我国的糖尿病患者高达一亿多，平均每十个人成年人当中就有一位糖尿病患者，而糖尿病的危害主要来自于并发症，糖尿病本身可能并不引起一定的症状，只有引起并发症时，才会有明显的症状。但不可掉以轻心，糖尿病的并发症非常可怕，会影响心，脑，肾，眼以及周围的血管，各个 *** 。数据显示在我国，糖尿病是导致成年人失明，非创伤 *** 截肢的主要原因。
那么今天陆博士就和大家讲讲糖尿病并发症的种类和危害。
糖尿病并发症分为慢 *** 并发症和急 *** 并发症。
糖尿病慢 *** 并发症：
1、糖尿病足：由于糖尿病周围的 *** 变、感染等一系列原因引起。导致足部感觉异常、行走困难、出现溃疡等表现。而却周围神经的病变，也有可能会引起四肢末端的发麻、发凉、疼痛等症状，严重的会导致截肢。
2、糖尿病肾病：由于 *** 微血管发生病变，导致 *** 血管压力增高，进而导致 *** 形态和结构发生变化，出现糖尿病肾病。会使大量的蛋白随尿液漏出，从而引起下肢和面部的水肿。晚期甚至会导致肾功能不全，甚至肾衰竭。
3、糖尿病眼部疾病：长期高血糖可能会引起眼部微血管出现硬化、血管闭塞等，从而导致视网膜病变、眼底出血等眼部疾病发生。
4、糖尿病大血管病变：长期的高血糖会增加冠脉病变、心肌病变、心脏自主 *** 变的几率。临床上常见冠心病、心肌梗死等。严重的患者就会出现心肌梗死，甚至脑梗死，严重的甚至危及生命。
糖尿病急 *** 并发症：
1、酮症酸 *** 中毒:由于患者自身体内胰岛素严重缺乏，葡萄糖不能产生高血糖，导致 *** 自动去分解脂肪产生能量，而脂肪分解所产生酮体不断蓄积，当蓄积量过大时就会发生酸中毒。患者会出现脱水、呼吸急促、血压降低等症状表现，严重的甚至会导致患者会 *** 。
2、非酮症高渗 *** *** ：该并发症主要是以严重高度血糖、高血浆渗透压、脱水为主要特点，导致患者常会出现不同程度的意识障碍和 *** ，主要表现为：多尿、口渴、四肢乏力、反应迟钝、神情淡然等。严重时会出现脱水和一些精神症状。
3、乳酸 *** 酸中毒:由于各种不同原因引起的血乳酸含量的升高，血液ph降低，主要表现为：嗜睡、精神模糊，甚至休克。通常来说出现的情况较小，但死亡率极高！
4、低血糖：低血糖反应是在糖尿病的治疗过程中，经常会碰到的一种急 *** 并发症。在出现轻度低血糖时，表现为：心悸、手抖、饥饿、出冷汗等，严重时会出现暂时 *** 的 *** 等。
若当糖尿病患者出现并发症，需要及时到医院就诊治疗。我们应该在日常生活中进行合理的、科学的治疗和恢复来预防上述并发症的发生。
糖尿病合并心脏病风险更高？小心被糖尿病伤了心我们都知道血糖高危害多
但您知道
糖尿病还容易引发心脏病吗？
警惕心脏病找上门
别让血糖伤了心脏！
糖尿病易引发心脏病
先来看看糖尿病患者血管是什么样的。
糖尿病患者的血管病变也被称为弥漫 *** 多支病变。这样的血管，一旦出现动脉狭窄等问题，较难通过放置支架的 *** 解决。
糖尿病合并心脏病风险更高
糖尿病患者合并心脏病风险更高，到底有多高呢？
糖尿病患者的心梗死亡率是非糖尿病人群的6倍；
糖尿病患者再次发生心梗的概率为40%；
糖尿病患者心衰发生率是普通人群的4倍；
糖尿病患者同时患有心梗，寿命会减少20%-30%；
70%以上的糖尿病患者最终死于心血管疾病。
既然糖尿病易引发心脏病
那么有什么 *** 可以预防呢？
下面的四个生活中易 *** 作的测试
帮您通过心率判断心梗风险
测试一
*** *** 低血压测试
测试 *** ：患者平躺休息15-30分钟后测量血压，而后在不拿掉血压计的情况下立刻站起来再次测量血压，记录两次测量的压差。
判断标准：差值可以表明血管的弹 *** 况。越健康的人，差值越小。收缩压下降大于30mmHg，舒张压下降大于20mmHg，表明植物神经调节功能存在问题。
【温馨提示】
要警惕表现为眼前发黑、头晕和头痛的 *** *** 低血压。糖尿病患者在改变 *** 时，如从蹲着到站起来，动作宜缓。
测试二
静息测试
测试 *** ：利用仪器测试平静状态下每分钟的心跳速度。
判断标准：大部分人的心跳速度在每分钟60-70次之间，睡眠状况下约在50次左右。如果平静状态下心跳速度超过每分钟90次，就表明患上糖尿病 *** 心脏病的风险较大。
测试三
运动后心率测试
测试 *** ：测试运动后的心率，并计算与静息心率的差值。
判断标准：运动后心率与静息心率几乎无变化，需警惕糖尿病 *** 心脏病。另外，相同运动量下，心率越快的人，心脏功能越差。
测试四
心电图测试
心电图是较简单、方便，同时又能保证准确、无创的检查方式。
【专家提醒】
糖尿病患者要警惕低血糖！
除了心电图，糖尿病患者还可以通过平板试验、CT和造影等检查了解心脏情况。
对于糖尿病患者而言
除了监测心率
养成健康的生活方式同样重要
下面这些
适合糖尿病患者的
健 *** 活方式
快快记好
一规律：一日生活规律化，用餐规律，作息规律，勿过度劳累，劳逸结合，不开夜车。
二戒除：即不抽烟、不酗酒。
三搭配和三平衡：三搭配，即粗细粮搭配，荤素搭配，主副食搭配；三平衡，即酸 *** 、碱 *** 饮食平衡，营养平衡，热量平衡。
饮食要近“四黑”远“四白”：即常吃黑米、黑豆、 *** 、黑芝麻，少吃白糖、白盐、白肥肉、白味精。
五大疗法结合进行：要进行文娱疗法、体育疗法、 *** 物疗法、精神疗法、新知识疗法。
防“六 *** ”：即中医的观点，生活中预防急骤的气候变化，防止过度的“风、寒、暑、湿、燥、火”对 *** 造成的伤害。
避“七情”：生活中应尽量避免强烈的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的精神 *** 所导致的疾病，保持心态平和。
