蒲公英是一种常见的野菜，它的食用 *** 有很多，不仅可以凉拌着吃，还可以用来煮水喝，营养价值和药用价值都很高。蒲公英具有清热解毒，消肿祛湿的作用，对于常见的风热感冒以及咽喉肿痛，口腔溃疡疾病疾病都有非常好的治疗作用。蒲公英全身都是宝，它的叶子，花，根都可以用来泡水喝，而且功效还有所不同，哪种功效对你有益，自然哪种对你更好。泡水加3物，可治3种病，健康须知，一起来了解一下吧!
蒲公英叶子泡水——侧重消毒
用蒲公英的叶子泡水，这里所说的不是那种新鲜的蒲公英叶子，而是通过清洗干净，晾晒干了之后的蒲公英叶子，虽然蒲公英的叶子很苦，但是消炎的作用很好。蒲公英的叶子中含有大量的绿原酸，这种物质可以很好地消炎解毒。如果你最近总是感觉口舌生疮 ，咽喉肿痛，那么适当的喝一点蒲公英叶子煮的水，可以有效缓解这些症状。
蒲公英根泡水——侧重养肝
很多人都会忽视蒲公英根的功效，其实蒲公英的根可以起到排肝毒，降肝火的作用，这主要就是因为蒲公英的根中含有丰富的多糖以及其他有效营养物质，对于修复肝脏受损的细胞是非常有效的，还可以有效避免酒精对肝脏造成损伤，还能有效缓解乳腺增生，乳腺炎等疾病。
蒲公英花泡水——侧重祛斑
蒲公英的花泡水喝是很多人都知道的，但是其实它并不适合用来泡水喝，因为花中岁含有的毛絮容易卡嗓子，不过用它外敷还是可以的，蒲公英的花用来洗脸可以有效去除色斑，淡化皱纹，延缓衰老。
蒲公英泡水加1物，效果大不相同
1、蒲公英根+菊苣根
菊苣根既是食物又可以作为药物，入肾经，清肝火舒肝气，还可以有效修复受损的肝脏细胞。如果用它和蒲公英搭配在一起，养肝的效果会更加显著，对于降尿酸，预防痛风的发生效果也会非常不错的。
2、蒲公英+桑葚
桑葚是一种常见是水果，不仅吃起来香甜可口，而且含有很高的药用价值，经常用桑葚干泡水喝可以降压利尿、平肝益气，如何和蒲公英搭配泡水喝，那么非常适合三高人群饮用，可以有效降血压，降血脂，降血糖，有利健康。
3、蒲公英+玫瑰花
玫瑰花不仅可以用来欣赏，而且还有活血调经，疏肝解郁的功效，如果将其和蒲公英一起泡水喝，还可以中和蒲公英的寒性，起到消炎，排毒，解毒的作用，非常适合女性饮用。
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天气转凉，蒲公英根泡水，理直气壮走进保温杯！秋天的风一吹，就把蒲公英的种子带走了。挖出蒲公英的根泡水喝，是为了丰富你的保温杯，还是别有他图？
在《中华人民共和国药典》里可以找到蒲公英。中医看蒲公英，谓之味苦、甘，性微寒，归肝、胃经，具清热解毒、消肿散结和利尿通淋之功效。中医大夫多用蒲公英治疗疔疮肿毒、乳痈、瘰疬、目赤肿痛、咽痛、肺痈、肠痈、湿热黄疸和热淋涩痛等症。
我国的《药食兼用物品目录》中也可以找到蒲公英，各个地方叫法不一，有叫“黄花地丁”“婆婆丁”“华花郎”和“黄花三七”的。因此，药食同源的蒲公英可以名正言顺地在药铺里做一味药，也可以在市场上做一种菜，走进药罐可，走上餐桌可，走进饮料罐也不会有争议。
之前有人在网上宣称，“蒲公英的根可在48小时内杀死98%癌细胞”，把蒲公英根的功效，无限拔高。杜撰加想象，看似褒扬蒲公英根，实则捧杀蒲公英根。
事实上，一直致力于蒲公英根抗癌研究的加拿大潘迪博士，目前对蒲公英的应用，仅限于食品范畴，即给志愿者喝蒲公英根泡的水。
选取的志愿者都是现代医学束手无策的癌症终末期患者，有点“死马当活马医”的意思，但志愿者喝了几个月的蒲公英根水，据说确实有奇迹出现。进一步的研究还在进行中，且喝且观察吧。
但不得不承认的一点是，现代医学从各个角度，在细胞层面证实了蒲公英的根是癌细胞的克星。蒲公英根提取物能够有效诱导几种癌细胞凋亡和自噬，而且时间—剂量依赖性明显，最了不起的优点在于这种提取物很聪明，能够实施精准靶向攻击，只打击癌细胞，不伤及无辜。
目前比较权威的阐述是，蒲公英根提取物主要通过激活半胱天冬酶-8，及半胱天冬酶-3来诱导癌细胞凋亡，同时促进癌细胞选择性自噬。它还可以使癌细胞线粒体膜电位明显降低，从而诱导细胞凋亡，或是通过阻滞细胞分裂周期，来抑制癌细胞增殖。
