过年期间，酒之一物为会出现众多家庭的餐桌上，于欢乐的气氛中畅怀饮酒，喝时开心，喝后难受，有人头痛，有人呕吐，有人烦渴……欲消除因饮酒而带来的不适，醒酒是关键，这些好用的醒酒方需备上。
01二葛枳椇子饮
【组成】葛根20g，葛花10g，枳椇子15g。
【制法用法】上三味水煎2次，取汁600～800mL，于2小时内分3～5次饮服。
【功效】发表散邪，清热利湿，生津止渴。用于酒毒冲逆，热灼津伤证，酒后头痛头昏、烦渴、恶心呕吐、小便短涩等症。也可用于饮酒过多或不善饮酒引起急性酒精中毒的治疗。
02神仙醒酒丹
【组成】葛花15g，葛根粉240g，赤小豆花60g，绿豆花60g，白豆蔻15g，柿霜120g。
【制法用法】以上各味共为细末，用生藕汁捣和作丸，如弹子大。每用1丸，嚼碎吞服。
【功效】解表渗湿，行气醒脾，清热生津。用于湿热阻滞证，饮酒过度之头痛头晕、口燥咽干、嗳气吞酸、纳呆食少、恶心呕吐、小便短涩、苔腻脉滑等症。尤以长期酗酒而见以上诸症者最为适宜。
03橘味醒酒羹
【组成】糖水橘子250g，糖水莲子250g，糖水莲子250g，青梅25g，红枣50g，白糖300g，白醋30mL，桂花少许。
【制法用法】
1.青梅切丁。红枣洗净去核，置小碗中加水蒸熟。
2.糖水橘子、莲子倒入锅中，再加入青梅、红枣、白糖、白醋、桂花、清水，煮开即成。
3.频频食用。
【功效】清热利湿，和胃降气，清热生津。用于湿热积聚，胃气上逆证，饮酒酒醉之嗳气呕逆、吞酸嘈杂、不思饮食、燥热烦渴等。
04护胃防呕方
【组成】金石斛10克，淡竹叶10克，生姜6克。
【制法用法】水煎取液，慢慢饮用。
【功效】清热护胃，防止呕吐。
05清解头痛方
【组成】葛根15克，葛花15克，生甘草6克。
【制法用法】水煎服。
【功效】缓解血管痉挛，解除头痛头晕。
06和解胃痞方
【组成】苏叶10克（后下），黄连6克，砂仁皮5克，生姜5克。
【制法用法】水煎取液，频频饮用。
【功效】缓和胃痉挛，止痛止酸。
07养阴凉血方
【组成】绿豆50克，莲子心5克。
【制法用法】水煎，代茶饮。
【功效】清心解毒，除烦镇静。■
吃什么能最快解酒？浓茶、蜂蜜水都没用，这招最有效咙催吐。
最近一次应酬，李先生酒后习惯性抠喉咙催吐时，突然感到胸疼、胸闷，呼吸困难，送往医院后，被诊断为“食管下段破裂”，原因就是抠喉咙时被指甲划破所致。
医生说：“食管破裂引起大出血，食物跑到了胸腔引起了感染。假如没能及时引流，很可能会腐蚀大血管而致命。”
喝多了抠喉咙很危险！
催吐的原理就是用手指 *** 喉咙处一个叫「会厌」的部位，人会本能地感到恶心、想吐。
在医学上，催吐法主要用来救那些误服药物或者毒物的人。但用催吐法有一个前提——当事人必须神志清楚。
酒后抠喉咙催吐，虽然能起到一定醒酒作用，但因为催吐的人此刻一般处于醉酒状态，神志不清，很难把握催吐的力度，使得这个动作有很大的隐患。
如果指甲比较长或用的力气比较大，有可能会抠破喉咙。
如果喝酒过多突然失去意识昏睡过去，那吐出的东西很容易被误吸到气管，引发窒息。
即便意识还算清醒，也可能会像李先生一样，由于指甲损伤食管，引发食道溃疡、反流性食管炎，甚至引发大出血。长此下去，消化功能也会受到损伤，引起胰腺炎等疾病。
有科学的解酒 *** 吗？
既然抠喉咙催吐有这么大的风险，那喝多了以后，有没有其他立刻见效的解酒 *** 呢？
答案可能会出乎你的意料：没有。
