宝宝6个月之后，大多都会面临着缺铁的危险。一旦发生缺铁 *** 贫血，会使血液带氧能力减低，对宝宝呼吸、消化、循环 *** 功能，以及体格发育和智力都有很大的影响。无疑，从饮食中摄入铁是更好的选择，但该给宝宝吃什么？怎么吃才能轻松补到铁？还需要正确的指导。
缺铁的原因：缺铁为何爱纠缠宝宝？
这和宝宝生长发育特点及喂方式有关。本来，正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4~6个月间的造血需求，但如果妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的体内。最重要的是，随着宝宝的快速生长发育，如果宝宝辅食添加不及时或不当，比如动物肝脏及肉类摄入过少，或宝宝患有慢 *** 腹泻等胃肠道疾病，就比较容易发生缺铁。
缺铁的信号
宝宝出现缺铁 *** 贫血通常都需要一段时间的积累，所以平时妈妈要注意观察，及时发现宝宝贫血的苗头：宝宝的皮肤逐渐苍白或苍黄，以嘴唇、口腔黏膜最为明显，容易感到疲乏无力，不爱活动，食欲减退，甚至不爱笑。
宝妈提示：
是否缺铁 *** 贫血要检查说了算！建议宝宝在6个月时不妨 *** 血常规检查，以此筛查宝宝的血红蛋白是否正常，如果有异常现象，医生会建议做进一步的检查。
缺铁 *** 贫血关键在于预防，及时给宝宝饮食补铁。
0～3岁吃什么补铁
根据中国营养学会推荐铁的摄入量， 6个月～12个月的宝宝每天需要摄入10毫克的铁，1～3岁宝宝每天摄入12毫克的铁，即可 *** 发育的需要，从而远离缺铁 *** 贫血的发生。
说一下宝宝对每种食物中铁元素大概的吸收率：
从高到低依次为：母乳50%、肉类肝脏类10%、蔬菜类2%-5%、牛奶&蛋黄0.2%-0.5%。
喝母乳的宝宝，虽然母乳中含铁很低，但最易让宝宝吸收，所以妈妈在哺乳期间应多吃富含铁的食物。
推荐补铁 *** ：
含铁米粉+母乳or水+富含VC的果泥
肉泥肝泥+富含VC的果泥
喝配方奶粉的宝宝，补铁辅食与喝奶时间更好间隔1个小时以上。
宝妈提示：
补铁+VC
特别特别注意的是，肉类和肝类食品虽然含铁量高，但吸收率低，所以一定要配合VC同时食用，可使宝宝对铁的吸收率增加10倍以上。所以补铁同时吃些含维生素C的水果，比如猕猴桃、草莓、橙子等，这些带酸味的水是富含维生素C，能够促进宝宝体内铁质的吸收和利用。
补铁尽量从食物中摄取！
铁质可分为血红素铁（红肉、动物肝肝脏和鱼类等动物 *** 食品中含有的）和非血红素铁（蔬菜、大豆、海藻等植物 *** 食品中含有的）。肉类如牛肉、羊肉、动物肝脏和血、鱼类等含铁比较丰富。蔬菜如苋菜、芥菜、小白菜等深绿色蔬菜都富含铁。此外，如全谷类、干果类等也是补铁不错的选择。对于多数宝宝来说，除非有医生的指导，不应该服用铁补充剂，而应该尽量从食物中增加铁的摄入。
哪些辅食中铁含量丰富？
随着宝宝月龄的增大，到6个月时可及时为宝宝添加富含铁的辅食，以满足宝宝对铁的需求。
含铁的婴儿米粉
适合年龄： 6个月的宝宝
婴儿米粉应该是宝宝辅食的之一个食物。刚开始辅食添加时，米粉非常重要。首先，对刚开始吃辅食的宝宝来说，米粉比红肉、肝等动物 *** 含铁食物更安全，不容易吸引过敏或消化 *** ，其次，米粉的质地很细腻，容易被宝宝消化。更重要的是，婴儿米粉中额外添加了铁、维生素和其他微量元素，特别适合生长发育中的宝宝。
动物肝脏
适合年龄：7个月以上的宝宝
肝脏含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，同样不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为更高，其次是羊肝、牛肝，而鸡肝含铁量为更低。可每周给宝宝吃上1~2次。
***
适合年龄：8个月以上的宝宝
每100 克 *** 里含铁98 毫克，比动物 *** 食品中含铁量更高的猪肝高出约5 倍。不过， *** 不适合肠胃虚弱的宝宝。可剁碎了做成辅食。
动物血
适合年龄：10个月以上的宝宝
动物血的优点在于，营养丰富，含铁量高，且吸收率高，每次可少量添加到辅食中。
芝麻酱
适合年龄：10个月以上的宝宝
芝麻酱富含各种营养素,对宝宝来说又是一种很好吃的食物。每100克芝麻酱含铁58毫克,同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。把它夹在馒头或面包中吃，或者用它拌菜吃都可以。
蛋黄什么时候吃？
蛋黄中含铁量虽高，但吸收率是更低更低的。美国医生的建议是一岁之后吃鸡蛋，当然考虑到中国妈 *** 习惯，更好还是7个月之后再吃吧。
宝宝补铁后， *** 呈淡绿色正常吗？
一般吃补铁的东西特别是铁剂这类 *** 物后都会拉黑绿色便便的，消化不了的铁直接排出来，遇到空气就会变成绿色的，是正常现象不用担心。
乳铁蛋白奶粉能补铁吗？
虽然乳铁蛋白名字里面有铁，但它并不是用来补铁的。乳铁蛋白的真正身份是“铁转运蛋白”，相当于是运送铁元素的搬运工，是否能够补铁，首先得有充足的铁才行，如果是真的缺铁了，只补充乳铁蛋白是不够的，就好比货物不足了，运输车再多也只能跑空车。
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鲍奶奶每日问答：
看今天的文章之前，我们先回忆一下自己上次上厕所的经历。
你上次 上完大号，擦完 *** ，之后做了什么？
提起裤子，扬长而去？
或者提起裤子，文明地按了冲水按钮，径直走开？
还是回头看了一眼自己的“杰作”，看着形状还行，符合医生要求，满意地冲水离开？
可是，你有没有特意留心过自己 便便的颜色？是红、是绿、还是黑？
你有没有想过，观察便便的颜色可以帮你 预防 常见的胃酸反流、胃溃疡、胃出血、胆囊炎、胆结石等 胃肠疾病，有些时候甚至可以通过便便颜色，提早发现 结肠癌 和 胆囊癌。
如果你以前没有观察便便的习惯，那今天这篇文章你一定要仔细看看，便便颜色真的很重要！
注：本篇文章可能引起观看不适，建议在未进食的情况下阅读本文。
为什么 *** 颜色这么重要呢？其实， *** 就如肝胆肠胃等消化 *** 的一面镜子，不同颜色的 *** 说明了这些 *** 的健康状态。甚至， *** 上的 一点小血丝，都能帮助你及早筛出癌症。
