日期：2023年8月30日
今天早上起床的时候，我发现冰箱里还有几个新鲜的西红柿和几个鸡蛋。想到这两样食材可以搭配在一起做一道美味的菜，我决定今天的早餐就是西红柿炒鸡蛋。
首先，我把鸡蛋打入碗中，加入适量的盐和胡椒粉，轻轻搅拌均匀。然后，我将西红柿洗净，切成小块备用。
接下来，我在锅中倒入适量的食用油，待油热后，将鸡蛋液倒入锅中，用筷子迅速搅拌均匀，让鸡蛋变成松散的蛋花。随后，我将切好的西红柿块倒入锅中，轻轻翻炒几下，让鸡蛋和西红柿充分混合。
炒制的过程中，锅里飘出了浓郁的鸡蛋香和西红柿的甜味，令人垂涎欲滴。我闻到了这诱人的香味，忍不住咽了口口水。
待鸡蛋和西红柿炒熟后，我关火，撒上一些葱花提味。将炒好的西红柿炒鸡蛋盛在碗里，配上一碗热腾腾的白米饭，简直是一顿丰盛的早餐。
我品尝了一口，鸡蛋的细腻和西红柿的酸甜在口中交融，味道十分美妙。这道简单的家常菜给我带来了满满的幸福感，让我对新的一天充满了期待。
西红柿炒鸡蛋不仅味道好，而且 *** 简单，营养丰富。它含有丰富的蛋白质和维生素，对身体健康非常有益。作为一道经典的中国家常菜，它既适合早餐，也可以作为一道下饭菜，深受人们的喜爱。
今天的早餐过得非常满足，我享受着美食的同时，也感受到了生活的美好。希望以后还能有机会做更多美味的菜肴，与家人朋友一同分享，共同感受美食带来的快乐。
我学会了做家务优秀习作（二）我学会了做鸡蛋羹
钢都小学二年级一班 刘思远
今天，王老师布置了一项特殊的任务，帮妈妈做家务。我冥思苦想了好久，学做什么家务呢？我灵机一动，对呀！妈妈更爱吃的东西就是鸡蛋羹。我决定拜妈妈为师，学做鸡蛋羹。
妈妈告诉我做鸡蛋羹的步骤，我心里想：这件事情对我这个“家务小能手”来说简直就是轻而易举，哈哈哈！
首先我拿了碗和一个鸡蛋，一双筷子，把鸡蛋在碗边轻轻地敲了一下，结果鸡蛋纹丝不动。我知道，鸡蛋绝对是敲得太轻啦。我又重重地敲了一下，“啪”鸡蛋应声而裂，虽然倒进了碗里，但我的手上和桌子上全都是。我一下子慌了，手忙脚乱地拿起抹布擦桌子，不料越擦越脏。我连忙请求妈妈的帮助，妈妈帮我清理完之后，我就重新拿一个鸡蛋，这回我吸取了上一次的教训。把鸡蛋在碗边磕开了一个小口子，接着用大拇指轻轻一抠，一个软乎乎的小黄球滑进了碗里。
然后我要把鸡蛋搅拌均匀，妈妈握着我的手慢慢地搅拌，直到把鸡蛋打匀之后，妈妈让我加了纯净水、盐、胡椒粉、糖、蚝油、香油等调料。妈妈又让我搅拌均匀，这样调味的步骤也做好了。
最后把搅拌好的鸡蛋液，放进蒸锅里，蒸上十来分钟。这样美味可口的鸡蛋羹就做好了。我掀开锅盖，一股香喷喷的热气儿直冲进我鼻子里。真是好香啊！
看着我的杰作，我十分感谢妈妈对我无微不至的照顾，现在妈妈只要想吃鸡蛋羹，我就可以做出一份美味可口的鸡蛋羹啦！
老师的话： *** 鸡蛋羹的过程描写一波三折，有失败也有成功，写出了自己的心理变化过程。也写出了对那么感恩。不足在“的”“地”“得”的使用，还得动脑筋想想什么时候该用哪个字。
我会做家务
钢都小学二年级一班 卢语萌
今天我看见妈妈在做家务，于是我下定决心，决定和妈妈一起做家务。于是我就开始清理我的书了。
本来我觉得只用把书一本本放好就行了，那个肯定废不了多少时间。谁知就这么一个小小的活儿 *** 了许久许久！
首先，我把放在书架前的黑板移开，这个很简单，我一下子就把它移开了。然后把我的书按照喜欢不喜欢的顺序排列标上序号。最后把我的书按刚才的序号放回书架，
可是我才刚放了五六本，书就全倒了，唉！好不容易整理好的书架又变得一片狼藉。看着这乱糟糟的书架，我打起来退堂鼓。正当我伤心绝望的时候，妈妈走了过来，她鼓励我说：“书怎么倒了？清理书本可是个技术活，必须把大小相同的书码在一起，如果大的大，小的小，就不稳，容易倒！”我这才恍然大悟！决定再次来过。妈妈见我重燃斗志，估计我说：“加油，世上无难事，只怕有心人。”听了妈妈的鼓励，我又重新振作起来，重新走到书架前，这次我摆得整整齐齐。
