阿胶片的功效与作用，阿胶片的功效和作用

牵着乌龟去散步学知识 2024-10-10 34 0

止咳滋阴润肺阿胶传统功效再添力证

来源:中新网

阿胶是我国宝贵的传统中药、非物质文化遗产，具有止咳润肺的独特功效，古籍记载：“凡治喘嗽，不论肺虚、肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经要药”、“阿胶治疗虚劳咳嗽、肺痿、肺痈脓血杂出等证者，皆取其入肺、入肾，益阴滋水、补血清热之功也。”

多年来，东阿阿胶一直致力于阿胶药理、药效研究，以期通过临床数据呈现量化结果，为阿胶滋阴润肺之功效提供现代科学解释。早在2016年，中国医学科学院药物研究所靳洪涛研究员的研究表明，在实验条件下，从实验鼠的呼吸功能改变情况发现，阿胶能一定程度上改善空气细颗粒物所致的呼吸系统功能的变化。

东阿阿胶中药研究所与中国医学科学院药物研究所合作的关于“阿胶对PM2.5雾霾颗粒所致小鼠肺部损伤保护作用”已取得最新研究成果，围绕阿胶安肺、润肺及治疗肺部疾病的传统功效，基于现代药理学和生物学技术手段，研究阿胶对PM2.5雾霾颗粒所致小鼠肺部损伤的保护作用和机制。

实验研究表明，阿胶可通过提高和激发自身免疫功能，阻止PM2.5引起的氧化损伤，从而保护肺部组织损伤；通过调节免疫反应，抑制精氨酸酶-1的表达，从而调节PM2.5诱导的紊乱代谢途径。该研究结果证明了阿胶能够显著阻止肺功能的下降，阻止肺组织的病理性改变(肺纤维化)，拓展了阿胶在肺部疾病尤其是雾霾防治方面的新适应症，可为后续阿胶在肺纤维化的治疗方面提供研究基础。

该研究成果发表在国际权威杂志《国际分子科学杂志》(International Journal of Molecular Sciences)，影响因子3.687。

科技成就中药精品，东阿阿胶拥有唯一国家胶类中药工程技术研究中心，多年来，坚持不懈加大药理学术研究。除滋阴润肺，阿胶对治疗动物卵巢功能早衰，改善皮肤、美容养颜等功效的研究均已取得一定进展，为阿胶临床治疗相关病症提供了有益的参考。

阿胶虽补，也不是想吃就能吃

作者：广东省药学会东莞市人民医院主管中药师黎笑兰

“阿胶一碗，芝麻一盏，白米红馅蜜饯。粉腮似羞，杏花春雨带笑看。润了青春，保了天年，有了本钱”，这道出了阿胶的养生价值。阿胶的价格在逐年上涨，引起了社会的关注，下面我们将从性味归经、功效、用法用量、历史基源、如何挑选、使用注意等方面来谈谈阿胶那些事。

阿胶为马科动物驴的干燥皮或鲜皮经（漂泡）褪毛、清洗、熬制（煎煮、浓缩）、压膜、切割、包装的工序加工而成的固体胶；以山东省东阿县所产的阿胶最著名；由于古代是用东阿县城北的“阿井水”来煮制，因此命名为“阿胶”。

性味归经及功效

阿胶味甘性平，归肺、肝、肾经，具有补血、止血、滋阴润燥的功效。可用于贫血、心悸、燥咳、咯血、崩漏、先兆流产、产后血虚、肌萎无力等症。

现代药理研究证明，阿胶具有强大的补血作用，疗效优于铁剂，能改善体内钙平衡，促进钙的吸收和体内存留；预防和治疗进行性肌营养障碍。能促进健康人淋巴细胞软化作用，扩张血管，并对病理性血管通透性增加有防治作用。

用法用量

入汤剂，3～9g，烊化兑服。止血宜蒲黄炒；润肺宜蛤粉炒；也可做成各种膏剂。

化学成分

本品主要含骨胶原及其部分水解产生的多种氨基酸（如甘氨酸、脯氨酸、谷氨酸、精氨酸、丙氨酸等），尚含钙、硫等。蛋白质含量可达98.84%，总氨基酸含量可达41.34%。

历史基源

随着历史的变迁，阿胶的 *** 原料也随之发生变化：

① 唐代之前，牛皮为阿胶的主要来源，驴作为引入物种数量稀少；

② 唐末至宋代，因医家对药物性效认识的发展，伴随着驴数量的增加及牛皮使用的限制，阿胶的来源由牛皮转向驴皮；

③ 明清时期，多数医家均以东阿井水煮制黑驴皮所得药胶为阿胶正品。

如何挑选

step1：一般以色泽均匀，质地硬而脆（即稍用力拍在硬物上，会裂成数块），断面有光泽，碎片在光照下呈棕色半透明状，无腥气者为佳。

step2：不一样的皮胶其名称有所不同，在功效和价格上也有所差异，所以在挑选时也需注意。牛皮胶又称为“黄明胶”，功专补阴，内服可治一切血证，外用可散痈肿；驴皮胶又称为“阿胶”，主风为最，浮而升，专入肝经养血；猪皮胶又称为“新阿胶”，主少阴客热燥气，因轻则能散，咸则入肾，故可治少阴病、下痢、咽痛等。