*** 著名 *** 肠科医生钟云霓，就在健康节目上分享：她曾经接诊过一个 60 岁的女 *** 患者，这个患者发现 自己的便便出现 *** ，并出现粘液，于是来就医。
钟医生在排除痔疮可能 *** 后，对老人进行了大肠镜检测，最终发现：老人家患了 结肠癌！值得庆幸的是，好在 发现及时，老人家只是得了 早期 结肠癌，肿瘤尚未扩散。经治疗后，这位老人很快就康复了。
钟医生表示：老人家之所以能够快速痊愈，就是因为在 发现自己便便颜色不对劲后，迅速就医，才挽救了自己的生命。
除了结肠癌，胃酸反流、胃溃疡、胃出血、胆囊炎、胆结石、胆囊癌 等消化 *** 疾病和胆囊疾病，也都可以通过便便颜色进行早期筛查。
那正常的便便应该是什么颜色？绿、黄、红、黑...，不同颜色的便便到底有多危险？
不卖关子，健康的便便应该是 棕色的，也就是俗称的 屎 *** 。
如果你的便便颜色，属于下面 *** 中的颜色，那恭喜你，你的便便和消化道都很 健康！
健康的便便为什么是棕色的？为什么不是其他颜色？
这是因为我们吃进肚子的食物，除了唾液、胃酸等消化液外，还需要 胆汁 的帮助才能被分解成一个个小分子营养物质，供身体利用。
由肝脏分泌的胆汁，一开始是黄绿色，但是当胆汁经过胆囊，进入消化道后，会产生一些列化学反应，最终黄绿色的胆汁会变成棕色。这些棕色的胆汁会把我们的便便也染成棕色。
（肝脏分泌的胆汁，在胆囊中浓缩，进入肠道后变成了棕色。）
有些朋友，在发现便便颜色异常后，忧心忡忡，立刻奔赴医院，可是最后却发现自己啥事没有。他们便便颜色的变化，只是因为吃了含有 天然色素 的食物。
2015 年，美国就发生过一起食用色素，拉出异样便便的误会。
当时汉堡王推出了 万圣节 *** 汉堡，这个汉堡的汉堡坯是黑色的，含有色素。很多顾客因为吃了这款“特殊汉堡”，拉出了异样颜色的便便。
除了食物，还有一些 特定 *** 物，也会让便便颜色出现异常，如： *** 、 *** 和部分补铁剂。
所以如果你发现自己便便颜色异常，不要忙着去看医生，更好先回忆一下最近有没有吃什么特殊的食物、 *** 物。
排除 了这些因素后，便便颜色还是异常的话，就要 格外留心 了。
我们按照 由轻到重 的程度，和你聊聊 便便颜色与健康 那点事。
绿色便便通常没事，如果发现自己的便便是墨绿色的，首先要考虑自己是不是吃了一些 富含叶绿素的蔬菜，比如：菠菜、芹菜和甘蓝。这些绿色蔬菜，会让我们的便便变成墨绿色。
在排除掉食物因素后，如果便便还是绿色的，则要考虑是不是 腹泻和痢疾。
当我们吃掉了太多 冰块，或者 不洁的食物，会引起严重的肠道不适。我们的身体会将这些不洁的食物迅速排出体外。这大大缩短了胆汁“粉刷”便便的时间，导致我们拉出了绿色的便便。
通常情况下，绿色便便多排几次就会消失，但是如果持续不见好转，就需要看医生了。
另外，有些女 *** 在 *** 时，也会排出绿色便便，属于正常现象。
总体来说，绿色便便通常不需要太过担心。
*** 便便通常伴有明显的 臭味，这些臭味来自那些没有被身体彻底消化吸收的食物，比如：脂肪。
有些人拉出 *** 便便，是因为 肠道发炎，或者 胃痉挛，但更多人是因为肠道功能失调，出现了 乳糜泻 、 麸质过敏 以及 纤维消化 *** 等消化障碍。
这些消化 *** 疾病，会阻碍营养物质吸收，同时还会影响我们的免疫 *** 正常工作。所以如果你长期排出 *** 便便，建议你 还是去看一下医生。
一般来说，绿色便便和 *** 便便，对身体影响较小，但是如果你发现你的便便是以下 3 种颜色，那就需要 立即就医！
松散的灰白色便便，会伴有一些 油状物质，以及难闻的臭味。
灰白色便便，在 成年人 身上并不常见，但是一旦你发现自己排出了灰白色的便便，那你就要立刻去看医生了！
因为大部分灰白色便便是因为：身体缺乏胆汁，这时你的 胆道、胆囊 可能出现了病变，尤其可能是出现了 肿瘤。同时，一些止泻类 *** 物，比如：次水杨酸铋，也会导致出现灰白色便便。
另外，如果你因为胆结石等疾病 切除了胆囊，你的便便也 不会是 灰白色的。这是因为让便便变成棕色的胆汁，是由肝脏分泌的，胆囊只负责储存和浓缩胆汁。
生活中，我们经常诅咒一些自私的、独吞团队利益的人“吃独食拉黑屎”！但是如果一个人的便便真的是黑色的话，那可是一个 非常可怕 的事。
虽然叫做黑色便便，但是这种便便并不是完全的墨黑色，而是稍微有一点点灰。通常这种黑色便便，还会伴有 油状物质，就像没有完全凝固的 沥青。
出现黑色便便后，首先要排除最近是否吃了大量毛血旺、墨鱼面、奥利奥饼干等黑色食物。
在排除掉这些食物因素后，如果便便还是黑色的，你就要 立刻丢下手头的事情，去看医生了！因为你的胃和十二指肠可以能出血了！
黑色便便说明你可能有 胃溃疡、胃出血 等问题。
这是因为，当血液中的红细胞遇到胃酸后，会变黑。这些变黑的红细胞，会随着屎渣一同被排出体外。
极少数情况下，牙齿手术、口腔溃疡、鼻血也可能导致黑便。但无论怎样，如果发现黑便，赶紧先去看医生，照个 胃镜 吧！
最后我们来说说红色便便。很多朋友以为，红色便便就是因为 痔疮，这其实是非常片面的认知。
确实，痔疮会引发 *** 周局部撕裂 导致出血，产生红便。但是痔疮引发的红便，通常都只是 表面出血，用水冲是可以冲掉的。
还有很大一部分人排出红色便便，并不是因为痔疮，而是因为 下消化道出血，这种红色便便的血丝通常会与便便 搅在一起，你中有我，我中有你。
所以如果出现红色便便，建议 立即就医，因为你很可能已经遭遇了 结肠炎、结肠息肉 等疾病，并有可能像一开始提到的 *** 老阿嫲那样，罹患 早期结肠癌。
其实在了解 便便颜色与健康 的相关知识之前，我也和你一样，很少会刻意留心便便的颜色。但是在知道了便便的颜色的重要 *** 后，现在我 每次上完厕所都会瞄一眼，再冲水。
另外，我也把便便颜色的相关知识，分享给了身边尚未、或已经出现肠道问题的 长辈、朋友，希望他们 没病更好，有病也能像那个 *** 老阿嫲那样 早发现，早治疗。
答应我，下次完事后，回头看一眼，耽误不了你 5 秒钟。
END
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网友提问：我妈年纪大了，有点贫血。她平时喜欢做一些补血的膳食，像是猪肝、猪红等等。可是我觉得食补见效比较缓慢，就建议妈妈 *** 补，但是她有些抗拒。
请问想补血，选 *** 补好还是食补好？
