通便的食物有哪些，通便的食物都有什么 长期便秘太痛苦？日常多吃这5种食物，帮助润肠通便 生活中有不少人存在便秘困扰，经常连续几天才排便一次，在上厕所时费尽力气才排出粪便，有这种情况需及时调节。而改善便秘最重要的是促进肠道蠕动，肠道蠕动能... 牵着乌龟去散步 2024-10-20 80 #通便 #食物 #哪些 #什么