使用注意

1、阿胶性黏腻，有碍消化，使用时可配伍化湿、行气、消食药以助运化。

2、若有咳嗽、腹胀、腹泻、呕吐等症状，需谨慎使用。

3、血证而内有瘀滞者不宜使用。

4、易上火人群（实火或虚火）不宜单独使用。

5、阿胶主含蛋白质，可能致敏，存在药物过敏的患者，应避免使用。

6、传统认为新制成的阿胶需放置一定时间后再使用，以去“火毒”。

如患者脾胃虚弱，但又必须服用阿胶，该怎么办？那就可以选择阿胶珠。

阿胶珠

取蛤粉适量用中火加热炒至灵活状态时投入阿胶丁不断翻动炒至鼓起呈类圆球形，内无溏心时取出。炒制后的阿胶珠降低了滋腻之性，质地也变酥脆，同时矫正了不良气味，适用于脾胃虚弱、容易胃痛或腹泻等人群。

审稿专家：广东省药学会东莞市人民医院副主任中药师陈婷

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近90%的癌症患者都会发生的并发症，一文教你简单搞定

阅读前请点击“关注”，我们会发送健康的相关文章，让觅健陪您一起关爱健康资讯～

贫血在癌症患者中的总发生率为30%~90%<1>，与其他癌症相比，胃癌更容易发生贫血这一并发症。胃癌肿瘤切除后，因为胃壁细胞减少，使得铁质吸收发生障碍，很容易出现缺铁性贫血。此外，胃黏膜受损造成消化功能不良，影响营养物质吸收，也容易导致贫血。加之，化疗也常常引起骨髓抑制，进而造成贫血。

对此，科普君特地整理了一份治疗贫血的 *** ，希望对觅友们有所帮助，一起来看看吧~

一、西医之补充铁剂

铁剂，主要用于缺铁性贫血的辅助治疗和预防，主要有 *** 亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等。

其中 *** 亚铁属无机铁，其他均为有机铁，无机铁虽价格便宜，但胃肠道反应较为明显，相比而言，有机铁不良反应则较轻且疗效相当，唯一不足就是，价格较高。

*** 亚铁片

用法用量：

口服，每日一片，一日3次，饭后服用。

禁忌人群：

酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡等患者慎用。

注意事项：

服药后大便呈灰黑色，为部分铁在粪便里排出的缘故；
若与胃蛋白酶合剂、维生素C同服，则促进其吸收；而与四环素类药物并用，可形成络合物，相互妨碍吸收；
服用期间，不宜喝茶、喝咖啡，或吃橄榄等食品，因其中所含鞣酸会与铁结合产生沉淀，影响疗效。

富马酸亚铁片（富血铁片）

用法用量：

口服，预防用：一日1片；治疗用：一次1-2片，一日3次。

禁忌人群：

酒精中毒、肝炎、急性感染、肠道炎症、胰腺炎、胃与十二指肠溃疡等患者慎用；
肝肾功能严重损害、铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症、非缺铁性贫血（如地中海贫血）患者禁用。

注意事项：

同 *** 亚铁片。

葡萄糖酸亚铁糖浆

用法用量：

口服，一次10-20mL，一日2-3次。

禁忌人群：

同富马酸亚铁片。

注意事项：

同 *** 亚铁片。

二、西医之补充维生素

主要是维生素B12和叶酸，用于巨幼红细胞性贫血的治疗。

维生素B12注射液

用法用量：

肌肉注射，一日0.025-0.1mg或隔日0.05-0.2mg。

注意事项：

可能引起过敏反应，不宜滥用；
痛风患者使用可能会发生高尿酸血症。

维生素B12片

用法用量：

口服，一日25-100ug或隔日50-200ug，分次服用或谨遵医嘱。

注意事项：

痛风患者使用可能诱导痛风发作。

叶酸片

主要用于治疗各种原因引起的叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。

用法用量：

一次5-10mg，一日3次。

注意事项：

维生素B12缺乏引起的巨幼红细胞贫血不能单用叶酸治疗；
营养性巨幼红细胞贫血常合并缺铁，应同时补充铁、蛋白质及其他B族维生素<2>。

三、西医之补充红细胞生成 *** 因子（ESA）

EPO( *** ) 是临床上最常用也是研究最多的ESA，其用于治疗化疗相关性贫血时：

血红蛋白（Hb）<80g/L, 不建议肿瘤患者进行化疗治疗。
血红蛋白（Hb）≤100g/L，是EPO治疗化疗相关性贫血的初始值。
血红蛋白（Hb）为110~120g/L，是EPO治疗化疗相关性贫血的目标值。
血红蛋白（Hb）＞120g/L，需要根据患者的个体情况减少EPO剂量或者停止使用。

四、西医之输血

相信有很多人一听到贫血就会想直接进行输血来改善，然而，贫血是否能够直接输血治疗需要根据病情来判定。

比如是因为营养不良或者血液疾病导致身体出现轻度和中度贫血的患者，一般只需要通过饮食调整，以及在医生的指导下服用补血的药物使病情得到改善。

但若是癌症患者血红蛋白达到70~80g/L，手术癌症患者血红蛋白<90 g/L，则需进行输血；发生大出血（消化道出血、肺出血、肿瘤出血）造成的休克，需要快速输血治疗抢救生命。

