很多人在早上喜欢吃一根油条和一杯豆浆,这样其实也是很有营养的,很多人也会自己在家里面打,但是自己在家里面做的时候,总会觉得它不好喝,其实打豆浆也有技巧,我家楼底下的早餐店,经营这家小店的人叫何师傅,专门煮各种粥和豆浆有20余年,喝一口,感觉特别香浓。
豆浆是中华民族的传统饮品
豆浆是中华民族的传统饮品,有几千年的历史了,虽然是用大豆制成,但富含优质蛋白、维生素、钙等营养,完全不输于牛奶,而且价格便宜,受到老百姓的喜爱,市面上有很多豆奶饮品,很多人都认为豆奶就是豆浆,其实不是的,打个比方说,大豆是石油,那么它是原油,而豆奶是汽油,也就是说豆奶是它提炼后的产物。单论营养来说,它的营养要高很多,打时,最忌直接打黄豆,多加1步,保证它又浓又香。
建议把黄豆放在水里浸泡一下
在打豆浆的时候,很多人都是把黄豆直接放进机器里开始打,其实这样子打出来的,大家喝起来的话,会有一股很浓厚的豆香味,所以大家在平时打的时候,可以建议把黄豆放在水里浸泡一下,我们也可以提前一晚浸泡,浸泡好之后再打的话味道就不一样了,黄豆必须浸泡8小时以上,否则打出来的会不浓。
黄豆浸泡好放在豆浆机里
锅中放入适量水,将水煮开后,将黄豆放入到锅中小火煮10分钟左右,此时能闻到豆子的香味,立即将它捞出,然后用凉水冲洗干净即可备用,把豆子浸泡好放在豆浆机里,除了加入豆子,我们可以加入一些大米,大米和黄豆的比例是1:5就可以了,这样子打出来的喝起来会更加香浓,口感也会更加柔软顺滑,而且大米也要提前浸泡哦。
将过滤后的豆浆放入到锅中
把豆子倒进破壁机里,倒入1200~1500毫升的清水,开水也行,如果是全自动的,就启动机器打成豆浆,打好后就可以直接喝了,将过滤后的放入到锅中,然后大火将它煮开后,此时再将冰糖放入到锅中,继续中小火煮2分钟即可起锅食用,如果大家将黄豆泡发好,直接打成浆,会有豆渣出现,会使它的口感变差,还会有一些豆腥味的存在,所以我们煮时,需要先将黄豆煮熟再打成浆。
做豆浆,黄豆浸泡后,要多做一步,那就是放锅中煮二十分钟,煮熟的豆子再打成豆浆后,打的会更加细腻一些,那么喝起来会更加香浓,还营养高,最后煮的时候,只要煮开就可以喝了,不用煮太久时间,煮沸后,将冰糖放入到继续煮2分钟,这样可以使冰糖的甜味、香味彻底的和豆浆结合在一起,从而使它喝着更清甜。
天冷多喝热豆浆,打豆浆,黄豆不能直接打,做好2步,香浓又丝滑
天真的越来越冷了,前段时间刚跟父母说,感觉今年天气没那么冷,结果这几天就疯狂降温,零下十几度真的受不了。这么冷的天,要是一日三餐每一顿,都能吃上热乎乎的、喝上热气腾腾的,那可真是太满足。
天冷,早上喝一杯刚榨出来的热豆浆,香醇浓郁口感细腻,谁会拒绝呢?家里有破壁机的话,可以多买点豆子,自己在家榨豆浆喝,这不比去外面买要强得多?喜欢喝香浓一点的就少放点水,喜欢喝稀一点的就多放点水,孩子也爱不释手。
然而打豆浆,我看好多人都喜欢把豆子直接放到破壁机里,然后直接就开始打了。虽然这 *** 打出来也可以喝,但是味道其实并没有特别好,那么要想豆浆香浓又丝滑,一点残渣都没有的话,记得做好2步。
【关键2步】
之一:浸泡
黄豆清洗干净,然后是一定需要浸泡的,把黄豆放在清水中,浸泡至少6个小时以上,让其吸水变得饱满,这样打出来的豆浆,才能够更加香浓、醇厚。
夏天的话,建议大家放在冰箱里浸泡,冬天的话天气比较冷,就随便了,常温下静置也可以。
第二:水煮
泡好的豆子,也不要直接放在破壁机内,而是再多加1步——水煮。锅内倒水,把黄豆倒进去,然后大火开始煮,煮到脱皮为止。拿出来过一下凉水 ,然后把上面的外皮都搓下来,就可以拿来打豆浆了。