说到补血，很多人首选食补。
确实，食补补血吃的多是天然食物，更能为大家所接受。
不过，需要提醒大家的是：食补补血，除了日常摄入动物肝脏、动物血、瘦肉、牛肉、蛋黄、桂圆、木耳等富含铁的食物外，还要适当多吃一些富含维生素C的蔬菜水果，以帮助铁的吸收。
不过，对于已经确诊缺铁 *** 贫血的人群来说，光靠食补，未必能达到理想的补铁效果。
对此，临床上采用的更有效的办法是：轻中度的缺铁 *** 贫血，可口服补铁剂，重度缺乏需要“打点滴”，更严重的还需要输血。
说到口服补铁剂，大家要注意以下3点：
①饭前1小时，补铁剂和维生素C片同服，可增加铁的吸收，补铁更有效；
②补铁同时还在补钙的人群，比如孕妇、中老年人等，要注意两者不能同服，否则会相互影响吸收，建议把补铁和补钙的时间段岔开；
③服用补铁剂后拉黑便，是因为铁剂在肠道内被氧化变黑，属于正常现象，一般停 *** 后就会恢复正常，不必惊慌。
总之，无论是食补还是 *** 补，大家都要根据自身情况而定。尤其是 *** 补，哪怕只是口服补铁剂，也要在医生指导下进行。
此外，在补铁期间，无论是食补还是 *** 补，大家都要避免饮用浓茶和咖啡，否则会影响铁的吸收。
以上 *** 均来源于壹图网。
*** 发黑，咋回事？是身体有啥问题吗？网友提问：今天早上我迷迷糊糊起床去上大号，完事了回头冲马桶的时候，看到粑粑竟然是黑色的！这怎么回事啊？要紧吗？
咱们人的正常 *** 一般呈现为 *** ，出现黑色样便，我们也叫“柏油样便”。
一般发现黑色样便时，我们先考虑以下两种情况：
前一天，你有没有吃了什么富含铁元素的食物？比如，动物的肝脏，猪血（猪红），鸡血，鸭血，牛肉等等。
这些食物都会在我们的肠道里形成硫化铁，从而会使 *** 呈黑色。
深绿色蔬菜，也可能造成 *** 变黑。
或者，有没有吃补血的铁剂？比如，乳酸亚铁片等，也有同样的效果。
如果你符合以上情况，就不必太过担心，这是正常反应。
但如果不符合，就要注意了，有可能是上消化道出血所致。
建议你观察一下往后几次 *** 的颜色，看看是否依旧是黑色，并注意自己是否有贫血的感觉，比如头晕、乏力、犯困、脸色苍白等。
如果 *** 黑色不见减退，抑或是伴有贫血感觉，就要及时去医院消化内科或 *** 肠科就诊。
切记：反复黑便，不可忽视！
本文由《中国家庭医生》 *** 社&科普中国联合出品
急诊科。
几个医生来去如风，密密麻麻的病人如同在闹市中穿梭。
来了一个32岁的女 *** 患者。陪同前来的是男朋友。
哪里不舒服？急诊科老马抬头问患者。
肚子痛。女子皱着眉头，手捂住肚子，期盼地望着老马，似乎在期待老马能一秒钟解除她的痛苦。
痛了多久了？老马问。
就今天才痛，早上吃过早餐，没多久就痛了，起初不怎么厉害，后来越闹越糟糕，工作继续不了了，只好来急诊看看怎么回事，不知道是不是吃错东西了。年轻女子跟老马说。男朋友不时抚摸着她的头发，安慰她。
哪里痛得最厉害，指给我看看。老马下意识再问了一句。
这里。女子指着自己的右下腹，说这里最痛，好像有刀子在钻一样，受不了了，来之前我也吃了些整肠丸，没啥效果。
有没有拉稀？有没有肚子胀？呕吐？有没有发热？老马再问。
都没有。女子摇头。额头上似乎有汗珠渗出，看来痛得不轻。
这时候男朋友轻轻说了一句，医生， *** 一句，我女朋友快要来 *** 了，不知道跟这个有没有关系？
老马侧头看了他一眼，没说什么，然后回过头问女子，平时有没有 *** 的。
没有，一直都挺好的，从来没试过 *** 。女子回答后抿着嘴，忍着痛。
会不会是宫外孕呢？女子男朋友又小心翼翼问了一句，声音比之前还要小。生怕其他人听到了。
老马略微沉思了一会，说这个可能 *** 不能完全排除，育龄女 *** 的腹痛，的确是要考虑宫外孕的，现在发病率也越来越高了。另外，我也不拐弯抹角了，你们有过 *** 吧？老马直接问他们。
可能是没想到医生会问这个问题，俩人有点不好意思，但终于是缓缓点头确认。女子男朋友更大胆一点，直接回答老马说有的，我看过书，说有过 *** 的女 *** 腹痛一定要排除宫外孕，所以我也特别担心。
看得出他是真的担心了。
*** 有没有戴套？老马直白了当问。
这一问有点让女子脸部发烫，脸瞬间红了。男朋友倒不含糊，说有的有的，都有安全措施。
那还好。要相信 *** 的效果。老马对眼前这个小伙子多了一丝好感。
你 *** 快要来了，现在还没来，说明还没超期，考虑宫外孕的可能 *** 不算太高，但不管怎么样，我们等下把尿液妊娠试验做了，同时做个B超，看看肝胆胰脾阑尾等等情况，排除一些外科腹痛疾病可能。老马说。然后让女子躺检查床上，摸了摸她的腹部，软软的，有些轻压痛，不厉害。右下腹也有压痛，但没有反跳痛。还叩击了肝脏区域、 *** 区域，没有明显异常。
再问了几个问题，女子一一回答，老马见没问到其他有意义的资料，就让他们交费去做检查了。
初步考虑可能是个急 *** 肠胃炎、或者阑尾炎。老马是这么考虑的。妊娠的可能 *** 不大高，做了安全措施的 *** ， *** 的可能 *** 就不高了。最怕是那些 *** 的，算着所谓的安全期的最不靠谱，老马正式告诉大家，不要相信所谓的前七后七安全期，天底下就没有安全期这个说法，一点也不靠谱， *** 能活几天， *** 也不是马上就灭， *** 随时可能紊乱，总会有意想不到的碰头的！ *** 过后第2天 *** 照样有 *** 的可能，现实中这样的例子并不罕见。还是乖乖地买几盒 *** 吧。
好了，闲话不扯。我们看检查结果吧。
没多久女子就拿着检查结果回来了，腹部B超提示肝胆胰脾没问题，没有胆囊结石、胆管结石等等，阑尾似乎有些肿胀，但看的不是很清晰，B超医生建议老马结合临床自己判断。泌尿系B超也做了，没有肾结石、输尿管结石。
肚子好点了吗，老马问。这一问显然是多余的，老马自己知道。看她表情就知道肚子还是痛得厉害。
没有，医生，能先给点止痛 *** 么？女子似乎在哀求。
我们等医生判断吧，再忍忍宝贝，书上说不明确腹痛原因用止痛 *** 会掩盖病情的。这位男朋友竟然帮老马说起话来了。这让老马感到有些好笑，又觉得有些亲切。
这样吧，我先给你打点解除胃肠道痉挛的针， *** 注射液，能缓解一阵子，用点 *** 看看，我看你这个是急 *** 胃肠炎的可能 *** 更大，补点液观察一下。老马说。B超没看到明显异常，阑尾好像有点问题，好像问题也不大，按照我的经验，如果要进一步明确的话就要做腹部CT了，好好看看这阑尾是不是真的有炎症，急 *** 阑尾炎也会像你这样疼痛，也是右下腹疼痛为主，一开始可能是肚脐周围痛，后来就是右下腹痛了。