大致搜一下就会发现，全球大约有十多个专利，对蒲公英根的抗癌作用配方申请了专利保护。仔细看看，申请者都是外国人，这也无可厚非。蒲公英原产于欧洲，国际上的研究比国内多得多。在美国超市里，很容易买到蒲公英的叶子。蒲公英根茶，美国、日本、中国都很多。
蒲公英的根里面有啥神奇的成分呢？科学家把蒲公英根提取物萃取出来，进行色谱分离纯化后，对波谱详细分析，分离得到十多种单体化合物。只是单看这些对羟基苯乙酸、对羟基苯乙酸甲酯、对羟基苯乙酸乙酯、咖啡酸、咖啡酸乙酯、咖啡酸甲酯、丁香树脂酚、4-羟基-3-甲氧基苯甲醛等名称，看不出什么稀奇所在。这时候中医的思维方式值得借鉴，整体大于部分，整体协同作用，我以为蒲公英的根，哪个成分都是关键，哪个成分都在和癌细胞的搏击中出了力。
砒霜能治白血病，并不是谣言，但只是针对某一型白血病而言。蒲公英的根治癌，最乐观的估计，至多就是将来发现可能对某一种类型的癌效果显著，不可能包治百癌。
当然，蒲公英的根和枸杞一样，都可以理直气壮地走进保温杯。但普通人喝蒲公英根泡水是不是能起到防癌的作用呢？目前还没有任何这方面的研究。所以，当癌症患者山穷水尽时，喝一点蒲公英根泡水，就当喝茶，和化疗药物之间有个时间间隔，没啥问题。
普通人群，喝蒲公英根泡的水，有啥好呢？
之一个好处就是可以当咖啡喝。
第二个好处是中医大夫和西医老师都说的，可能有抗炎作用，就当自己是小白鼠吧。
第三个好处是谁都知道的，当草本饮料喝，补充水分和矿物质，习惯了这苦，爱上了这苦。
国外卖的蒲公英根茶的介绍，有一句我觉得中肯，大意是——让生活变得愉快，让身体感到关怀。
作者：朱毅 中国农业大学食品学院
（科普中国—保健益谈）
飘似羽，逸如纱，秋来飞絮赴天涯。献身喜作医人药，无意芳名遍万家。
这句诗出自当代诗人左河水的《思佳客·蒲公英》，描写的就是在我国各地田间地头都可以见到，我们大家小时候都吹着玩过的蒲公英，蒲公英除了是一种野草，野菜，同时也是一味具有良好药效的中药材。
近段时期以来，关于蒲公英泡水能杀死癌细胞的说法在 *** 上流传，有网友提问说：蒲公英杀死癌细胞，蒲公英抗癌的说法是真的吗？今天的这篇科普文章中，就来和大家聊聊蒲公英的那些事儿。
蒲公英泡水喝能杀死98%癌细胞是真的吗？
蒲公英抗癌的说法由来已久，至于蒲公英根泡水，48小时后杀死98%癌细胞的说法，也不是空穴来风，但如何正确理性地理解，就是非常重要的。
在来自加拿大温莎大学的一项体外药物研究实验中，研究人员采用蒲公英根的提取物，与体外培养的胰腺癌细胞来进行体外试验，研究发现，在48小时后，98%的癌细胞都已被杀死。
这样的一个研究，如果我们仔细思考就会发现，这样的研究与蒲公英泡水能杀死癌细胞，甚至是用来抗癌之间，有着十万八千里的差距——
首先实验中使用的是高浓度的蒲公英根提取物，这种浓度通过蒲公英泡水喝，是无法达到这个浓度的；
其次这是一种体外试验过程，这个过程与蒲公英提取物进入人体后的过程有着本质的区别，在新药开发过程中，不计其数的候选药物在体外药物实验中显示出了良好的作用，但在进入临床试验时却都无法显效，不得不终止研究。
因此，如果因为这样一项研究就认为喝蒲公英泡水就能杀死癌细胞，甚至是能够替代常规治疗治愈癌症，当然就是不够科学理性的。负责这项实验的斯雅尔安·潘迪教授也指出：该实验仅仅是基于细胞试验的结果，而不等同于在人体内也可以有同样的效果。
蒲公英抗癌作用探究
蒲公英到底是否具有抗癌作用呢？从现代药理学研究来看，蒲公英是一种可能具有潜在抗癌作用的药物，其相关机理和研究主要包括：
蒲公英提取物的多糖成分能够是抑制肿瘤细胞增殖，减轻肿瘤细胞引起的炎症反应。相关研究发现，蒲公英萜醇对胃癌细胞有一定的抑 *** 用，还有研究发现，蒲公英提取物对黑色素瘤的生长也有一定的抑 *** 用。
干扰素γ是一种免疫调节物质，肿瘤的生长和转移需要血管的供血，研究发现，蒲公英的提取物能够抑制干扰素γ的表达，从而抑制心血管的形成，减少对肿瘤细胞的营养供应，从而减缓肿瘤细胞的生长与浸润速度。