【打豆浆】
配料表:黄豆100g、清水、冰糖
1、黄豆洗净以后,放入清水中浸泡,浸泡6个小时以上的时间,或者直接过夜。早上拿出来,紧接着放到锅内,倒入清水开始煮。
2、煮的时候,可以随时观察一下,闻到黄豆的香味浓郁、看到黄豆的外皮脱落之后,就可以关火啦。关火之后,我们把豆子捞出来,然后用清水冰一下,紧接着把外面的皮,给它搓掉。
3、随后咱们就可以把黄豆倒在破壁机里了,然后加上适量的清水,水量不要超过更高水位线就行,然后再来一小块冰糖,开豆浆模式搅打即可。等机器停止工作后,就可以倒出来喝啦。
别看这种 *** 比较麻烦,其实也就比你之前的 *** ,多那么几分钟的时间。这样做出来的豆浆,香浓细腻,还没有一点残渣,喝起来太爽、太过瘾了。以后打豆浆,你也试试这个 *** ,看看是不是比之前的做法,口感好得多?
黄豆是咱们经常吃的一种食材,黄豆比较营养,比较美味,而最常见的吃法就是将黄豆做成豆浆,在早上的时候喝上一杯,既营养又美味。今天来跟大家分享一个黄豆不一样的吃法,这个吃法就是黄豆香酥小油条,这样做出来的小油条外酥里香,营养美味。而且它的做法是比较简单的,很容易就能够学会,如果你也对这道黄豆香酥小油条比较感兴趣,那么接下来就一块看一下它的具体烹饪步骤吧。
【黄豆香酥小油条】
【 *** 食材】黄豆,鸡蛋,白糖,酵母粉,面粉,黑芝麻,食用油
【 *** 步骤】
1、下面要带大家一起烹饪的美食是黄豆香酥小油条,吃起来外焦里香,营养美味,咱们一起来准备一下黄豆香酥小油条的烹饪食材吧,咱们先准备一碗黄豆,接着再准备两个鸡蛋,10克白糖,两克酵母粉,50克面粉,一小把黑芝麻,适量的食用油,食用油一定要多一点。做黄豆香酥小油条的烹饪食材是非常少的,很容易就能够准备完成,全部准备好了之后咱们就可以开始黄豆香酥小油条的烹饪了。
2、取出黄豆将它放到清水中充分清洗干净,清洗完了之后再将它放到一个大碗中,加入适量的清水,清水要没过黄豆一大块。然后咱们将黄豆和清水都放到一旁给它浸泡4个小时。如果条件允许的话更好提前浸泡一个晚上,这样黄豆会泡得更加充分,也更容易烹饪。
3、黄豆浸泡好了之后咱们将水倒掉,尽量控干一下水分,然后咱们准备一个小碗,在碗中打入两个鸡蛋,并将它们搅散。鸡蛋搅散之后直接倒入到黄豆里面,然后向里面加入10克白糖,加入适量的清水搅匀。接着将它们倒入到榨汁机中打成豆糊。
4、打好的豆糊取出倒入到一个碗中,先向里面加入两克酵母粉,然后再加入50克面粉,将它们充分搅拌成糊状。一定要将面糊搅拌得均匀一点,粘稠一点。而且要多搅拌一会,虽然有时候表面上是没有干面粉了,但是里面会有一些大面粉颗粒。
5、面糊充分搅拌好之后咱们向里面加入10克黑芝麻,然后继续搅拌,将面糊和黑芝麻搅拌均匀之后再取出一个裱花袋。咱们将面糊放入到裱花袋中先将它放到一旁,接下来将炒锅取出来把锅烧热。
6、在烧热的锅中多倒上一点食用油,继续加热食用油,让油温达到六成热,然后咱们将面糊挤进去,用筷子夹断或者是用剪刀剪断,剪成合适的长度。开小火慢炸,筷子不时地翻动让它受热均匀,炸至金黄酥脆的时候咱们控油捞出来,全程大约4分钟。捞出来之后摆入盘中就可以吃了。
【小贴士】
1、黄豆一定要提前浸泡4个小时,这样容易烹饪。
2、在炸小油条的时候,尽量用小火慢慢炸。
好了,今天的美食就和大家分享到这里了,欢迎大家收看大叔食记,这里为你提供健康美味的食谱、烹饪技巧、做菜其实很轻松!喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!