八项检查：贯彻执行“早防、早诊、早治”，每半年至一年要做全面体检，如：体重、血压、血脂、血糖、血尿酸、心功能、肝功能、肾功能等。
综合： *** 健康之路、糖尿病之友 ***
来源： 全民健 *** 活方式行动
糖尿病“忌食榜”公布，白糖仅排第4，前3或许很多人爱吃糖尿病属于一种常见的慢 *** 疾病，对身体的危害是比较大的，而且糖尿病的发展属于一个长期的过程，如果控制不好血糖，还容易引起多种并发症。
糖尿病早期身体的症状并不明显，所以人们容易忽视，也没有意识到糖尿病给身体带来的危害。
糖尿病的出现和饮食有很大的关系，所以大部分糖友在平时格外小心，有些东西不敢吃，害怕血糖容易升高。
01
糖尿病是吃出来的吗？
饮食和身体的健康具有非常重要的关系，尤其是现在食物的种类越来越多，平时应该选择一些适合自己的食物，不要随心所欲，只吃一些自己喜欢的食物。
有些人血糖升高，可能和每天摄入的糖以及脂肪有关，因为有些食物当中热量偏高，会造成身体容易发胖，还会造成血糖升高，对身体的损害比较大。
如果要控制血糖，平时应该少吃这些食物，此外，血糖升高还因为肥胖、运动量过少有关，所以应该具体问题具体分析，不要简单控制饮食。
02
糖尿病“忌食榜”公布，白糖仅排第4，前3或许很多人爱吃
第四：白糖
糖尿病患者如果在平时经常吃白糖，会造成血糖迅速升高，还容易引起口干、多尿、多饮的情况，时间久了还容易引起并发症。
糖尿病患者在平时过量吃白糖，会造成身体容易发胖，进而引起胰岛素抵抗下降，造成 *** 的症状更加严重。
第三：猪肝
猪肝也是一种常见的食物，含有丰富的水溶 *** 物质、维生素等，可以提高神经细胞合成神经递质，能够提高思维能力，还可以改善记忆力。
平时适量吃猪肝，能够预防缺铁 *** 贫血，原发 *** 贫血等，但对于糖尿病人群来说，尽量不要食用，否则会造成血管内堆积大量的胆固醇以及 *** 三酯，造成病情容易加重。
第二：蜂蜜
蜂蜜也是一种常见的食物，其中80%是糖类，而45%是葡萄糖，5%是蔗糖，食用蜂蜜之后，对血糖的影响是比较大的。
对于糖尿病患者来说，吃蜂蜜会造成血糖升高，反而会造成病情容易加重，尤其是在血糖没有得到控制的情况下。
之一：芝麻酱
有些人在吃麻辣烫或者吃火锅的时候会选择吃芝麻酱，做凉拌菜的时候也会加入芝麻酱，可以提味，对于糖尿病人群来说尽量不要食用，因为其中含有热量，会造成血糖不稳定。
03
糖尿病的早期症状有哪些？
肢体麻木
如果平时经常感觉到身体的一些部位有麻木感，这可能和血糖升高有关，这也是糖尿病早期的表现，因为血糖持续升高会影响微血管病变，容易干扰到肢体的血液循环，造成血液循环变差，进而未产生麻木感。
经常口渴、多尿
一般来说，人每天饮水量充足，不会出现口渴的症状，但对于糖尿病患者来说，虽然喝水比较多，但是仍然会感觉到口干舌燥。
这主要是由于血液当中的糖分含量过高， *** 会通过尿液排出多余的糖分，但如果血糖浓度较高，会出现口渴、多尿的情况。
体重快速下降
对于糖尿病患者来说，体内的血糖指数比较高，为了保持内环境稳定，葡萄糖会通过尿液的形式排出体外，所以葡萄糖的利用率会下降，为了维持身体的正常代谢，机体会分解蛋白质和脂肪，时间久了会造成体重下降。
糖尿病的危害有什么？#医学科普糖尿病的危害有哪些？糖尿病的危害主要在于它会导致全身多个 *** 的多种并发症，从而威胁 *** 健康，影响患者生活质量和寿命。
糖尿病的并发症可以分为急 *** 和慢 *** 两种类型。
急 *** 并发症主要包括糖尿病酮症酸中毒、乳酸酸中毒和高渗 *** 非酮症 *** *** 。
慢 *** 并发症较为常见，是由于长期血糖控制不佳所致，同时也与遗传和环境等多种因素有关。
慢 *** 并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和糖尿病 *** 变。
另外，冠心病、脑血管病和周围血管病变也是高血糖相关的慢 *** 疾病。
糖尿病防治的主要目的是为了预防和延缓这些并发症的发生和发展。
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糖尿病会带来哪些危害?糖尿病不就是血糖升高或者尿糖升高吗？其实，高血糖对我们身体的损害，并不是只在某一个部分，而是一个全身 *** 的损害。
糖尿病在发生发展过程中，会造成一些慢 *** 并发症，也有可能会引起一些急 *** 并发症。
一、糖尿病引起的急 *** 并发症
糖尿病引起的急 *** 并发症主要是由于高血糖引起的代谢紊乱。包括：
- 酮症酸中毒(DKA)：少见
- 高渗 *** *** (HHS)：罕见
- 乳酸 *** 酸中毒：极罕见
- 低血糖：很常见
糖尿病带来的急 *** 并发症，最常见的其实是低血糖。与低血糖相比，酮症酸中毒是少见的。1型糖尿病相比2型糖尿病患者，更容易出现酮症酸中毒。高渗 *** *** ，在临床上罕见。但是不能因为罕见而忽视它，因为它带来的危害非常大。乳酸酸中毒是极其罕见的，以前主要见于使用了苯乙双胍的患者，因为苯乙双胍容易诱发乳酸酸中毒。目前，苯乙双胍已经退出了市场，和苯乙双胍同类的双胍类 *** 物，只剩下二甲双胍了，但是二甲双胍是相对安全的降糖 *** ，它引起乳酸 *** 酸中毒的风险是极其低的。所以，目前在临床尚，糖友们出现乳酸酸中毒的几率是非常低的，是极其罕见的。
二、糖尿病引起的慢 *** 并发症
糖尿病引起的慢 *** 并发症是由于长期的血糖升高对我们身体的血管，尤其是大血管和微血管造成不同程度的伤害。由于血管是全身的，所以慢 *** 并发症会涉及全身多个 *** ，包括：
>大血管病变：冠心病、脑卒中（心血管死亡和中风增加2∽4倍）、心血管事件（糖尿病患者中10例患者有8例死于心血管事件，如心梗）外周血管病（如下肢血管狭窄）
