By 夏目大人_Ym
用料- 米饭 1碗
- 火腿 2根
- 丘比特沙拉酱 50克
- 肉松 50克
1、放入玉米粒
2、加入肉松火腿
3、造型
4、摆盘
5、放入芝士片
6、沙拉酱
7、烤箱180°10分钟完成
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9款好吃的饭团做法，简单快手·可外带冠利粗粒芥末酱 - 亦称为法国的Rotisseur。芥末是一种粗粒、辛辣、香浓的芥末，先进的加工工艺，保留了绝大多数芥末籽的完整性，芥末原有的香味。适合用于腌制肉类、中式凉拌菜以及烘焙。
By KUEHNE德国冠利
用料- 热米饭 一碗
- 冠利粗粒芥末酱 适量
- 海苔 几张
1、准备食材，和饭团工具；
2、将米饭放入模具中用勺子按压紧;
3、放入冠利粗粒芥末酱;
4、放入中间好入味；
5、再放入一些米饭盖住芥末；
6、用模具盖子压紧；
7、粘上海苔即可；
8、家里小孩子最喜欢的饭团～
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有颜又美味的五彩饭团趁着好天气带上准备好的便当和家人一起去郊游吧~这道五彩饭团 *** 十分简单，厨房小白也可以完美 *** ，用果蔬粉进行调色，饭团颜值瞬间上升，小孩子们吃着也放心！
By 七分饱同学
用料- 饭 适量
- 柠檬汁 适量
- 果蔬粉 适量
- 自己喜欢的馅料 适量
1、取出隔夜饭
2、加入适量的柠檬汁或者寿司醋
3、用手抓拌均匀
4、分出部分米饭加入适量的果蔬粉进行调色
5、放入准备好的模具中
6、压出好看的形状
7、也可以在饭团中加入喜欢吃的馅料
8、随意进行diy
9、 *** 超级简单的五彩饭团就完成啦！
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高颜值小饭团，美味又饱肚饭团很多人都很爱吃，我们最经常做的就是饭团搭配我们的菜一起做，外出旅游或者工作餐都会 *** 一些，所以饭团的种类和口味也是比较多，可以根据个人口味进行调整。
（视频观看更详细）
今天给大家一份一款非常好吃的泡面饭团，我们用泡面跟饭团一起做，泡面的口味和米饭搭配比较泡泡面还好吃，主要就是简单方便，如果着急出门没空做饭我们可以试试这道好吃的泡面饭团。
【泡面饭团准备食材】
主料：泡面1袋 鸡蛋1个 米饭适量
配料：黄瓜丝适量 胡萝卜丝适量
【泡面饭团 *** 流程】
我们把胡萝卜和黄瓜丝还要火腿肠切成丝块就可以，可以适当的小一些，这样吃起来不会有很重的蔬菜味。
我们今天用的火鸡泡面，我们也可以根据当地能买到泡面都可以，主要泡面口味比较多根据个人口味进行购买，我们锅中加入水加入我们的泡面饼。
我们把泡面饼煮熟煮透，我们煮泡面主要就是看泡面的硬度，有些泡面煮的时间稍微长一些就断了或者软了影响口味，有些泡面品质比较好煮时间长一些也是很Q弹，我们这个大概就是煮泡面没有怎么透新就可以。
我们把煮好的面捞起来放入冷水过凉就可以，大概就是5秒就可以，不能泡，这样泡面就软断了影响口感。
过凉的泡面沥干水分后加入我们的米饭，多少根据个人来下就可以，然后把我们泡面的佐料加入跟我们泡面一起抓拌均匀就可以。
然后就是我们的饭团包制，我们垫一张保鲜膜然后再用一张海苔，尽量我们选用大的海苔把抓拌均匀的泡面和饭团一起铺均匀。
我们在饭团上加入胡萝丝和黄瓜丝还要我们的火腿丝，根据个人进行放就可以。
我们可以再加一个鸡蛋一起包裹，这样跟好吃，当然也跟有营养。
最后我们一起裹均匀做一个饭团球，也可以做成饭团条根据个人习惯都可以的。
我们好吃又快速的饭团就 *** 完成啦，口味就是有泡面的口味来定，也可以简单地放家里的盐就可以，健康又快速方便。
【泡面饭团总结】
1.我们的泡面要选用面比较筋道的那种口感比较好，这样不容易软散，泡面更好吃。
2.我们用海苔要大一些，包饭团的时候要用力裹成团就可以。
寿司店里卖十块钱一个的饭团，自己动手做四个，香喷喷的营养好吃我家孩子非常喜欢吃寿司店里卖的饭团，偶尔也会给她买两个，不同材料的饭团价格不一样，但一个基本都在十块钱左右。饭团是日式的一种食物，据说是古代日本士兵行军打仗时的干粮，因为饭团非常美味可口，而且便于携带，流传到至今仍然很受大家的喜爱。传统的日式饭团是三角形的，饭团中会裹上一颗腌制的酸梅,外面裹上一片海苔，与寿司相比饭团更加平民生活化。
饭团做起来比较简单，只要在捏饭团的时候力度适中，饭粒既不会粘在手上，饭团也不发散，这就是一个标准的饭团了。不过现在还有做饭团的模具，就更加简单方便了，至于食材完全可以根据自己的喜好发挥，什么都可以加进去。今天给孩子做了一款咸蛋黄肉松烤饭团，香喷喷的营养又好吃，比外卖的健康实惠，喜欢吃饭团的朋友不妨试着做一下吧！