五、中医之中成药制剂

中医对于贫血的治疗, 遵《内经》“虚则补之”“劳则温之”“损者益之”“形不足者温之以气,，精不足者补之以味”等治疗原则,，或补益气血,，或温补脾肾。常用黄芪、党参、白术、当归、鸡血藤、熟地黄、枸杞子、菟丝等药物<3>。

复方阿胶浆

主要由阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂等中药组成, 具有健脾补肾、补气养血之效。临床研究表明复方阿胶浆对肿瘤放化疗的骨髓保护及增效减毒有较好作用, 可以预防和治疗白细胞减少, 并能够改善贫血。

贞芪扶正颗粒

主要由女贞子、黄芪等组成, 可用于肿瘤患者手术及放化疗的辅助治疗。

健脾益肾颗粒

由党参、白术、枸杞子、女贞子、补骨脂 (盐炙) 、菟丝子组成, 具有健脾益肾、扶正培本的功效，是肿瘤放化疗的辅助治疗药物，能够减轻化疗毒副作用，促进造血及免疫功能的恢复，维持化疗患者血象正常。

六、中医之传统汤剂

八珍汤

主要由当归、川芎、熟地黄、白芍、人参、白术、茯苓、甘草等组成, 具有补益气血的功效。

圣愈汤

由熟地黄、当归、川芎、白芍、人参、黄芪组成, 有补益气血之功。

当归补血汤

由黄芪、当归组成 (黄芪与当归5∶1) , 能够补气生血。

七、食疗

饮食治疗可补充足够蛋白质、二价铁、维生素B12、叶酸和一些微量元素等造血原料，以及含维生素C高的食物，能将三价铁还原为易吸收的二价铁。

缺铁性贫血患者体内缺铁往往伴随缺铜，铜能促进铁的氧化、吸收、运输、利用、参与合成血红蛋白，但含铜食物注意要和铁剂分开食用，因为这类食物含有较多钙磷，会与铁在胃内形成不溶性复合物影响吸收。

含铁质的食物

荤菜如动物内脏、蛋黄、瘦肉等；蔬菜中的芹菜、鲜豆角、菠菜、荠菜、芋头、豆类、木耳、紫菜、海带、蘑菇等；水果中的山楂、杏、桃、葡、红枣、龙眼等；

含维生素B12的食物

动物的肝、肾、瘦肉等；

含叶酸的食物

绿叶蔬菜等；

含维生素C的食物

菠菜、猕猴桃、西红柿等果蔬中；

含铜的食物

动物的心肝肾、核桃、芝麻、果仁等。

食谱

龙眼花生小米粥

食材：龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。

做法：先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水，待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。

阿胶片的功效与作用，阿胶片的功效和作用-第1张图片-

黑豆红枣糯米粥

食材：黑豆25g，红枣15枚，糯米50g。

做法：黑豆洗净，红枣温水泡发，加水适量，水沸后加入黑豆、红枣，将黑豆煮至7～8成熟时，再下糯米，文火煮成粥。另加红糖20g，调匀服食。

红糖煲豆腐

食材：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。

做法：红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成<4>。

胃癌患者及家属应留意是否有贫血的症状出现，如易疲劳、乏力、头晕、头痛和吞咽困难等，若有，则应及时采取措施，改善贫血。

温馨提示：文中的 *** 仅作为知识科普，患者需在医生或其他专业人士指导下使用。

责任编辑：胃癌康复君

封面图片来源：图虫创意

参考来源：

<1>成年癌症患者铁缺乏的管理意见书.

<2>用药助手.

<3>李宗诺,何生奇,冯利. 癌性贫血的中医治疗进展. 世界中医药,2012,02:181-183.

<4>肿瘤病人贫血的饮食疗法，南京 *** 八一医院.

#癌症##贫血##我来科普#

2020年药师总结的82种中药，139种中成药，可收藏慢慢看

2020年，黄药师给自己的要求是：靠谱、理性、平民化的健康与用药知识科普，目前主要是中医药方面知识介绍。

这期间，我写了82种中药、139种中成药的功效与应用，以及使用注意与禁忌，目的是为了让广大头条读者能理性、合理用药——不要因为中药或中成药曾经被误解，而放弃这种有效的 *** ；也不因为中医药被过度夸大疗效，而盲目滥用。