我肚脐周围不痛，就是右下腹痛。女子深呼吸了一口气后说，看得出她是在试图放松自己。
而且抽血结果也出来了，你的血常规里面白细胞总数也不高，不大像有细菌感染可能。看你自己，你想直接做CT看清楚也行，或者先观察一下也是可以。
留了尿了吗？老马回过头问。
留了，结果还没有吧。女子说。
留了就行，结果还没看到。
老马不给她做CT也是有原因的，万一她真的是 *** 了，真的是宫外孕那就麻烦了，CT毕竟是有辐射的，到时候会不会损伤胚胎呢，估计多少会有的，所以暂时不做是明智的，B超没有辐射，自然不怕。
安排女子在留观室观察。
等结果。
不一会她男朋友找到老马，神色有些慌张，说刚刚女朋友解了一次 *** ， *** 黑乎乎的，有没有问题。
老马这时候在看其他病人，听到他的描述后，瞬间提高了警惕，问有没有拍照，有多黑，这几天有没有吃过鸡血猪血之类的，有没有补铁等等 *** 物治疗。
我没有拍，她拉完就冲走了，我想拍照的时候就没了。男朋友有些懊恼。会不会是胃出血？我舅妈就是胃出血后拉黑色 *** 的。
老马放下手头工作，来到女子床旁。再次确认了拉了黑色 *** 的事实。
拉了多少？老马问。
多少啊。她此时腹痛有些缓解了，估计 *** 物起效了。就跟平时差不多，只不过黑乎乎的，跟平时颜色不一样。她有些难为情。
你这个还不一定是普通的肠胃炎，你有拉黑色 *** ，说明胃肠道应该有出血，可能是胃，可能是十二指肠，可能是空肠等等，可能有炎症或者溃疡。你以前有过慢 *** 腹痛、慢 *** 胃溃疡之类的疾病么？
没有哦，平时身体都不错的。女子回答说。
不过我估计你即便是有消化道出血，量也不大，刚刚查的血红蛋白有120g/L，这是正常水平了。暂时不用太担心。这样吧，我问了消化内科有床位，把你收入消化内科进一步检查治疗，你看怎么样。
他们俩简单商量了一下，同意办理入院。
有没有恶心、呕吐甚至呕血？老马再问了一遍。
没有呕血，但感觉胃的确有点不舒服，有时候想呕，没能呕出来。女子轻轻皱了皱眉头说。
老马让她躺下来，再次检查了肚子。
女子的腹部依然比较软，按压仍然有疼痛，相较之前好转不明显。
如果还有拉黑便，就留一点拿去化验，做个粪便隐血试验，看看到底是不是有红细胞在里面，有些人吃了猪红鸡血也会有黑便的，有些年轻女子会补铁，铁剂也会导致 *** 变黑。老马解释说。
女子一一否认。
一时半会儿老马想不出她的准确诊断，肠胃炎的诊断有些勉强。一般的肠胃炎多会拉肚子，也就是腹泻，会有呕吐、腹胀、腹痛等等，但很少会有些黑便，黑便意味着有肠道出血了，血本来是红色的，但经过肠道的代谢后，出来体外就变成了黑色。除非是大量快速出血，肠道来不及代谢就夺“ *** ”而出，那就是血便。
尿液妊娠试验结果出来了。
阴 *** 的。
没有 *** ，自然也不可能是宫外孕。老马也放心了。
要不先做个CT再上去吧，老马跟患者说。做完CT，估计入院后可能胃镜肠镜都可能需要做。
他们商量了后，检查都同意，有事早发现，没事当体检。
本来病人自己是准备走路过去CT室的，被老马喊住了。
不行，你还是不要走了，我让人推床过来，推过去吧，安全之一。老马说。
老马隐隐感觉到有些不妥，万一患者真的是上消化道出血，尤其是大出血，那随时还会可能再次出血，一旦大出血，患者可能路上就休克了，搞不好会出人命，所以安排推床是保险的。老马毕竟是 *** 湖，心思缜密，也不敢托大。
但如果真有消化道大出血，理应有呕血的，最起码血红蛋白应该下掉的啊。也不一定，如果是出血早期，血容量来不及改变，这时候抽血依然可能贫血不严重，过了三十分钟后才会显示出来。老马大脑在快速分析着眼前这个看似好转了的病人的病情。
来了几个 *** ，准备过床。
就这时候，患者的左侧裤腿不经意被一个 *** 推（卷）了起来，露出了左侧洁白又刺眼的小腿。
老马本来眼神已经放空，突然之间瞥到患者 *** 的小腿时，忍不住惊呼了一声。
*** ！
老马喊了出来。
老马登时三步并作两步快速挪到病人跟前，一把压住她左侧小腿，说别动。
老马突如其来的举动吓到了病人，也惊吓到了她男朋友。
众人愕然。
老马才不管他们惊愕的表情，淡淡说了句，别动，我看看你这只脚，这是有问题的。
原来患者的左侧小腿斑斑驳驳分布了许多红色小点点。
老马用手食指对准一个红点用力按压了下去，没有褪色，依然是红点，确信这是出血点，而不是充血点。
老马终于恍然大悟。
连忙掀起患者右侧裤腿，露出右小腿，果真如老马所料，右侧小腿也分布着不少红色小点，每一个类似 *** 大小。
你这两只脚都有这个出血点，什么时候的事情？老马抬头问患者。
哦您说这个皮疹啊.....我以前也会出，今天我倒没留意，可能是早上出来的吧，我也没发现。患者看到自己双小腿布满了红点，也是惊讶不已，又觉得很丑，老想把裤腿扯下来盖住，老马不如她意，故意掀得老高。
你这个皮肤出血点（紫癜）很可能跟你的腹痛、黑便都有关系的。老马说了这一句话，让病人及其男友更加摸不着脑袋。脚有皮疹跟腹痛那是八竿子打不着的啊。
我猜你这个是过敏 *** 紫癜。这个病不少见，可能是你对某些东西突然过敏了，比如吃了 *** 或者其他食物，身体的毛细血管扩张出血，造成皮肤黏膜出血，最常见是下肢和 *** ，偶尔也可能会有消化道的黏膜出血。如果是下肢皮肤出血，那就会造成你现在这样两只脚都是小红点。如果是消化道黏膜出血，那就会可能导致腹痛、恶心、呕吐等消化道症状，甚至出血量偏大时会有黑便.....这很容易理解。
老 *** 解释终于解答了他们的疑惑。还说，好在 *** 差神使地看了你的腿，否则都要怀疑你是不是急腹症要不要开刀了。
我在急诊科这么多年，过敏 *** 紫癜见多了，多数都是儿童，少数年轻人。而且多数患者一来就能想到了，因为皮疹很早就会出现，像你这样的，现有腹痛、黑便，后来才发现皮疹的是少数，也怪我之前没有看你的脚，否则早就应该想到了。老马说这句话的时候有些懊恼。
那我这个发病跟什么有关？病人问。
可能是过敏吧，具体跟什么过敏我也说不上。总之这次治疗后以后还是有可能发生的，可能表现在皮肤，也可能像这次一样在消化道，还可能是导致关节、 *** 的问题，不一而足，你下次不舒服一定要跟医生说你有紫癜这个病。让医生少走弯路。老马说完后就吩咐 *** 拿 *** ，拿一支甲泼尼龙（激素），一支维生素C、曲克芦丁，这几个 *** 物能抗炎、抗过敏、减少毛细血管渗出，如果患者真的是过敏 *** 紫癜，治疗应该是立竿见影的。老马说。