【咸蛋黄肉松烤饭团】
所需食材：熟米饭250克 海苔肉松15克 香肠半根 咸鸭蛋黄2个 马苏里拉芝士碎40克 白芝麻5克 沙拉酱2大勺 黄油8克 生抽1勺 海苔片适量
*** 步骤：
1.火腿肠切成小丁，咸蛋黄用勺子捣碎备用。
2.将米饭放进容器中，加入火腿丁、白芝麻、海苔肉松、咸蛋黄和沙拉酱混合拌匀。
3.将拌好的米饭分成均等的四份，中间按压成小窝状，放入马苏里拉芝士碎收口封严。
4.再放到饭团模具中按压平整，没有模具可以用保鲜膜包起来整理成三角形状。
5.将四个饭团分别做好，海苔剪成小条贴在下面。
6.黄油隔水融化，加一勺生抽搅拌均匀，刷到饭团的表面。
7.烤箱提前上下火220度预热，将烤盘放进中层烤约十分钟，表面微微变色出炉即可。
8.香喷喷的咸蛋黄肉松烤饭团就做好了，实惠又好吃，家里有娃的赶快安排~
小贴士：
我是从熟的咸鸭蛋里剥出的蛋黄，也可以用买来的生蛋黄，但需要提前烤熟或蒸熟。饭团里的芝士可以换成奶酪，不喜欢或没有可以省略。烤制温度和时间根据自家烤箱脾气来进行调节。
您喜欢什么口味的饭团呢？如果我的分享对您有帮助就请点赞、收藏加转发，有什么问题和建议可以在文章下面给我留言，大家互相交流学习！关注辛墨墨的小食光，我会每天在这里分享各种优质美食，欢迎来访！
做这样的卡通饭团给孩子，敲爱吃超可爱卡通饭团，做给孩子吃吧！！
By 阿福美食记
用料- 大米+小米饭 1碗
- 火腿肠 1根
- 鸡蛋 1个
- 海苔 1片
- 胡萝卜 半根
1、煮好二米饭（大米+小米）
2、煮好的米饭搅拌松软
3、将胡萝卜切成三角形状，火腿肠切片
4、摊一个鸡蛋饼
5、将鸡蛋饼切成正方形
6、保鲜膜铺上米饭，铺上火腿肠和鸡蛋片
7、收起保鲜膜，捏成椭圆形状
8、给小鸡仔儿做装饰
9、营养美味又可爱的卡通饭团就做好了
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童趣饭团超美味没吃过太可惜了天气太热，女儿不爱吃饭，做了这个童趣饭团，颜色搭配非常好看，有菜有肉有饭，女儿可喜欢了…
By 茹絮
用料- 米饭 1碗
- 火腿肠 50克
- 玉米 50克
- 胡萝卜 50克
- 黄瓜 50克
- 蒜 1-2瓣
- 酱油 1勺
- 水淀粉 适量
- 食用油 适量
- 海苔 适量
1、准备好材料
2、火腿肠切丁，玉米掰粒，胡萝卜和黄瓜切丁，蒜切末
3、锅中烧开水，放入胡萝卜和玉米焯熟
4、捞出沥干水分备用
5、锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香
6、加入火腿肠炒至微黄
7、加入黄瓜炒至断生
8、加入胡萝卜和玉米
9、加入六月鲜8克轻盐原汁酱油
10、翻炒均匀
11、加入水淀粉
12、再次炒匀即可
13、模具铺上保鲜膜，加入米饭
14、倒扣在盘子压实
15、脱模后用火腿肠做蝴蝶结，海苔做眼睛、嘴巴和胡子
16、将蔬菜火腿丁放入饭团旁边即可
17、成品图
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小白也能轻松学会的黑米饭团，不油腻超好吃哦什么早餐都不如它抗饿！软糯喷香，一卷就能成！
By 蜜桃厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料- 糯米 160g
- 黑米 120g
- 油条 1条（约60g）
- 肉松 40g
- 榨菜 40g
- 熟咸鸭蛋黄 4个（约28g）
- 熟白芝麻 12g
1、1.将糯米、黑米倒入碗中，加入足够的清水浸泡一晚
2、2.第二天，将米洗净后倒入深盘中，加入高出米0.3毫米的清水，冷水上锅蒸40分钟，取出晾凉备用 *在家也可以用电饭煲煮哦，加的清水可以多一点点，按煮饭键即可
3、3. 在桌面上铺上一层保鲜膜，均匀撒上3g熟白芝麻，铺上煮好的黑米饭，摊成一个正方形，饭量自己看着来就行~再铺一层肉松，均匀一
4、4.在正方形米饭的1/3处放上一段油条（约15g）、10g榨菜、熟咸蛋黄碎1个（约7g），然后用保鲜膜将卷饭团卷紧，就完成啦
小贴士*此菜谱是做4个的量哦~
糯米的营养功效糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。
1.滋补佳品：有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒：适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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