正所谓“物无美恶，过则为灾”，在恰当的地方恰当使用中药，才是最合理的应用。

以下是2020年我写过的中药及中成药，点击下方蓝色字体可以跳转到相应链接。

【中药】

1、发散风寒药

桂枝、紫苏、细辛

2、发散风热药

薄荷、桑叶、菊花、葛根

3、清热药

知母、天花粉、淡竹叶、夏枯草、决明子、黄连、金银花、连翘、板蓝根、马齿苋、胖大海、生地黄、荷叶、西瓜

4、泻下药

大黄

5、祛风湿药

防己、秦艽、桑枝、路路通、桑寄生

6、化湿药

7、温里药

8、理气药

9、消食药

10、止血药

11、活血化瘀药

川芎、延胡索、丹参、红花、藏红花、桃仁、益母草、泽兰、骨碎补、银杏叶

12、化痰止咳平喘药

半夏、旋覆花、桔梗、川贝母、款冬花、银杏（白果）

13、安神药

珍珠、酸枣仁、远志

14、平肝息风药

石决明、牛黄、天麻、僵蚕

15、开窍药

石菖蒲

16、补气药

人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、山药、刺五加、白扁豆、甘草、大枣、蜂蜜

17、补阳药

仙茅、肉苁蓉、冬虫夏草

18、补血药

当归、熟地黄、阿胶

19、补阴药

麦冬、百合、桑椹、银耳

20、收涩药

麻黄根

【中成药】

1、感冒用药

（1）风寒感冒（5种）

感冒清热颗粒、表实感冒颗粒、正柴胡饮颗粒、小青龙汤（小青龙颗粒）、九味羌活汤（丸）

（2）风热感冒（5种）

银翘解毒丸/银翘散、桑菊饮/桑菊感冒片、双黄连口服液、羚羊感冒片、连花清瘟胶囊

2、咳嗽用药

（1）外感咳嗽（17种）

通宣理肺丸、三拗片、镇咳宁糖浆、杏苏止咳糖浆、麻杏止咳片、小青龙合剂/小青龙颗粒、桂龙咳喘宁胶囊、急支糖浆、蛇胆川贝散（蛇胆川贝液/蛇胆川贝胶囊）、川贝枇杷露、清肺抑火丸、肺力咳胶囊、蜜炼川贝枇杷膏、二母宁嗽丸、养阴清肺丸、秋梨膏（雪梨膏）、牛黄蛇胆川贝液

（2）内伤咳嗽（13种）

二陈丸、橘贝半夏颗粒、半夏露糖浆、祛痰止咳冲剂、橘红痰咳颗粒、复方鲜竹沥液、橘红丸、清气化痰丸、固本咳喘片、蛤蚧定喘丸、百合固金口服液、养阴清肺丸、苏黄止咳胶囊

3、清火药

（1）肝火、心火（7种）

泻青丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸、明目地黄丸、导赤丸、牛黄清心丸、天王补心丹/天王补心丸

（2）胃火、肺火（13种）

清胃黄连丸、黄连清胃丸、牛黄清胃丸、阴虚胃痛颗粒、养胃舒胶囊/养胃舒冲剂、板蓝根颗粒、双黄连口服液、金莲花颗粒、养阴清肺丸、铁笛丸、二冬膏、黄连上清丸、一清胶囊

（3）相近清火药对比

牛黄清胃丸、牛黄清心丸、牛黄解毒丸、牛黄上清丸、黄连上清丸、黄连清胃丸、黄连解毒丸

4、失眠用药（9种）

朱砂安神丸、磁朱丸、泻肝安神丸、解郁安神颗粒、柏子养心丸、归脾丸、宁神定志丸、安神温胆丸、甜梦胶囊

5、头痛用药（16种）

川芎茶调散、正柴胡饮颗粒、都梁丸、芎菊上清丸、清眩丸、牛黄上清丸、天麻钩藤颗粒、复方羊角胶囊/颗粒、全天麻胶囊、八珍丸、十全大补丸、养血清脑颗粒、半夏天麻丸、正天丸、通天口服液、大川芎口服液

6、脾胃虚弱、慢性胃炎用药（6种）

四君子汤（丸/颗粒）、补中益气汤（丸）、参苓白术散、养胃颗粒、启脾丸、薯蓣丸

7、消化不良、胃胀用药（6种）

保和丸、枳实导滞丸、六味安消散、小儿化食丸、健脾丸、开胃健脾丸

8、脾胃虚寒性胃痛、胃炎（5种）

理中丸、良附丸、小建中汤（小建中合剂）、附子理中丸、香砂养胃颗粒/香砂养胃丸

9、便秘用药（5种）

麻子仁丸、济川煎、通便灵胶囊、苁蓉通便口服液、增液口服液

10、其他消化用药

左金丸、四神丸

11、补益药

生脉饮、六味地黄丸、八味地黄丸

12、妇科用药

艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸、生化丸、逍遥散/逍遥丸、加味逍遥丸

13、小儿用药

（1）小儿感冒（11种）

玉屏风口服液/玉屏风颗粒、小儿清感灵片/小儿感冒散、感冒清热颗粒、小儿至宝丸、小儿感冒颗粒、小儿清咽颗粒、双黄连口服液、小儿清热灵、香苏正胃丸、藿香正气软胶囊、金衣祛暑丸

（2）小儿咳嗽（9种）

小儿咽扁冲剂、小儿肺热咳喘口服液、小儿清肺化痰口服液、复方鲜竹沥口服液、蛇胆川贝液、牛黄蛇胆川贝液、小儿消积止咳口服液、保和丸、大山楂丸

（3）小儿食积（9种）

小儿消食片、小儿胃宝片、小儿复方鸡内金散、健脾消食丸、小儿健脾丸、小儿扶脾颗粒、小儿化食口服液/小儿化食丸、山楂化滞丸、小儿化滞散

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地黄+阿胶，这个配伍的经典临床用法

地黄与阿胶配伍，是补血养阴的经典药对。今天一起来学习这个药对的临床用法。

阿胶，味甘，性平，入肺、肝、肾经，有补血、滋阴、润肺、止血之功。

《汤液本草》曰：“阿胶益肺气，肺虚极损，咳嗽吐脓血，非阿胶不补。”