网上总结了很多所谓的解酒 *** ，比如喝茶、喝咖啡、喝酸奶……实际上基本没什么用。我们一一分析。
■ 咖啡与浓茶
网上之所以流传咖啡与浓茶能解酒，是因为它们都含有 *** ，能够帮助提神、恢复精力。但事实是： *** 并不能有效稀释酒精，这点提神作用极其有限，抵抗不了酒精的麻痹作用。
■ 蜂蜜水
蜂蜜水果糖含量较高，平时喝可以有效补充能量，但并不能有效解酒。果糖虽然可以加速乙醇代谢，但对酒精中危害更大的醛类物质没什么作用。
■ 酸奶
酸奶解酒并没有什么原理，更多的是心里安慰。不过，在饮酒前喝点酸奶，倒是能保护胃粘膜，延缓酒精吸收。但如果喝酒过量，酒前喝的酸奶就起不到什么作用了。
■ 解酒药
所谓“解酒药”，大多是食品保健品，国家食药监局迄今并没有以“解酒”以及类似适应症批准过任何药物。
这些解酒药含有利尿、止痛以及兴奋的成分，能有效缓解头痛与恶心症状，让人在酒后感觉清醒。但它并不能能有效稀释酒精，反而会加重肝脏的代谢负担。所以，吃解酒药纯属“亏本买卖”。
还有一些吃西红柿、葡萄、香蕉解酒的说法，也多是流言，基本没什么作用。
喝多了该怎么办？
说这么多，那喝多了到底该怎么办？其实，更好的建议是：喝白开水。
不论是在喝酒时还是酒后，随时多喝水，可以延缓酒精的吸收，并且促进酒精通过尿液排出，减少酒精在体内停留的时间。
除此之外，喝酒前可以做一些有效的保护措施：
首先，喝酒前一定要吃东西，面条、蔬菜、粥、酸奶等，让胃黏膜增加一层“保护伞”，为酒精的代谢赢得一些时间。
其次，喝酒时要多吃东西，新鲜蔬菜、豆类食品、菌菇类，少吃熏肉、腊肠、咸菜等腌制类食品
喝解酒药可以“解酒”？酒后用这两招快速让酒精从尿液排出无论是亲朋聚会还是同事办事，大家总会选择“小酌一杯”；人在高兴的时候，总会难以克制自己，这样一来就会出现“个别人醉酒”的问题。醉酒之后，怎样做能加速酒精的排出？去除谣言，学会“解酒的科学 *** ”，别让那些危险举动伤害了您的身体。
酒后催吐，应该理性看待：
在解酒这件事上，很多人比较钟爱于“催吐”。对于那些清醒人群而言，适当催吐的确可以通过排除一部分酒精来起到适当的缓解作用，避免酒精对身体产生持续性伤害。
但是，催吐这件事并非在哪个时刻都有效。酒精进入身体后，在胃和小肠内0.5—3小时就可以被完全吸收；所以在你喝完酒很长时间之后，继续“催吐”并无太大意义。而且，醉酒后的催吐还容易诱发一些“不健康后果”，在意识不清楚的时候或者昏迷的时候，并不建议去催吐，一旦呕吐物被误吸入气管，很容易诱发吸入性肺炎、窒息，甚至有生命危险。
就算醉酒者自身出现呕吐，那也应该尽量“面朝下处于俯卧位进行呕吐”；如果醉酒者的知觉已经出现了不清晰，也应该尽量“侧卧”，让醉酒者的头偏向一侧；呕吐物应该及时清理干净，特别是嘴里的残留物，避免导致呕吐物被误吸入气管。
饮酒后，不建议采用“洗澡”进行解酒：
很多人喜欢在饮酒之后洗个澡，用这样的方式来加速解酒，然而这种方式是彻头彻尾的谣言。人在喝酒之后，皮肤的血管就会出现扩张，血液流动加快，散热也会因此加强，这个阶段机体更容易“降温感冒”；洗澡这件事本身容易诱发低血糖和低血压，甚至导致饮酒者晕倒，所以酒后洗澡对于饮酒者的威胁只会更大，甚至会增加他们跌倒受伤的风险。
用“解酒药”解酒实为不靠谱：
从现实角度来看此事，现在市面上的药物根本不存在任何“代替肝脏分解酒精”的药物；市售的那些解酒药，主要成分大多是蛋白质、中草药、维生素等物质，这些药物不能防止您喝醉，更不能在你喝醉之后加速解酒，对您起到的作用只是“心理安慰”而已。