>微血管病变：糖尿病肾病（是肾功能衰竭的主要原因）、视网膜病变（是 *** 失明的主要原因）、 *** 变（是导致下肢非创伤 *** 截肢的主要原因）糖尿病 *** 胃轻瘫、糖尿病足
糖尿病引起的神经损伤，再加上血管的损害合并到一起，会诱发糖尿病足，造成下肢坏死甚至截肢。有一些神经损害还会造成胃肠道的功能紊乱。
糖尿病的发生发展有一个非常缓慢的过程。之所以形容糖尿病是一个隐匿的 *** ，甜蜜的 *** ，正是因为它会在不知不觉中损害了您的身体。有很长的一段时间，可能您都不能及时察觉自己已处在一个糖尿病的前期。但实际上，从糖尿病的前期开始，身体里的大血管就已经受到了高血糖的危害。随着血糖升高越来越明显，达到糖尿病的诊断标准了，真实扣上了糖尿病的这顶帽子后，微血管的损害就开始发生了。随着病程越来越长，微血管和大血管的并发症越来越严重，各种症状和问题也越来越凸显出来。
糖尿病足
三、控制好血糖是减少糖尿病并发症的关键
1.看糖化血红蛋白值(%)(HbA1C) 数值，它和眼、肾、心、足等并发症的发生密切相关。
糖尿病有这么多并发症，怎么办？控制好血糖是控制糖尿病并发症的关键。因为血糖控制不好，直接导致糖化血红蛋白(HbA1C)的水平逐渐上升。糖化血红蛋白水平越高，出现并发症的风险就越大，出现并发症的时间就会越早，病情也会越重，所以。我们一定要关注自己的血糖。为什么要把血糖控制达标，目的就是为了减少并发症的发生。
2.控制血糖防治糖尿病的效果
控制好血糖有什么样的好处呢？我们可以看到，每当您的糖化血红蛋白降低1%的时候，中风的风险降低了12%；心梗的风险可以降低14%；糖尿病相关的死亡风险整体降低了21%；微血管并发症降低的更明显，降低了37%；截肢及其致命的外周大血管的损害风险，可以降低43%。只要您能够把血糖控制好，几乎全部的并发症发生发展的风险都是可以降低的。这就是为什么我们反复强调血糖要控制达标。
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欢迎来到，青医生的健康科谈小天地！本文主要了解糖尿病并发症！
时代的发展，社会的进步，饮食也有了很大的改善，再加上写在电子产品的不断更新换代，虽然看起来一切都在朝着好的方向发展。但其实这种快节奏的发展让我们在吃好喝好的时候，却忽略了自身健康。
很多人钟爱油腻、甜食等食物，这样下去，导致现在的糖尿病人越来越年轻化，这对于健康发展而言，是极其不利的。尤其是对于中老年人来说，本身身体健康就下降，再加上糖尿病等的慢 *** 疾病危害身心，那么很容易出现一些问题。
一、为什么血糖控制良好时仍会出现并发症？
发病前已出现并发症
一些糖尿病患者在高血糖诊断的早期，就出现了心脑血管等一系列并发症，这些疾病会随着糖尿病病史的增加而逐渐出现。
此外，部分患者在血糖升高初期没有采取措施，导致血糖处于不稳定状态。后期血糖控制稳定后，并发症就会随之而来。
不注意餐后血糖
一些糖尿病患者只关心空腹血糖，而不关心餐后血糖监测。餐后血糖过高，即使空腹血糖达标，也容易引起视网膜病变、糖尿病肾病或病变，因此餐后血糖监测不容忽视。
其他危险因素的影响
除了血糖控制状况外，还有其他几个风险因素，可能会增加糖尿病并发症的风险。例如，高血压、高血脂、肥胖、吸烟等都会对血管、心脏等 *** 造成损害，进一步加重糖尿病的并发症。
因此，在防治糖尿病并发症时，需要综合考虑各种危险因素的影响，制定合理的治疗方案。除了控制血糖水平，还需要注意其他方面的管理，避免各种 *** 生活习惯和生活方式对健康的影响。
二、身体有这四种表现，可能是糖尿病正在恶化，警惕并发症
1.感觉障碍
糖尿病患者久坐不动，会因缺铁而出现四肢麻木，但不会影响身体健康。但如果发现四肢麻木，还伴有刺痛、灼烧感、扭绞感或 *** 感，就要引起警惕了。
如果出现这种情况，一定要到医院进行相关的血糖检测等检测 *** ，观察身体的变化。如果有病变，必须尽快就医或治疗。
2.肢体麻木、感觉障碍
糖尿病患者久坐或暂时 *** 缺血引起的暂时 *** 肢体麻木，不会影响健康。但是，如果出现肢体疼痛异常感觉，如烧灼痛、绞痛，甚至 *** 痛、闪痛等，则应高度警惕，尽快去医院检查治疗。
3.干眼症
如果你是糖尿病患者，要注意眼睛干涩、眼睛疲劳等症状，当发现视力下降时，大多数人都有眼部病变。
糖尿病眼病的发病率非常高，因为眼睛里有很多小血管，糖尿病会使血液流动变慢，导致血栓形成。眼睛中的血管非常细小，当血块形成时，很容易造成眼睛损伤。
4.尿液异常
糖尿病肾病是糖尿病的严重并发症之一，糖尿病肾病严重时，可发展成尿毒症。也就是 *** 的功能——将体内 *** 排出体外的功能几乎完全丧失，需要靠透析维持生命或做肾移植。
而如果出现微量白蛋白尿，甚至出现蛋白尿，就说明 *** 已经受累，糖尿病已经发展到糖尿病肾病阶段。
写在最后：糖尿病患者如何预防并发症？
控制血糖更好的方法就是控制饮食，不要吃任何会导致血糖升高的食物，比如肥肉、油炸食品、甜食和淀粉含量高的食物，都是糖尿病人的禁忌食物。
因此，糖尿病患者应保持清淡饮食，严格控制蛋白质的摄入量，当然可以适量吃一些富含钾的食物。一般来说，患者每天应多吃易消化的鱼肉或瘦肉，多吃蔬菜，选择低糖水果，如火龙果、雪莲果等。
而且糖尿病患者一定要多喝水，尽量将患者每天的饮水量控制在2000毫升左右，当然，如果患者有 *** 问题，就必须咨询主治医生每天的饮水量。
其次，要适当运动，每天更好超过一小时，然后应用降糖 *** ，如二甲双胍片、阿卡波糖、胰岛素等，将血糖控制在理想状态，减少病房症状的发生，避免创伤。这些对于预防并发症，稳定血糖平稳是非常有利的。
你了解了吗？
什么是糖尿病？血糖高的危害究竟有哪些？
最新资料表明，中国糖尿病的患病率已经达到11.6%，100个人里面有11个人是糖尿病患者，也就是说中国目前有1.14亿的糖尿病患者。那么，究竟什么是糖尿病呢?
