四月伊始， *** 明媚，草长莺飞，到处呈现一片赏心悦目的景象，就好像身临天堂一般，常说得最美不过四月天，大概就是如此吧！
置身于花团锦簇的春季，人们的心情无疑是愉悦的，但由于天气相对比较干燥，皮肤常常会出现脱皮、过敏等情况，所以我们要给予相宜的呵护和保养。而对于爱美的女 *** 朋友来说，除了要做基础护肤，更要懂得“内修”。
那么，如何才能改善当前这个状态呢？其实，喝茶能由内而外地养护身心。下面小编分享几种新鲜的春茶，女 *** 朋友可选择饮用，能够促阳气生发，养颜润肤，令你精神焕发显年轻。
之一种：柠檬蜂蜜茶
这是暖春时节很多人喜欢喝的一种茶，在生活中随处可见。采用纯天然的柠檬搭配蜂蜜一起冲饮，不仅口感上丰富甘甜，而且还能补充营养物质，对爱美的女 *** 朋友非常友好，但对柠檬有过敏情况的人忌用。
日常 *** 该茶饮时，首先要将柠檬清洗干净，由于表面覆有果蜡，所以建议大家用盐进行搓洗，用清水洗净沥干；其次进行切片，若不喜欢苦涩味，可以将籽核剔除；最后再将柠檬片放入杯中，注入热水后等待三五分钟后，淋上一层品质较好的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。
第二种：青驰菊枸杞茶
用青驰菊和枸杞一同沏开的清凉茶，在中国非常受欢迎，女 *** 朋友可以坚持饮用，能润养肌肤，舒缓眼睛，帮助对抗电子设备的辐射，达到很不错的养颜作用。
说到青驰菊可能会有一些人不知道，其是北宋年间的贡品，其朵型肥硕，花瓣精致，色彩鲜靓，既能观赏，又可精细加工成茶，虽然以前只供皇帝使用，但随着技术的改良，现在也在民间广泛应用。
除此之外，之所以用青驰菊是因为其中的黄酮类营养物质高于其他的菊花，可以更好地保养皮肤，减少皱纹的出现，同时还能更好的缓解春天躁动的情绪，对更年期的女 *** 也是非常友好的。
冲泡时，取1朵青驰菊、适量枸杞放入杯中，注入适宜的热水加盖焖泡三分钟，等待茶叶出汤之后，即可饮用，入口滋味鲜爽甘醇，回甘持久。
第三种：玫瑰花茶
玫瑰花茶是中国传统的名花茶，系列品种较多，其中以广东出产的玫瑰红茶、福建的玫瑰绿茶、浙江的九曲红梅为上等佳品。该系列茶需要采摘鲜花玫瑰拼配优质茶叶窨制而成，有浓郁的花香，和高扬的茶味，可帮助滋阴美容，但因其极具收敛 *** ，所以便秘者不宜饮用。
挑选玫瑰花茶时，要注意看干茶外表是否匀整，较好的花茶外形紧细圆直，色泽乌润光亮；冲泡后，茶汤的颜色淡黄明亮，散发着淡雅的香气；小口慢饮，茶汤在齿间甘爽滑口，有清新之感。
第四种：金银花茶
金银花茶属于窨制花茶类的一种，将绿茶和新鲜金银花按照传统工艺配比制成，其 *** 寒味甘，含有绿原酸等活 *** 因子，所以女 *** 朋友可以品饮，以此来呵护肌肤，赋予心脾清凉的感受。
冲泡干茶时，可先嗅闻是否有纯正的花香之气，观察茶胚的品质、鲜嫩度；注入水后加上杯盖，以防焖泡过程中流失大量芳香；汤色逐渐变黄之后，轻轻闻一下茶的韵味；小口饮入后，使茶汤和唇齿充分接触，随后缓缓下咽，可以探到其中的真实香味。
第五种： *** 茶
被誉为”人间之一香“的 *** 茶，是很多女 *** 朋友偏爱的一种茶饮，它的发源地在福州一带，经过特殊的工艺技术制成的，茉莉芳香和茶叶交互融合，香气馥郁持久，有去寒邪，疏郁气之用。
*** 本身具有辛凉的 *** 质，所以女 *** 朋友要根据具体情况选饮。另外，在冲饮时注意不能用太烫的沸水，以免将干茶烫熟，从而影响茶汤的口感；用80度左右的热水焖泡成汤后即可饮用，入口滋味浓郁持久，口感较为糅合，无苦涩感。
由于篇幅字数有限，所以今天的分享就到这里了，大家若还有其他的好茶分享，可在下方评论区留言探讨哦~
能够美白的三种茶饮配方：玉竹洋参茶、玫瑰柠檬茶、芙蓉蔷...三种茶饮配方可美白肌肤：玉竹洋参茶、玫瑰柠檬茶、芙蓉蔷薇果茶。