那还要住院么？病人男朋友问。
先观察吧，看看效果如何。老马大手一挥。
*** 拿来 *** 物，几个 *** 物上去不到半个小时，患者腹痛基本消失。大为喜悦。
那我腿上这些难看的小红点什么时候能够消失呢？女子问，果然她更关心的还是美观的问题，这样的小腿那是万万不能穿短裤的了。
不用太久，自然吸收吧，里面红色的都是血液来的，吸收了就没了， *** 还是 *** 。老马笑了笑说。
这个病不会很严重吧？女子弱弱地问。
一般不会，不用太担心。老马边写记录边回答她。
当天下午，患者直接出院了。
简介：紫癜是指红细胞由毛细血管外渗，在皮肤及黏膜引起瘀点的出血 *** 疾病。紫癜是一种常见病，主要病因与遗传、血管退化、免疫、感染、 *** 物、慢 *** 疾病、血小板减少、血小板功能异常、凝血功能障碍等因素有关。主要临床症状为皮肤黏膜出血，可导致贫血、出血 *** 休克的并发症。目前主要是根据病因选择 *** 物等对症治疗，预后与病因有关。
（完）
急诊那些事：“大夫，我拉血了。”血便和黑便该如何治疗？在急诊科工作的医生经常会遇到一些让人头疼的问题，比如患者说“大夫，我拉血了。”
这句话听起来很吓人，但实际上可能涵盖了很多不同的情况。血便和黑便是两种常见的表现形式，它们可能是消化道出血的信号，也可能是其他原因造成的。
那么，怎样区分血便和黑便？它们分别 *** 了什么样的问题？又该如何进行诊断和治疗呢？
什么是血便？
血便是指粪便中含有可见或 *** 的血液成分。根据血液在粪便中的颜色、量、形态、分布等特征，可以将血便分为以下几种类型：
鲜红色血便：指粪便中含有鲜红色或暗红色的未变 *** 血液，通常伴有黏液或脓液。
这种类型的血便多见于下消化道出血，即结肠、直肠或 *** 部位出血。常见的原因有痔疮、 *** 裂、结肠息肉、结肠癌、结肠炎、溃疡 *** 结肠炎、克罗恩病等。
柏油样黑便：指粪便呈黑色或暗褐色，质地粘稠或水样，有腐臭味。这种类型的血便多见于上消化道出血，即食道、胃或十二指肠部位出血。
常见的原因有食道静脉曲张、食道溃疡、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌等。
隐 *** 血便：指粪便中含有微量或难以察觉的血液成分，需要通过化验检测才能发现。这种类型的血便可能是消化道任何部位出血的结果，但更多见于上消化道出血或结肠癌等慢 *** 出血。
什么是黑便？
黑便是指粪便呈黑色或深褐色，但没有腐臭味或粘稠质地。这种类型的粪便并不一定是血便，也可能是由于摄入了某些食物或 *** 物造成的。常见的原因有：
食物：如动物血液（猪血、鸭血等）、 *** 、黑芝麻、蓝莓、菠菜等富含铁质或色素的食物。
*** 物：如铁剂、活 *** 炭、铋剂（如治疗胃病的乳果糖铋）等含有金属元素或颜料的 *** 物。
其他：如胆汁分泌不足、肝功能异常、胆道梗阻等导致粪便中胆红素减少或缺乏的情况。
怎样区分血便和黑便？
从上面的介绍可以看出，血便和黑便有很多不同的特征，可以通过以下几个方面进行区分：
颜色：血便的颜色通常是鲜红色或暗红色，而黑便的颜色通常是黑色或深褐色。
质地：血便的质地通常是水样或黏液状，而黑便的质地通常是正常或稍硬。
气味：血便的气味通常有腐臭味，而黑便的气味通常无异味或正常。
分布：血便的分布通常是均匀或局部，而黑便的分布通常是全体。
伴随症状：血便的伴随症状通常有腹痛、腹泻、贫血、发热等，而黑便的伴随症状通常无明显异常或与食物或 *** 物相关。
怎样进行诊断和治疗？
如果出现血便或黑便，应及时到医院就诊，以确定出血部位和原因，并进行相应的治疗。
医生会根据患者的病史、体格检查和实验室检查，进行初步的诊断。根据不同的情况，医生可能会安排以下一些检查：
粪便潜血试验：通过化验粪便中是否含有隐 *** 血液成分，判断是否有消化道出血。
胃镜检查：通过在口腔 *** 一根带有 *** 头和光源的软管，观察食道、胃和十二指肠内部的情况，发现是否有溃疡、癌变等异常。
结肠镜检查：通过在 *** *** 一根带有 *** 头和光源的软管，观察结肠和直肠内部的情况，发现是否有息肉、癌变等异常。
胶囊内镜检查：通过吞服一颗带有 *** 头和电池的胶囊，拍摄小肠内部的情况，发现是否有出血或其他异常。
标记红细胞扫描：通过注射一种带有放射 *** 标记的红细胞，然后用特殊仪器扫描全身，发现是否有出血点。
血管造影检查：通过在血管中注入一种能被X光显示的造影剂，然后用X光机拍摄血管的情况，发现是否有狭窄、破裂、动脉瘤等异常。
根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。
治疗的目的是止血、防止再出血、消除出血原因、纠正贫血和水电解紊乱等。
治疗的 *** 有以下几种：
*** 物治疗：通过口服或静脉注射一些 *** 物，如抑制胃酸分泌的质子泵 *** （如奥美拉唑）、保护胃黏膜的胶体铋剂（如乳果糖铋）、促进血液凝固的止血 *** （如维生素K、凝血酶等）、
增加红细胞生成的 *** （如 *** ）、改善循环和血压的补液和血管活 *** （如生理盐水、去甲肾上腺素等）等，以达到止血和支持治疗的目的。
内镜治疗：通过在胃镜或结肠镜上安装一些器械，如夹子、针头、电刀、激光器、氩气刀等，直接对出血部位进行 *** 作，如夹闭、注射、切除、 *** 等，以达到止血和根治的目的。
手术治疗：当 *** 物和内镜治疗无效或不适用时，需要进行手术治疗，如切除出血部位的组织或 *** 、结扎或堵塞出血部位的血管等，以达到止血和根治的目的。
其他治疗：根据不同的情况，还可能采用一些其他的治疗 *** ，如输血或输液、放置鼻胃管或 *** 管以排出积血或减少压力、应用人工肝支持 *** 或肝移植等。
案例分析
下面我们来看一个真实的案例，这是一个发生在我工作中的故事。
1.患者情况
某日下午，一名40岁左右的男 *** 患者被送到急诊科，他说自己突然拉黑便，并伴有头晕、心慌、出冷汗等症状。
他说他平时没有什么特殊的病史，只是偶尔会有点胃不舒服，但没有太在意。