西医管糖尿病患者叫DM，D就是多尿的意思，M就是甜的意思，所以西医上称糖尿病叫甜 *** 多尿。中医叫消渴症，消瘦加上烦渴。但是这只不过反映了糖尿病的一些特点，不是糖尿病的必备因素。也就是说， *** 可以尿多但不是有糖尿病，同时尿里也可能没有糖，却是糖尿病患者。糖尿病是一种血液中的葡萄糖堆积过多的疾病。也就是说，糖尿病的诊断需要靠血糖测定，当血糖升高到一定程度就是糖尿病。
我们可以自己看化验单来判断自己的血糖代谢状况，正常人的血糖应该是空腹血糖小于6.1毫摩尔/升，同时餐后两小时血糖也要小于7.8毫摩尔/升。如果有一项超过这个正常值，就说明你的血糖已经不正常了；如果空腹血糖已经大于或者等于7.0毫摩尔/升，或者餐后两小时血糖大于等于11.1毫摩尔/升，就可以诊断为已经患了糖尿病。
利用测量血糖值诊断糖尿病是全世界统一的标准，血糖高是糖尿病的标志。
但很多人不能理解血糖高意味着什么，在国外，糖尿病的别名是“沉默的 *** ”。糖尿病严重时会引发脂肪、蛋白质、矿物质、水及酸碱代谢紊乱，引起糖尿病的急 *** 并发症。如果血糖长期控制 *** ，就又会造成糖尿病的慢 *** 并发症。所以，人们常说糖尿病本身并不可怕，可怕的是其并发症。
2010年美国糖尿病协会统计数据显示，3年以上糖尿病患者出现并发症的概率在46%以上，5年以上出现并发症的概率在61%以上，10年以上出现并发症的概率会更高。
有数据显示，全球有一半以上的盲人、一半以上的截肢者、接近一半的心脑血管疾病是糖尿病患者。糖尿病常见的并发症有肾病(肾功能衰竭、尿毒症)，眼病(模糊不清、失明)，脑病(脑血管病变)，心脏病，皮肤病， *** 等。糖尿病的高并发症发生率，导致了高致死率和高致残率，这也是糖尿病可怕的重要原因之一。
糖尿病是一种严重危害 *** 健康的慢 *** 消耗 *** 疾病，其病因复杂，并发症多，治愈率低，给人的心理和生理带来了极大威胁。在胰岛素疗法问世之前,糖尿病像妖魔一样,曾无情地夺走了无数患者的生命。不过，现如今我们也大可不必谈糖色变。自从1 *** 2年人类将胰岛素成功地应用于临床后,糖尿病是可以控制的。尤其是，我们一旦了解了糖尿病的相关知识，就可以提前预防，及时体检，发现问题及时治疗。如果已经是糖尿病患者，就应该控制饮食，勤加锻炼，积极配合医生进行治疗。
糖尿病的早期症状有哪些？
很多糖尿病患者并没有典型的三多一少症状(吃得多、喝得多、尿得多，不明原因体重减少)，因此即使身体发出了一些警告，也没有考虑是糖尿病的可能，从而贻误了更佳的治疗时机。其实，只要细心发现，别忽视身体上的某些异常变化，发现糖尿病或许并不难。
1、 ***
特别是中年肥胖的 *** 者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。
2、突如其来的视力减退
突然发生，或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。
3、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。
4、皮肤瘙痒
当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年 *** 皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。
5、腹泻
每日腹泻次数2~10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便， *** 不成形或是脂肪泻，表现为顽固或间歇 *** 的腹泻时，也要考虑是否存在糖尿病的可能，需进一步化验血液。
6、感染
不明原因的感染，这种感染可以发生在皮肤、口腔、泌尿 *** 、肺部等部位，其特点就是感染反复发生， *** 难愈，也要考虑检查血糖及尿糖情况。此外，临床资料显示约10%~15%的糖尿病患者会并发肺结核，因此当肺结核发展特别迅速，病情重，疗效差时，也要考虑是否存在糖尿病的可能。
7、肢端麻木
40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失；有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视了检查血糖及尿糖的情况。
此外，不明原因经常有饥饿感、疲劳感，或育龄期女 *** 出现习惯 *** 流产，或娩出巨大儿的产妇，或三高人群，都应注意定期检查血糖及尿糖情况。
引起糖尿病发病的病因有哪些？
1.年龄因素
随着年龄的老化， *** 的胰岛分泌功能会逐渐衰退。因此，年纪越大，糖尿病的发病危险 *** 也越高。
2.家族遗传基因
父母均有2型糖尿病的，子女患病的可能更大。需要注意的是，糖尿病的遗传是一种易患倾向，并非必然发病，至于是否发病或何时发病，与个人的生活方式和环境因素也有很大的关系。
3.环境的恶化改变
空气污染、噪音、工作压力等，这些因素容易诱发 *** 基因突变，其严重程度和持续时间成正比，突变基因达到一定程度即可引发糖尿病。
4.肥胖
肥胖同样是引起糖尿病非常重要的因素之一。肥胖者体内脂肪总量增加，脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，同时胰岛素的敏感 *** 降低，最终也会引发糖尿病。此外，脂肪肝也会引起糖尿病。当肝调节血糖的功能下降，会直接影响到胰腺的胰岛素分泌。伴随生活水平的提高，超重、肥胖、脂肪肝、血脂异常的人越来越多，则患糖尿病的概率也越来越大。
5.饮食结构不合理
高能量、高脂肪、高钠、高酒精、高动物食品饮食，精致加工的食物以及低纤维、低维生素等与肥胖和糖尿病密切相关。
6. *** 生活方式和精神状态
长期的不规律饮食、应酬频繁、烟酒伤害、熬夜娱乐等都是健康的大敌，是糖尿病发病的重要发病因素。并且心理和情绪是可以影响到内分泌的改变的，升血糖激素大量分泌也引发胰岛素的负荷加重，这是糖尿病发病的重要原因。
糖尿病并发症常见征兆有哪些？
1、视物模糊，眼前总觉有东西晃，就像是有蚊子在眼前飞，视物重影等，这是出现眼部的并发症。
2、足部发凉、感觉减退，畸形，皮肤干燥、发黑甚至破溃，严重发展至坏疽，就是典型的糖尿病足了。
3、尿 *** 现泡沫或由多尿变成少尿、无尿，主要表现为尿微量白蛋白尿。尿蛋白若呈阳 *** ，可能出现肾小球功能受损。尿蛋白若持续阳 *** ，要警惕糖尿病肾病。
4、腹泻、便秘交替，胃口差， *** *** 或尿潴留， *** 质量下降，心悸， *** *** 低血压等，这些现象的出现则可能与糖尿病伴发的自主 *** 变有关。