之一种茶配方可美肌除斑、防皱抗老：玉竹洋参茶。
材料：玉竹15克、西洋参11克、郁金7.5克、白芷11克、蜂蜜或枸杞子适量。
做法：将所有 *** 材用水冲洗干净，将所有 *** 材放入热开水中浸泡10~20分钟，滤出 *** 汤即可饮用。如需增加甜度可适量加入蜂蜜或枸杞子。
用法：每日一次，每次用三天，十次为一周期。
功效：玉竹有助于养阴润肺延缓老化，郁金可改善气滞养颜美容，白芷能够美白肌肤治疗面部斑点。
第二种茶配方可养颜美容、调经活血：玫瑰柠檬茶。
材料：玫瑰花15克、衣草7克、柠檬片5片、绿茶5克、蜂蜜或枸杞子适量。
做法：将玫瑰花、衣草用棉布袋包起来（也可不包）冲洗干净。
将玫瑰花、衣草、柠檬片、绿茶放入，热开水中浸泡10~20分钟即可饮用。
如需增加甜度可适量加入蜂蜜或枸杞子，可当开水喝可续冲。
功效：玫瑰花能强肝养胃，调经活血润肠通便美白皮肤还可以消除疲劳。
第三种茶配方可去除 *** 、补血润色：芙蓉蔷薇果茶。
材料：玫瑰花12克、芙蓉花12克、蔷薇果15克、柠檬2片、蜂蜜适量。
做法：将玫瑰花、芙蓉花、蔷薇果冲洗干净，将所有芳香草用热开水冲泡10~20分钟。
泡好后将茶汤倒入杯中，在茶汤中挤入柠檬汁并加入适量蜂蜜调味即可。
功效：玫瑰花可以调理气血促进血液循环，养颜美容且能帮助伤口愈合、保护肝脏和胃肠。
芙蓉花可生津解渴、降火气，可养血活血利尿、消水肿、养颜美容、消除宿醉。
蔷薇果可以促进新陈代谢、调节生理机能、美化容颜。
“老的慢”的女人，大多喜欢喝这5款“养颜水”，滋养皮肤气质好俗话说“男人四十一枝花，女人四十 *** ”，这充分地体现了，岁月的“无情”，而且对于女 *** 来说，变老是她们十分抗拒和害怕的事情，可以说女 *** 到了中年之后，一直在与时间赛跑。
虽然说变老是每个人都要经历的事情，但我们可以通过内外兼修的方式，使衰老的速度变慢一些，其实不难发现，我们身边总有一些人，看起来要比同龄人显年轻，若你仔细观察，你就会发现她们身上总有一些共同的特质。
都说女人是水做的，常喝水对身体大有益处，说到这就不得不提到饮茶了，茶中含有丰富的营养成分，喝茶不仅可以给身体补充水分，还能够及时补充 *** 所需营养，是一个不错的养生 *** ，不知道该喝什么的女 *** ，以下5种茶，不妨做个参考。
1、蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶是一款很常见的饮品，并且日常生活中受到了很多人的喜欢，口感清爽，味道酸甜，柚子富含丰富的维生素C，挥发油等，其香味还能够很好的舒缓情绪，还可以给身体补充维生素，有一定的嫩肤养颜作用。
蜂蜜和柚子是很好的搭配，蜂蜜中含有矿物质，果糖，有机酸，多种纤维素等，能够滋养肠道，消食解腻，两者一起冲泡，就得到了一款很适合女 *** 饮用的养生饮品，它与茶不同，不会 *** 神经 *** ，在晚上也可以饮用，不会影响睡眠质量，但不宜每天饮用过多。
2、华中医玫瑰花茶
玫瑰花被称为“女 *** 之友”，是一款天然的美容茶，随着人们对于养生的不断重视，饮用玫瑰花茶的 *** 越来越多了，但市面上玫瑰花的品质参差不齐，而华中医玫瑰花茶以未 *** 的玫瑰花苞为原料，经过层层加工制成，保留了玫瑰花的原有活 *** 。
除此之外，这款富含丰富的单宁酸、矿物质、多种维生素等，对女 *** 朋友的皮肤有一定的帮助，平常在工作之余喝上一杯，美味又健康，是不少女 *** 朋友养颜护肤的首选茶。
3、青驰菊茶
菊花是我国十大名花之一，我国菊花种类繁多，但产自开封的青驰菊却能脱颖而出，它花朵硕大美观、颜色金黄亮丽、花瓣包裹紧实，散发出阵阵菊花清香，让人感到心旷神怡，早在北宋时期，还被列为了贡品，流传至今，仍受到很多人的青睐，更是有不少人用此来送亲朋。