经过这次经验，我体会到了妈妈的辛苦，也明白了看似简单的家务活干起来其实并不容易。我的妈妈太不容易了！我爱我的妈妈。
老师的话：做家务的过程写清了，但是失败的理由没有介绍，老师给你进行了添加和补充。再读读，是不是就清楚多了？另外，整理书本的这一段内容老师认为你描写还不够细腻，还可以添加动作，心理活动描写。
我学会了炒菜
钢都小学 二年级一班 陈妍熙
今天，我妈妈做了一盘西红柿炒鸡蛋，做得非常好吃。我想请教妈妈，做一盘属于自己的西红柿炒鸡蛋，妈妈答应了。
妈妈告诉我，做西红柿炒鸡蛋首先要准备三个鸡蛋和一个西红柿，再拿个碗,把鸡蛋一个个磕碰到碗里，我不会磕鸡蛋，妈妈便抓住我手用轻轻一磕，“砰地一声蛋壳裂开了，掰开就滑进碗里,再用筷子打散中使蛋黄和蛋清融合在一起，再把西红柿清洗干净，切成块，准备工作已做好接着把燃气灶开火，往锅里倒入些油，然后我就迫不及待地把之前打好的鸡蛋倒入锅里倒，突然“滋”的一声，油到处溅，只听到噼哩啪啦的油爆声，吓得我赶紧躲开，但是没过多久闻到一股烧焦的味道，原来是煎太久鸡蛋糊了! 一时之间，觉得做饭太难，于是灰心的对着妈妈说，我不做了。妈妈见状连忙安慰我说:“失败是成功之母”，相信你可以做到的。
于是，我鼓起勇气再做一次，往锅里倒油，等油热了就把鸡蛋倒入锅里，鸡蛋迅速在锅里炸开像一朵大黄花，接着我把鸡蛋翻个面，然后放入西红柿不断翻炒，那红黄相间的颜色在锅里翩翩起舞，让人看得直咽口水，最后我加入少许盐香喷喷的西红柿炒鸡蛋就做好了。
通过这次炒菜，体会到了爸爸妈妈的辛苦，所以我一定要好好学习，自己能做的事自己做，爸爸妈妈的事帮着做。
老师的话：西红柿炒鸡蛋的 *** 步骤介绍十分清楚，西红柿、鸡蛋 *** 时的变化描写也很清楚。能结合 *** 时遇到的困难描写自己当时的心理活动，为你点个赞！
我学会了拖地
钢都小学二年级一班 严绍晖
今天星期天吃完饭，妈妈就去做卫生，看着妈妈麻利地拿着拖把在那里清扫，很轻松的样子，我觉得挺好玩的，觉得这活这么容易，自己完全能够胜任。
在我的要求下，我夺过了妈妈的拖把。妈妈笑着同意了，告诉我说：“给你拖可以，不过每个地方你可都要拖到哟！”妈妈还告诉我拖地的时候太脏的地方要用劲的拖，拖把脏了还要及时冲洗。面对妈妈的嘱托我爱你不放在心上，心想，这么简单有什么不放心的。
我拿起拖把在水里洗了洗，就准备大显身手啦！可是，看着很轻松的活，一开始就遇到了麻烦。拖把没洗干净，却溅了我一身水。妈妈看到了，对我说：“水要调小一点”。按照妈妈的指导，我调整水的大小重新来过，好不容易才把拖把洗干净。拿着洗干净的拖把我开始了自己的拖地工程。我把大厅和自己的房间拖了一遍。感觉地上还是有点脏。可自己的手臂已经累得抬不起来了，于是我有点退缩。妈妈走过来对我说：“世上无难事，只怕有心人”。每个人都会有之一次，等你学会了技巧就会越来越轻松。妈妈上前耐心教我，妈妈说如果先把地扫一遍，再拖就更干净了。
终于拖干净了地，看着干净的地面，回想自己拖地的辛苦，我不由得想到了妈妈平常的辛苦。妈妈平时要工作还要做卫生真的好累，以后休息，我要帮妈妈分担一些力所能及的家务活，妈妈您辛苦了！
老师的话：能大致介绍自己拖地的经历。前因后果写清了。但是，有些内容的表述存在交代含糊，表述不清的情况。要学会写完了作文后要读读修改的好习惯。这样写作能力才能提高。
我学会了煎鸡蛋饼
钢都小学二年级一班 廖博宇
我最喜欢吃妈妈做的鸡蛋饼，今天早早的起床缠着妈妈教我做鸡蛋饼。
首先拿出两个鸡蛋和一个碗，把鸡蛋打在碗里，妈妈示范了一遍后，让我来试一下。我把鸡蛋在灶台上一敲，鸡蛋毫发无损。唉，劲用小了，得加大力道，我又重重一敲蛋壳应声而裂，蛋清蛋黄都掉进了碗里，可是一些小蛋壳也一起掉了进去，我用了好一会儿才都挑了出来。再一看我满手都是蛋清，手忙脚乱地跑去水池洗手。洗完手后我先把鸡蛋搅拌均匀，然后倒上适量的面粉并加上少许水，再次搅拌均匀，搅拌成稀一点的米糊状就可以了。打开煤气灶，倒上一点油，把面粉糊倒进去，用锅铲把面粉糊铺平，煎上一分钟左右，定型后再翻一面煎一下，鸡蛋饼就做好了。