除了上述的加拿大研究以外，多年来，对于蒲公英提取物对抗癌细胞的研究，一直都在进行当中，需要注意的是，大多数关于蒲公英抗癌作用的研究，目前都是基于蒲公英提取物对抗癌细胞的研究，而目前也大都停留在体外细胞实验和动物实验阶段，想要真正地应用于临床，相信还有很长的路要走。
因此，对于蒲公英的抗癌作用，我们不妨将其作为一种可以对症应用的辅助用药，在体质适合，确实可用的情况下，可以适当的喝点蒲公英泡水来清热抗炎，但不要将其当“抗癌神药”，以免延误了应有的治疗。
蒲公英的药用价值及注意事项
蒲公英自古以来就是一味传统的药食两用的中药材，虽然在抗癌方面的作用还不是特别明确，但在调理改善多种疾病问题方面，蒲公英都是一味良药。
蒲公英首载于唐代《新修本草》，在李时珍的本草纲目中，蒲公英被列入菜部。蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃经，具有清热解毒，消肿散结，利尿通淋的功效。在疔疮肿毒、乳痈（急性乳腺炎），口咽肿痛，湿热黄疸，热淋涩痛等方面，都是一味良药。
现代药理学研究中，对蒲公英的有效成分进行了提取研究，蒲公英的药用成分主要包括了：胡萝卜素类、多糖类、黄酮类、酚酸类、三萜类、植物甾醇类、香豆素类等多种活性成分，这些活性成分在抗菌消炎、清热解毒，抗氧化清除自由基等多个方面，都有一定的药学活性，其中主要包括：
- 广谱抗菌作用。研究发现，蒲公英对多种细菌、病毒都有一定的抑 *** 用。
- 抗炎作用。蒲公英在治疗慢性胃炎，修复胃黏膜损伤方面，有着不错的作用，同时也是清泻胃火的作用，素有“一味蒲公英，功胜白虎汤”之说。
- 提高免疫力的作用。体外药物实验显示，蒲公英能显著提高外周血淋巴细胞的转化。
- 清肝明目的作用。作为一剂清热解毒的良方，蒲公英在改善肝火上炎，目赤肿痛方面，也有很好的作用。
除此之外，蒲公英还具有利胆、利尿通淋，改善尿路感染等方面的作用。作为田间地头随时可以获得的蒲公英，成本低，但结合实际情况，在对症应用的情况下，内服外敷，蒲公英对于多种健康问题，都有一定的调节改善作用，正如清代《本草新编》所言：蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。
蒲公英虽好，但也不是人人可用，作为一味清热解毒的药材，应用蒲公英也要结合自身的身体情况，对症应用，如果用量过大，可能会导致腹泻的问题，而如果本身就属于脾胃虚寒的情况，也是不宜使用蒲公英的。
希望今天的这篇科普文章，能够为大家了解蒲公英的“抗癌真相”，以及蒲公英的真正药用功效，能够提供一点小小的帮助，大家对于蒲公英的应用还有什么经验的，也欢迎在下方留言，我们可以一起探讨学习。
蒲公英被誉为“药草皇后”，泡水喝好处多多，但3类人群不建议碰说起蒲公英，就勾起了过往的回忆。在老家的山上、田野、路边都能看到它的身影。在过去，很多人只当它是观赏性的植物，其实，它也可以作为一种入药植物。今天就与大家普及一下。
一、蒲公英可入药，营养价值丰富
蒲公英不仅能看，还能入药，而且营养价值也很高，是一种比较“优秀”的菊科多年生草本植物，也是中医中传统清热解毒药物。根据《本草纲目》当中的记载，其有清热解毒、消痈散结、利湿退黄、通淋止痛等功效。同时，有丰富的营养价值，当中含蛋白质、微量元素、矿物质、维生素、脂肪等营养元素。如能规范使用，对人体有多种好处。
二、蒲公英能杀死癌细胞，治疗甲状腺结节？言过其实！
- 蒲公英能治疗甲状腺结节吗？
蒲公英有帮助消肿散结的作用，因此有人想当然地认为其可以消除甲状腺结节，但这种想法其实很片面。
哈尔滨医科大学附属之一医院妇产科医师王利群表示：蒲公英散的这个“结”，与甲状腺结节的这个“结”并不是一回事，前者代表的是因为热毒而导致的脓疮肿毒，比如乳痈，肠痈，肺痈等；显然，甲状腺结节并不在此范围内，此“结”非彼“结”，所以，对于甲状腺结节的治疗，还是需要经过规范的治疗才可以，而不是想着依靠蒲公英来治疗。
- 蒲公英能否杀死癌细胞？