此外，青驰菊还有较高的营养价值，它富含维生素、菊甙、氨基酸、类黄酮等，在冲泡时可以选用透明玻璃杯，闷泡时花瓣渐渐绽放开来，汤汁呈现清澈的金 *** ，具有很高的观赏 *** ，品尝起来，没到香甜可口，回味悠久，符合大众的口味。
无论是女 *** 还是男 *** ，都可以在闲暇时间饮用一杯青驰菊，在补水的同时，帮助滋养皮肤、保护眼睛，坚持下来感觉自己身心都没那么浮躁了，可谓是老少皆宜了，冲泡时，可以加入适当的枸杞、陈皮、山楂、玫瑰花等。
4、桂圆陈皮茶
陈皮和桂圆都是平时很常见的食材，陈皮又被称为橘皮，是用橘子的果皮制成的，具有很高的价值，它 *** 温，味苦辛，含有丰富的纤维素、橙皮甙、柠檬苦素等，能够解腻消食，促进肠胃 *** ，此外，它还含有大量的挥发油，气味芳香，让人心情舒畅。
桂圆对于女 *** 来说，有很大的益处，它富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够安神助眠，滋养身心，适合上班族女 *** 饮用，还有缓解疲劳的效果，两者搭配起来，味道酸甜可口，建议没事的时候多喝一些，来养身养神。
5、枸杞红枣茶
枸杞和红枣都对女 *** 有很大的帮助，枸杞虽然很常见，而且 *** 也不高，但是却富含丰富的营养元素，若不知如何选用，可以尝试一下华中医红枸杞，它颗粒饱满、大小均与，颜色鲜艳，以天然成熟枸杞为原料，经特殊加工后制成。
它所含的胡萝卜素、矿物质、蛋白质等，能够及时补充 *** 所需，冲泡时，加入适当的枸杞和红枣，味道甘甜，具有很好的养血安神、缓解手脚冰冷的效果，还可以根据自己的需要，加入适当的蜂蜜或者 *** ，味道会更加香甜。
放下奶茶，夏天就是要喝这5款会变美养颜茶放松心情的柠檬香蜂茶
香蜂草有放松心情、缓解神经紧张的功效。柠檬含有丰富的VC，可以美白肌肤并增强抵抗力，特别适合办公室紧张的脑力工作者饮用。
材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量
做法：
1、将香蜂草用沸水冲泡后放凉
2、香蜂草过滤后根据个人喜好加入柠檬、蜂蜜调味
滋养面容的玫瑰蜂蜜茶
玫瑰花是一种珍贵的 *** 材，可以起到美容养颜、通经活络的功效。蜂蜜可以抗菌消炎、促进皮肤再生。对于爱美的女 *** 而言，它们无疑是日常养生的佳品。
材料：红茶包1个，干玫瑰花5朵，蜂蜜、柠檬汁各适量。
做法：
1、干玫瑰花与红茶包一起煮沸
2、煮沸后放凉，加入蜂蜜，柠檬汁调味
祛斑洁面的菊花雪梨茶
白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。菊花有解暑降温、清肝明目的作用，非常适合夏季饮用。
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。
做法：
1、白果去壳、去衣。将白果、菊花、雪梨放入清水煲，煮至白果变软即可。
2、加入牛奶，煮到水沸腾
3、等到待放凉后，加入蜂蜜饮用。
改善气血的乌龙桂花茶
益气养血是桂花的好处之一，平时人们喝桂花茶不但能清新口气，促进消化还能暖胃。乌龙茶具有分解脂肪、减肥健美的功效，因此被称为“美容茶”，
材料：乌龙茶2克，干燥桂花3克
做法：
1、将干桂花和乌龙茶一起放入茶壶中，冲入400毫升沸水
2、加盖闷泡5分钟，倒入杯中即可饮用
口吐芬芳的薰衣草 *** 茶
*** 不但能除口臭，还可防治 *** 。薰衣草花茶对其减压、舒缓情绪非常有帮助，它可以令我们身心放松。
材料：干 *** 、薰衣草各5克，蜂蜜适量
做法：
1、 *** 和薰衣草放入茶杯中，冲入500毫升沸水，盖上盖子闷泡5分钟