我吃着美味的鸡蛋饼，体会到妈妈做饭的辛苦和劳累，决定以后再也不挑食了。
老师的话： *** 鸡蛋饼的过程写清了，但是人物的心理活动的变化没能结合事例展开来写，这样就没能写出自己的真实感受。
我学会了洗袜子
钢都小学二年级一班 何若华
我是爸妈的小帮手，家务事也有我的一份，我会洗碗，擦桌子，收衣服，跟妈妈一起铺床单，今天我还学会了洗袜子。
妈妈在洗衣服的时候跟我说教我洗袜子，我开心极了。 我学着妈妈的样子把袜子放在盆里，让它湿透，再把袜子的脚底平摊在手掌心，然后挤了两滴洗衣液在袜子上，两只手捏着袜子来回搓，这下神奇的事情发生了，我的双手和袜子上沾满了泡泡，我开心地把泡泡攥在手里吹向正在洗衣服妈妈身上，妈妈头上沾了一坨大大的洗衣液泡泡，我开心得笑了，妈妈也笑了。玩了一会儿泡泡，接着搓袜子，不一会儿就洗干净了，然后就是用清水把袜子清洗一遍，再拿到阳台上晾好，完美收功！
今天我洗了一双袜子手都洗红了，还有一点点疼，妈妈每天给我洗衣服那得多辛苦啊，我以后一定要爱干净，多帮爸爸妈妈做家务，做一个懂事的小孩！
老师的话：虽然没有用太多的笔墨描写自己做家务时遇到的困难，但是，却写出了洗袜子别样的快乐？吹泡泡，和妈妈嬉戏，写出了家的温馨与快乐？为你点赞！
我学会了洗衣服
钢都小学二年级一班 方枭羽
今天早上起来，看见妈妈在洗衣服，晶莹的汗珠从妈妈额头上滑落下来，看见妈妈辛苦操持家务，我在心里暗暗下决心，一定要学会洗衣服。
说干就干首先，我接了一盆清水，把洗衣机粉倒入水中，把它们在水中化开，不一会，盆中就多出了一些可爱的泡泡。接着我把全部衣服放进水里，浸泡一下，不一会儿，盆中的水就变成了彩色的。妈妈走过来看了看盆中的衣服，告诉我说：＂衣服不能混在一起洗，这样会染上颜色的，＂我把衣服从盆子里拿出来一看，结果真染上了颜色。然后我重新把它们分开，一件一件用手使劲搓，我的小手都被搓红了还是接着洗，一会儿衣服洗干净了，我把盆里的泡沫水倒掉，换了些干净水把洗衣粉涮掉，衣服就这样被我洗干净了，最后把衣服拧干放到衣架上晾干。我把洗得干干净净的衣服给妈妈看了看，妈妈眼里露出了赞许的目光。
看来洗衣服也不简单呀，但是我也没放弃，看着自己的劳动成果高兴地笑了。我学会了洗衣服，以后就可以让妈妈轻松很多。
老师的话：真是一个不错的小伙子，心疼妈妈，帮妈妈做家务，看得出来，这洗衣服你洗得真的很认真。没一个环节交代都很清楚。不足在于清洗过程中心理的活动没有展开具体描写，所以，心理变化过程没有写出来。
我学会了洗碗
钢都小学二年级一班 冯梓皓
今天家宴，我看妈妈疲惫地收拾着碗筷，突然，一个大胆的念头出现在脑海里：帮妈妈洗碗！于是我便对妈妈说：“您累了，我来帮您洗碗吧！”
我卷起袖子把碗放进水池里，再挤一些洗洁精，放半池子水，就开始洗碗了！“我洗刷刷洗刷刷！”我哼着歌儿干得很欢。心想洗碗那么简单，我肯定能洗得干干净净的，“洗刷刷，洗刷刷，我是洗碗的小专家！”歌声欢快，在小小的厨房里回荡。
可不一会，这欢快的歌就没有了欢快的调子。这些碗好像在和我玩游戏一样，特别调皮，它们老实从我的手中滑落下来。白色的泡泡一个碗上都是的，我一抓，它就从我手中滑走。就像是害怕我给它洗澡一样，不时顶着泡泡冲我表示它的不满。
我只能去求助妈妈，妈妈过来一看，对我笑着说：“宝贝，你洗洁精放多了，所以才滑滑的。”我赶紧又加来半盆水，把碗放进去，左手拿碗，右手拿抹布，里面洗洗，外面洗洗，我生怕碗被我摔碎了，歌也不唱了，人也不那么嘚瑟了！慢慢地洗，很快我就洗完了。妈妈说：“洗得不错。”就在我把碗放进橱柜里时，发现碗就像一面镜子，能在碗上看到自己的影子，真的很干净。虽然我是之一次洗碗，却得到了妈妈的表扬，我心里美滋滋的。
今天帮妈妈洗碗，我体会到了洗碗的不容易。原来妈妈做家务这么辛苦呀！看来我以后得多棒妈妈分担一点家务活啦！
老师的话：由快乐到紧张，到最后的开心，你能够通过抓住心理的变化，把自己洗碗的过程写具体，写出了快乐，也写出了紧张，整篇文章在写法上，老师感受到了你的进步，继续努力加油喔！