关于“抗癌的新 *** ”的话题，一直不缺乏人讨论与研究。近来，癌症治疗又现“利器”，那便是蒲公英根。而其源头是由一个叫health eternally的英文网站传出的，宣称有研究发现“蒲公英根可在48小时内杀死98%癌细胞”，但没有提到具体研究。
那蒲公英根真的可以杀死癌细胞吗？
腾讯新闻《较真》查证发现：这项研究确实有，由加拿大温莎大学的Pandey 教授带领的团队进行，他们将蒲公英根提取液与癌细胞放置到一起，结果发现癌细胞被大量消灭，最终证明蒲公英根确实有抑制癌细胞的特质。
但是要注意，这项研究只是基于试管里的癌细胞以及部分动物实验，人体临床试验还在进行中而且并没有得出结论。所以，蒲公英根到底是否能抗癌，还需要通过更多的观察与研究才能知晓，并不像一些媒体报道的那样“癌细胞死亡率高达98%”，这都属于不实报道，大家不要轻信。
而癌症患者也不该想着依靠喝蒲公英水就能消灭肿瘤，仍需规范治疗，谨遵医嘱。
总而言之，对于蒲公英的功效，我们要正确、理性地看待，别被一些谣言牵着鼻子走。那么，蒲公英已经被证实的功效都有哪些呢？
三、蒲公英的好处，你了解多少？
1、广谱抑菌
蒲公英可以通过抑制细胞壁合成或是通过抑制蛋白质和DNA的合成来达到抑菌的目的。有实验表明：50%蒲公英煎剂加入培养基，将其浓度变为10%，用平板法实验，可有效抑制白色念珠菌、葡萄球菌、大肠杆菌等；另外有研究实验发现，用纸片扩散法（K-B法），100%蒲公英浸出液滤纸片，可有效抑制变形杆菌、金黄色葡萄球菌、甲型以及乙型链球菌等菌群。
2、利胆保肝
有大鼠实验证实，蒲公英注射液(5g/ml)1ml/只ip及蒲公英煎剂(2：1浓度)1m1/只ig，连续使用7天，对降低CCI，以及肝损伤大鼠的SGPT有明显效果；而注射液3ml/kg十二指肠给药，对麻醉大鼠有利胆作用。这主要是因为蒲公英可以抵抗内毒素引起的毒性作用，而肝胆又是重要的解毒器官，所以，可起到一定的保肝利胆作用。
3、抗胃损伤
这也是蒲公英比较重要的一项功效，通过不同的配伍，可起到不同的效果。如果将它与党参、川穹配伍，有助于减轻应激所致的大鼠胃黏膜损伤，降低溃疡的发病风险。另外，有研究表明，如果将蒲公英研磨成粉末，取20g，再用开水浸泡30分钟后饮用，可有效帮助缓解胃溃疡的疼痛，使溃疡面更快愈合。
总的来说，蒲公英的功效还是比较多的，所以符合病症的朋友可以在医师的指导下进行服用，但千万不要自己盲目食用，以免危害健康。
四、蒲公英并非人人可随意食用
1、脾胃虚寒的人
这类人的脾胃阳气本来就不足，阴寒内盛，这时候再盲目去食用蒲公英这种性寒，可入肝经、胃经的药材，只会加重病症，且易 *** 肠胃，引起腹泻等问题。
2、特殊时期的女性
比如经期，食用蒲公英这类寒凉的药材可能会出现血脉凝滞、腹痛不适等问题；哺乳期也是一个道理，容易伤及母体并导致婴幼儿不适；孕期女性更要注意，蒲公英有通利下行之性，盲目服用可能导致流产等严重后果。
3、过敏的人
尤其是对细小绒毛过敏的人，如果随意用蒲公英泡水喝，可能引起过敏，出现嗓子痒、咳嗽、皮肤瘙痒、长红疹等不适。
总结：蒲公英，确实是一种功效颇多的好药材，但可用药，并不太代表可自行食用，尤其是每个人的具体情况都不一样，是否能食用、如何进行药物搭配、具体的剂量以及疗程等都有很大的讲究，一旦用错，对健康可产生多种不良的影响，所以建议大家要慎重食用。#健康明星计划##谣零零计划##秋季健康不打烊#
参考资料：
<1>《蒲公英根能在48小时内杀死98%癌细胞？只是试验研究，不能直接等同于抗癌》.全民较真-腾讯新闻.2016-12-09
<2>吴艳玲,朴惠善.蒲公英的药理研究进展
.时珍国医国药,2004:58-59. <3>《五类人慎吃蒲公英》.生命时报.2019-03-27
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蒲公英有“三不喝”，这3类人群，不要轻易尝试在生活当中蒲公英非常的常见，不管是在药店里面还是农村里面都可以见到。蒲公英很多人都只知道蒲公英有很好的功效，但其实也有许多的不好的问题。蒲公英有三不喝，大家知道是哪三不喝吗？
之一，有低血压的人不能喝