2、将 *** 和薰衣草渣滤出来，加蜂蜜调味饮用
美容暖宫 红酒肉桂苹果茶成为妈妈之前，总觉得自己还是个孩子，保养的事情和自己压根就沾不上边。一直畏寒也不在乎。直到有一天，和许久未见的朋友相约，发现同龄的她老了许多，脱发，长斑，细纹成为了主要的话题，才逐渐意识到，我们已不再年轻，再不保养就真来不及了。 偶然尝到这个茶，原以为是黑暗料理，品尝以后却被这种特殊的酸甜口感 *** 到了。 肉桂，具有补火助阳，引火归源、散寒止痛及活血 *** 之功效，将苹果肉桂跟美容养颜的红酒一起炖煮，很适合冬天怕冷的女 *** 朋友们。
By 糖甜甜爱分享
用料- 苹果 半个
- 肉桂 6克左右
- 红酒 200克
- 橙子 半个
- 柠檬 半个
- 红糖 适量
1、苹果切片
2、橙子切片
3、柠檬切片
4、肉桂清洗干净
5、把所有材料放入锅中
6、倒入红酒
7、中火炖煮约10分钟，将酒精基本挥发掉，根据个人口味放适量红糖调味。
8、将茶汁倒出，趁热喝 酸甜可口，还有淡淡的肉桂香味，满足。
小贴士一定要将酒精都挥发掉，口感才完美。 儿童孕妇不宜 体质燥热的不适合。
苹果的营养功效1.降低胆固醇：保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。
2.防癌抗癌：减少肺癌的危险，预防 *** ，原花青素能预防结肠癌。
3.血管清理剂改善呼吸 *** 和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。
4.促进胃肠 *** ：协助 *** 顺利排出 *** ，减少有害物质对皮肤的危害。
5.维持酸碱平衡：苹果是碱 *** 食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸 *** 物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸 *** 食物在体内产生的酸 *** 代谢产物)，增强体力和抗病能力。
6.减肥：苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。
7.美容佳品，可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶 *** 大，易被 *** 吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素， *** 如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
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自制简单养生茶，建议女人每天喝一碗，排毒养颜，气色好不显老随着生活压力的增加和工作负担的加重,很多女 *** 朋友们常常感到疲劳不堪,面色暗淡,睡眠质量也受到了影响。为了帮助女 *** 朋友们调节身体状况,提高气色和改善睡眠,今天我要向大家推荐一款补气补血的养生茶——当归红枣茶。
当归和红枣是中医常用的滋补食材,它们在调理女 *** 体质方 *** 有独特的作用。当归被誉为"女人之草",被广泛应用于调理女 *** 生理周期和补血养颜。它富含丰富的维生素B12、维生素E、铁、锌等营养物质,具有活血调经、滋养肌肤的功效。红枣则是常见的滋补食材,它含有丰富的维生素C、维生素E、钾、镁等营养物质,具有补气养血、促进新陈代谢的作用。