这样做（两招），可以有效加速酒精的代谢排出：
加速酒精代谢排出的最有效 *** 就是“大量饮用白开水（之一招）”，一种简单、易操作且科学的 *** 。饮酒后多喝水，无疑可以增加尿液的排泄量，这样一来就能促进酒精的代谢排出；加速酒精的排出速度，无疑是最靠谱的“解酒 *** ”。
如果您觉得白开水没有味道，那您可以饮用绿豆汤、淡糖水、燕麦水等“淡淡的健康饮品”；另外，大家在酒后吃些西红柿、黄瓜等多水蔬菜同样是靠谱的选择。
第二招，意识清楚的情况下，饮酒后可以“轻微运动”：
如果饮酒者的醉酒情况比较轻微，如果饮酒者的意识非常清楚，建议这些人可以尽可能多进行身体活动，例如拖地、擦柜子、快走、慢跑、骑行等一些简单的活动，用这些身体活动加速身体的出汗，以此来加速酒精的代谢排出，促进解酒反应的靠谱进行。
醉酒不可怕，可怕的是“你采用不靠谱的解酒 *** ”，既没有作用又会伤身。在减少饮酒量的前提下，多喝水、适当运动，加速酒精的代谢排出，希望饮酒者不会因为酒精而伤害自己。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于 *** ，如有侵权请告知删除。
喝醉酒了怎么缓解难受？试试这几种可以解酒的食物有过喝醉酒经历的人，都知道醉酒后的感觉真的很难受。
那么喝醉酒了，怎么缓解难受呢？今天教大家可以通过以下几种食物来解酒，效果非常好。
吃鸡蛋
不管是炒鸡蛋，煎鸡蛋，还是煮鸡蛋，喝醉酒后吃鸡蛋都有助于缓解醉酒。原因是鸡蛋中含有一种叫作半胱氨酸的氨基酸，可以抵消过量饮酒的乙醛效应（过量喝酒后，酒精也就是乙醇，进入到肝脏之后会转化成乙醛，无法及时排出体外的话可能引起中毒的现象）。
吃西红柿
喝醉酒后，把西红柿切成薄片，可以加少量盐，或者挤一点柠檬汁，对于缓解醉酒也有很好的作用。西红柿中含有的果糖成分，有助于人体内酒精的分解和代谢。
喝清炖肉汤
建议是牛肉汤或羊肉汤。喝醉酒后，如果身体感到难受，可以尝试喝一点清炖肉汤来缓解。肉汤含有丰富的蛋白质，能够提供充分的水和电解质，补充醉酒后流失的钾和钠。
喝电解氢水
喝醉酒后饮用氢水，有助于促进急性饮酒后的酒精分解和代谢，降低酒精导致的肝损伤（这项研究已经在中国临床试验中心注册，注册号是：ChiCTR2200059988）。原理是酒精中毒本质上和氧化应激有关系，而氢水可以有效地抗氧化应激。
大家还知道哪些可以解酒的好 *** 呢？
白酒喝多了，第二天特别难受还要上班，有什么 *** 可快速解酒？情景分析：前夜醉酒，第二天为什么还会难受？
白酒喝多了，第二天（要）上班了还特别难受，这是怎么回事？
酒还没醒吗？
我们知道，酒精在体内主要有两个途径进行分解代谢：
一个是肝脏的乙醇脱氢酶途径，首先将乙醇脱氢成为乙醛；再由乙醛脱氢酶继续脱氢变成乙酸；乙酸无害，会在肌肉继续参与代谢最终分解成二氧化碳和水。
这是酒精体内代谢的主要途径和常规途径，也是血液酒精浓度（BAC）低于80~100mg/100ml 时，酒精分解的唯一途径。
当BAC超过80~100mg/100ml，即发生醉酒后，酒精代谢的另一条途径，即肝脏微粒体P450酶系统开始参与酒精代谢。
这个酶的特点是可以受代谢底物诱导，即如果长期大量喝酒，酶活性会增加，酒精分解能力随之增加。