我学会了洗碗
钢都小学二年级一班 冯梓妤
今天，因为外婆和他的好伙伴一起去散步去了，爸爸妈妈也不想洗碗，所以只有我洗碗。
那我今天就来洗一次吧，首先打开水龙头把碗筷上的油都冲一下，然后拿出洗碗布打上洗洁精搓出泡泡来，依次将每个碗都用洗碗布擦洗一遍，看到白白的泡泡我忍不住玩了起来，我将手中的泡泡往上吹，泡泡被我吹得在空中到处飘，就连厨房的墙上都沾着了泡泡，就这样，洗碗的我玩得不亦乐乎，最后你猜我变成什么？哈哈！我变成了一个泡泡人。妈妈见我这样，直摇头。玩够了，该干活啦！我把用洗洁精洗过的碗拿着去冲水，把每个碗内外都冲洗了好几遍。冲洗干净以后，才把它们放回洗碗架。看着摆放整齐的碗，我心里美滋滋的。
通过这次洗碗我发现洗碗非常好玩也非常辛苦，以后我还要多帮外婆做家务。
老师的话：调皮的小丫头，看出来了，你是真的好调皮，洗碗洗成了泡泡娃娃。很有趣！全文将洗碗的过程写清楚了，不仅写出了洗碗的快乐，还能够感恩奶奶的辛苦。真的很棒！
我学会了煎鸡蛋
钢都小学二年级一班 杨诗雨
今天是个特别的日子，因为妈妈要教我煎鸡蛋！
刚开始，我看妈妈煎鸡蛋的时候感觉很简单似的！不就是把鸡蛋放入油锅里炸吗？这有什么难的！于是我决定试一把！
首先，我打开煤气灶，把油放入锅中，等油烧热后就把鸡蛋放入其中，这也没什么难的嘛！结果不出两分钟，鸡蛋就变成了黑不溜秋的碳球了。咦！原来是火开大了，鸡蛋煎糊了呀！
这个时候，妈妈看到我一脸沮丧的样子向我走来，耐心地教我了煎鸡蛋的整个过程！首先把油倒入冷锅中，等油烧热后再放入鸡蛋；一定要小火这样才不会糊！等鸡蛋清放入锅中呈现圆形花状，在中间洒上一点点食用盐，然后煎成金黄色的样子，这样鸡蛋就煎好了！
通过今天学习，我喜欢上了煎鸡蛋！虽然看似很简单，其实是不容易的！我终于体会到了妈妈在生活中的艰辛，明白了做什么事情都是不容易的，现在我们要把平时最简单的事情做好，才能慢慢的进步！
老师的话：首先老师要给你一个大大的赞！这次的习作比之前的几次进步了很多，煎鸡蛋的过程写得很清楚。观察也很细致。不足是自己如何体会到妈妈的艰辛的。自己煎鸡蛋时的心情没能结合具体的情况写出来。这样就少了点真情实感。
我学会了包粽子
钢都小学二年级一班陈芷杨
今年端午节的时候我去了姥姥家，我一进门就看见姥姥正在洗糯米和粽叶。我眼睛一亮，对姥姥说：“姥姥，端午节到了，我能和你们一起包粽子吗？”姥姥说：“可以呀！”于是便教我包起了粽子。
首先姥姥拿起来一片粽叶，将两端硬邦邦的部分剪掉，然后把宽的一端折成漩涡状，接着把提前准备好的雪白的糯米用勺子装进漩涡里，再用剩余的叶子把糯米包住，这样看起来就已经是一个粽子了，为了不让这包好的粽子松手散掉。姨姥姥拿来了一卷细绳和一把剪刀，她从姥姥手中接过粽子，把绳子空了一截在外面，用手指压住绳子开始缠绕，缠了几圈之后再打把绳子打上结，这样粽子就被捆住了。
我一看过程这么简单，于是迫不及待地拿起粽叶就开始包。结果一上来就被难住了，把叶子折成漩涡状可真是不容易啊，我费了九牛二虎之力才在姥姥的帮助下完成了这一步。把糯米装进漩涡倒是挺简单，可是我却装多了，叶子根本包不住，姥姥看见了笑着对我说：“你这个粽子到时候一煮呀，肯定要露馅儿啦！”于是我又用勺子把糯米挖出去了一些，这才勉强包住了。可我始终没有办法像姨姥姥那样自己一个人把粽子捆起来，只好寻求姨姥姥的帮助。就这样，我拿着粽子，姨姥姥缠线，一个粽子终于包好了。
包完粽子我明白了，看起来很简单的事情做起来可没有那么简单。大人们平时做事情都是非常辛苦的，我一定要多做一些力所能及的事。
老师的话：两个老人合作包饺子的动作，步骤观察很细致，描写动作也很准确。自己学包的过程，结合自己包粽子时的遇到的困难，结合自己的心理活动使得文章生动有趣，写出了真情实感。
我学会了洗衣服
钢都小学 二（1）班王皓煜
每次户外活动后回家我的衣服就非常非常的脏，妈妈为这事没少批评我。终于有一天，妈妈生气了，让我自己洗衣服......