*** 当归红枣茶非常简单,只需准备适量的当归和红枣,加入适量的水,用小火煮沸后改用文火炖煮30分钟即可。为了增强茶的口感和营养价值,您还可以根据个人喜好加入一些蜂蜜或枸杞。每天饮用一碗当归红枣茶,既可补充所需的营养,又能有效改善气色和睡眠质量。
当归红枣茶的补气补血作用对于女 *** 朋友们来说尤为重要。补充足够的气血能够提高身体的免疫力,增强体力,缓解疲劳感。同时,当归红枣茶中的活血成分有助于促进血液循环,改善皮肤的新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻,增加肌肤的弹 *** 。
此外,当归红枣茶还有助于调节女 *** 生理周期和缓解经前症状。对于经期不调、经期 *** 以及其他与 *** 相关的问题,当归红枣茶也具有一定的调理作用。当归红枣茶中的当归成分能够舒缓 *** 肌肉,缓解 *** 症状,同时还可以平衡女 *** 荷尔蒙水平,改善情绪波动和焦虑情绪。
除了调节生理周期和改善气色睡眠外,当归红枣茶还对女 *** 的养颜保健有着积极的影响。当归中富含的维生素E是一种强效的抗氧化剂,能够中和 *** 基,减缓皮肤的老化过程,使皮肤更加紧致有弹 *** 。而红枣则具有滋润肌肤的功效,能够增加皮肤的保湿能力,改善皮肤干燥问题。
除此之外,日常生活中,女 *** 也可以选择一些保健食品作为辅助,蜂王浆就是一款美容养颜的天然食品。
蜂王浆富含丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质和生长因子等多种营养物质。这些成分相互协同作用,为身体提供综合营养支持,并具有多种益处。蜂王浆被认为具有促进免疫 *** 健康、增强抗氧化能力、调节内分泌平衡、提高皮肤弹 *** 和水润度、增强记忆力和提升精神状态的作用。
对于女 *** 而言,蜂王浆的益处更加显著。蜂王浆可以帮助平衡女 *** 内分泌 *** ,调节 *** 周期,缓解经前综合症的症状,改善女 *** 生理健康。此外,蜂王浆富含的营养物质有助于滋养肌肤,提高皮肤的弹 *** 和光泽,减少皱纹和细纹的出现。
蜂王浆的功效远不止这些,亲自尝试了才能体验到它的神奇。因此,大家在购买蜂王浆时,尤其要注意蜂王浆的品质,选择优质的蜂王浆非常重要。下面给大家推荐两款不错的蜂王浆产品,供大家购买选择:
蜜之珍蜂王浆:
蜜之珍蜂王浆是一款来自中国太白山地区的 *** 蜂王浆产品。它以太白山地区独特的生态环境和丰富的蜜源植物而闻名。蜜之珍蜂王浆采用精心选取的野生蜂群进行采集,经过科学的加工和冷链运输,保持其原有的营养成分和活 *** 物质,确保蜂王浆的新鲜度和营养成分的完整 *** 。
蜜之珍蜂王浆营养成分丰富,其中的王浆酸含量高达2.48,远超市场一般的蜂王浆品牌。对于延缓衰老、美容养颜有显著效果。
蜜之珍深受女 *** 消费者的喜爱,但其实它适合各年龄段的人群,可以为各年龄段消费者提供健康护航。
森林姑娘蜂王浆:
森林姑娘蜂王浆,它源自于优质的蜜蜂 *** ,采用现代化的生产工艺,确保蜂王浆的纯度和品质。销量也比较高,是市场上一款大家比较喜欢的蜂产品。
冬日里的调理茶，转身盘子就精光之前没生宝宝的时候，经常去一家茶铺喝茶，茶铺老板娘推荐的产后调理茶，有美容养颜、补钙、调理肠胃等功效，好处多多，实在不知道起个什么标题，就称“调理茶”吧。
By 小王子Mom爱生活
用料- 山楂干 4片
- 玫瑰花 15粒
- 枸杞 10粒
- 桂圆肉干 5粒
- 杜仲 3克
1、食材得自己拼凑，茶铺一般没有桂圆肉干，杜仲有补钙的功效；
2、加800ml左右水烧开；
3、味道挺特别的，得自己品；
4、来张近一点的，是不是特别好看。
小贴士像桂圆肉干、枸杞这类的食材，小伙伴们更好冷冻储存，这样不变形、不变质，用多久都没有负担。
山楂干的营养功效1.降血脂：防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃：开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的 *** 中都采用了山楂。