5、不适的感觉从脚趾开始，逐渐向上发展。症状包括轻微的不适、表面的皮肤疼痛，逐渐过渡到难以忍受的疼痛。典型的疼痛可能是 *** 、烧灼、挤压或撕裂，有时还会感到肢体麻木和发冷，警惕周围 *** 变。
6、皮肤瘙痒病，反复毛囊炎、疖肿、痈、以及皮肤溃疡、红斑和皮肤损伤，严重的甚至导致局部组织坏死。
7、多汗或无汗或半身汗出，身体发热和出汗伴有口渴严重、便秘、 *** 赤黄。出汗同时皮肤很凉，手腕出汗常常是糖尿病出现植物 *** 变的征兆。
8、反复发生各种感染，如皮肤感染，皮肤瘙痒，或出现毛囊炎、疖、痈、足癣、体癣等，以及 *** 、 *** 溢脓等，女 *** 常发生泌尿系感染及 *** 炎等，表现为尿频急痛、 *** 瘙痒等，这是血糖控制不佳机体抵抗力减弱的表现。
9、胸闷、胸痛，心慌、气喘，走两步就喘，不能从事体力劳动，甚至不明原因的牙痛，需警惕是否并发糖尿病心肌病或是冠心病、心梗等。
10、乏力明显，恶心呕吐，口干多尿，嗜睡甚至出现意识障碍，伴有呼吸加深，频率加快，呼气闻及烂苹果气味，则需要高度警惕糖尿病酮症酸中毒的发生，这是糖尿病并发症急症，处理不当严重者会有生命危险。
如果您的身体不幸出现了上述的这些征兆，一定引起足够的重视，不可大意，应及早的去医院进行专业的检查。与此同时，也不必过于紧张！
对于糖尿病并发症，预防胜于治疗，早治胜于晚治，只要有效的识别并发症早期的信号，制定相应的饮食、运动、 *** 物等治疗方案，科学的管控好血糖，就能将并发症扼杀在萌芽状态，避免其给个人和家庭带来严重的后果。
哪些习惯会“惯”出糖尿病？
1.控制不好血脂、血压、尿酸
临床上，肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压、胰岛素抵抗等，常常彼此伴随，于是，这些症状被统称为”代谢综合征”。血脂、血压、尿酸等控制不好，也会影响血糖水平，增加糖尿病的患病风险。
2.久坐少动
超过 80% 的 2 型糖尿病与缺乏运动有关。现在不少人，成天面对电脑、 *** ，患上了”懒人症”。要知道，持续 6 个月不运动，体重、腰围、体内脂肪分布、血脂均呈现不同程度的增加，胰岛素敏感 *** 则会下降，患糖尿病的风险增加。有项研究显示：每天坐着看电视 1～2 小时的人，得糖尿病的可能 *** 比看电视在 1 小时以内的人高 9.2%。如果超过 4 小时，这个风险则提高到 1.5 倍。
3.吃太多高热量食物
油炸食品、大鱼大肉、甜食饮料，对高热量食品来者不拒、毫无节制的话，时间久了，体重、腰围眼见着增加。糖尿病和肥胖关系密切，二者常常相伴而来。
4.偏爱精米白面
精制的谷物，好吃，但会迅速升高血糖，加重胰岛细胞负担，也影响胰岛素的敏感 *** 。
5.膳食纤维摄入不足
水果、蔬菜和全麦类等食物富含膳食纤维，消化较慢，吃了以后，血糖升高没有那么快。每天饮食中膳食纤维不足，对健康不利。
7.忽视睡觉打鼾
睡觉严重打鼾者，可出现呼吸暂停、胸闷憋醒、白天嗜睡等症状，医学上称之”阻塞 *** 睡眠呼吸暂停低通气综合征”。研究发现，这种疾病与糖尿病也有相关 *** 。缺氧以及对内分泌激素的影响，会使各细胞对正常浓度的胰岛素反应不足，更容易引起血糖升高。
8.经常熬夜
一方面，长期熬夜会让体内升高血糖的激素释放增多，胰岛素的降糖能力减弱。另一方面，睡眠不足会增加饥饿程度和食欲，总是吃东西，再加上身体劳累，活动量减少，超重或肥胖在所难免。如此共同诱发糖尿病。
8.吸烟、酗酒
这两项都会干扰体内葡萄糖的正常代谢，增加糖尿病的发生风险。而且烟酒对血管都会有损伤，加快糖尿病并发症的发生发展。
9.长期情绪不好
焦虑、抑郁等 *** 情绪易引起体内升高血糖的激素分泌异常，进而升高血糖。
如何预防糖尿病？从甩掉坏习惯开始！
预防疾病发生，比疾病出现再治疗，要好的多。不妨先改掉上面提到的坏习惯。
1. 适度运动，不要久坐
每周至少运动 5 次，每次至少 30 分钟，选择中等强度的有氧运动，即运动时心跳呼吸加快、但不急促、无明显疲劳感。美国糖尿病学会明确指出：所有人都应该减少久坐时间，每半小时就应该起立活动一下。
2. 保证足够膳食纤维，少吃高热量食物
做到餐餐有蔬菜，每天吃上 500 克绿叶菜和 200 克左右的新鲜水果。主食中全谷粗粮的比例达到 1/3～1/2。油炸食品、甜食、饮料、肥肉等浅尝辄止。
3. 严控三高
控制好血压、血脂和血尿酸，对稳定血糖水平好处多多。
4. 及时处理打鼾，保证充足睡眠
打鼾声响若大于普通人说话声音，甚至让旁人无法入睡，或者夜间总憋醒，一定要去医院诊治。尽量能保证每天 7～9 小时高质量的睡眠。除了这些以外，保持乐观心态，及时释放压力，还有戒烟戒酒，也是要积极做到的。
5.选合适的治疗方案
刚开始时，患者可选“生活干预+二甲双胍”。三个月血糖不达标，过渡到下一步。“二甲双胍+磺脲 *** ”，“二甲双胍+基础胰岛素”或“二甲双胍+比格列酮”。然后，过三个月，血糖仍不理想，再接着往下走。即在上述治疗基础上，把基础胰岛素治疗改为强化治疗。
6.记标准的血糖目标
医生并不要求患者能记住所有与糖尿病有关的数值，但是应当牢记最基本的空腹血糖和餐后血糖的控制标准，否则监测血糖就没有意义。病患可记一句顺口溜：“5、6不过7，7、8不离10。”即空腹血糖在５~６mmol/L,餐后两小时血糖在7~8mmol/L为理想标准，空腹血糖不超过7mmol/L，餐后两小时血糖不超过10mmol/L为一般标准。
7.多吃天然食物
食物中含有各种独特的生化酶，是治病的更佳“ *** 物”，而且加工程序越少，效果越好。对糖尿病患者来说，豆芽菜、水果和坚果等都适合生吃或凉拌等简易烹饪食用，特别是一些富含膳食纤维的食物，如甜菜、胡萝卜、柑橘等，能延缓肠道吸收糖分。
8.增加维C摄入
增加饮食中维生素C等抗氧化剂的含量，能防止动脉血管壁被 *** ，减少斑块堆积和心脏病，从而有效减少糖尿病并发症的发生。增加膳食中果蔬的比例，能提供抗氧化剂的更佳来源。
9.每天喝绿茶
与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化 *** 能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控 *** 用。
10.坚持喜欢的运动处方
糖友的运动必须是有氧运动，如散步、游泳、打乒乓球等，如果患者能在这些可以长期 *** 作的有氧运动中选择自己喜欢的，就更容易将运动进行到底。一般，糖尿病患者更好在餐后1小时开始运动，可以选择消耗热量约80~100卡（0.33~0.42千焦）的活动。这样大约能降低血糖1~2mmol/L。
11.坚持散步
规律的步行锻炼能减少内脏脂肪的含量，预防糖尿病 *** 变，并有助修复受损的神经，对控制血糖水平也所帮助。