我心里想，“不就是洗衣服嘛？有什么难的，不跟洗袜子一样吗？衣服就是比袜子大一点嘛，这一点也难不倒我。”说完，我就哼着小调儿去洗衣服了。
我进了厕所开始准备洗衣服的工具：一个盆子，一袋洗衣液和需要洗的脏衣服。首先，我把脏衣服放到一个盆子里，接着倒入洗衣液，再把水龙头打开接水，然后用手揉搓衣服，结果万万没有想到衣服泡出了一大盆黑色的水，这怎么办呢？这时爸爸过来帮忙了，并说：“你看你平时不讲究卫生吧，衣服也都是黑水了。”然后就开始教我洗衣服“先把衣服拉开，看看脏的地方在哪里，胸口、袖口、衣领这些地方要仔细清洗。找到脏的地方放一点洗衣液然后对着搓。”因为袖口有一个地方实在搓不干净还是爸爸帮忙处理的，我的手太小，劲也太小，没一会儿我的手就搓红了。这都不算什么，最难的还是拧干衣服，我学着爸爸的样子把衣服拧成麻花状，但是劲太小还是拧不干，后来我用了九牛二虎之力才勉强拧到不滴水，最后我就把洗好的衣服晾到了衣架上。
原来洗衣服也不是一件容易的事情，我费了那么大劲儿才洗了一件衣服，平时爸爸妈妈要上班还要做各种家务得多辛苦啊！我以后一定要讲卫生，爱干净做一个懂事的孩子！
老师的话：洗衣服前后的心理活动结合自己洗衣服遇到的困难写得生动，写出了真情实感。从一次小小的家务劳动，体会到父母的不容易，下定决心做一个爱干净的孩子，老师觉得，这次劳动对你来说太有意义了！可要说到做到哟！
我学会了煎鸡蛋
钢都小学二年级一班左翼楷
今天，我向妈妈学习煎鸡蛋。
我将锅洗干净，放在炉灶上，打开了煤气炉的开关，向锅里到了点油。不一会儿，锅里的油就热了。我连忙把鸡蛋对准锅沿一磕，“啪!”蛋壳裂开了一道缝，我趁机用手一掰，蛋清和蛋黄一骨碌地跳进锅里。“哎哟!”疼死我啦!我的手忽然感到一阵刺痛。油溅到手上，手一松，鸡蛋壳也掉落在锅里，妈妈连忙关火把锅里的鸡蛋壳捞出来，对我说：“之一次学习煎鸡蛋，还是把鸡蛋打到碗里，再往锅里放会好很多。”然后妈妈就帮着处理了失败的成果。
我再次拿出一颗鸡蛋，对准碗沿一磕，蛋壳裂开了缝，用手一掰，鸡蛋清和蛋黄滑落到碗里的同时，还有些碎鸡蛋壳也跟着掉了进去，妈妈又拿来了筷子让我把这些顽皮的碎蛋壳慢慢挑了出来。
接下来再次给锅里倒油，等油热了，把碗里的鸡蛋倒了进去，锅里滋滋作响，蛋清变成许多白色的小气泡，一个挨着一个，鼓了起来样子可真奇怪。蛋中间的蛋黄就像镶嵌在白云中的太阳，还挺好看。是时候翻面了，我手拿铁铲，向蛋的四周轻轻地铲了铲，然后再把他翻过来 ，用力过猛，鸡蛋差一点被我翻到了锅外面，好在有惊无险，又跌落回了锅里。望着黄澄澄的鸡蛋，还散发着阵阵焦香，我不停地咽着口水。最后起锅装盘，品尝一下，味道真不错。
今天我又解锁了一个新技能，煎鸡蛋。
老师的话：看了你的文章，煎鸡蛋的全过程老师如同看电影一样欣赏了全部，因为你写得真的太细致了！老师真的想给你点个赞。无论是遇到困难时的狼狈，还是煎好鸡蛋后的口水，你都能较好地结合自己的心理活动道出真情。恭喜你，你解锁的不仅仅是煎鸡蛋的技能，还有小作家的技能呢！
西红柿炒鸡蛋是一道既美观又美味的菜肴，不仅口感酸甜可口，而且不会过于油腻。今天，我将分享一种 *** 西红柿炒鸡蛋的简单 *** ，让你也能做出如此美味的菜肴。
想要做出味道浓郁、口感丰富的西红柿炒鸡蛋，需要选择成熟度高、表面呈红色的西红柿，这样更容易炒出浓郁的汁水和香味。将西红柿顶部改十字花刀，放入热水中浸泡片刻，即可轻松去除外皮。将西红柿切成稍微大一点的块状，这样更容易炒出汁水和口感更好。将切好的西红柿放入碗中备用。
准备一些小料，将三粒大蒜拍碎剁碎，小葱切成葱花，葱白和葱叶子分开放置。加入三个笨鸡蛋，加入适量的盐和白醋调味，这样可以让炒出来的鸡蛋更加蓬松柔软。将鸡蛋用筷子搅拌均匀，顺着一个方向搅拌，让鸡蛋充分打散。
将所有材料准备好后，开始 *** 这道美味的菜肴。先将锅烧热，加入适量的油，待油热后加入打好的鸡蛋液，煎至底部定型后，用勺子将其翻过来煎另一面。另一面煎至蛋饼外焦里嫩的状态，盛出备用。
另起锅，加入少量油，放入蒜末和葱花煸炒出香味。加入切好的西红柿，加入适量的盐和番茄酱，搅拌均匀，让西红柿更加容易炒出汤汁。加入适量的味极鲜酱油提鲜提味，搅拌均匀后加入煎好的鸡蛋。加入适量的清水和白糖，搅拌均匀，让鸡蛋更加入味。最后加入水淀粉勾芡，让汤汁更加浓郁。