3.活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻：山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进 *** 的复原：山楂对 *** 有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后 *** 复原。
6.抗衰老：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少 *** 基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
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提醒中年女人：这5款“美容茶”每天换着喝，滋养皮肤，提升气色爱美又是女人的天 *** ，与男 *** 相比，她们会更加在意自己容貌上的变化，害怕岁月的痕迹爬上脸颊。
但是随着年龄的不断增长，到了中年之后，很多女 *** 会出现长斑、肤色暗黄、皮肤松弛的现象，这就提醒我们，除了要注重平时的护肤，还应该由内到外的调节。
很多人都不知道，中年是养生的“黄金期”，这个年龄阶段做好养生和调理，能够使身心得到滋养，尤其是对于女 *** 来说，养生做得好，就会显年轻，提升气色。
众所周知，养生的 *** 有很多，喝茶养生也是其中一种，女 *** 可以多饮用以下5款“美容茶”，美容嫩肤，越喝越年轻。
1.洛神花茶
洛神花茶是由洛神花鲜花制成的，属于花茶的一种，又被叫做“玫瑰茄”，主要生长在热带地区，在我国洛神花大多栽培在福建、云南、两广等地，它营养丰富，并且 *** 合理，所以很多人会日常冲泡饮用，用来美容养颜。
洛神花茶在冲泡之后汤汁呈现出鲜红色，花瓣在水中起舞，看起来十分怡人，饮用起来味道酸酸的，可以根据自己的需要加入一些蜂蜜进行中和，它含有丰富的维生素C，柠檬酸，味酸等物质，能够抗氧化，滋养皮肤。
2.华中医玫瑰花茶
相信大家对于玫瑰花茶都不陌生，它是我们平时常见的一种花茶，具有很好的美容养颜效果，但现在市面上的玫瑰花茶质量参差不齐，这里推荐大家选用华中医玫瑰花，它将未 *** 的玫瑰花苞作为原料，在很大程度上可以保持花朵的鲜活，营养物质流失较少。
在冲泡的时候取上2~3朵玫瑰花，加入适量的开水冲泡，花瓣在水中会慢慢的绽放，饮用起来，玫瑰的香味在口中散发，它所含的单宁酸、维生素等融入在茶汤中，适当饮用能够抗氧化、滋养皮肤，时间久了就就会看起来比同龄人更加年轻。
4.蜂蜜绿茶
绿茶是我国六大茶类之一，也是国内外产销量更大的茶类，它未经发酵，因此保留了较多的天然物质，口感清香，味道独特，受到了很多人的喜欢，它名茶很多，如碧螺春、西湖龙井、信阳毛尖等，都受到了很多老茶客的喜欢。
绿茶含有维生素、儿茶素、 *** 等物质，能够很好的提神益思、抗氧化等，加入适当的蜂蜜能够滋润肠道，促进体内代谢和循环，对女 *** 来说大有益处，再加上它味道甘甜爽滑，更受女 *** 的青睐。
3.菊花茶
菊花茶是我国十大名花之一，菊花在全国各地随处可见，但是品质优异的菊花却是少之又少的，这里就不得不提到产自开封岳家湖的青驰菊，它花朵硕大美观、花瓣紧凑、颜色金黄，散发着阵阵的菊花清香，并且早在北宋的时候就被作为贡品仅供皇帝饮用，很多人都会慕名而来品尝。
此外，在冲泡的时候，取上一朵青驰菊就可以泡满一杯，它的营养价值也很高，富含的氨基酸、水苏碱、类黄酮等物质，经过闷泡后，汤汁呈透亮的金 *** ，入口爽滑，回甘悠久，给人一种心旷神怡的感觉，非常适合日常饮用。