研究发现，该酶活性增加更高可达10倍。这就是长期大量喝酒酒量可以增加的原因之一。
因此，经常喝酒的人，醉酒后醒酒速度会快于不经常喝酒的人。
而乙醇脱氢酶途径酒精分解速度受限于乙醇脱氢酶的活性。
该酶的特点是不受底物以及任何因素的影响，主要是由遗传决定的。
而且，酶活性很低，BAC主要高于20mg/100ml就被饱和，意味着分解酒精的速度就是恒定的。
综合酒精代谢的2条途径，酒精在体内代谢的基本动力学是这样的：
醉酒后，BAC高于80~100mg/100ml，酒精分解速度快；等到BAC低于80~100mg/100ml就会以恒定速度分解。
通常BAC从80mg/100ml开始计算，约6到8小时体内酒精会被清除干净。
这样算来，就大多数人来说，前一天喝醉酒，经过一个晚上的时间，第二天上午BAC通常会下降到趋近于0的水平。
当然，有少数人，属于慢代谢型，乙醇脱氢酶活性很低，即使隔夜后BAC仍较高，这就是隔夜酒可以被查出酒驾的原因。
因此，对于多数人来说，醉酒第二天如果还难受，已经不是酒精的问题，这种现象被称为“宿醉”。
为什么会发生宿醉？
宿醉现象并不少见，一般发生在醉酒后8到10小时以上，BAC恢复到接近零的水平，反而出现一些不舒服的症状，包括头痛、疲倦、注意力不集中、口渴、头晕、恶心呕吐、认知障碍和情绪变化等。
笔者就是严重的宿醉“患者”，醉酒后第二天可以严重头痛并呕吐接近一整天。
宿醉是怎么回事呢？
虽然经过了很多研究，不同学者也先后提出了一些理论，包括脱水，电解质失衡，睡眠不足，血管扩张，各种激素和神经递质失衡，酿造酒同源物等学说。
但，迄今为止，所有假说都缺乏足够证据支持。
也就是说，为什么会发生宿醉仍是一个谜。
宿醉如何“解酒”？
既然宿醉发生在BAC趋近于0的时间段，说明它与酒精本身无关。
因此，宿醉不存在需要解酒的问题。
那么，如何能缓解宿醉的症状呢？
由于发生机制不明，到目前也没有针对宿醉的特异性治疗 *** ，无非就是“头疼医头脚疼医脚”的对症处理。
比如，头痛可以吃止痛药。
其他，也不过一般性缓解措施，比如，多喝热水；和坊间传闻的“民间智慧”，比如，再喝一些酒“投投”。
过量饮酒真难受，快来学几招解酒小妙招，让你不再担忧醉酒中国人的饮食文化中，酒，是不可或缺的成员。过节大家走亲访友，聚会、应酬肯定少不了，也避免不了喝酒，不少朋友经常要来个不醉不归。
虽说酒小酌怡情，但很多人都容易过量饮酒，每年都有因醉酒后出现意外死亡的人，喝点小酒尽兴，但大家都知道大酒伤身。
就在去年年末，本是可以高高兴兴回家过春节的小张就是因为不顾自己的酒量和身体状态，与家人阴阳相隔，而另外一名同事也因为喝酒住院了，甚至无法下床走动。
喝酒危害大，到底是为什么？
首先我们要了解乙醇致死剂量成人为250-500g致死量婴儿6-10g，儿童约25g。所以自己喝就算了，千万不要为了逗趣或者氛围，给未成年人饮酒。
饮酒后，乙醇可直接进入人体的血液循环，被体内的乙醇脱氢酶氧化分解，形成对人体肝脏有极大毒性的乙醛。酒精在人体中被代谢产生乙醛，如果饮酒过量或者是代谢受阻，乙醛会在体内堆积起来，导致种种醉酒症状——头痛、头晕、烦躁、心悸……
如果摄入的酒精过量，来不及代谢，酒精还会对中枢神经系统产生抑 *** 用，可能出现循环系统、呼吸系统、消化系统的功能紊乱，严重的时候往往需要送医处理。此外，酒精也会造成人体脱水，加剧醉酒带来的痛苦。