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早餐在家打豆浆,用干黄豆还是湿豆?掌握好3点,豆浆香浓还好喝如今,喝豆浆可谓是一件非常简单的事情,可要是回看三十年前,并不是家家户户都能在家里打豆浆的,那时想喝上一杯浓稠的豆浆,并不是一件容易的事情。
即使是当下,也会发觉,自家豆浆机打的豆浆怎么也没有早餐店里的豆浆好喝,当然我指的是那些以销售豆浆为主要饮品的门店。
要不就是传统 *** *** 豆浆、要不就是使用商用豆浆机打豆浆,既高效还更加美味,怎么都比自己在家里用豆浆机打的豆浆好喝太多,那这是什么原因?
还是说个小故事吧,大家就能知道其中原因,爸妈退休之后,在牛奶和豆浆两种饮品之间做出了选择,觉得还是更喜欢喝豆浆,因为在他们的记忆里,在工厂的食堂、街头巷尾的早餐店,来上一杯香浓的豆浆,那种味道早已刻在他们的脑海里,如今退休在家,商场里也有豆浆机销售,实现了他们喝豆浆的自由,当然首选豆浆。
豆浆机买回来,黄豆也买了,打豆浆不麻烦,放入干黄豆,加入合适分量的清水,盖上盖子,按下开始键,大约30分钟,豆浆就做好了。
不过在饮用之前,需要经过一道过滤,过滤掉豆浆里的豆渣,然后就可以饮用了,搭配上老妈去早餐店购买的,油条、油饼、热干面、豆皮、烧麦、鲜肉包或者是花卷馒头,早餐吃的是既营养又丰盛。
但是,吃完之后清洗豆浆机却不是一件简单的事情,倒不是说又多不好洗,而是豆浆机有一部分不能沾水,导致清洗的时候蹩手蹩脚,活干的不利索,老是担心没有清洗干净。
就这样经过了一周的时间,豆浆机上某几个细小的地方污垢就非常明显了,一家人喝豆浆的时候,总会在不经意间看到那几处的污垢,影响食欲的同时,还成为了老妈的心病。
必须要清洗干净,300多元的豆浆机,被老妈彻底清洗干净之后,第二天就不再工作了,电路的地方人为进水坏掉了。
再后来看了几款豆浆机,都好像有这方面的问题,不便于清洗,或者是清洗非常麻烦,之后老妈干脆采用最原始的 *** 磨豆浆,我们家磨豆浆的小号石磨,每年冬季为我们家腌制腊鱼腊肉贡献了全部重量,而用石磨磨豆浆,真不超过3次,是真好喝,但喝上一杯是真不简单,除了需要将干黄豆泡发之外,磨黄豆就是一件非常辛苦的事情,买石磨的时候,二老信誓旦旦,权当锻炼身体,可实际上,如果是天天为了一杯豆浆,这么折腾,二老的身体是真受不了。
泡发的黄豆,磨成的豆浆,采用传统 *** *** 的豆浆怎么就比豆浆机用干黄豆打得好喝?早餐在家打豆浆,用干豆还是湿豆好?下文我来给大家说说我的看法,大家如果也喜欢喝豆浆,可以在评论区留言,说说早餐喝豆浆,您最喜欢搭配什么面食,比如:包子馒头还是油条油饼?
一、打豆浆的黄豆是湿豆好,还是干豆好?