12.洗温水澡
适当的温水 *** ，可促进全身的血液循环，避免周围 *** 变，并减轻并发症引起的疼痛。好些日常生活中的坏习惯，会在不经意间，让得糖尿病的风险大大上升。
中医是如何认识和治疗糖尿病的？
1.中医对糖尿病的认识
中医将糖尿病分为阴虚热盛型、气阴两虚型和阴阳两虚型等。
传统认为， 糖尿病的基本病机是阴虚为本、燥热为标，糖尿病是由于肺、脾、肾三脏的阴液亏虚所引起的。
中医认为，脾主运化水谷、运化水液， *** 吃下去的饮食水谷经过口、食道进入到胃，通过胃的腐熟作用将食物变成食糜状态，然后经过脾的运化功能，将食糜转化为富含营养的水谷精微物质，进一步化生成气血，并且脾胃主管将精微物质输布运送到全身，营养 *** 各组织 *** ，正如《黄帝内经》所言“脾气散精” 的作用。因此， 中医认为脾胃乃是 *** 后天之本，气血生化之源。
若是由于各种原因引起脾胃功能受损，导致脾胃虚弱、脾阳不振， 那么脾胃的运化功能就无 *** 常发挥。
在糖尿病人身上则体现出脾胃无法将精微物质成功输送到各组织 *** ，精微物质全部堆积于血管脉道，“脾气散精”的功能失常，因此全身各脏器均处于营养 *** 的状态。如此一来，自然容易出现“三消”（包括上消、中消、下消）的症状。
上消
因为脾主运化水液的功能受损， *** 喝下去的水无法转变成具有营养的津液，所以全身脏腑均处于缺水状态，患者需要不停大量地喝水，但仍然解决不了根本问题。
中消
同理因为脾主运化功能失常，无法将水谷精微输散到全身为各组织 *** 利用，因此糖尿病人容易出现消谷善饥的表现。
下消
如果脾胃虚弱进一步加重，中医认为久病必然及肾，病变后期会出现脾肾两亏的病理状态，肾主水、主固摄 *** ，因此会出现 *** 量多的下消症状。所以，糖尿病的病机根本即是脾胃虚弱、脾阳亏虚。
2.中医对糖尿病的治疗
1）阴虚热盛型：表现为烦渴多饮，咽干舌燥，多食善饥，溲赤便秘，舌红少津苔黄，脉滑数或弦数。可采用养阴清热法治疗。选用冬桑叶、地骨皮、小川连、天花粉、原麦冬、生地黄等治疗。
2）气阴两虚：表现为乏力、气短、自汗，动则加重，口干舌燥，多饮多尿，五心烦热， *** 秘结，腰膝酸软，舌淡或舌红暗，舌边有齿痕，苔薄白少津，或少苔，脉细弱。可采用益气养阴法治疗。选用玉竹、制黄精、生黄芪、制女贞、枸杞子等治疗。
3）阴阳两虚：表现为乏力自汗，形寒肢冷，腰膝酸软，耳轮焦干，多饮多尿，或浮肿少尿，或五更泻， *** *** ，舌淡苔白，脉沉细无力。可采用温阳育阴法治疗。选用鹿角霜、熟地、山茱萸、仙灵脾、肉苁蓉、菟丝子等治疗。
诚顺和中医馆中医治疗糖尿病专家 李轩锦主任医师
有助于治疗糖尿病的降糖食物有哪些？
糖尿病患者饮食上宜选择具有清热生津、益气养阴功能的食物如：菠菜、萝卜、苦瓜、冬瓜、粟米、山 *** 、猕猴桃、荸荠、海参、鲤鱼、田螺、乌骨鸡、鸭肉、鹅肉、兔肉、牛奶等，慎食辛辣助热食物如：姜、椒、韭、酒等，提倡清淡饮食，避免“甘肥厚味”。
伴有痰者，可用一些化痰食物，如萝卜、梨、杏仁、丝瓜等，同时 *** 猪肉等生痰食物；伴血瘀者，可常食一些具有活血化瘀作用的食物，如紫茄子、红菜苔、藕、玫瑰花茶等。
1、苦瓜：味苦 *** 寒，具有清热解毒、补益 *** 、除烦止渴的作用，善治消渴。使用时可将苦瓜晒干研粉，温水送服：也可用苦瓜30 g，煎水代茶频服：或将苦瓜切成丝状，佐餐食用。
2、空心菜：空心菜富含纤维素、维生素和矿物质，还含有胰岛素样成分，常服有较明显的降糖作用，但体质虚寒者慎用。
3、绞股蓝：富含蛋白质、维生素类、黄酮类和人参皂苷，被誉为“南方人参”，有增强免疫、抗疲劳、抗缺氧和降糖之功效，对肿瘤、高血压和糖尿病等有一定的治疗作用，且长期服用未见任何副作用。
4、蘑菇类：富含蛋白质、多糖类以及微量元素锰、锌、镁、硒和锡，有明显的安神降压、抗疲劳、增强免疫和降血糖作用，尤其适用于体形偏瘦的糖尿病患者。近年发现猴头菇中含有丰富的纤维和葡聚糖，已证实有明显的降糖作用。
5、银耳、木耳类：含丰富的蛋白质、粗纤维、维生索和多糖类，低热量，高营养，具有抗凝血、抗肿瘤作用。其所含的特异 *** 酸 *** 多糖体具有修复胰岛细胞功能和降血糖作用。
6、薏苡仁：其碳水化合物含量低于大米，而蛋白质、维生素含量为大米的3倍，还含薏苡素和三萜类化合物，有抗癌、利尿和降糖作用，尤其适用于以尿多、肥胖为主要症状的高血压兼糖尿病患者。
7、黄鳝： *** 温味甘，具有补益健脾、散风通络之功效，入肾和肺经。黄鳝含有黄鳝素A和B，有明显的降血糖作用。
糖尿病食疗方推荐
1、苦瓜炒瘦猪肉：用新鲜苦瓜 *** g，瘦猪肉100g，共炒熟吃。
2、黄芪山 *** 汤：黄芪15g，山 *** 30g，煎汤代茶，每曰3-5次。
3、芡实煲老鸭：用芡实100-120 g，老鸭一只，将芡实放入鸭腹中，置瓦罐内，加清水适量，文火煮2小时左右，调味服用。
4、枸杞炖兔肉：枸杞子30克，兔肉100克，将兔肉和枸杞子放入锅中，加适量水，以文火炖至八成熟时，加入调料至熟即可。
5、黄精膳丝：黄膳200克，黄精20克，黄精用水浸泡，切丝待用。
6、玉米须瘦肉汤：玉米须30克 瘦肉100克，煮汤，以盐调味。
7、西瓜皮花粉方：西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。加水煎服，每日两次，每次半杯。
8、蚕蛹汤：带蛹蚕茧10个，水煎服，每日二次。
9、山 *** 玉竹白鸽汤：淮山 *** 30克，玉竹30克，麦冬30克，白鸽1只。把全部用料一齐放入瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，2小时，调味后即可食用。
10、猪胰子1只，低温干燥，研成粉状，每次服9克，每日2次；
11、三豆饮：绿豆100克、黑豆50克、赤小豆50克，煎汤服用。
本文指导专家：诚顺和中医馆中医治疗糖尿病专家 李轩锦 主任医师
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血糖不稳，嘴先知？糖尿病人出现7类口腔疾病，警惕血糖不稳糖尿病的危害不仅仅局限于身体承受的不适，而且也会连累多个 *** 和 *** ，其中也包括口腔。随着血液中葡萄糖含量升高，可增加唾液中糖分含量，促使口腔中大量细菌滋生，从而诱发各种口腔疾病，尤其是以下几种。
糖尿病患者易患上哪些口腔疾病？
1、口腔真菌感染
口腔受到念珠菌感染，主要表现是嘴巴中有白膜和红斑，同时伴有口角炎。
2、 ***
糖尿病患者口腔中唾液量少，降低口腔自洁能力；糖尿病患者唾液中酸度有所增加，为致龋菌生长和繁殖提供良好的环境，从而诱发 *** 。