最后，撒上适量的葱花，即可关火起锅装盘。
这样一道美味可口的家常下饭菜——西红柿炒鸡蛋就做好了。
按照以上步骤 *** 的西红柿炒鸡蛋，汤汁浓郁，味道鲜美，绝对值得一试。
之一次做西红柿炒鸡蛋
四年级 张钰京
今天，我决定做一件很伟大的事情，那就是学做西红柿炒鸡蛋。
由于这是我之一次挑战做饭，所以我特地邀请了一位做西红柿炒鸡蛋特别好吃的朋友来教我。有了她，我相信我一定能马上学会这道可口的菜饭。
做西红柿炒鸡蛋的之一步就是打鸡蛋。打鸡蛋需要注意，不能把鸡蛋打出去。于是我小心翼翼地把鸡蛋在桌角上敲了敲，再轻轻的把鸡蛋壳掰开，把蛋清和蛋黄打入碗里。然后拿出一双筷子搅拌均匀就好啦。同时还需要把西红柿切好放一旁备用。
第二步就是热油，这个很简单，把油倒入锅里就大功告成了。
第三步就是最重要的炒鸡蛋了，我们先把搅拌好的蛋液倒入锅中，由于我特别怕烫，所以迟迟不敢下手。于是我的好朋友就在一旁给我加油打气，终于，我鼓起勇气拿起筷子将蛋液沿着锅边倒入了油锅中翻炒。炒鸡蛋这一步也很简单嘛，没有想象中的那么复杂，只不过要特别注意，稍有不慎就会被烫伤。等鸡蛋炒得差不多了，就可以把提前切好的西红柿倒进去了。
最后一道色香味俱全的西红柿炒鸡蛋就做好啦。我激动地端起碟子送给大家品尝，大家都竖起了大拇指，对我连连称赞。
通过今天学习西红柿炒蛋，我懂得了世上无难事，只要勇于尝试，坚持不懈，就一定可以成功！
我的小房间
四年级 张钰京
每个人都有自己的乐园，当然，我也有自己的乐园。我的乐园是一个完全封闭的地方，没错，它就是我的小房间！
这个小房间是我在六岁时，妈妈为我设计的，房间里全部都是粉色和白色的。墙是粉色的，上面还有一些月亮刻在那里，床是粉白相间的，我的床是一个高低床，平时我会在床上玩玩具，而且我的柜子和桌子都是粉色的，只有椅子是蓝色的而已。
我的柜子里还有很多可爱的毛绒玩具，比如小熊、小兔、小狗、小羊和小松鼠。平时爸爸妈妈有事出门时，我就在房间里疯玩，而且我还给它们起了名字，小熊“优优”当宝宝，大熊“丽丽”和大熊“阿正”当爸爸妈妈，还有哥哥小狗“天天”和姐姐小兔“甜甜”以及它们的好朋友小羊“心心”和松鼠“跳跳”。并且我还会七十二变，给它们配出不同的声音。怎么样是不是很神奇呢？我还找了很多其他的玩具组成了一个游乐园，让它们在里面快乐的“玩耍”……
我平时都会在我房间的桌子上写作业，写累了就会顺手从抽屉里拿出盘珠玩一会儿，我的抽屉里都是好东西，有手帐本、手账胶带、离形本……
这就是我的乐园，你们喜欢吗？
教育部印发《义务教育劳动课程标准》，明确将劳动课从综合实践活动课程中独立出来。“整理与收纳”“烹饪与营养”“传统工艺 *** ”等劳动内容，将进入全国中小学课堂。学生们不仅要学做饭，还要学习家用器具的使用与维护、种菜等诸多技能。新桥麻绪小学利用线上教学的契机，给孩子上起了劳动课，孩子们收获多多！
西红柿炒鸡蛋
都说“劳动最光荣”，在生活当中人们离不开劳动，只有通过劳动人们才能获取自己想得到的的东西，西红柿炒鸡蛋是一道非常常见的家常菜，孩子们通过学习与实践，体会到了做菜的乐趣。
劳动课堂
上课时，由生活中你会做的日常菜作为导入，孩子们说起自己做过的菜，各个兴奋极了，眉眼间露出了对做菜的兴趣。
听课我最棒
进入教学环节,首先，老师给孩子们讲解了西红柿炒鸡蛋的好处和所需要的食材，接着利用视频教学对具体的做法和步骤进行了详细的演示；通过教学视频，孩子们直观的感受到了西红柿炒鸡蛋的做法。
我是家里小厨神
炒菜是一项生活技能，孩子们可以在玩中学，还能体验到生活的乐趣。疫情面前，大家居家隔离，家中缺少很多食材，但是，爸爸妈妈和孩子们一起想办法，手把手的指导，黄瓜、火腿等食材成为鸡蛋的黄金搭档，快和同学们一起操作起来吧！
一年级1班 张铭雨
西红柿没有啦，就用青椒代替吧！青椒鸡蛋也不错哦！
一年级1班 凌子睿
我家没有西红柿了，我用火腿来代替，从打鸡蛋开始，我独立完成，做菜真的很好玩。
一年级1班 张双誉
自己打鸡蛋，别小瞧了它，这个可是一个精细活，看我做得多认真！和家人分享很开心。
一年级1班 孙宇逍