首先说说大家使用豆浆机的时候,为什么都会直接选择干黄豆?主要原因还是在于,使用干黄豆打豆浆更加的简单、便捷,加上豆浆机的机械原理和智能设定,是可以不用泡发黄豆,直接就可以打出豆浆的,简化了 *** 豆浆的步骤,省去了繁琐的泡发黄豆的过程,大家自然会选择豆浆机厂家教给大家的 *** ;
另外,使用干豆打豆浆,相比湿豆来说,节省时间,想喝豆浆的时候不需要等待黄豆泡发的时间,就好似下厨房做饭,我要吃红烧肉,大家肯定是选择最简单的方式,去菜市场或者是超市直接买猪肉回家烹饪,而不会从买小猪仔开始,将猪仔养大后杀猪得到上好的五花肉,然后再 *** 红烧肉。
这个比喻里,大家伙都非常清楚,自家养大的猪,猪肉自然是更加美味可口的,因为这里面有自己的劳动付出,但却不符合实际情况,将猪仔养大需要至少3个月,泡发黄豆至少需要一个晚上,两种方式对比之后,想吃红烧肉的自然选择自己去超市购买五花肉、像喝豆浆的直接选择干黄豆打豆浆,用这样的比喻,大家应该是能够明白的。
再来说说湿豆打豆浆的优势,干黄豆在清水中浸泡的这个过程,3-5个小时的时间,干黄豆中的单宁和植酶会减少,这样黄豆中的蛋白质和各种营养元素才能被我们身体更好的吸收;
另外还有一个效率的问题,用湿豆打豆浆,虽然泡发黄豆的时间比较长,用泡发后的黄豆打豆浆,豆浆料渣少出浆率比较高,营养价值也会高一些。
这里说的单宁和植酶是这么回事,通过泡发,会将黄豆中阻碍矿物质吸收的单宁和植酶等抗营养物质溶出,豆浆中蛋白质含量自然就会高。
泡发黄豆打豆浆都是传统工艺,泡发后研磨时能磨得更细,这样人体的吸收效果就会更好。
打豆浆的黄豆是湿豆好,还是干豆好?因为重要的因素是人,人喝豆浆的原因是为了补充营养,其次才是豆浆的口感,从营养吸收的角度来说,肯定是湿黄豆打豆浆更好。
二、喝豆浆时,您忽略了这3件事情?
1、生豆浆是不能喝的,无论您在家是使用传统 *** *** 豆浆,还是使用豆浆机打豆浆,都要保证豆浆是完全煮熟的状态,特别是豆浆机,程序出了问题,看着豆浆打好了,但可能就是生豆浆,所以一定需要再次加热,将豆浆完全煮熟。
2、有一段时间,在家里打豆浆,我经常用保温杯带一杯豆浆到学校去喝,当我不知道的是,豆浆有很好地去除保温杯水垢的效果,如果是这样,那就是在清洗保温杯,为保温杯中的细菌提供了很好的营养物质,如果经常喝这样的豆浆,确实是不太好的。
3、喝豆浆吃鸡蛋,好像不太好,传言是这样说的:豆浆中有一种胰蛋白酶抑制剂的物质,能够破坏胰蛋白酶,而鸡蛋含有很多的蛋白质,喝豆浆吃鸡蛋,豆浆中的这种物质会影响蛋白质的吸收。
虽然这种传言不可信,因为煮熟的豆浆,胰蛋白酶抑制剂在高温下已失去了活性,不过大家还是要所了解。
三、豆浆机也能用湿豆打豆浆?
泡发黄豆大约需要12个小时左右的时间,这样才能将黄豆彻底泡透,我们用豆浆机打豆浆的时候,泡发好的黄豆替换成干豆即可。
泡发后的黄豆,用豆浆机打豆浆,你会发觉,这样 *** 好的豆浆,豆渣明显减少,出浆率也会更高。
不过有一点需要注意,泡发好的黄豆不要直接放入豆浆机,需要煮熟后再放入豆浆机开始打豆浆,原因在于,黄豆如果没有煮熟,腥味很重,没法喝。
煮熟的黄豆,打豆浆也是需要完全将豆浆煮熟后再饮用的。
四、打豆浆,无论是豆浆机还是传统 *** ,都应该知道的事情?