而我们日常生活中，因大量饮酒出现醉酒多半是“急性酒精中毒“”，有人认为喝醉了睡一觉就没事儿了，可是酒精中毒的危害远远不止你想象的那么简单，长期慢性嗜酒也会造成慢性酒精中毒。
急性酒精中毒轻者表现为情绪兴奋，言语增多，运动不协调，部分人有躁狂、攻击行为，进一步发展，可以出现昏睡或昏迷。
更严重的人还会出现下列症状
1、窒息
2、外伤
3、消化道出血
4、造成内环境紊乱、脏器功能衰竭
5、急性胰腺炎
6、诱发心脑血管意外
但是在生活中，聚餐劝酒的人更是不在少数，酒桌上总是盛情难却，喝酒伤身，醉酒更是伤身又伤神，这种情况下，解酒”也成了大家关心的话题，怎么能缓解酒后不适呢？
为防止酒后伤胃，建议在喝酒前喝些牛奶，可以一定程度上保护胃黏膜。
还可以用以下 *** 来缓解酒后引起的不适。
1、鸡蛋
鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。并且鸡蛋里面丰富的B族维生素有利于缓解宿醉。
2、香蕉
香蕉的作用在于可以增加血糖的浓度，降低血液中酒精的比例，从而达到缓解胸闷症状，起到解酒的目的。
3、番茄
番茄含有可以加快酒精分解吸收的果糖，有利于促进肝脏分解酒精，快速的达到解酒的作用。
4、梨
梨中含有可促进肝脏活动，会把血液里的酒精浓度冲淡，会令排泄加速，醉酒后食用，不仅可解酒，还可以解口渴。
5、葛根：加速排酒
酒后湿气重，葛花利于排湿，葛花解酒保肝的功效，葛根有生津止渴的作用，也可用于解酒。
或许有些人还喜欢搭配喝酒，如红酒+雪碧、威士忌+冰红茶、伏特加+红牛、啤酒+可乐等饮料。
人们在饮用这种混搭酒时，虽然喝着口感挺好的，味道不错又有新鲜感，还可以心里安慰有饮料不容易醉，但会不知不觉中摄入过多酒精，可乐等饮料中的二氧化碳还会增强酒精对胃的伤害。
还有下面那种，是对解酒无意义的。
1、喝浓茶
浓茶只会让醉酒的你更加兴奋，醉酒再加上醉茶，也许让你更醉。喝浓茶后，心跳加速，大脑兴奋过度，脑部供氧不足，不能醒酒反而会更加头疼。
2、咖啡
咖啡也不能解酒， *** 能兴奋你的大脑，但是会加重身体脱水。
虽然给出了好些可以缓解酒后不适的 *** ，但还是奉劝大家喝酒要适量，不宜多喝，对自己对家人都好。
很快就过年啦，大家聚会的时候，一定要注意身体！
酒精也有对手，只是你不知道，醉酒多吃这些食物，在家也能轻松做酒精也有对手，只是你不知道，醉酒多吃这些食物，在家也能轻松做
马上该过年了，最近的酒局是不是也增多了呢？好多都是快一年没见的朋友，也相互约了起来，大家一起聚一聚，玩一玩，喝喝酒，唱唱歌，谈谈一年的收获与成长。
喝酒的时候难免会因为快乐或者是伤心而喝醉酒，醉酒以后身体会非常难受，长期饮酒也会造成一些慢性疾病的发生。
爱喝酒的朋友们，或者是日常酒局多的朋友们一定要注意。
酒后多吃一些解酒的食物，可以有效减少酒精对人体的伤害。
那么问题来了，能解酒的食物都有哪些呢？下面给大家列举了几道，看看平时你有没有吃过吧！
之一道、培根芦笋炒茭白
需要准备的食材有：芦笋、培根、茭白等。
锅中倒入两碗清水，大火把水烧开，加入适量的食用盐和食用油，放入芦笋焯水两分钟左右，然后沥干水分捞出。
再过一遍冷水，然后控干水分放盘中备用。
培根切成丁，起锅烧油，放入培根煎，把培根煎至滋滋冒油，两面金黄，然后放入切好的茭白，进行翻炒，翻炒一分钟左右，加入食用盐、生抽调味。
最后加入芦笋，因为芦笋焯过水，又比较容易熟，所以不要放太早，翻炒均匀即可出锅。