3、颌面部软组织感染
糖尿病患者抵抗力弱，颌面部易受到细菌感染，造成局部蜂窝组织发炎，从而导致局部红肿和热痛，严重时会导致发高烧。
4、 ***
*** 主要表现为 *** 、口臭和 *** 等，一直放任不管可导致牙齿脱落。跟普通人相比，糖尿病患者出现重度 *** 的风险特别高，同时也易出现牙齿缺失。
5、糜烂 *** 扁平苔藓
糜烂 *** 扁平苔藓主要特征是口腔黏膜有白纹，颜色发红，同时伴有黏膜糜烂和疼痛。糜烂 *** 扁平苔藓无法自愈，持续时间比较长，反反复复发作可能会发生癌变。
6、口臭
当糖尿病患者出现大量酮体时，增加口腔中 *** 含量，口腔中可散发出烂苹果味。
7、沟纹舌
沟纹舌的特征是舌头表面有裂纹，之所以发生此现象，是因为糖尿病因素使得舌头表面上皮和黏膜代谢过多，肌肉组织减少所引起的。
如何预防口腔疾病？
1、勤刷牙
糖尿病患者应着重护理口腔，早晨和晚上分别刷牙一次，每次刷牙不能低于3分钟。时间允许的情况下，一日三餐后均要刷牙，同时需用漱口水。用软毛的牙刷，能减轻对牙龈带来的 *** 。
2、勤漱口
用3%碳酸氢钠液漱口，能抑制致病菌和真菌，有效预防 *** 。每天至少用一次牙线，能清除牙缝中的食物残渣，减少细菌生长，降低患 *** 风险。
3、及早治疗 ***
大多数中老年糖尿病患者伴有不同程度的牙龈萎缩以及牙根暴露，因此应正确刷牙，少吃太粗糙的食物，着重补充钙和磷，能增强牙齿坚固 *** 。一旦出现 *** ，应选择正规医院科学规范治疗。
4、多留意口腔黏膜
糖尿病患者着重留意口腔黏膜，无论口腔黏膜有白斑还是红斑、出现口腔溃疡、牙痛和 *** 等，还需立即就诊。
温馨提示
总而言之，糖尿病患者应注重护理口腔，掌握正确的刷牙方式，正确使用牙线或冲牙器。糖尿病患者牙结石生成速度快，因此每隔3~6个月 *** 一次，不仅仅清除牙结石，保证口腔清洁，而且也能减轻 *** 或 *** 等问题。如果糖尿病患者戴假牙，那么一日三餐后都必须把假牙取下来，用清水冲洗。
值得提醒的是，如果因为口腔疾病必须面临着 *** ，前提是先把血糖控制好。
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身体出现3个信号，说明糖尿病正在恶化，快对照看看你有没有霍先生今年45岁，是一名白领，在办公室工作了十多年。他一直很忙，每天都要加班，饮食不规律，经常吃快餐和方便面。一年前，他发现自己容易口渴、口干、尿频、尿急，而且总是感到疲劳、乏力。
由于担心自己的身体状况，他去看了医生，医生建议他进行一些检查，包括血糖和尿糖等方面的检查。检查结果显示，霍先生的血糖值达到了11.5mmol/L，尿糖也呈现出阳 *** ，值为9.5mmol/L。
医生告诉霍先生，他已经患上了糖尿病，需要立即采取一些措施来控制病情。医生建议霍先生调整饮食，主要通过减少高糖、高脂肪的食物在饮食中的配比，提升蔬菜、水果和全谷类食品在饮食中的配比。医生还建议霍先生进行适量运动，比如快走、跑步、游泳等有氧运动。此外，医生还给霍先生开了一些 *** 物，包括降糖 *** 和胰岛素。
霍先生开始按照医生的建议进行调整，他开始改善他的饮食结构，经常做些运动并配合着 *** 物。但是，由于他的工作压力很大，不可避免的经常加班和熬夜，导致他本应该维持的生活规律和饮食习惯被 *** 。
近期，霍先生经常出现视力模糊的情况，有时感到头晕、腿脚无力，甚至他的脚底莫名出现了溃烂的情况，勉强了一周。几天前，他突然晕倒了，他的家人急忙将他送到了医院。经过检查，医生发现霍先生的血糖值已经达到了23.5mmol/L，血钠为160mmol/L，血浆渗透压为350mmol/L，诊断为糖尿病酮症酸中毒。
医生立刻采取了一系列的治疗措施，包括补液、降糖、纠正酸中毒等。经过几天的治疗，霍先生的病情得到了控制，但是他的身体已经受到了一定的损害。
通过这则病例故事，我们可以发现，糖尿病是一种需要患者长期管理的慢 *** 疾病，因此我们都应该认真对待，并采取适当的预防和治疗措施。下面，我们一起了解都有哪些症状能够暗示患者的疾病正在恶化。
一、身体出现三个异常，说明糖尿病在恶化
糖尿病存在恶化现象是由于长时间处在高血糖和高胰岛素水平导致。当机体内的血糖水平在一定时间段内保持在高于正常范围时，胰岛素的分泌会随之逐渐减少，这便使得血糖很难得到有效控制。同时，高血糖还会损害血管壁和神经组织，引起各种并发症，如视网膜病变、肾病、精神类疾病等。此外，长期高血糖还会影响免疫 *** 的功能，使糖尿病患者容易感染，加重病情。
因此，糖尿病的恶化是一个渐进的过程，需要及时采取措施进行治疗和管理，以避免并发症的发生和病情的恶化。患者可以通过三种机体的变化来判断自己的疾病是否发生恶化。
1.视力变模糊
视力变模糊是糖尿病患者病情恶化的一个重要症状，其原因是长期高血糖导致的视网膜病变<2>。眼睛中的视网膜能够接收投射来的光线并通过将其转换变成神经信号的组织，当机体内的血糖水平一直高过正常值时，会导致视网膜血管受损，收缩和扩张不协调，从而导致血管破裂和渗漏，引起视网膜水肿和出血。这些损伤会使视网膜组织受到 *** ，从而导致视力模糊，甚至失明。
视力变模糊是糖尿病患者病情恶化的一个重要症状，其能够对患者的生活质量和工作能力产生巨大影响。视力变模糊会 *** 患者的很多行为，如阅读、驾车、看电视等活动都会受到影响。此外，视力变模糊还会使患者容易受到其他身体损伤，如跌倒、碰撞等，从而增加了患者的风险和痛苦。
2.腿脚变无力
腿脚变无力是糖尿病患者病情恶化的另一个重要症状，其原因是长期高血糖导致的神经相关病变<3>。神经相关病变是糖尿病患者常见的并发症之一，机体在长时间内处于血糖高状态会损害神经组织，最终导致神经传导功能受损，进而引起腿脚变无力的症状。
神经相关病变的作用是 *** 神经 *** 的正常功能，从而影响身体的运动、感觉和内脏功能。当机体很长一段时间处于高血糖会导致其神经相关病变，糖尿病患者常见的神经类疾病类型主要包括周围神经 *** 变和自 *** 经 *** 变。周围神经 *** 变会导致腿脚变无力、麻木和疼痛等症状，自 *** 经 *** 变会影响内脏功能，如消化、 *** 和心血管功能等。
患者的行动能力和生活质量因此会受到影响，腿脚变无力会使糖尿病患者的步态不稳，行动缓慢，甚至无法行走。这会影响患者的日常生活和工作能力，增加患者的负担和痛苦。腿脚变无力还会使糖尿病患者容易受到其他身体损伤，如跌倒、碰撞等，从而增加了患者的风险和痛苦。
3.足部产生溃疡