1、泡黄豆时,大多使用冷水,但我听说过使用开水泡发的,效率高,时间短,大约1个小时,黄豆就可以泡发,可能会损失一大部分黄豆中的营养物质。
2、无论是湿豆还是干豆,无论是传统 *** 还是豆浆机打豆浆,并不是越浓的豆浆越好,过浓的豆浆会对我们的肠胃带来较大 *** ,而且打出来的豆腥味也会更重一些,也并不好喝。
3、6倍的水,是最合适的,浓淡适中,营养价值也高,当然每个人的饮食习惯是不一样的,可能这样也会有人觉得太浓,可以增加至10倍的水,相对来说,味道会寡淡一些,而且打豆浆要用冷水,不能使用温水或开水。
4、豆浆机的选择,可以选择不锈钢罐体的,比塑料的耐用结实,更好在买豆浆机时查看一下是否具有精磨功能,这样的豆浆口感才会更加细腻。
写到最后,还想啰嗦几句,早餐在家打豆浆,用干豆还是湿豆好?掌握好3点,豆浆香浓还好喝,最后总结一下吧:
泡发黄豆打豆浆都是传统工艺,泡发后研磨时能磨得更细,这样人体的吸收效果就会更好。打豆浆的黄豆是湿豆好,还是干豆好?最重要的因素是人,人喝豆浆的原因是为了补充营养,其次才是豆浆的口感,从营养吸收的角度来说,肯定是湿黄豆打豆浆更好。
打豆浆时,用“湿豆和干豆”都不对,掌握好3点,媲美早餐店豆浆我们尽量做到恰如合适、通过原创图文,在文字与图片之间为您分享一道道菜肴,它们美味、漂亮、营养,您要什么样的美食,在这里希望我们能够给您!
中国人的早餐中,标配的就是豆浆油条,尤其是现在早上如此的冷,早上就想要喝一点热乎乎的,豆浆这样的热饮,不管是在北方还收在南方都是不会让人拒绝的美味。正是因为大家都很喜欢喝豆浆,所以就产生了很多 *** 豆浆的小家电。
现磨豆浆是1900多年前的西汉淮南王刘安 *** 的,所以说已经有接近2000年的历史了。豆浆也是一种老少皆宜的营养食品,豆浆的 *** *** 也简单,已经从最早的研磨黄豆的粉碎机,到后来的一键式操作的豆浆机,到现在的破壁机和免浸泡的可以磨干豆的豆浆机,真的就是发展的越来越方便了。
不过也有很多的小伙伴跟我反映,虽然在家里面磨制豆浆很方便,但是不知道为什么做出来的豆浆就是不够顺滑,甚至豆浆打出来喝起来还是发苦的,跟外面卖的那种豆浆就是不一样,那么该如何正确的打豆浆呢?该用湿豆还是干豆来打呢?
区别:
干豆:大家很多人都认为用干豆来打豆浆营养成分保留得比较多,豆浆机虽然可以打干豆,但是刀头损坏快,而且打好的豆浆有明显的渣。豆腥味很浓,直接打的豆浆也不够香醇,有一些豆腥味,所以不建议用干豆来打。
湿豆:用湿豆来打豆浆最明显的就是出浆率比较的高,而且豆渣也减少了。浸泡时间越长,出浆率越高,也有利于营养成分的释放,口感比干打要好很多。但是黄豆用温水泡过之后,很容易会泡发出一种苦味,也是很多小伙伴跟我反映打出来豆浆喝起来苦的原因。
正确的 *** :
我们先来把黄豆提前用清水浸泡一个晚上,这样浸泡过的黄豆在打豆浆的时候出浆率会非常高,而且打出来的豆渣也会非常少,下面就是重点了,不要立马把浸泡好了的黄豆扔进豆浆机里面。
而是把浸泡好了的黄豆放进锅里面煮一下,大约是煮个15分钟左右,不煮的话也可以改成蒸,时间是一样的,重点在于用熟豆来做。用煮熟了的豆子再来打豆浆的话,不仅口感细腻,喝起来也没有苦涩感,这个办法大家可以试一试,这样一来,豆浆不仅味道香浓,口感也更加的丝滑。