这样荤素搭配的培根芦笋炒茭白，色泽鲜艳，口感脆嫩，肉质鲜美，非常好吃，酒后吃能够消除醉酒感，解酒效果极佳。
第二道、妙棠古槐姜
醉酒以后可以选择用妙棠古槐姜去泡水喝，也可以选择在锅里去煮，煮好以后饮下，都能够发挥妙棠古怀姜的解酒作用。
酒精会大大 *** 我们的味觉，而妙棠古槐姜的味道是淡淡的清香味，又有点甜味，喝了以后可以把酒味给压下去，并且喝起来也是非常好喝的。
平时饮酒会给身体带来诸多不适，比如头晕、恶心、没有食欲等等。而喝了妙棠古怀姜茶以后就能缓解这些状态。
妙棠古怀姜中含有多种的营养物质，并且含量极高，是普通生姜种类的好几倍，长期饮用能对身体有益，在解酒方面效果显著。
第三道、芹菜炒海带丝
需要准备的食材有：芹菜、海带丝、姜、辣椒、大蒜。
把海带丝放在热水里煮两分钟，煮好以后再过一遍凉水，芹菜也是同样的步骤，切成段以后焯一下热水，焯水过后再放入冷水里过凉。
把准备好的葱姜蒜切成末，红辣椒切成小段。
起锅烧油，油七成热放入葱姜蒜、红辣椒爆香，倒入海带丝进行翻炒，加入一小勺白糖，然后倒入生姜汁，然后放入芹菜段继续翻炒，加入适量的食用盐，鸡精，生抽等调味料调味，最后再淋入一些香醋，翻炒均匀就可以出锅啦。
这道芹菜炒海带丝酸甜辣口味，非常美味，吃了以后可以 *** 我们的味觉，会变得更加有食欲，关键是能够有不错的解酒作用。
看了本文你是不是对解酒有了新的认识呢？爱酒人士千万不要错过，但是切记，还是要适度饮酒，少饮酒或者不饮酒。
经常吃的家常菜，被称为酒精的天敌，酒后多吃，既解酒又不伤身
当今社会，从事各种各样行业的人们都有一种共同的习惯，就是经常饮酒，而且还是经常醉酒，因为越来越多的生意、合作都是靠酒谈成的。
无论能不能喝，酒好不好喝，人们也都不在乎这些，为了能多挣些工资，拼命的往肚里灌酒。
醉酒后是相当难受的，会有头晕头疼、恶心呕吐等症状，想要避免这样的事情发生，除了应该少喝酒，还要及时吃一些能够解酒的食物。
那么能解酒的食物都有哪些呢？今天我就给大家分享几道家常菜，解酒效果不错，快来一起看看吧！
之一道、蒜香芦笋
需要准备的食材有：芦笋、大蒜。
把芦笋用清水清洗干净，去除掉根部老的地方，保留下来鲜嫩的芦笋，炒出来的菜也很嫩，口感会很好。
起锅烧油，放入蒜末炒香，然后下入芦笋进行翻炒，大概一分钟后，加入一丢丢盐、海鲜酱油、生抽、蚝油调色调味提鲜。
均匀翻炒以后，可以再加一丢丢的黑胡椒，这样吃起来口感非常好，味道也超级香。
提示：
1、海鲜酱油和蚝油是有一些咸味的，口味轻的可以不用放盐。
2、芦笋容易熟，翻炒几下就行，不用使劲翻炒太久。
第二道、妙棠古怀姜
这款产品可谓是爱喝酒的懒人的福音了，携带方便，泡制简单，解酒效果又堪称一流。
准备上一杯热水，放进去四五片妙棠古怀姜，泡制个十分钟左右，这时候基本上水也不热了，妙棠古怀姜含有的姜黄酮和姜辣素也全都入味了，一饮而尽，效果立竿见影。
若是不知道它的朋友之一口喝了绝对猜不到这会是姜片泡出来的水，因为它并没有生姜的辛辣味，反而是带有一丝甜味，非常好喝，也遮盖住了满嘴的酒气。
喝完以后仿佛整个身体的血液都在不停的窜动，摄入体内的酒精物质也快速以汗液和尿液的形式迅速排出，醉酒感立马消失不见。
因为解酒速度快，我一直称它为酒精的克星，每次喝完酒以后喝一杯妙棠古怀姜，身体再也不会出现头晕头疼，恶心想吐的感觉了。
第三道、白菜炖宽粉
需要准备的材料有：白菜、油面筋、宽粉、小葱。
