运动虚脱（了解运动虚脱的症状和预防方法）

运动虚脱是指运动过程中由于身体长时间处于高强度运动状态，导致身体水分和营养物质不足，从而引起的晕厥、头晕、心悸等症状。运动虚脱通常发生在高温、高湿度、高海拔等环境下，也可能是由于运动前未做好充分准备和...

牵着乌龟去散步 2024-09-02 86 #虚脱 #运动 #预防方法 #症状 #了解