除了这些,在豆浆机的挑选上面也要注意,我家一直用的是臻米的mini破壁机,正好可以打一人份和两人份的量,特别的方便,而且别看它这么轻巧,确有名副其实的破壁功能,打干豆不在话下,打出的豆浆不用滤渣也很细腻。
它的工作原理是一边煮一边破壁,可以快速出浆的同时,也能保证彻底的熟化。而且刀头的部分可以打开,清洗更简单。打蔬果汁也很方便,冷热都能用。
上面就是我给大家分享的正确打豆浆的 *** 了,你还有什么意见分享出来,没有试过的小伙伴赶紧试一试, *** 绝对管用。
嗨喽,大家好!我是舌尖尝美食,“尝遍人间百味,每样都很对胃”,每天亲手为家人做美食,享受健康美味的食物,今天分享给大家的是“打豆浆”,喜欢这道菜的朋友欢迎关注我。
导语:打豆浆时,牢记“1泡2煮3打”,豆浆香浓顺滑更细腻,早餐喝正好
对于很多北方人来说,豆浆和油条是早餐的标配,一边吃一边喝,早餐营养美味更健康,油条可以自己亲手做,豆浆当然也不例外,在家打豆浆 *** 很简单,将豆子事先处理好,放入豆浆机中一磨,豆浆香浓顺滑,口感好且价值高,打豆浆的时候,很多人会将泡好的黄豆直接放入料理机中打,其实这就外行了,多加1个步骤,打好的豆浆才会更加香浓,而且特别细腻,下面我便将打豆浆的正确做法详细分享给大家。
打豆浆的做法:
备用食材:黄豆100克,水900毫升,白砂糖少许;
*** 过程:之一步,黄豆准备出适量,将干黄豆事先淘洗干净,黄豆加上水,浸泡一个晚上,将黄豆泡发,第二天早上,捡出泡不发的黄豆;
第二步,将黄豆放入在煮锅中,加上900毫升的清水,开始煮,差不多煮15分钟的时间,便可关火,将煮好的黄豆连同水一起倒入在豆浆机中;
第三步,水不可超过豆浆机的更高水位线,加上盖子,插好电源,启动打豆浆的程序,待程序自动结束,豆浆就打好了,取出一个筛网;
第四步,将打好的豆浆用筛网过滤一遍,基本上没有什么渣,但还是过滤一下喝着更滑爽,过滤好的豆浆盛出在碗中,喜欢喝甜的可以加上点白砂糖调味;
第五步,搅拌均匀,至白砂糖完全融化,豆浆就可以喝了,香甜顺滑,趁热喝,搭配油条、玉米等都可以。
小编总结:豆浆虽说很普通,但其价值却不低,其富含多种营养元素,坚持喝豆浆对人体补充营养有非常好的帮助,而且打豆浆还可自行搭配食材,红枣、杏仁、花生等等都可以,不同的搭配可以起到不同的作用,打好的豆浆都会有豆渣,当然了豆渣的价值也是很丰富的,我们可以将其做成豆渣饼,这样不会造成浪费,可以让人充分吸收豆浆的营养,每天早餐喝一杯豆浆,养胃更补充蛋白质,非常建议大家可以学习打豆浆的 *** 和技巧,不用总是去早餐店买。
烹饪小技巧:
1、打豆浆,事先泡水是必须的,将黄豆泡水泡发,一方面对打豆浆细腻有帮助,另一方面还可减少磨损刀片,一般浸泡一个晚上更佳,如果是热天记得要放冰箱中,泡好的黄豆第二天早上便可用来打豆浆;
2、泡好的黄豆直接打豆浆就外行了,多加1个步骤,便是将黄豆煮一煮,时间无需太长,15分钟,将黄豆煮熟便可,煮熟的黄豆再去打豆浆,香浓更顺滑,另外记得煮黄豆的水需要直接打豆浆,因为黄豆煮的过程中营养会溶于水中,如果倒掉煮黄豆的水,营养会流失;
3、打豆浆,水不可太多也不可太少,不超过水位线便可,打好的豆浆,如果不介意有残渣的可以直接喝,如果是给小朋友喝,建议过一遍筛网,豆浆更加细腻,加糖或者是蜂蜜都可以。
如果你认为打豆浆的这个 *** 和技巧还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!