首先，准备一只空碗小白，放入生抽、蚝油、白砂糖、白胡椒粉等，然后再加入半碗清水搅拌均匀。
锅中倒油，中火加热至油冒烟，放入葱白炒香，加入切好的白菜块，轻轻翻炒几下，上面铺上宽粉和油面筋，淋上我们刚刚调好的料汁，大火烧开，然后再小火慢炖。
炖至宽粉软烂，白菜多汁，上面撒上一层小葱点缀，即可关火盛出食用。
不得不说这道白菜炖宽粉是真的非常下饭，软嫩多汁的白菜吃了以后会有不错的解酒功效，酒后多吃帮助身体快速恢复正常。
这几道家常菜大家看了是不是很熟悉呢？都是日常经常会吃到的菜品，今天了解了它们的解酒功效，你还在为醉酒难受而担心吗？快去和你的爱酒朋友一起分享吧！
酒是日常生活中必不可少的“调味剂'，很多人认为日常生活中适当地喝酒是放松的好 *** 。但是饮酒有害身体健康这话也不是说着玩的，喝酒伤肝这话相信大家都有所耳闻。都说这酒”小酌怡情，大饮伤身“，确实如此醉酒后不仅难受还伤身。
说到醉酒大家最关心的莫过于如何快速解酒，网上很多人有不少传言说“醉酒后，可以通过蜂蜜、浓茶、牛奶等快速解酒，这是真的吗”？喝醉后让人如此难受，到底如何快速醒酒呢？今天小护就告诉大家快速解酒的办法都有哪些？
首先，蜂蜜、浓茶真的能快速解酒吗？
不能
在日常生活中，很多人都有这样一种习惯，当身边的朋友或者家人喝醉酒后首先就想到泡一杯茶或者蜂蜜水为他们解酒，但其实这是一种错误的方式。就拿茶水来说，大家都知道茶水中含有茶碱、 *** 等物质，喝酒本身会让人体内的神经系统有兴奋作用，会使人心跳加快，血管扩张。李时珍的《本草纲目》中就记载，酒后喝茶首先是伤肾，同时兴奋、加速血液流动等效果。所以，建议大家，饮酒之后千万别喝茶。此外，蜂蜜水也并不能解酒，但是蜂蜜水可以改善一部分酒后低血糖的情况。
那到底哪些 *** 可以快速解酒呢？
其实世界上并没有最快速的解酒药，更好的解酒药那便是——戒酒。因为酒精已经明确被列为一类致癌物质，对身体的伤害也是极大的。世上没有快速解酒药，外面只能说减少酒精吸收、帮助酒精排除体外。
1、多喝水
一般来说，酒精在胃肠道的吸收后，有90%的酒精会通过肝脏代谢，而仅有2~10%经呼吸道、尿液、汗腺以原形排出。
然而酒后多喝水，可以增加小便量和排汗量，然而酒精也可以通过这两种方式加速代谢后排除体外，从而达到解酒的作用！注意了，一定要喝温开水，千万不要喝碳酸饮料，碳酸饮料会加快身体吸收酒精的速度，越喝越醉。
2、保持清醒的状态，可以适当活动
如果您在喝完酒之后还能保证自己的意识清楚，建议可以做些运动，加速汗液的排出，这也是解酒的不错方式。具体而言，做做家务、适当快走、做做平板支撑等都是不错的运动方式。
总而言之，要想降低酒精对人体的危害，更好的办法就是少喝酒，切切勿醉酒！而真正的最有效的解酒办法就是，不喝酒！很多人喜欢解酒消愁，以为喝醉了烦恼就没有了，其实这是短暂的，等你醒来问题依旧存在，而且这种办法还伤身。因此，为了家人放下手中的酒杯，立即停止酒精对人体的伤害！
提醒所有爱喝酒的人：酒后牢记“2做3不做”，解酒快，好处还多“无酒不成席”，在中国人的饭局里，酒是最重要的助兴之物，不可或缺。
尤其是对一些爱喝酒的人来说，不管在什么场合，都想要来上两杯，即使是没有下家菜，干喝也愿意！
可众所周知，饮酒也是要讲究 *** 的，除了在喝酒前和喝酒时有需要注意的地方，喝酒后的禁忌也需要了解一下，尤其是每天都要喝上两盅的人，酒后牢记“2做3不做”，不仅能更快醒酒，而且对身体好处还多！