和姐姐一起分享，好开心呀！瞧，我炒的鸡蛋，香极啦！
一年级1班 张继洋
妈妈又手把手教做鸡蛋饼，看看，我做的鸡蛋饼可香啦！手艺学到手，出门不用愁，等我长大再也不用让爸爸妈妈担心啦！
一年级1班 张茗恺
我和妹妹配合完成，我们配合很默契！
大胆的尝试，是人生的美好体验!本次的劳动课，孩子们学得很认真，玩得很开心。今后，我校将进一步加强劳动教育，推动课程创新，丰富和拓展课堂教学形式，培养学生创新能力和动手实践能力。
详细文字介绍番茄炒蛋步骤番茄炒蛋是一道家常菜，简单易做，口味鲜美，下面是番茄炒蛋的 *** 步骤：
番茄炒蛋材料：
鸡蛋 3 个
番茄 2 个
葱姜蒜各适量（大约1/2颗葱、2片姜、2瓣蒜）
盐 1/4 汤匙
白糖 1/2 汤匙
鸡精 1/4 汤匙
油适量
番茄炒蛋步骤：
鸡蛋打散：将3个鸡蛋打进碗中，用筷子搅打均匀。
准备番茄：取2个番茄，用刀在番茄上画一个十字，用开水烫1分钟，取出后撕掉皮，切成小块。
准备调料：1/2颗葱、2片姜、2瓣蒜，分别切成末备用。
煸炒葱姜蒜：将锅加热，加入适量菜籽油，放入葱姜蒜末，小火煸炒至香味出来。
炒番茄：放入切好的番茄，加入1/4汤匙盐和1/2汤匙白糖，翻炒均匀，中小火煮烂成番茄汁。
炒蛋液：将鸡蛋液倒入锅中，用铲子快速搅拌均匀，翻炒至鸡蛋凝固，与番茄汁混合均匀。
调味：加入1/4汤匙鸡精，根据个人口味再适当加盐调味，翻炒均匀。
出锅：炒好的番茄炒蛋盛入盘中，趁热享用。
番茄炒蛋的 *** *** 比较简单，适合初学者和忙碌的上班族，快速 *** 一道美味的家常菜。
#挑战30天在头条写日记#会西红柿炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜。以下是 *** 西红柿炒鸡蛋的步骤：
准备食材：新鲜鸡蛋、成熟的西红柿、葱姜蒜等调味料。
将西红柿切成小块备用。鸡蛋打入碗中，轻轻搅拌均匀。
热锅凉油，将锅加热至中高温。待油热后，加入葱姜蒜炒香。
将打好的鸡蛋倒入锅中，快速搅拌翻炒，使鸡蛋均匀分散。
待鸡蛋稍微凝固后，加入切好的西红柿块，再次翻炒均匀。
继续翻炒约1分钟，直到鸡蛋和西红柿熟透，汤汁略浓稠即可。
最后可根据个人口味加入适量的盐、糖、酱油等调味料调整味道。
出锅前撒上一些葱花或者香菜作为装饰，提升菜品的美感。
将炒好的西红柿炒鸡蛋盛入盘中，可以搭配米饭或者面条享用。这是一道简单而营养的家常菜，口感鲜美，色香俱佳，非常适合作为一餐的主菜。不仅适合烹饪新手，也是许多人喜爱的家常菜之一。
贾冰好宠范丞丞晒西红柿炒鸡蛋的教程，一步一步地教很细致阅读此文之前，麻烦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！贾冰在微博上晒出自己做西红柿炒鸡蛋的教程，并艾特范丞丞说：“丞啊，炒蛋教程哥放这了”，哥哥真是真宠弟弟啊！讲的特别细致，一步一步地教，甚至关注到范丞丞喜欢吃甜口的。
在综艺《现在就出发》中，范丞丞做的西红柿炒鸡蛋被大家吐槽味道奇怪。贾冰对弟弟是真好，范丞丞做 *** 步骤不对，贾冰并不否定他，而是让他坚持按自己的做法做，完事再教他正确的做法。
不少网友表示：“冰哥，我也学会了，教得太仔细了”、“头一回见详细到如此地步的西红柿炒蛋”、“贾冰一直是个热心肠，丞丞应该已经学会了”、“原来起泡了就是熟了，我一般都是凭感觉”等等。
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美味营养的西红柿炒鸡蛋导语：西红柿炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜，不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质。它是许多人的更爱，不论是在早餐、午餐还是晚餐，都是一道受欢迎的菜品。在这篇文章中，我们将介绍如何 *** 西红柿炒鸡蛋以及它的好处。
一、材料准备
*** 西红柿炒鸡蛋所需的材料非常简单，您只需要准备以下食材：
鸡蛋：2个
西红柿：2个
葱：适量
姜：适量
食用油：适量
盐：适量
酱油：适量
二、 *** 步骤