阿胶具有抗衰老作用，有显著的补血作用，阿胶为血肉有情之品，甘平滋润，入肝补血，为补血之要药，与生地黄、熟地黄均常配伍使用，可加强补阴血之功。

生地黄与阿胶

二者都能补血养阴止血，生地黄偏于凉血清热，治疗阴血虚有热之证；阿胶补血之中并能益阴，偏于养血润燥，治疗阴血虚以血虚为主。

二药相配，补血之中能清热，清热之中能育阴，相互为用，有养阴血、清虚热、止血的功效，善于治疗阴血虚以血虚为主，或伴有虚热之证，尤以治疗出血而致血虚，或血虚出血，或虚热出血为佳。

常相配入滋阴养血剂，用以治疗血虚或虚热之咯血、吐血、衄血、崩漏及温热病耗伤营血的证候。

如《金匮要略》芎归胶艾汤，以该配伍和当归、白芍等同用，治疗妇人冲任虚损，崩中漏下，月水过多，淋漓不止，或半产后下血不绝，或妊娠下血，腹中疼痛者。

《温病条辨》加减复脉汤，以该配伍与麦冬、白芍等滋养阴血药相配，治疗邪热伤阴、口干舌燥、神疲、脉结代者。

治疗这些病证时，生地黄的用量往往大于阿胶，因生地黄养阴血止血的同时，兼能清虚热、活血，对于阴血不足往往多伴有虚热之病机可以全面照顾，又补血而不滞血，防止阿胶腻滞之性。

生地与阿胶用量比例可用2:1至8:1。

如在芎归胶艾汤和加减复脉汤中用量比例均为2:1

在炙甘草汤中用量比例为8:1。

此外，阿胶入肺经，长于滋阴润肺，《本草纲目》引杨士瀛之言：“凡治喘嗽，不论肺虚肺实，可下可温，须用阿胶以安肺润肺，其性和平，为肺经要药。”

《本草述》曰：“阿胶，其言治喘，即治炎上之火，属阴气不守之喘。”

生地黄能清热凉血，生津润燥。二药相伍，补清并施，能养阴润肺，清热生津，常用于肺虚燥热之干咳少痰或痰中带血，或燥热、郁热伤肺之气逆而喘，干咳无痰，鼻燥咽干，可配伍麦冬加强养肺阴之力。

治疗肺痿，可再配伍天冬、桔梗、桑白皮、柏子仁同用，如《全生指迷方》阿胶丸。

治疗劳嗽，咯血吐血，可再加侧柏叶、大蓟、五味子、紫苏叶、山药、柏子仁、人参、防风同用，如《奇效良方》阿胶丸。

治疗胸中郁热，肺热喘嗽，口臭喉腥，脾瘅口甘，吐血，妇人血崩，可再加薄荷、蒲黄、人参、当归、黄芪、木通、柴胡等，如《续本事方》金宅龙脑丸。

该配伍组合治疗肺虚燥热或郁热伤肺之证时，因阿胶为“肺经要药”，剂量可相对增大，阿胶与生地用量比例可参考上述三方用1:1至2:1。

熟地黄与阿胶

两者均味甘，归肝、肾经，皆能补血滋阴，用治阴血亏虚诸证。

熟地黄性微温质润，善滋肾益精，滋阴之力大于阿胶，治一切肝肾不足、血虚阴亏精少之证。

阿胶甘平又入肺经，为血肉有情之品，长于润肺止血，补血之力胜于熟地黄，兼能润肠，善治吐血、衄血、咯血、便血及崩漏等多种出血证，阴虚心烦失眠或虚风内动，以及虚劳喘咳或阴虚燥咳、肠燥便秘。

两药均为味甘质润之品，一偏于滋阴，一偏于补血，合用滋补阴血之力尤强，常用于治疗阴血亏虚诸证。

二药又都入肝经补血，“女子以肝为先天”，合用善于补血调经安胎，常用于治疗妇女月经不调、崩中漏下、胎动不安等经产诸疾，见有阴血亏虚者。

常配伍当归、川芎、白芍等，如治疗妇人月经不调，久不受孕之《摄生秘剖》调经种子丸、治疗胎动不安之《医学心悟》安胎饮。

此外，熟地黄入肾滋阴补肾填精，复肾主纳气之功，可用治肾虚喘咳。阿胶甘平入肺，滋阴润肺，常用治肺阴不足之喘咳。

肾主纳气，为气之根，肺主呼气，为气之主，肺肾为母子关系，肺为水上之源，肺肾生理上关系密切，相互滋生濡养，病理上互为影响，故肺肾阴虚常同时并见。

熟地黄和阿胶相伍，滋肾润肺，肺肾同治，金水相生，复肺肾同司气之一呼一吸之功能，而共治肺肾阴虚之喘咳、劳嗽、咯血等。

可配伍天冬、麦冬、百合、百部等滋阴润肺止咳药同用，如《医学心悟》之月华丸；或合六味地黄汤、麦冬等同用，如治疗金水两脏受伤，咳嗽吐血之《冯氏锦囊·杂症》阿胶地黄丸。