因为蒲公英的根泡水有降压的效果，所以高血压的人喝了蒲公英泡水非常的好，但是有低血压的人喝了蒲公英的水却非常不好。但是现在在生活当中有低血压的人确非常的少，而高血压的人很多，主要就是人们的环境和饮食方面不当，但是有低血压的人也需要注意，尽量不要喝蒲公英泡的水。
第二，有阴寒证的人不能喝
有阴寒的患者身体不会出现发热的情况，所以用蒲公英来泡水喝，不会让病情得到好转，反而还会出现副作用，因为蒲公英是比较寒的药材。并且如果身体体质比较寒的人喝了蒲公英水之后还会让自己的体质变的很差，降低自己的抵抗力，食欲也会下降，睡眠质量也会受到一定的影响，所以身体寒气比较重的人就尽量不要用蒲公英泡水喝了。
第三，慢性肠炎的患者不能喝
现在有许多人都不太注意自己的饮食行为，导致自己患有慢性肠炎，慢性肠炎的人是不能喝蒲公英的，因为蒲公英的寒气比较重，喝了蒲公英水之后还会造成腹泻让慢性肠胃炎的人受到更大的伤害。如果发现自己喝了蒲公英之后会有腹泻的症状出现，那么就尽量不要喝蒲公英茶了，而是用别的东西来泡水喝，或者是直接喝白开水，这样对身体才是更好的。
以上的这三种人都不能喝蒲公英泡的水，越喝的话还会让自己的症状变得更加严重，对自己的身体造成不必要的损害。
蒲公英的功效非常之好，蒲公英可以保护自己的肠胃，帮助身体的肠胃消化，是一种治疗胃痛的非常好的食物。如果胃不好的人可以用蒲公英来泡水喝。并且泡蒲公英水还可以清热解火降低自己体内的火气，经常长痘痘、嗓子疼的人也可以用蒲公英来泡水喝。虽然蒲公英有很多的功效，但是如果自己有上面三种情况的话，也不能用蒲公英来泡水，需要记仔细了。
楚天都市报7月2日讯（记者陈媛 通讯员张姝 陈彦西）痛风四五年来，反复发作，一直不见好转。百般无奈之下，37岁的魏先生“病急乱投医”，上网得知蒲公英根煮水可以治疗痛风后，便索性持续喝了一年多，哪知不仅痛风不见好转，身体竟也越来越虚弱，整日里困顿无力，食欲不振，令他懊悔不已。
汉口的魏先生从事销售工作，常年出差。但在外能说会道的魏先生却有个难言之隐：自四五年前患有痛风以来，自己的双脚和踝关节疼痛经常反复发作，出差在外时，总是突然就感觉脚像是刀割一样的痛和肿胀，让他困扰不已。
一年多前，魏先生在网上寻求治疗偏方时，得知将蒲公英的根泡水喝可以快速有效治疗痛风，便自行购买了大量蒲公英根，开始每天饮用。刚开始喝时，自觉病情有所缓解，便持续喝了下去，到了今年五月底，魏先生才恍然发现，自己不仅高尿酸没有降下去，疼痛发作的比以往更加频繁，而且食欲下降得厉害，一整天吃不了一碗饭，整日里精神困顿，全身乏力，多走两步路就喘的厉害。
察觉到不对劲后，魏先生赶紧来到武汉市中医医院就诊。风湿病科、针灸科副主任医师熊源胤接诊后，发现魏先生舌苔白而厚腻，脾胃虚寒，体内湿气较重，再结合其既往病史及详细检查后，诊断其当前症状正是由于长期使用蒲公英根煮水喝造成的。
根据魏先生病情，熊源胤副主任医师建议他立刻停止饮用蒲公英根水，并为其开出了对症的健脾燥湿口服中药。治疗近一个月后，魏先生舌苔变薄，精神逐渐好转，就连痛风也几乎没有再发作过了。
熊源胤介绍，蒲公英具有较好的药用价值，能够利尿、缓泻、退黄疸、消炎等，由于其具有利尿的功能，可以消肿散结，利尿通淋，促进尿酸的排泄，从而起到一定的辅助缓解痛风的作用，但并不是对每个患者都合适，其作用应根据不同病情辨证使用。蒲公英性苦寒，对于脾胃虚寒、容易腹泻的人群，长期大量饮用蒲公英根煮水后，更容易加重脾胃负担，伤脾阳，造成体内寒湿，出现恶心腹泻、食欲减退、周身困顿等症状。
熊源胤提醒，中医药治疗痛风是根据人体不同体质，具体辨证施治后为患者病情量体裁衣，痛风患者在遵循医嘱规范治疗的同时，主要应以改善日常饮食生活习惯，戒烟酒为主。
加拿大研究：蒲公英可以在48小时内杀死98%的癌细胞，是真的吗？“妈，求您别再泡蒲公英了，没听过是药三分毒？这会喝出毛病呀……”阿杰从妈妈手中抢过杯子扔在一旁。
“这孩子，我还不是为了你爸，专家说了喝了蒲公英48小时就能杀死98%的癌细胞。”阿杰妈妈嗔怪阿杰。
“妈，你又在哪瞎看的，医生都说了，让老爸静心调养，下一次化疗后，癌症病情会有转机。”