打豆浆时,泡好的黄豆直接打是外行,多加1步,豆浆香浓细腻打豆浆时,泡好的黄豆直接打是外行,多加1步,豆浆香浓细腻
自从家里有了豆浆机之后,每天一杯豆浆,成了我们家的习惯。早上起床打一杯新鲜的豆浆,再搭配早餐吃,这一餐就非常丰盛了。
香甜细腻的豆浆,谁会不喜欢呢?更何况,除了口感好之外,营养也很高,其中含有丰富的优质蛋白、钙质、维生素。
在打豆浆的时候,有人把生豆子直接放到豆浆机里打,也有人会把豆子提前浸泡一晚。但是说实话,这两种 *** 做出来的豆浆,口感都没有那么香浓。有的时候大家感觉豆浆非常稀,很有可能就是你没用对 *** 。
打豆浆时,泡好的黄豆直接打是外行,这样打出来的豆浆,在我看来不怎么好喝。经过我多次的研究发现,在黄豆泡好之后、打豆浆之前,只需要多做1步,就会让打出来的豆浆香浓又细腻,下面一起来学习一下吧。
【打豆浆】
需要的材料:黄豆60g、清水1000g、冰糖
1、要想早上喝豆浆的话,我们一定要提前一天晚上,把黄豆或者其他的豆子泡上。这样能够让黄豆充分吸水,豆浆会更细腻。
2、准备适量的黄豆,洗净之后将其放在清水中泡发。第二天早上,就可以拿出来用了。泡发好的黄豆,是不是很多人都会直接放到豆浆机里打呢?其实我们这里还需要多做1步,它就是煮黄豆。
3、锅里加上一定量的清水,再把黄豆放进去,开火开始煮就行了。先用大火把水烧开,再转中小火煮15分钟左右。
4、煮好之后关火,然后把黄豆放到豆浆机中,倒上1000g的清水,再把冰糖放进去。
5、这样开启动键开始打豆浆就行了,豆浆打好之后倒出来,这样一杯香甜浓郁、细腻顺滑的豆浆就做好了,甚至要比外面买的还好喝。
很多人表示,这种做法太麻烦了,而且现在的豆浆机、破壁机功能已经非常多了,根本不需要多做这么多。
其实我还是感觉,自己提前煮一下,然后打出来的豆浆,会更好喝。大家如果有时间的话,可以试试这样做,香醇浓郁。
注意事项:
1、打豆浆之前,我们一定要提前一个晚上,把黄豆或者其他豆子,放在水里泡发着。
2、豆子泡好以后,先不要着急放在豆浆机里打,而是需要多做1步——煮豆子。虽然麻烦一些,但是这样做出来的豆浆,会更加香浓、更加细腻的。
豆浆的简易 ***豆浆做法配方:
先把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时,黄豆泡发后呈椭球状,然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎,接着用纱布将豆渣分离,即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开,持续5至10分钟,即可食用。生豆浆必须完全煮沸,以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。榨豆浆得到的副产品豆渣也可食用。
亦有使用无需过滤的高速研磨加工法,因为无需过滤残渣,而令到大豆的纤维得以保存。
打豆浆要不要先泡豆子
自从市场上推出了可以不泡豆的豆浆机,人们就开始为一件事情困惑:要做出好豆浆来,豆子要不要提前泡呢?泡豆和不泡豆做出来的豆浆,质量一样吗?哪一个会更好一点呢?
1.首先,不泡豆子听起来好像很方便,其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间,但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来;如果不泡豆子,启动豆浆机之后的程序就要延长很多,带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间,实际上更费电费时。所以,从低碳环保的角度来说,或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说,显然是泡豆子更有利。
2.其次,泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比,把豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%,而豆渣的产量有所下降。在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。也就是说,泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说,自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。
豆浆多出点少出点,或许大家并不介意。不过,泡豆和不泡豆相比,做出来的豆浆中,抗营养因素的含量也会有明显的差异。看来,中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆,是相当符合科学道理的事情,有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。
那么,豆子应当如何泡,泡多久,什么温度泡呢?