气血不足，头晕体乏，缺铁贫血，中医教你5招

不少女性都有气血不足的情况，当出现气血不足的时候，人不但比同龄人更加容易衰老，而且很多的身体不适的症状也都接踵而来，比如说晚上经常失眠，睡不好，浑身乏力，感觉总是身体很虚弱的，气血不足，头晕体乏，缺铁贫血，中医教你5招。

食疗内调

1、乳酸亚铁阿胶片

乳酸亚铁阿胶片不像大家想象中的片状阿胶，是一种补气血改善贫血的临床常用补铁剂食品。乳酸亚铁是人体必需的二价铁，帮助人体补铁生血，兼之阿胶滋阴补血，是传统的补血佳品，所以补气血功效是其他食品不能比的。建议服用时跟维生素C一起吃，有促进补铁生血之用。

2、红枣乌鸡

红枣能补血安神，对贫血、气血不正有很好的调理作用。红枣可以与乌鸡炖汤喝，中医有个说法：乌鸡性温味甘，能养阴血，对于女性以及病人、产后妇女等有不错的养生功效。但是会比较补，适合体质很虚的人，改善贫血的话比上文提及的稍差。

3、吃桂圆

桂圆也就是龙眼，桂圆有安神助眠的功效，但其实也可以补气血哦，对于气虚不足、心血亏虚的人来讲，多吃桂圆或者桂圆干是有好处的，不过桂圆干价格比较贵是实话。

4、芝麻糊

药典记载“芝麻入肾，而肾藏精、精生髓、髓化血”，即吃芝麻能补气血，咱一般吃芝麻是撒在饼干、菜类上，这样摄入量不足，建议大家是吃一些芝麻糊，味道也比较好哦~但是有一点不好是，长期食用牙齿会变偏沉色。

5、含铁量高果蔬类

补铁生血补铁生血，食用平时可以多食用南瓜、黄花菜、黑豆、桂圆、木耳、菠菜这些蔬菜，同时经常吃些含铁量高的水果，比如樱桃、菠萝、桃子等。不过食物摄入的铁量很微少，如果要满足一个人正常的铁需求量的话，以吃桃子为例，一天起码要吃300个的量才行，因此可以结合一些铁剂更好地补铁生血。

另外注意，贫血者、气血不足者切勿熬夜，一定保证睡眠充足。

养生的 *** 多种多样，但是每个人的身体体质不一样，我们一定要掌握一定的 *** ，找到适合我们自己的养生 *** ，盲目的追求有可能会适得其反，让我们的身体陷入一定的危机，所以希望大家平时能多注意一些保健的文章，也希望大家能在上班的工作之余，照顾好自己的身体。

考生营养汤谱，照着做就对了

高考期间的饮食安排，首先要干净卫生。广州医科大学附属第三医院营养科主治医师刘佳介绍，给予考生优质的营养，丰富、易消化、吸收。比如选择鸡蛋、鱼、瘦肉、充足的主食、多种水果、喜欢的青菜、酸奶等食物。依据孩子口味选择孩子喜欢的烹调 *** ，建议到考试期间逐步过渡为蒸、煮、炖等易消化 *** ，减少烹调用油。

图/视觉中国

对于喜欢煲汤给孩子进补的家长来说，刘佳医生特意为考生推荐了几个非常实用的营养汤谱。

莲子猪心汤

——益智安神，补血养心

材料：莲子肉30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。

烹制：将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤对心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。

黄豆瘦肉汁滚香花菜

——健脾益气,提高免疫力

黄豆营养价值丰富，蛋白质含量高，富含人体需要的8种必需的氨基酸，同时能增强脑细胞发育，增强记忆力，加入香花菜，使汤味更加鲜美可口。在高考期间饮用，既可增强身体又可预防感冒。

材料：黄豆100克、红枣3个、瘦肉250克、香花菜350克、生姜3片。

烹制：各物分别洗净。黄豆浸泡；红枣去核；用刀剁烂瘦肉。在锅里下黄豆、瘦肉、枣、姜和清水1750毫升（约6-7碗量）武火滚沸后改文火煲约50分钟，下香花菜稍滚片刻，下盐便可，为3-4人量。

核桃芡实红枣生鱼汤

——健肾益脑-补中益气

中医认为，核桃有补脑益智、补肝乌发、补肾固精、润肠通便、润燥化痰、温肺益气的作用，且为坚果类植物不燥热。广东民间视生鱼最为滋补有益的河鱼，不但营养价值高，且食药俱佳。

材料：核桃肉80克、芡实20克、红枣4个、生鱼1条，猪瘦肉50克、生姜4片。

烹制：各物洗净。核桃、芡实稍浸泡；红枣去核；生鱼宰洗净，煎至微黄，溅入少许热水。一起与瘦肉、姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1小时便可，为3-4人量。

黄连东阿阿胶鸡子黄汤

——滋阴下火-养心安神

临近考试时失眠是最可怕的事情，这多为阴虚火盛或心阴不足所致，不妨试试张仲景的古法。

张仲景认为白芍之酸入心而敛神心，引黄芩黄连之苦，入心而清壮火；东阿阿胶入通于肾，济水性急趋下，内合于心；鸡黄赤而居内，法坎宫阳内阴外之象，因以制壮火之食气耳。此汤能滋阴下火且不寒凉，养心安神且不燥热。

