眼圈总是不好的，因为会让人看起来很疲惫，整个人精神萎靡不振。而且黑眼圈也是身体健康受损的表现，想要身体好，就要想法子退黑眼圈。那么黑眼圈重怎么退?
黑眼圈重怎么退？
1、眼部 ***
造成黑眼圈的原因之一是血液循环不佳导致的，如果想要改善的话，可以通过穴位 *** 的 *** 。这个 *** 能够有助打通血脉，进而帮助消除黑眼圈。所以说，黑眼圈重的朋友们，来学习一下眼部 *** *** ：
洗完脸之后，在眼周皮肤上涂抹部分的眼部 *** 霜，再用你的无名指按压眼尾处，鼻翼外侧、眉心等部位，这几个地方每个按压三五秒之后放松，连续做十次就可以了。最后用你的食指、中指和无名指轻轻弹你的眼周位置，弹个三五圈之后就完成了。坚持每天做眼部 *** ，将血脉打通之后，黑眼圈就会慢慢消失的。
2、食物敷眼
A、准备好一个没长芽的土豆，将其清洗干净了之后，将土豆刮皮，再冲洗一遍后切成两三厘米的厚片，再将土豆厚片敷在黑眼圈处五分钟，再揭下来将脸部清洗干净就可以了。土豆含有粉质，能够补充眼部所缺，其中晚上敷，消除黑眼圈的效果比较好。
B、准备好一个苹果，将苹果洗好了以后切成薄片，再将其敷在眼部十五分钟就可以了拿下来了。坚持每晚用苹果片敷眼，能够有效消除黑眼圈，这是因为苹果中含有铁质，能够为眼睛提供大量的养分。
C、将一个带壳的鸡蛋洗好，再放入锅中加水煮熟，煮熟了以后捞出来用毛巾抱着热鸡蛋， *** 眼部四周，坚持几天黑眼圈会慢慢消失。
3、用艾叶泡脚
艾叶 *** 温，具有散寒止痛、温经止血的功效，用它熬水泡脚还具有去除因为体内虚火旺盛导致的黑眼圈。所以说，黑眼圈重的人们，可以尝试一些用艾叶泡脚：
取一把艾叶，清洗干净了以后，放入锅中加水煮滚。等到汤汁熬出来了以后，将汤汁倒入木桶中，再兑入一些热水，等水温将至可以下脚的温度时，将双脚放入水中浸泡。等到全身微微出汗了以后，就可以了。每天泡一次，连续泡上两三天就可以了。
当然，为了让黑眼圈更快地消退，建议在用艾叶水泡脚同时要喝一杯生姜大枣红糖水。
油泼鸡蛋
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怎么预防黑眼圈
1、释放压力
部分人出现黑眼圈是因为压力太大引起肝郁、或者说肝脏功能紊乱导致的。这个时候就需要学会释放压力，可以选择一项能够使自己放松的运动，比如说练习瑜伽、外出散步等等。同时也可以找朋友说说话，谈谈心事等等。此外，也应该多吃一些蔬菜和水果，帮助身体补充营养，促进身体健康。
2、调整作息
经常熬夜，作息不规律的人，更容易出现黑眼圈。所以说，为了预防黑眼圈要规律作息，改掉熬夜的习惯，这样才能防止过度劳累，同时让缓解眼部疲劳，避免用眼过度。
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对抗黑眼圈，吃这些管用
常吃这些食物，赶走黑眼圈
为什么总有黑眼圈？怎么去除？
肝阴肾虚带来黑眼圈，赶走黑眼圈有 ***
经常为黑眼圈苦恼？试试这几个妙方，一举解决黑眼圈现代人加班经常熬夜，很多人都面临着这个问题，就是熬夜后身体撑不住，对女 *** 来讲，最让人担心的是长黑眼圈的问题。用了各种化妆品都消不掉，脸上挂着黑眼圈看起来总是很没精神，和别人相比精神气看起来落了一大截，连带着整个人看起来都比别人少了很多气质。
但从护肤角度来讲，黑眼圈是比较难消除的，一般的护肤产品，想要达到根除黑眼圈的效果都是异想天开。直接去美容院强势出击，下各种猛 *** 解决黑眼圈，但这种情况也只是暂时的，过不了多久黑眼圈再次挂在了脸上。
之所以会出现这些原因，原因很简单，把黑眼圈从脸上消除只是治标，从身体上调理消除黑眼圈才是治本。身体调节才是最根本的。
在了解具体的 *** 之前，我们需要先分析一下黑眼圈这个问题。脸上出现黑眼圈不只是眼部肌肉疲乏，气血瘀滞所致，还和身体有着一定关系。
首先，肾虚的女 *** 更容易有黑眼圈，一般来讲，这种黑眼圈会 *** 现，比较难消掉，颜色黯黑，同时脸色苍白，从整体来看申请会比较萎靡，一眼扫过去，给人精神不振的感觉。这种肾虚多是肾阳虚，由于肾精不足所致，大多是由于生活方式不规律，损耗了肾气所致。讲得更加科学一点，九江市某些与 *** 有关的激素缺失的时候，人的很多部位就会色素沉积变黑。
其次，淤血的女 *** 更容易有黑眼圈，血液循环状态 *** ，或者静脉血液流速较慢，导致毛细血管血液流速减慢，血液淤积。恰恰眼睛周围的毛细血管十分丰富，静脉血管血液流速国漫，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中的二氧化碳及代谢 *** 积累过多，形成慢 *** 缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
最后，睡眠不足，对黑眼圈也有很大的影响。睡眠不足、长时间用眼，过度的眨眼，导致眼部过于疲劳，眼部血管无法休息，处于充血的状态，长时以往，形成了黑眼圈。但这种黑眼圈是短时 *** 的，只要好好休息，过不了几天就变淡。对于这种问题也不要轻视，一单出现黑眼圈问题，就足以说明熬 *** 况很严重了，要引起一定的重视，及时补充睡眠。
解决这个黑眼圈问题，有以下几个小妙招：
1、 保持充足睡眠，先从最容易的事情开始，调整好 *** 的闹钟，每天多睡一个小时，保证自己充足的睡眠，过了九点半以后，手里的 *** 就可以放在一边了。在晚上尽量不要看太过刺 *** 绪的东西，避免兴奋睡不着。注意不要喝茶喝咖啡之类提神的饮品，导致晚上吹不着，影响睡眠质量。
2、 适量的户外运动，多做做有氧运动，增加血液循环的速度，尽量减轻血液淤积，这样可以一定程度上缓解黑眼圈，也有利于身体健康。
3、 使用蒸汽眼罩，在下班或睡觉时，选用合适的蒸汽眼罩，通过蒸汽循环，帮助眼周毛细血管血液流通，从而达到改善黑眼圈的效果。
任何 *** 都是需要时间的，心急吃不了热豆腐，改善黑眼圈的关键还是要注意合理的饮食习惯与生活方式，保证自己处于健康的状态，精神状态看起来自然会好。