阿杰妈妈不以为然，伸手夺过装着蒲公英水的杯子，就要喂给阿杰爸爸。
一、蒲公英能在48小时内杀死98%的癌细胞，真的吗？
蒲公英在一夜之间突然火起来，与一则传闻有关，传闻称：蒲公英根泡水能在48小时内将98%的癌细胞杀死。
这条结论源自于加拿大温莎大学生物化学教授Siyaram Pandey团队的相关研究，而这项研究主要针对的是黑色素瘤细胞，并没有针对所有癌细胞进行实验。另外，该研究团队使用的是蒲公英提取物，并非大家理解的植物蒲公英，且研究为体外试管实验，对人体影响是否存在同等效用尚未可知。
实验证明，蒲公英提取物在一定浓度下可以有效对杀死试管中的两种黑色素瘤细胞，但对于其他肿瘤细胞该提取物是否有效还没有定论。因此，就算蒲公英中含有的一些提取物可以有效对抗肿瘤，但靠喝蒲公英茶并不能起到抗癌效果。
二、蒲公英被誉为“药草皇后”，5大好处让你意想不到
在《随息居饮食谱》中记载，蒲公英有清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血等功效，经常饮用蒲公英水，身体可能会收获这些好处：
1、清热解毒、祛湿热
对于体内湿热淤积、肝气郁结的人，容易头发、皮肤出油，会长出痤疮，口苦口干口臭等，蒲公英泻火除湿、清热解毒，可以改善湿热引起的不适。
2、消痛散结、保肝利尿
《本草备要》中提到蒲公英可治痈肿、疔毒，身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英祛火、消炎等作用，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气。
3、抗菌、治疗口腔溃疡
蒲公英的叶子中所含的物质，可针对伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌有抑 *** 用，对于可引起口腔溃疡的细菌，有很好的杀菌效果。
4、护胃助消化
有研究表明，蒲公英还能辅助杀灭幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌，对胃部有一定保护作用。
5、美容养颜
蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素等营养物质，女性经常服用蒲公英水，有助改善湿疹和舒缓皮肤炎，有助改善皮肤状态。
三、蒲公英水有三不喝，希望你早点知道
蒲公英是我国常见的药食两用植物，虽然蒲公英水好处多多，但其终归属于本草药，需要正确饮用，才能更好发挥其价值。
- 不多喝
蒲公英是寒凉药材，不宜过量服用，长期大量饮用蒲公英茶，体内吸入过多凉气，可能会引起肠胃道症状，如腹泻、恶心、呕吐、反酸等。
- 不乱喝
蒲公英泡茶，要避开生姜、辣椒等辛热 *** 食物，以及苦茶、莲子心等大寒食材等，否则寒热交替，或过度寒凉，会对人体产生伤害。
- 不适合所有人喝
蒲公英也存在禁忌人群，对于过敏体质者，服用蒲公英可能出现皮肤瘙痒、红肿等情况；蒲公英较为寒凉，脾胃虚寒者可引起消化不良、腹泻；蒲公英含有蒲公英甾醇、黄酮类物质等，有降压作用，低血压者不宜服用；月经期女性也不宜服用蒲公英水，避免加重月经不调、痛经等症状。
蒲公英泡水虽然效果很不错，但是也有一定禁忌，因此身体亚健康人群，服用前，更好咨询过医生是否适合。如果饮用后引起不适，建议马上停止饮用。
参考资料：
<1>《2天杀死98%癌细胞？突然爆火的蒲公英有这么神奇吗？》.健康浙江.2023-04-24
<2>《“药草皇后”蒲公英，根、叶功效有不同，别用错！七类人群常喝益处大，看看有你吗？》.我是大医生官微.2020-03-22
<3>《蒲公英全身都是宝，但有“三不喝”！》.CCTV回家吃饭.2023-04-09