材料：黄连12克、黄芩、白芍各6克（中药店有售），东阿阿胶10克，鸡子黄3个。

烹制：药物稍浸泡，洗净，下瓦锅，加入清水650毫升（约2碗半量），武火滚沸后改文火煲至约250毫升（1碗量）去药渣，东阿阿胶打碎与鸡子黄放入，搅拌，片刻熄火煲可，为1人量。

文/ 羊城晚报记者余燕红通讯员张小瑞

阿胶有4种功效，中医搭配可以治疗胃病，但是这些人要少吃

阿胶是常见的保健品，它富含蛋白质、赖氨酸等物质，对于女性来说，是保养皮肤和身体的更佳保健品。阿胶不仅可以养血美容，还有调节月经，改善睡眠质量和大脑记忆等作用，是一种不错的保健品，下面我们一起来了解一下阿胶的功效有哪些？

阿胶有4种功效，具体如下

1、增强体质

阿胶可以增加我们体内的红细胞和血红蛋白，使我们身体中的钙物质，达到一个稳定的状态，从而增强我们体质。

2、滋阴润肺

阿胶具有滋阴润肺的功效，如果我们感到头晕和心悸的话，可以选择食用一些阿胶来缓解症状，以帮助我们恢复正常。

3、提高免疫

阿胶拥有养血补血的作用，大多适合女性来服用。但是阿胶是有很多作用的，比如提高免疫力、改善大脑记忆以及增强体质等，对于中老年人和身体比较虚弱的人来说，都有不错的效果的，为广大群众受益。

4、延缓衰老

阿胶有个不错的作用，那就是有助于人体延缓衰老。阿胶本身含有较多的胶原蛋白和蛋白质，可以帮助我们祛除皱纹，增加皮肤的弹性，有利于我们人体抵抗衰老。

阿胶可以治胃病嘛？

胃痛常见的消化疾病，阿胶有滋阴养血的作用，一些虚损引起的胃痛，可能需要阿胶来补血，有的人身体有胃病，就想用阿胶来治疗，那么，阿胶可以治胃病吗？

1、需要配伍

阿胶在治疗胃病的处方中可以使用，但单独服用阿胶时，是并不具备治疗各种胃病的功效，所以，单独使用阿胶是不能治疗胃病的，必须在医生的配伍下，才能发挥它的功效。

2、不利于胃肠消化

阿胶本身滋腻，不利于胃肠消化，这种情况对于有痰湿体质的人来说，是非常不好的。

3、胃病需就医

阿胶属于补益类药物，是一种保健品，并不是所有胃病证型都可以使用的，如果患有胃病的话，更好的 *** 就是找医生辩证用药，如果是急性胃肠炎的话，更好是西医来进行处理，以免病情恶化。

4、阿胶价格昂贵

阿胶价格是比较贵的，在治疗胃病的药物中，阿胶的可替代性高，而且阿胶还有增加脾胃负担之嫌。所以，无论从经济还是疗效来讲，阿胶并不适合用来治疗胃病。

通过以上的介绍，相信大家已经对阿胶的功效和能不能治胃病有一定的了解了。阿胶功效和作用对我们身体是不错的，建议大家还是可以服用一些，增强体质。而阿胶单独使用是不能治疗胃病，必须要在医生的配伍下，才会有治疗胃病的功效。

《本草精荟》：补血止血：阿胶的功效与应用

阿胶是用驴皮熬制而成的胶块，也叫驴皮胶。古时以产于东阿县而得名。古时用“东阿井”水熬制的胶，实际包括驴皮胶与牛皮胶两种，都叫阿胶。但今天以区分命名，阿胶特指驴皮胶，牛皮胶则叫黄明胶。入药需打碎，或用蛤粉炒成阿胶珠用。

一、阿胶的功效：

阿胶味甘，平。归肺、肝、肾经。功效能补血止血，滋阴润肺。其特点补血中兼有止血之效，被誉为“补血止血之要药”。

常用于血虚萎黄，眩晕心悸，肌痿无力，心烦不眠，虚风内动，肺燥咳嗽，劳嗽咯血，吐血尿血，便血崩漏，妊娠胎漏等证的治疗。

名家名著摘要：

《本经》：“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢痠痛，女子下血，安胎。”

《别录》：“主丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚痠不能久立，养肝气。”

《用药法象》：“止血安胎，兼除嗽痢。”

《日华子本草》：“治一切风，并鼻洪，吐血，肠风，血痢及崩中带下。”

《本草纲目》：“疗吐血，衄血，血淋，尿血，肠风下痢。女人血痛、血枯、经水不调，无子，崩中，带下，胎前产后诸疾。男女一切风病，骨节疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠。”

《本草纲目拾遗》：“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。”

《长沙药解》：“入厥阴肝经。养阴荣木，补血滋肝，止胞胎之阻疼，收经脉之陷漏，最清厥阴之风燥，善调乙木之疏泄。”

《本草备要》：“清肺养肝，滋肾益气，和血补阴，除风化痰，润燥定喘，利大小肠。治虚劳咳嗽，肺痿吐脓，吐血衄血，血淋血痔，肠风下痢，腰痠骨痛，血痛血枯，经水不调，崩带胎动，痈疽肿毒及一切风病。”