1.室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。
2.不过,在夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差。
故而建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果,如果嫌18小时操作起来麻烦的话,可以把豆子放冰箱里浸泡24小时,既可以获得更佳的效果,操作起来又很方便。
打豆浆时,黄豆泡好不能直接打,先煮一煮,豆浆更香浓更好喝打豆浆时,黄豆泡好不能直接打,先煮一煮,豆浆更香浓更好喝
早餐是一日三餐中必不可少的,现在的人们喜欢追求更有营养的早餐。早上我习惯喝一杯豆浆,现在人人家里都有豆浆机、破壁机,做起来方便多了。
早起一杯豆浆、一根油条,一顿简单又完美的早餐就完成了,豆浆是一种很常见的豆制饮品,而且营养极为丰富,有利于消化吸收。
之前没有豆浆机的时候,我总是会去外面的早餐铺上买一杯现磨豆浆,香醇的口感让人难以忘怀。
现在有了豆浆机,就尝试着自己在家给全家人做,简单极了。但是如此简单的事情,依旧有不少朋友做得不够好,豆浆的口感远远比不上外边买的好喝。出现这种情况,还有人怀疑是外面的豆浆加了什么东西。
其实不然,如果自己在家打出来的豆浆不好喝的话,那极有可能是因为你的 *** 没用对。是不是大多数人都是把黄豆泡好之后就直接放豆浆机里打了呢?这样的话你就错了,下面不妨来看看正确操作吧。
打豆浆时,黄豆泡好不能直接打,先煮一煮,豆浆更香浓更好喝。
【豆浆】
1、首先准备适量的黄豆,然后将其淘洗干净,接着把黄豆放在清水中浸泡一个晚上,第二天早上就可以使用了。
2、浸泡好的黄豆,我们不要直接来打豆浆,接下来还需要多加上一步。我们把黄豆放在锅里,加上适量的清水,接着开始煮。煮开之后继续煮15分钟,等到黄豆熟透就可以盛出来了。
3、接下来我们把黄豆放入豆浆机或者破壁机中,然后放上适量的清水,开始打就可以了。打好之后盛出来,然后根据自己的口味趁热放上适量的白砂糖,搅拌均匀即可饮用。
打豆浆虽然听起来是一件再简单不过的事情,但是里面的一些小技巧还是需要我们去掌握的。学会上面这种 *** ,记得在家试一试哦。
小贴士:
1、不仅可以用黄豆,黑豆、红豆等等都是可以的,而且我们还可以加上红枣、黑芝麻等,口感和营养更丰富。
2、黄豆泡好之后别立即开始打,多做一步,将其煮熟然后再打,口感更浓郁。
3、如果想要豆浆喝起来无渣的话,我们可以选择打两次,第二次打出来的豆浆就非常细腻了。
豆浆 *** 新技巧,让你的豆浆更香浓营养#美食黄豆泡好就打豆浆是不够的。
很多人在打豆浆时可能认为只要将泡好的黄豆打浆就够了,但实际上这只是最基本的做法。今天,我想跟大家分享一些可以让豆浆更加香浓、营养丰富的小技巧。
首先,在泡黄豆时,要用温水而不是冷水。将黄豆浸泡在温水中至少八小时,这样可以让黄豆充分吸收水分变得更加柔软。
接着,在打豆浆之前,将泡好的黄豆分成小块。这样做可以增加黄豆与水的接触面积,让豆浆更容易被打得更加细腻。
然后,在打豆浆时,可以加入一些其他的食材,例如核桃、红枣、枸杞等。这些食材可以增加豆浆的口感和营养价值。
最后,不要忘记在打好的豆浆中加入适量的糖或盐。适量的糖可以增加豆浆的甜度,而适量的盐则可以增强豆浆的口感。
在打豆浆时,不要直接将泡好的黄豆打浆。将黄豆泡胀后煮10分钟再磨豆浆,这样做可以让豆浆更加香浓、丝滑。
总之,通过这些简单的技巧,我们可以 *** 出一杯更加香浓、营养更加丰富的豆浆。快去试试吧!