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冬季养生先养胃，牢记“少吃1果，常喝2水”，胃或许会“暖暖”胃是人体非常重要的器官，主要负责消化吸收功能，而且胃也是非常害怕寒冷的，而进入冬天之后，一定要注意保护好肠胃的健康，而在平时也要注意合理均衡的饮食，这样才可以更好的养护肠胃健康，避免出现胃酸，消化不良，胃痛等症状，影响身体的健康，而且，冬季养生先养胃，冬季养生先养胃，牢记“少吃1果，常喝2水”，胃可能慢慢变好！
少吃1果：
柿子
进入冬天之后，也是柿子上市的季节，柿子这种食物，虽然说营养元素非常充分，但是是属于一种寒性的食物，其中含有大量的鞣酸和果胶，过度食用的话，很容易对胃黏膜造成一定的 *** ，而且其中的鞣酸和果胶与胃酸相结合之后，很容易形成胃结石，这样的话，就会影响身体的健康，所以在平时对于这种食物还是尽量少吃，避免对身体造成不利的影响。
1、蒲公英根泡水
现在很多注重养生的人经常会喝一些蒲公英泡水，可以起到清热解毒的效果，其实蒲公英也可以起到养胃的功效，尤其是蒲公英根，这个部分是由红茶发酵工艺炒制成茶的，所以可以有效的降低蒲公英的寒性，而且其中的营养元素就非常充足，而在冬天坚持喝一些蒲公英根泡水，不仅有效的抑制幽门螺旋杆菌的滋生，而且还可以起到养胃护胃的效果。
2、玫瑰花茶
很多女性在平时会坚持喝一些玫瑰花茶，可以起到保养皮肤的效果，而这种刺玫花茶属于一种野生的小玫瑰花，在冬季常用它泡水喝，可以起到养胃的功效，而且还可以有效的修复受损胃黏膜，缓解胃炎等胃部疾病，对身体的健康非常有好处，其实这种花茶，女性常喝，也可以起到一定美容的效果，对身体也是非常有利的。
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胃不好的人，出现4种症状，就要注意胃部健康，做好养胃工作了！如今，我们的生活丰富多彩，伤身的行为也越来越多！
如饮食上，很多食物吃起来不但没有营养，反而会伤身！
胃是我们接收食物的地方，一些 *** 性的食物，首先就会伤胃！那么，如何看出我们胃部是否健康呢？
胃不好的人，出现4种症状，就要注意胃部健康，做好养胃工作了
1、饭后腹痛
饭后在2个小时左右，有的时候就会出现胃痛、胃胀的情况，这是因为肠胃受到了损害，无法正常消化食物导致的。若经常出现这样的情况，就要注意胃部健康了。
胃痛时，若疼痛难忍，要注意胃溃疡，更好去医院检查一下，胃溃疡严重，有很大几率会发展成胃癌！
2、饭后拉肚子
经常拉肚子是肠胃不好的症状，有的人吃一顿拉一次，平常也会出现反酸、嗳气等现象，有时还会感到胃痛，一阵一阵的，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。
这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大，要及时去医院治疗，以免拖出严重疾病！
3、消瘦，食欲减退
胃不好的人，忽然体重大幅度下降，食欲减退，就要去医院检查了！
据统计，将近50%的胃癌患者都有明显食欲减退的症状，因为胃部病变会影响食物的消化与吸收，会减少进食的数量。
而消瘦的原因其一是进食量少，其二是营养被胃部肿瘤摄取，身体便得不到了充足养分。
4、黑便
研究显示，胃癌早期有20%的人会有大便发黑的症状，这是因为胃癌导致消化道或者小肠出血，由于红细胞被破坏，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，就会使患者粪便呈现黑色！
要想养好胃，要多做四事，记住3个伤胃习惯
一、喝养胃茶
将蒲公英根炒制成茶，每天泡水喝。
蒲公英具有广谱抗菌作用，被称为“天然抗生素”，在一定程度上能替代临床上抗生素。
研究证实，蒲公英能杀灭、抑制胃病致病菌幽门螺杆菌，能修补胃黏膜的损伤，可促进溃疡面愈合，有不错的养胃功效。
二、三餐规律
要保持三餐的规律性，不要因为其他的一些借口，来延缓自己的吃饭时间或者是减少一顿饭的量。
因为胃部是严格按照规律来分泌废酸的，到了吃饭的时间，即使你不进食，胃也会分泌胃酸，时间长了胃就会受伤。
因此，要形成一种良心的循环，肠胃的功能协调了，肠胃的健康自然会慢慢修复。
三、不熬夜