二、阿胶的配伍应用：

1.用于血虚眩晕、心悸等证。阿胶能补血，适用于血虚诸证。常配伍党参、黄芪、当归、熟地等补气养血之药。

若治气虚血少之心动悸、脉结代，常配伍人参、麦冬、生地、桂枝、甘草等，即炙甘草汤。

2.用于吐血、衄血、便血、崩漏、胎漏下血等诸多出血证。阿胶即能补血，又善止血，实为出血兼血虚证之要药。治阴虚血热吐血不止，可配伍蒲黄、生地等药。

若治脾气虚寒便血或吐血等证，常配伍灶心土、附子、白术、生地等，即黄土汤。

若治妇女崩漏、月经过多、妊娠下血、小便后下血不止等证，常配伍艾叶炭、当归、生地、白芍、甘草等，即胶艾汤。

若治妇人经脉陷下，滴漏墨色，常与干姜配伍，即胶姜汤。共奏温经止血之效。

若治冲任虚寒，瘀血阻滞，症见漏下不止、色暗有块、淋漓不畅，或月经紊乱、少腹里急、腹满、傍晚发热、手心烦热、唇口干燥、舌红脉数，或妇人宫冷、久不受孕者，常配伍吴茱萸、麦冬、当归、芍药、丹皮等，即温经汤。共奏温经散寒，养血祛瘀之效，临床应用范围广泛，且疗效显著。

若治肺破嗽血，常配人参、天冬、白及等，即阿胶散。

若治出血兼血虚证，即可单味服用，也可配伍于四物汤内，互增疗效，即阿胶四物汤。

《圣惠方》：“治妊娠尿血，可单味炒黄为末服。”

3.用于阴虚心烦，失眠等证。阿胶善于补血滋阴。治热病伤阴，心烦失眠，常配伍黄连、白芍、鸡子黄等，即黄连阿胶汤。共奏养血清热之效。

若治温热病后期，真阴欲竭，阴虚风动，手足瘈疭，常配伍龟甲、鸡子黄等养阴息风之药，即大、小定风珠。

4.用于虚劳喘咳或阴虚燥咳之证。阿胶有滋阴润肺之功，尤善治肺痨咳血。治肺虚火盛，喘咳咽干痰少或痰中带血，常配伍马兜铃、牛蒡子、杏仁等，即补肺阿胶汤。

若治燥邪伤肺，干咳无痰，心烦口渴，鼻燥咽干等证，常配伍生石膏、桑叶、杏仁、麦冬等，即清燥救肺汤。

若治肺结核咯血，甚则大咯血不止者，可单用阿胶，研末温开水送服，或烊化服用，有较好疗效。

若治慢性咽炎，可用黄连阿胶汤再加肉桂，有较好疗效，可供参考。

黄元御言：“阿胶息风润燥，养血滋阴，猪苓、薯蓣、黄土、温经、白头翁、炙甘草、鳖甲煎、黄连阿胶、大黄甘遂，诸方皆用之，以滋乙木风燥也。”

5.用于食疗保健。阿胶营养丰富，还适合做食疗之用。然其性滋腻，容易影响脾胃运化，所以需要必要加工。常与大枣、黑脂麻、龙眼肉、胡桃肉等补虚之品合用，再加红糖、黄酒等辅料，熬制成膏，即阿胶膏。

三、阿胶的用法用量：

阿胶可入煎剂，也适合做丸散。入煎剂常用量几克至十余克；入丸散适量。

因其性粘滞，且价格较贵，不宜与它药同煎煮，故入汤剂应烊化兑服，或用黄酒调服。

用于止血宜蒲黄炒，用于润肺宜哈粉炒（即阿胶珠）。

黄元御言：“蛤粉炒，研用。”

汪昂言：“用黑驴皮、阿井水煎成。以黑光带绿色、夏月不软者真。剉炒成珠，或面炒、蛤粉炒去痰，蒲黄炒止血。酒化、水化、童便和用。”

四、阿胶的应用注意：

阿胶性质粘腻，易有碍消化，故脾胃薄弱、不思饮食、或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。

《本草经疏》：“性黏腻，胃弱作呕吐者勿服；脾胃虚，食不消者亦忌之。”

今常有把阿胶做滋补品而乱服者，尤其女性居多，实多与脾胃理论相悖。未补气血，先伤脾胃，乃本末倒置，不可不察。

——中医实战笔记20.9.26夜

#中医实战笔记#

补血圣药阿胶，该如何服用？

中草药作为一种特殊的药品，在保健预防和治疗疾病中发挥着重要的作用。卫生部公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中，对药食同源物品、可用于保健食品的物品和保健食品禁用物品做出具体规定。其中许多大家熟知的中草药，比如：枸杞子、西洋参、菊花、大枣、薏米、芡实、三七、阿胶……都收录都收录在药食同源的名单中，但是无论食物还是药物，正确地选择，合理地应用，才能使其充分地发挥保健的作用。让我们一同走进补血圣药阿胶的世界。

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阿胶在古代的《神农本草经》中，已列为上品，随着历史的沿革，历代的本草中，都对阿胶加以了记载，《中华人民共和国药典》也将其收入其中。阿胶是补血圣药，与人参、鹿茸并称为“补身三宝”。