准备工作：将西红柿洗净切成块状；葱和姜切成末备用。
打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，轻轻搅拌均匀。
炒鸡蛋：在锅中倒入适量的食用油，加热至油温稍微升高后，倒入鸡蛋液，用铲子迅速划圈翻炒，炒至鸡蛋变熟，但不要炒得过干。
加入辅料：将炒好的鸡蛋移到锅边，再加入葱末和姜末，煸炒出香味。
炒西红柿：将切好的西红柿块倒入锅中，翻炒几下，让西红柿稍微变软，释放出鲜美的汁液。
调味：加入适量的盐和酱油，根据个人口味调整，继续翻炒均匀，使调味料充分融入菜肴中。
完成：炒好的西红柿炒鸡蛋装盘，可以撒上一些葱花作为装饰，即可享用。
三、西红柿炒鸡蛋的好处
营养均衡：西红柿炒鸡蛋融合了蛋白质和多种维生素、矿物质的丰富西红柿，为您提供了一份营养均衡的菜肴。鸡蛋富含优质蛋白质，对身体的生长和修复至关重要，而西红柿则富含维生素C、维生素A、维生素K和番茄红素等多种营养物质，有助于提高免疫力、保护眼睛健康和预防慢性疾病。
丰富纤维素：西红柿炒鸡蛋中的西红柿含有丰富的纤维素，有助于促进消化系统的正常功能，预防便秘和其他消化问题。纤维素还可以帮助控制血糖和胆固醇水平，维持心脏健康。
抗氧化作用：西红柿中的番茄红素是一种强大的抗氧化剂，可以中和自由基，减少氧化应激对身体的损害。番茄红素还有助于维护皮肤健康，减少皮肤老化的迹象。
低热量、高饱腹感：西红柿炒鸡蛋是一道低热量的菜肴，适合控制体重或追求健康饮食的人士。鸡蛋和西红柿都具有较高的饱腹感，可以延缓饥饿感，有助于控制进食量和减少高热量食物的摄入。
方便快捷：西红柿炒鸡蛋的 *** 非常简单和快速，适合忙碌的现代生活。只需几个常见的食材和简单的步骤，就能在短时间内享受到一道美味的家常菜。
总结：
西红柿炒鸡蛋是一道简单、美味且营养丰富的菜肴。它不仅提供了蛋白质、维生素和矿物质，还具有抗氧化作用和促进消化的纤维素。这道菜不仅适合全家人享用，还可以作为一道营养均衡的早餐、午餐或晚餐选项。尝试 *** 西红柿炒鸡蛋，享受它带来的美味和好处吧！
西红柿炒鸡蛋中国菜历史悠久 品类丰富，是中国烹饪文化数千年发展的结晶，在世界上享有盛誉，煎炸烹炒都各有滋味。而炒，是中国菜使用最广泛的烹饪 *** ，你都知道哪些呢?
有爆炒、生炒、熟炒、滑炒、清炒、干炒等。
今天我们就来学习掌握一些炒菜的技法，学习炒一道人见人爱的西红柿炒鸡蛋。
二、探讨实践
1请学生说一说对西红柿和鸡蛋的认识。
西红柿炒鸡蛋，鲁菜。又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪 *** 简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点。2 讨论西红柿炒鸡蛋的做法。(1)准备食材
西红2个，鸡蛋2个，食用油、葱末、盐、白糖适量。(2) 分步骤
步骤一:把鸡蛋磕到碗里，用筷子使劲搅打。步骤二:西红柿洗净切块。
步骤三:锅里放油，油热后放入鸡蛋液。
步骤四:鸡蛋定型后，翻动划开成小块，炒好后盛出备用。
步骤五:锅底留少许油，倒入葱末爆炒后加入西红柿翻炒，加入适量的白糖，口感会更好。
步骤六:西红柿炒出汤后,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀后加入适量的盐。步骤七:将炒好的西红柿炒蛋装盘。
3、想一想
如何炒出鲜嫩松软的鸡蛋?
生:掌握好火候;打鸡蛋也很关键
(1)筷子张开一定角度搅打蛋液，是蛋黄和蛋液充分混合。(2)搅打时力量要适度。(3)要顺着一个方向搅打。
(4)打致蛋液表面出现大量泡沫且呈金黄色。
(5)在打好的蛋液里加入少量的清水、淀粉和料酒，可以去鸡蛋的腥味，而且炒出的鸡蛋鲜亮松软。
4.观看视频
三、小组交流，形成报告。
你是如何 *** 西红柿炒鸡蛋的，有什么需要注意的，在炒菜的过程中，有什么收获和体会呢?
“百变”美味的西红柿
师:西红柿除了炒制，还可以怎么做呢?
生:凉拌、榨汁、做西红柿酱、西红柿鸡蛋汤、西红柿打卤面….…温习提示:
1、火炉周围温度较高，小心烫手。2 用菜刀时，要小心不要划到手。