糖尿病患者足部产生溃疡是病情恶化的第三大重要症状，这种现象的原因是糖尿病患者的血糖控制不佳，长期高血糖会导致血管和神经受损，从而影响足部的血液循环和神经功能，使得足部出现感觉异常和血液循环障碍。这些因素导致足部组织容易受到伤害，如磨损、烫伤、切割等，而糖尿病患者的自我修复能力较差，因此足部伤口很容易发展成为溃疡<4>。
溃疡的形成原理是由于足部伤口无法得到及时有效的治疗，导致细菌感染和炎症反应的发生，从而导致组织坏死和溃疡的形成。溃疡的作用是导致足部组织的缺血和缺氧，从而加重足部神经和血管的受损程度，同时还可能导致感染和疼痛等 *** 症状。
溃疡的结果是足部组织的坏死和 *** ，可能导致截肢或失去足部的情况。另外，溃疡还可能导致血液感染和全身感染等严重后果。对于糖尿病患者来说，足部产生溃疡的影响是非常严重的。因为糖尿病患者的自我修复能力差，因此足部溃疡很难愈合，容易引发感染和其他并发症。
因此，糖尿病患者应该密切关注眼睛及足部的健康状况，保持良好的血糖控制，定期检查眼睛，注意足部的保暖和保湿，保持健康的生活方式，如坚持适量的运动、饮食调整和戒烟限酒等，也能有效预防和控制糖尿病的发展和恶化。糖尿病的危害我们已有所了解，如何对它进行科学预防更应该被大家熟稔于心。
三、如何科学合理的预防糖尿病呢？
其实通过科学的预防措施，可以有效地降低糖尿病的发生率和并发症的风险。提高公众对糖尿病预防的认识和重视，积极采取预防措施，对于保护人们的健康和提高生活质量具有重要意义。
饮食是糖尿病的一个重要的诱因，而通过保持健康的饮食习惯，可以有效地控制血糖水平，减少糖尿病的风险。通过控制饮食中的糖分、脂肪、盐分摄入，增加膳食纤维的摄入等多种方式，可以有效地控制血糖水平，减少糖尿病的风险。具体来说，保持健康的饮食习惯可以减少高糖食品的摄入，增加膳食纤维的摄入，控制饮食中的脂肪和盐分摄入，从而降低血糖水平，减少糖尿病的风险。
坚持适量运动对糖尿病的预防同样具有重要意义，适量的运动可以帮助控制体重、增加身体代谢率，从而使身体更有效地利用血糖，并减少胰岛素的需求。此外，运动还可以提高身体的敏感 *** ，使身体更容易将血糖转化为能量，从而减少血糖的积累。
肥胖会导致身体对胰岛素的敏感 *** 下降，使得胰岛素不能充分发挥作用，从而导致血糖升高，最终发展为糖尿病。通过保持健康的体重，可以减少肥胖对身体的不利影响，降低患糖尿病的风险。具体来说，保持健康的体重需要通过合理的饮食和适量的运动来实现。
糖尿病早期往往没有明显的症状，只有通过体检才能及早发现。定期体检可以检测血糖、胰岛素、胆固醇等指标，及时发现异常情况，及时采取措施进行干预，避免糖尿病的发生。此外，定期体检还可以了解身体健康状况，及早发现其他慢 *** ，如高血压、高血脂等，避免糖尿病与其他慢 *** 相互影响，导致病情加重。
改善 *** 的习惯，如避免吸烟和过度饮酒，对糖尿病的预防有重要意义，因为吸烟和过度饮酒是糖尿病发生和发展的危险因素之一。吸烟会导致血管收缩和氧气供应不足，进而影响胰岛素的分泌和利用，增加患糖尿病的风险。过度饮酒则会对胰腺和肝脏造成损害，影响胰岛素的正常分泌和代谢，导致血糖升高，最终引发糖尿病。
通过改善这些 *** 习惯，可以降低患糖尿病的风险。具体来说，避免吸烟可以改善血管功能，减少胰岛素抵抗，降低糖尿病的发生率。而减少饮酒可以减轻对胰腺和肝脏的损伤，维持胰岛素的正常分泌和代谢，降低血糖的升高风险。因此，改善 *** 的习惯对于预防糖尿病的发生具有重要的作用。
长期的心理压力和负面情绪会导致神经内分泌 *** 紊乱，影响胰岛素的分泌和利用，进而引发血糖升高，最终发展为糖尿病。通过保持良好的心理状态，可以降低患糖尿病的风险。具体来说，保持良好的心理状态需要采取积极的心理调适 *** ，如学会放松自己、培养乐观的态度、寻求社会支持等。这些 *** 可以减轻心理压力，稳定情绪，有助于维持神经内分泌 *** 的平衡，从而减少糖尿病的发生。
总之，预防糖尿病需要长期的努力和科学的 *** 。通过保持健康的饮食习惯、坚持适量的运动、保持健康的体重、避免吸烟和过度饮酒、定期体检和保持良好的心理状态等 *** 可以降低糖尿病的风险。就像霍先生，发现机体有异样要及时去医院了解清楚，这样才能免除后患。
参考文献：
研究发现：新冠 *** 或会引发、加重糖尿病<1> 芦泰斌,刘尚昕.糖尿病症状知多少?
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.国外医学.护理学分册,2004(01):27-29.
近日，一项研究显示，COVID-19的临床可能 *** 增加了患糖尿病（DM）的风险，支持对严重急 *** 呼吸综合征冠状 *** 2（ *** -CoV-2）感染者进行糖尿病筛查。
*** -CoV-2已被证明会加重先前存在的糖尿病。这可能是因为 *** 与低度炎症有关，这可能会引发或加重胰岛素抵抗。此外，许多研究还表明 *** -CoV-2可以在产生胰岛素的胰腺β细胞内感染和繁殖，从而损害胰岛素的合成和分泌。
然而， *** -CoV-2是否能引起糖代谢的临床意义的变化仍不清楚。通过描述 *** 相关糖尿病的临床症状以及确定高血糖发作和感染之间的时间段，可能会找到 *** 。
这项研究通过对照全球临床登记处检查糖尿病就诊时的平均血糖水平，调查了 COVID-19 可能引发新发糖尿病及其相关症状的可能 *** 。
2020-2022年期间，从25个国家的61家医院输入了537例符合条件的新诊断糖尿病病例数据。新诊断为糖尿病的 *** 患者的糖化血红蛋白水平高于诊断范围，表明患者先前存在高血糖。
在 *** -CoV-2感染后出现新发高血糖的病例中，个体的血糖水平高于诊断阈值，尽管其HbA1c水平仍在非糖尿病范围内。结果显示，有记录的HbA1c水平的新诊断患者中，22%最近患上了糖尿病。
*** 中最常见的糖尿病亚型是2型糖尿病（59%）和“尚不清楚”的亚型（41%）。在儿童中记录了两例新诊断的1型糖尿病病例。 *** *** 缓解后， *** 名新诊断糖尿病患者中有39名（45%）持续出现高血糖。对其中28名患者，收集了三个月后的随访数据，表明其中5名患者糖尿病缓解，23名患者（82%）仍患有糖尿病。
研究结果表明，COVID-19会引起糖代谢的临床显著变化。尽管这项研究并不能证明 *** -CoV-2会导致糖尿病，但它强烈表明，这种 *** 可能会造成糖尿病的后果。
此外，2型糖尿病是新诊断糖尿病的 *** 患者的主要亚型。因此，2型糖尿病可能是与 *** -CoV-2感染急 *** 期后相关的大多数新诊断糖尿病病例的原因。
这项研究的结果表明，COVID-19 可能具有致糖尿病作用。因此，必须对暴露于 *** -CoV-2感染的个人进行糖尿病筛查。需要进一步的研究来确认 *** 干扰葡萄糖代谢的机制。