保证充足的睡眠，不熬夜，可缓解疲劳，更是修复胃的一剂天然的良药。
一旦长期熬夜，睡眠不足，会削减胃的屏障自保能力，增加患胃溃疡的机会。
同样也不能赖床，否则会打乱胃肠功能规律，胃肠黏膜将遭损害，易引发胃病。
四、多运动
运动能加强胃肠道蠕动，加强肠胃的消化和吸收功能，还可增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动和腹肌较大幅度的活动，从而对胃肠道起到较好的 *** 作用。
每天饭后半小时，出去散步半小时是更好的养胃运动！不但得到了锻炼，还可以促进消化，预防肥胖，对肠胃及身心都是非常健康的！
一、吃生冷食物
对一些蔬菜、肉类来说，煮熟了吃会比生吃好，煮熟的意义是可以杀菌、软化食物、帮助消化喝吸收，对胃来说是有一定的养护意义。
除此之外，过凉的食物也会对胃部产生 *** ，容易引起肠胃疾病，胃不好的人也要少吃！
二、吃宵夜
爱吃宵夜，胃肠道没时间消化，会使消化功能出现异常，并且胃肠得不到休息，胃黏膜便不能得到及时修复，久而久之可能增加胃癌风险！
三、吃得太快
吃得太快，会对食道产生较强的机械性 *** ，易损伤食道粘膜，产生慢性炎症。
同时，较大的食物颗粒进入胃部，会使增加胃的消化负担，久而久之容损伤胃黏膜，易引发胃病！
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蒲公英泡水，用根好还是叶子好？一个表格给你总结蒲公英是一种非常常见的植物，尤其是生活在农村的人，童年生活中一定有蒲公英的存在，跟小伙伴一起去摘蒲公英玩，而且很多人也喜欢将蒲公英当做是拍照的道具，所以说，虽然蒲公英是一种很普通的植物，但是人们对蒲公英一点都不陌生，而且，蒲公英可以用来泡水，这也是很多人都知道的。
但是，虽然很多人都知道蒲公英可以泡水，却并不知道蒲公英泡水的正确 *** ，因为蒲公英的叶子和根都是可以泡水喝，但是两者之间的区别还是很明显的。
一、蒲公英泡水选择哪里好?
众所周知，晒干之后的蒲公英叶子和根都是泡水的好选择，但是两种的作用是不一样的。
首先，蒲公英的叶子泡水喝的用处主要有三个：
之一个是清热解毒，如果受到流行性病毒的攻击感冒了，可以用蒲公英的叶子泡水喝，蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质和维生素，可以清热去火，提高免疫力，对于缓解感冒症状起到很好的作用;
第二个作用则是缓解炎症，因为蒲公英的叶子含有的大量微量元素能够杀菌消炎，如果口腔上火有炎症的人，可以喝蒲公英叶子泡的水;
第三个作用则是改善皮肤的症状，像有些人脸部会出现红肿、长痘痘的症状，而蒲公英的叶子又能消炎，坚持喝蒲公英叶子泡的水，症状会有效缓解。
其次，蒲公英的根更大的作用的调节肝脏功能，驱除肝火。实际上，蒲公英的叶子和根都具有清热去火的作用，只不过叶子去的是体火，而根部去的则是肝火，像有些人肝火旺盛，则可以坚持喝蒲公英的根泡的水，以此达到保养肝脏的效果，对于肝火旺盛引起的口臭、失眠等症状都能有效缓解，另外，蒲公英的根还可以促进分泌胆汁，帮助消化吸收，如果消化不良的话也可以用蒲公英的根泡水喝。
最后，为了大家能够看得更清晰，来个表格进行总结：
以上就是关于蒲公英的叶子和根两者之间泡水喝不一样的地方，只有了解两者之间的区别，针对具体的情况选择正确的 *** ，才能达到想要的效果。当然，不管是用蒲公英的根还是叶子泡水喝，都需要注意几个问题。
二、蒲公英泡水的注意事项
之一个是用蒲公英泡水需要注意用量，有些人为了更快获得效果，会大量饮用蒲公英泡的水，这样反而会本末倒置，不仅获得不到益处，还可能因为用量过度导致肠胃出现不适，出现恶心呕吐甚至是拉肚子的情况。
注意事项则是在选择喝蒲公英泡的水之前，一定要确保自己对蒲公英是不过敏的，因为有一部分人对蒲公英是过敏体质，喝完之后身上会出现荨麻疹等过敏现象，因此，本身是易过敏体质的人一定要谨慎选择使用蒲公英泡水。
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