先说3不做：
1、不要倒头就睡
很多人喝完酒以后就想立马睡觉，这是不对的。
因为酒精进入身体后，需要及时被代谢出去，如果立马睡觉的话，酒精的代谢就会处于停止状态，非常不利于解酒，甚至到第二天起来还会难受。
所以，建议喝完酒后不要立马睡觉，给身体一个缓冲的时间，醒醒酒。
2、不要喝浓茶
有人说茶越浓，醒酒越快，这完全是谬论。
因为浓茶喝多了以后，尿液会变多，很多人就想当然的以为体内的白酒也会随尿排出去，但这其实是你的一个错觉而已。
事实上，浓茶不但解不了酒，反而会加重醉酒的症状，因此，喝完酒后想靠这种 *** 解酒的人，劝你赶紧停下来吧，别再做了！
3、不要吃高脂肪食物
肥肉、油炸食品、花生米等高脂肪食物，在酒后更好不要吃。
因为这些食物进入体内后不好消化，而且吃的多了还容易发胖，影响体内酒精的代谢，让你醒酒醒的更慢。
所以说，喝完酒不要吃高脂肪的食物，可以多吃点维生素含量丰富的水果蔬菜等，醒酒会更快！
再来说2做：
1、喝点温白开
喝完高度白酒之后，要想快速解酒，更好的 *** 就是喝水。
喝完水后，上厕所的次数会增加，体内的酒精酒可以随着尿液快速的排除。
看到这里，有人会说，我喝茶也会排尿多，为啥酒后不宜饮茶？
因为茶叶里含有 *** 性物质，所以不适宜用茶来解酒，当然，水也不能随便喝，水温以50°-60°为宜。
2、适当的做些运动
喝完酒以后，更好可以多动动，慢跑、散步或者练练太极拳都可以。
因为适当的运动能加速体内酒精的排出，让你更快的醒酒，当然如果你喝的不省人事的话，就不要勉强自己再运动了。
不过，建议运动的时候，更好有人陪同，不要自己一个人去，以免发生意外。
除此之外，要想解酒快，还要保证喝的是纯粮酒，不然酒后再注意，也是白搭，牢记这个公式，买到优质粮食酒，不是啥难事：
配料只有“粮食和水”+优级/一级+国家标准=纯粮好酒
当然，如果你不想费心去挑的话，笔者也可以向您推荐两款酒，都是好喝不贵的纯粮佳酿，不管是用来做口粮酒还是请客送人，都非常有面子！
君中元私藏酒
产自茅台镇核心产区的酱香型白酒，纯粮酿造，价格还实惠。
酿酒原料用的是当地的红缨子高粱，皮厚不易破，淀粉含量高，制曲原料用的是黏着力强的优质小麦，高温制曲，高温堆积，高温溜酒，在传统坤沙手艺的锤炼下，新酒一出坛就属上乘酒质。
不止如此，新酒还需陈放六年才能出厂，只为将酿酒过程中产生的有害物质挥发干净，同时加深酯化反应，让酒香更浓郁饱满！
一开瓶就是爆香，不到2秒，满屋都是浓郁酱香味，持久不散！
倒酒一杯，酒花饱如珍珠，酒液黄似琥珀，忍不住细抿一口，醇厚饱满的酒液，瞬间唤醒味蕾，顺滑入喉，丝毫不散，余香悠长，感觉舒畅无比，直想再来两杯！
不过，可惜酿酒师曾传政（酱酒之父李兴发的弟子），太过执拗，一心只关注酒质，忽略了宣传，导致这款酒知名度不高，只有本地人在喝，太遗憾了！
平坝窖酒
产自贵州平坝县，背靠黄果树瀑布，酿出的白酒口感极佳。
酿酒原料主要用的是高粱、糯米等粮食作物，配以传统技艺，酿出来的白酒，酒体清澈透明，香味浓郁，尤其是粮食香非常明显，很好闻。
入口绵甜爽滑，优雅饱满，回味悠长，诸味协调，深受当地人喜爱。
不过，由于各种问题，平坝窖酒目前只有当地人在喝，知道的外地人很少，但酒质不错，爱喝酒的人可以试试！
小结：其实，人一辈子有个爱好不容易，酒也不是不能喝，关键是要喝对，喝好，不能盲目随心所欲的喝，再好的酒都记得别贪杯哟！