他说他最近工作压力比较大，经常加班加点，吃饭也不规律，有时候会吃一些辛辣 *** 的食物或喝一些酒。
他说他今天中午吃了一些麻辣火锅后就感觉不太舒服，下午上班时就开始拉黑便，并且越来越多越来越黑。
2.初步诊断
根据患者的描述，我怀疑他可能是上消化道出血，因为他的黑便很可能是柏油样黑便，而且他有胃不舒服的病史，还有吃辛辣食物和喝酒的习惯，这些都是导致上消化道出血的危险因素。
同时，他还有头晕、心慌、出冷汗等贫血和休克的表现，说明他的出血量可能不小，需要及时处理。
3.实验室检查
为了进一步确认诊断，我立即安排了一些实验室检查，包括：
血常规：结果显示患者的红细胞计数为2.8×1012/L，正常值为4.5-5.5×1012/L；血红蛋白为85g/L，正常值为130-175g/L；
红细胞压积为25%，正常值为40-50%。这些结果说明患者有明显的贫血。
凝血功能：结果显示患者的凝血酶原时间为15秒，正常值为11-15秒；部分凝血活酶时间为35秒，正常值为25-35秒；
国际标准化比值为1.0，正常值为0.8-1.2。这些结果说明患者的凝血功能正常。
肝功能：结果显示患者的总蛋白为65g/L，正常值为60-80g/L；白蛋白为35g/L，正常值为35-55g/L；
总胆红素为15μmol/L，正常值为5-21μmol/L；直接胆红素为5μmol/L，正常值为0-7μmol/L；间接胆红素为10μmol/L，正常值为2-14μmol/L；
谷丙转氨酶为25U/L，正常值为5-40U/L；谷草转氨酶为30U/L，正常值为8-40U/L；碱 *** 磷酸酶为80U/L，正常值为40-150U/L。这些结果说明患者的肝功能基本正常。
粪便潜血试验：结果呈阳 *** ，说明患者的粪便中含有隐 *** 血液成分。
4.内镜检查
根据实验室检查的结果，我进一步确定了患者是上消化道出血的诊断，并安排了胃镜检查。在给予患者局部 *** 和镇静后，我将胃镜从口腔 *** 到食道、胃和十二指肠，并仔细观察了内部的情况。
在胃体部的后壁，我发现了一个约2厘米大小的圆形溃疡，溃疡底部有一处暴露出来的血管，并有少量的新鲜血液渗出。这就是患者出血的部位和原因。
5.内镜治疗
在发现了溃疡出血后，我立即进行了内镜治疗。我先用夹子将暴露出来的血管夹闭，然后用针头注 *** 一些止血 *** 物到溃疡周围的组织中，以达到收缩血管和促进凝血的效果。
最后，我用电刀对溃疡周围的组织进行 *** ，以达到封闭血管和防止再出血的效果。经过这样的处理，患者的溃疡出血得到了有效的控制。
6. *** 物治疗
在完成了内镜治疗后，我还给患者开了一些 *** 物，以进一步治疗溃疡和预防复发。这些 *** 物包括：
质子泵 *** （如奥美拉唑）：通过抑制胃酸分泌，降低胃内的酸度，促进溃疡愈合，减少出血的可能 *** 。
抗生素（如阿莫西林、克拉霉素等）：通过杀灭胃内的幽门螺杆菌（H.pylori），消除溃疡的主要致病因素，防止溃疡复发。
*** ：通过 *** 骨髓产生更多的红细胞，改善贫血的状况，提高患者的体力和免疫力。
血便和黑便是消化道出血的两种常见表现，它们可能是一些严重疾病的信号，也可能是一些无关紧要的原因造成的。
如果您发现自己有这样的情况，不要惊慌，也不要忽视，及时到医院就诊，找出出血的部位和原因，并进行相应的治疗。
同时，您也要注意保持良好的生活习惯，预防消化道疾病的发生和复发。希望您能健康快乐！
观察便便颜色，竟然可以预防胃肠疾病，甚至还可筛查出早期癌症？看今天的文章之前，我们先回忆一下自己上次上厕所的经历。
你上次 上完大号，擦完 *** ，之后做了什么？
提起裤子，扬长而去？
或者提起裤子，文明地按了冲水按钮，径直走开？
还是回头看了一眼自己的“杰作”，看着形状还行，符合医生要求，满意地冲水离开？
可是，你有没有特意留心过自己 便便的颜色？是红、是绿、还是黑？
你有没有想过，观察便便的颜色可以帮你 预防 常见的胃酸反流、胃溃疡、胃出血、胆囊炎、胆结石等 胃肠疾病，有些时候甚至可以通过便便颜色，提早发现 结肠癌 和 胆囊癌。
如果你以前没有观察便便的习惯，那今天这篇文章你一定要仔细看看，便便颜色真的很重要！
注：本篇文章可能引起观看不适，建议在未进食的情况下阅读本文。
为什么 *** 颜色这么重要呢？其实， *** 就如肝胆肠胃等消化 *** 的一面镜子，不同颜色的 *** 说明了这些 *** 的健康状态。甚至， *** 上的 一点小血丝，都能帮助你及早筛出癌症。
*** 著名 *** 肠科医生钟云霓，就在健康节目上分享：她曾经接诊过一个 60 岁的女 *** 患者，这个患者发现 自己的便便出现 *** ，并出现粘液，于是来就医。
钟医生在排除痔疮可能 *** 后，对老人进行了大肠镜检测，最终发现：老人家患了 结肠癌！值得庆幸的是，好在 发现及时，老人家只是得了 早期 结肠癌，肿瘤尚未扩散。经治疗后，这位老人很快就康复了。
钟医生表示：老人家之所以能够快速痊愈，就是因为在 发现自己便便颜色不对劲后，迅速就医，才挽救了自己的生命。
除了结肠癌，胃酸反流、胃溃疡、胃出血、胆囊炎、胆结石、胆囊癌 等消化 *** 疾病和胆囊疾病，也都可以通过便便颜色进行早期筛查。
那正常的便便应该是什么颜色？绿、黄、红、黑...，不同颜色的便便到底有多危险？
不卖关子，健康的便便应该是 棕色的，也就是俗称的 屎 *** 。
如果你的便便颜色，属于下面 *** 中的颜色，那恭喜你，你的便便和消化道都很 健康！
健康的便便为什么是棕色的？为什么不是其他颜色？
这是因为我们吃进肚子的食物，除了唾液、胃酸等消化液外，还需要 胆汁 的帮助才能被分解成一个个小分子营养物质，供身体利用。
由肝脏分泌的胆汁，一开始是黄绿色，但是当胆汁经过胆囊，进入消化道后，会产生一些列化学反应，最终黄绿色的胆汁会变成棕色。这些棕色的胆汁会把我们的便便也染成棕色。
（肝脏分泌的胆汁，在胆囊中浓缩，进入肠道后变成了棕色。）
有些朋友，在发现便便颜色异常后，忧心忡忡，立刻奔赴医院，可是最后却发现自己啥事没有。他们便便颜色的变化，只是因为吃了含有 天然色素 的食物。
2015 年，美国就发生过一起食用色素，拉出异样便便的误会。
当时汉堡王推出了 万圣节 *** 汉堡，这个汉堡的汉堡坯是黑色的，含有色素。很多顾客因为吃了这款“特殊汉堡”，拉出了异样颜色的便便。