中年女 *** 饮用，可以缓解疲劳、明目清心、抗氧化、抗衰老等，加入适当的枸杞和陈皮，口感酸甜，在补充水分的同时，又能滋养身心，是一款男女老少皆宜的口粮茶。
5.枸杞红茶
枸杞和红茶都是我们日常经常会冲泡饮用的食材，将两者一起冲泡后，红茶的醇香和枸杞的香甜融合在一起，枸杞的品质越好，其营养价值就越高，优质的枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B、矿物质、微量元素等。并且外观鲜红有光泽，颗粒饱满，在冲泡之后没有杂质，可以及时补充 *** 所需、益精明目，搭配上红茶后，还有提神醒脑、舒缓情绪。
上班族，宝妈们的茶！美容养颜，配好的超级方便！古方美白淡斑，方补气养血滋养肌肤除湿利水。古方【三白汤】基础上配伍做了调整效果更好！
白术、白芍以及白茯苓都具有美白作用，其中还添加了甘草成分，具有良好的润肤功效。
可以滋养肌肤延缓肌肤衰老并能淡化老年斑，防止色素沉淀。除湿利水：三白汤有利湿的作用，可快速清除体内湿气，促进多余的水分排出，有助于治疗湿气重导致的面部发黄和油腻。
适宜人群：气血不足者有色斑或肤色暗沉者。
脸上长斑、暗黄……很有可能是吃得不“精”，2款美容养颜的茶饮方，助你去黄活血近年来，容貌焦虑是一个被广泛讨论的话题，一些扁平化、单一化的审美观念，让不少人，尤其是年轻人陷入对容貌的焦虑之中。
变老很可怕吗？我们应该怎么正确的认识衰老，应对容貌的焦虑？中医名家带来了哪些好 *** ？
两款美容养颜的茶饮方
常有人找到夏主任，希望他可以开点美白的方子，但夏主任认为气血充足，脸上的黄气自然就褪了。
气血要从食物里获取，但很多人为了保持身材， *** 自己的饮食，肉、米面都不怎么吃，长期以往，虽然人瘦了，但是会造成气血亏虚，气血亏虚的人怎么会有好气色呢？
去黄气＋保湿
但吃也不是大吃大喝，我们早已实现温饱，现在是要考虑如何吃得“精”，切记不可为了减肥把所有高热量食物都一刀切。
女 *** 保养要点主要有两个，一是去黄气，二是保湿，夏主任给我们推荐了两款去黄气美容养颜的茶饮方：
1黄芪红枣茶：黄芪15g 红枣10g
功效：黄芪可以健脾益气、补肺气，工作劳累以后可以用黄芪来补气。红枣起到益气养血的作用。
黄芪红枣泡水饮用，一天的量也无需太多，因为黄芪喝多了容易上火。
*** 的黄芪和红色的大枣中和起来就是我们中国人的健康皮肤： *** 皮肤透着红润的气色。
2玫瑰枸杞茶：玫瑰5g 枸杞15g
功效：疏肝补肾，祛色斑。
这个茶在夏主任开中 *** 的时候常会用到，玫瑰是入肝经的，可以起到行色解郁，和血止痛的作用。枸杞滋补 *** ，益精明目。
女孩子脸上长斑是由于肾气不足、肝气不调畅导致，这个茶方可以说是对症下 *** ，让人气色变好，适合日常冲泡饮用。
两款茶饮可以交替饮用，有些人不爱喝白开水，加点玫瑰、红枣，让水更好入口。
2022如何美容养颜？
1早起出门暗示自己要身心愉悦
心理暗示是非常强大的，要在一天开始的时候给自己积极的心理暗示，一个人心情愉悦、朝气蓬勃，才会有明媚的神采，再美的脸庞，一天到晚都垂头丧气，美也就无处体现。
2尽量不要生气，控制好情绪
很多时候，情绪是被身体 *** 了。身体肝郁得厉害，气机瘀滞了，一点火就着，或是心里产生诸多情绪。
身体里的气本来是要凭借肝的力道疏导开来，上升的上升，下降的下降。如果肝本身没了管束的能力，那么气机就会逆乱，走到一些狭窄的地方，没了秩序，就容易拥堵。时间久了，就会积聚成结节。
人生就像是一场修行，总会遇到让自己难以控制情绪的人和事情，但是动气伤得是自己的身体，女 *** 生气的后果，可比你想得严重！内分泌失调、 *** 结节、小叶增生、长皱纹、长斑……为了自己的身体，少生气！
（养生大国医）