除了食物，还有一些 特定 *** 物，也会让便便颜色出现异常，如： *** 、 *** 和部分补铁剂。
所以如果你发现自己便便颜色异常，不要忙着去看医生，更好先回忆一下最近有没有吃什么特殊的食物、 *** 物。
排除 了这些因素后，便便颜色还是异常的话，就要 格外留心 了。
我们按照 由轻到重 的程度，和你聊聊 便便颜色与健康 那点事。
绿色便便通常没事，如果发现自己的便便是墨绿色的，首先要考虑自己是不是吃了一些 富含叶绿素的蔬菜，比如：菠菜、芹菜和甘蓝。这些绿色蔬菜，会让我们的便便变成墨绿色。
在排除掉食物因素后，如果便便还是绿色的，则要考虑是不是 腹泻和痢疾。
当我们吃掉了太多 冰块，或者 不洁的食物，会引起严重的肠道不适。我们的身体会将这些不洁的食物迅速排出体外。这大大缩短了胆汁“粉刷”便便的时间，导致我们拉出了绿色的便便。
通常情况下，绿色便便多排几次就会消失，但是如果持续不见好转，就需要看医生了。
另外，有些女 *** 在 *** 时，也会排出绿色便便，属于正常现象。
总体来说，绿色便便通常不需要太过担心。
*** 便便通常伴有明显的 臭味，这些臭味来自那些没有被身体彻底消化吸收的食物，比如：脂肪。
有些人拉出 *** 便便，是因为 肠道发炎，或者 胃痉挛，但更多人是因为肠道功能失调，出现了 乳糜泻 、 麸质过敏 以及 纤维消化 *** 等消化障碍。
这些消化 *** 疾病，会阻碍营养物质吸收，同时还会影响我们的免疫 *** 正常工作。所以如果你长期排出 *** 便便，建议你 还是去看一下医生。
一般来说，绿色便便和 *** 便便，对身体影响较小，但是如果你发现你的便便是以下 3 种颜色，那就需要 立即就医！
松散的灰白色便便，会伴有一些 油状物质，以及难闻的臭味。
灰白色便便，在 成年人 身上并不常见，但是一旦你发现自己排出了灰白色的便便，那你就要立刻去看医生了！
因为大部分灰白色便便是因为：身体缺乏胆汁，这时你的 胆道、胆囊 可能出现了病变，尤其可能是出现了 肿瘤。同时，一些止泻类 *** 物，比如：次水杨酸铋，也会导致出现灰白色便便。
另外，如果你因为胆结石等疾病 切除了胆囊，你的便便也 不会是 灰白色的。这是因为让便便变成棕色的胆汁，是由肝脏分泌的，胆囊只负责储存和浓缩胆汁。
生活中，我们经常诅咒一些自私的、独吞团队利益的人“吃独食拉黑屎”！但是如果一个人的便便真的是黑色的话，那可是一个 非常可怕 的事。
虽然叫做黑色便便，但是这种便便并不是完全的墨黑色，而是稍微有一点点灰。通常这种黑色便便，还会伴有 油状物质，就像没有完全凝固的 沥青。
出现黑色便便后，首先要排除最近是否吃了大量毛血旺、墨鱼面、奥利奥饼干等黑色食物。
在排除掉这些食物因素后，如果便便还是黑色的，你就要 立刻丢下手头的事情，去看医生了！因为你的胃和十二指肠可以能出血了！
黑色便便说明你可能有 胃溃疡、胃出血 等问题。
这是因为，当血液中的红细胞遇到胃酸后，会变黑。这些变黑的红细胞，会随着屎渣一同被排出体外。
极少数情况下，牙齿手术、口腔溃疡、鼻血也可能导致黑便。但无论怎样，如果发现黑便，赶紧先去看医生，照个 胃镜 吧！
最后我们来说说红色便便。很多朋友以为，红色便便就是因为 痔疮，这其实是非常片面的认知。
确实，痔疮会引发 *** 周局部撕裂 导致出血，产生红便。但是痔疮引发的红便，通常都只是 表面出血，用水冲是可以冲掉的。
还有很大一部分人排出红色便便，并不是因为痔疮，而是因为 下消化道出血，这种红色便便的血丝通常会与便便 搅在一起，你中有我，我中有你。
所以如果出现红色便便，建议 立即就医，因为你很可能已经遭遇了 结肠炎、结肠息肉 等疾病，并有可能像一开始提到的 *** 老阿嫲那样，罹患 早期结肠癌。
其实在了解 便便颜色与健康 的相关知识之前，我也和你一样，很少会刻意留心便便的颜色。但是在知道了便便的颜色的重要 *** 后，现在我 每次上完厕所都会瞄一眼，再冲水。
另外，我也把便便颜色的相关知识，分享给了身边尚未、或已经出现肠道问题的 长辈、朋友，希望他们 没病更好，有病也能像那个 *** 老阿嫲那样 早发现，早治疗。
答应我，下次完事后，回头看一眼，耽误不了你 5 秒钟。
END
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红网时刻新闻2月27日讯（通讯员 舒丽） *** 是 *** 正常的 *** 产物，从某种程度上，可以被称为健康的“晴雨表”。一般情况下， *** 呈 *** 或褐色，若是 *** 的颜色出现了异常，比如排出的 *** 是黑色的，就需要引起重视了。
长沙东大 *** 肠医院主治医师张淑红表示，导致黑便的原因分生理 *** 和病理 *** 两种，如果偶尔出现 *** 黑色，但是 *** 的 *** 质没有改变，次数也正常，有可能是和进食的食物有关系；如果经常出现黑便的症状，有 *** 次数和 *** 状的异常，则可能是疾病因素导致的。
常见导致黑便的原因有：
1、某些食物引起黑便
一些食物可导致 *** 颜色改变，比如近期吃了猪血、羊血或者是牛肉、猪肝等，动物血当中的铁可以在肠道内形成黑色的硫化铁，这样就会导致 *** 颜色变黑。又或者吃了很多黑桑葚、黑芝麻、黑米等食物时，粪便变成黑色也比较常见，只要减少这些黑色食物的摄入，粪便颜色就会恢复正常。
2、某些 *** 物引起黑便
口服活 *** 炭末、补血的铁剂，及治疗胃病的铋剂和某些中 *** 等，可引起黑便的出现。
3、上消化道疾病
上消化道出血是黑便较为常见的原因，当食管、胃、十二指肠等上消化道出血的时候，红细胞当中血红蛋白的铁在肠道细菌的作用下容易形成硫化铁，就会导致 *** 呈现黑色。这种 *** 颜色黑而发亮，外观形状如同柏油，故也称为柏油便。
4、肠道肿瘤
排出了黑色 *** ，要检查是否存在肠道肿瘤，这是由于在发病过程中肿瘤的体积逐渐增大，更容易在排便过程中受到粪便的挤压而破裂出血。而肿瘤血液供应丰富，质地又较为脆弱，血液流失之后粪便的颜色会出现改变，多有黑色粪便、柏油样粪便产生，甚至出现腥臭气味。
5、血液疾病
如血友病、白血病、再生障碍 *** 贫血、血小板减少及过敏 *** 紫癜等，都可导致黑便的出现。
6、其他全身感染 *** 疾病
如败血症、伤寒等，新生儿吞入母亲产道血或 *** 破裂的血，及鼻、咽、齿龈出血的吞入等，也可导致黑便。
长沙东大 *** 肠医院提醒，引起黑便的原因很多，出现黑便症状时，应先排除食物和 *** 物的因素，在排除了这些因素的影响后，应及时到正规专业的医院就诊，明确诊断。
空心菜重金属多？草莓农残高？臭豆腐有害？这些常识要弄清日常生活中，我们经常会听到“xx不能吃，很脏、没营养、会致癌”！可事实真的如此吗？
空心菜“最 *** ”，是真的吗？
传言说：空心菜是吸收 *** 和重金属最厉害的蔬菜。然而截至目前，并没有权威检测数据可以证明，空心菜重金属含量与其它蔬菜有着明显差异。
另外，对重金属吸收能力强的蔬菜不 *** 它重金属的含量一定超标，这主要取决于生态环境的水源及土壤是否超标。在我国严格的蔬菜质量把控体系下，只要是来源于正规市场、商超的空心莱，大多不会存在重金属超标的问题。
空心菜，名副其实的“三高蔬菜”
①高钙：每100克空心菜，钙含量高达115毫克，比牛奶还要高一些，虽然吸收率稍差，但也是不错的钙来源。
②高钾：每100克空心菜，钾含量为305毫克，高于香蕉（256毫克/100克），热量又低于香蕉。很适合血压高的人作为日常绿叶菜摄入。
③高膳食纤维：空心菜里的粗纤维含量是芹菜茎的两倍，食用后能增进肠胃 *** ，促进脂类物质的代谢。
【小贴士】空心菜当中的草酸含量比较高，吃之前应先焯水，以免影响体内钙的吸收利用。
动物血不干净，有 *** ？
毛血旺、鸭血粉丝汤、猪血肠……都是常见的动物血制品，但很多人担心血不干净，有 *** 。这种想法其实是多虑了。
血 *** 本身就没有什么垃圾、 *** ，有的只是细胞的代谢产物；其次，这些代谢产物会由血液运送至肝脏和 *** ，进而被过滤或转化成其他物质，也就是说一般不会有代谢物留在血液中。
另外，用于食用的动物血液，必须来源于经检疫后确认合格的血源；再加上生产过程中也会经过杀菌等加工处理，上市后还会有监督部门抽检。
所以在正规商超购买的一般都是安全的。
动物血：低脂高蛋白的“补铁高手”
动物血有“液态肉”之称，其中的蛋白质含量和肉差不多，氨基酸比例与 *** 接近，也容易被消化、吸收，而脂肪含量却远低于肉类。
且其中的铁元素含量非常高，像鸭血中的含铁量是30.5mg/100g；并且还是以血红素铁的形式存在， *** 能够直接吸收利用。很适合缺铁 *** 贫血、发育中的儿童以及女 *** 朋友食用。
【小贴士】动物血含铁丰富，若铁元素没有被 *** 完全吸收，就会与大肠中的硫化物结合产生黑色的硫化铁，导致黑便，这属于正常现象，停止食用后会恢复正常。
草莓是“最脏的蔬果”？
所谓的“脏”指的是 *** 残留程度高。其实日常食用的瓜果蔬菜上难免都会有一些低毒、微毒的 *** 残留，但相关部门对上市的蔬果都作了更低标准规定。
根据农业农村部发布的报告，2019年中国农产品检测合格率为97.4%。一般来说，正规市场 *** 的蔬果 *** 残余量都符合标准，对健康影响较小。
而且，草莓买回家后，都会用水清洗，这样也可以去除部分 *** 残留。
草莓的正确清洗 ***
洗草莓时应先用清水把整颗草莓冲洗干净，再去除草莓蒂，这样能避免有害物质从蒂头处渗入。
如果还是担心不够干净，可以用淡盐水浸泡草莓5分钟。
草莓富含维C，高达58.8毫克/百克，是苹果、葡萄等水果的7~10倍，且低糖低热量，是一种很好的减肥水果，糖尿病 *** 可以适量食用。
臭豆腐、螺蛳粉不健康？
很多人对于臭豆腐、螺蛳粉等带臭味的食物情有独钟，但网上有传言说发臭的食物都不健康，这是真的吗？
臭豆腐、螺蛳粉的臭味来源
①臭豆腐的臭味主要源自于它的卤水。在卤制臭豆腐的过程中，豆腐内的部分大豆蛋白会和卤水内的微生物产生反应，分解出硫化物，而卤水在发酵后会形成吲哚分子，也就是我们常说的粪臭素，这些物质挥发到空气内，会形成一股特殊的臭味。
②螺蛳粉的臭味来源于腌制的酸笋。相较于鲜笋，酸笋内的半胱氨酸含量明显下降、色氨酸消失。
而半胱氨酸会代谢成 *** ；色氨酸的代谢产物则是粪臭素。两种物质相结合，就产生了一股酸爽的味道~
臭味食品本身并不坏，但烹调方式要注意
食物发酵后，微生物分泌的酶能裂解细胞壁，提高营养素的利用程度。如蛋白质变成了更易消化的多肽和氨基酸，同时还能合成B族维生素和一些植物 *** 乳酸菌。因此，不管是臭豆腐还是螺蛳粉，食物本身并没有问题，但是不恰当的烹饪手法却会改变其健康的属 *** 。
像臭豆腐，一般都是经过高温高油煎炸过，再加上各种调料，这样会降低其营养价值；市场上预包装的螺蛳粉，自带的料包若是高盐、高油、重辣，这样煮出来的螺蛳粉健康指数也会降低。
想要更健康，不如换种方式，臭豆腐也能清蒸，煮螺蛳粉减少油酱包的使用，并加入鸡蛋、蔬菜等辅食，且不要天天吃。
来源： *** 回家吃饭
有没有胃癌，看看排便颜色就知道，高危因素的人群不妨自测一下56岁的何先生最近三个月出现了反复黑便，呈间歇 *** 出现，有时好有时坏，但是刚开始的时候，他并没有引起重视，也没想到，黑便其实是疾病来临的信号。
有段时间自己关节痛，吃了一段时间的中 *** ，所以一直以为是吃了中 *** 的原因。
但是停用中 *** 后，何先生依然有黑便，而且三个月的时间里，他 *** 消瘦了不少，在家人的劝阻下，何先生于是来到医院就诊，通过胃镜检查，他被明确为胃癌。
何先生和家人特别难以理解，要知道，自己一点胃痛都没有，只是拉点黑便，怎么就是胃癌呢？
医生说，并非所有的胃癌患者，都一定会有典型的胃痛，很多早期胃癌，可以没有任何症状，也可能是仅仅表现为黑便。
之所以会出现黑便，主要因素在于，胃癌侵蚀血管，引起了出血，在胃镜下，我们可以看到不规则的溃疡，或者菜花样的肿块，这些溃疡和肿块表面，很可能密布血管，所以，出血，是胃癌常见的表现之一。
如果是少量的出血，血液在经过肠道的时候，血红蛋白里的铁会被硫化，形成硫化亚铁，这种物质会让 *** 变成特有的柏油样黑便。
正常一个人的 *** 是 *** 的，如果 *** 变黑，在排除某些 *** 物，如中 *** ，铁剂，铋剂所致，还有某些食物，如猪血所致， *** 物或食物所致，在停用 *** 物或食物后， *** 往往很快转黄，相反，如果没有转黄，要考虑考虑是胃病所致，特别是间歇 *** 黑便，平时又有吸烟，酗酒，喜欢腌制和烟熏食物，年龄超过50岁以上的人群，则需要高度警惕胃癌。
此时，更佳的检查方式，就是胃镜检查。
